Ter um stalker pode ser uma situação desconfortável ou assustadora, dependendo da gravidade da stalking. A perseguição freqüentemente se transforma em outros tipos de crimes violentos, portanto, se você acha que está sendo perseguida, deve tomar medidas para se distanciar de seu perseguidor e proteger a si e sua família.
Passos
Método 1 de 5: Identificando um Stalker
Etapa 1. Saiba o que se qualifica como perseguição
Perseguição é um tipo de assédio, que é o ato de fazer contato repetido ou inadequado com você, indesejado e não correspondido.
- A perseguição pode ocorrer pessoalmente, com alguém seguindo você, espionando você ou abordando você em sua casa ou local de trabalho.
- A seguir, podem ser sinais de perseguição, recebendo presentes indesejados, sendo seguido, recebendo correspondência ou mensagens de e-mail indesejadas, recebendo ligações indesejadas ou repetitivas.
- O stalking também pode ocorrer online, na forma de cyber-stalking ou cyber-bullying. Esses tipos de contato podem ser difíceis de processar, mas você pode evitar esse assédio mais facilmente alterando suas configurações de privacidade online ou endereço de e-mail.
- Qualquer instância de perseguição cibernética que depois transita para perseguição pessoal deve ser considerada muito séria e deve ser relatada imediatamente.
Etapa 2. Determine o tipo de stalker que você tem
Alguns tipos de stalkers são mais perigosos do que outros, e saber com que tipo de stalker você está lidando pode ajudá-lo a notificar a polícia de forma adequada e se defender, se necessário.
- A maioria dos stalkers são conhecidos como stalkers simples. São pessoas que você sabe que pode ter tido um relacionamento romântico ou amigável no passado. O relacionamento acabou para você, mas não para a outra pessoa.
- Perseguidores de obsessão amorosa são indivíduos que você nunca conheceu (ou conhecidos muito casuais) que se agarram a você e pensam que estão em um relacionamento com você. Pessoas que perseguem celebridades estão nesta categoria.
- Perseguidores que têm uma fantasia psicótica sobre um relacionamento com suas vítimas muitas vezes mudam de atenção indesejada para ameaças ou intimidação. Quando isso falha, eles podem evoluir para a violência.
- Às vezes, o agressor em um relacionamento ou casamento abusivo se torna um perseguidor, seguindo seu ex e observando de longe, depois se aproximando e, eventualmente, repetindo ou aumentando os ataques violentos. Este pode ser um dos perseguidores mais perigosos.
Etapa 3. Sinta o quanto de perigo você está correndo
Um conhecido casual que desenvolve uma obsessão e passa de vez em quando ou com frequência em sua casa pode ser inofensivo. Um ex-marido abusivo que a ameaçou pode tentar matá-la se você baixar a guarda.
- Se você está sendo perseguido online, decida se é provável que o perseguidor tenha alguma informação sobre o seu paradeiro na vida real. Certifique-se de manter uma presença online segura e nunca revele seu endereço residencial ou mesmo sua cidade natal em páginas públicas.
- Você deve confiar em seus instintos, estar ciente da história do comportamento da pessoa (se estiver ciente disso) e ser realista sobre o perigo em que corre.
- Se você realmente sente que você ou seus familiares estão em perigo, você deve procurar ajuda na polícia local ou no escritório do xerife ou na organização de serviços às vítimas.
- Se você acha que o perigo é iminente, ligue imediatamente para os Serviços de Emergência.
Etapa 4. Esteja atento
Se você acredita que está sendo perseguido, deve ser mais atento ao que está ao seu redor. Observe qualquer pessoa agindo de forma estranha ou em veículos desconhecidos em sua vizinhança ou perto de seu local de trabalho. Certifique-se de fazer anotações sobre qualquer coisa que você observar que pareça incomum.
Método 2 de 5: distanciando-se
Etapa 1. Evite contato com seu perseguidor
Os stalkers muitas vezes se sentem como se estivessem em um relacionamento com suas vítimas, e qualquer contato que as vítimas façam com eles é percebido como uma validação de seu “relacionamento”, que é inexistente. Se você estiver sendo perseguido, não ligue, não escreva ou fale com o seu perseguidor pessoalmente, se você puder evitá-lo.
Etapa 2. Evite sinais ou mensagens não intencionais
Às vezes, vítimas de perseguição gritam ou falam com seus perseguidores, mas mesmo a grosseria aberta pode ser mal interpretada por perseguidores (que são frequentemente perturbados mentalmente) como comunicação de afeto ou interesse.
Se você está sendo perseguido online, não responda de forma alguma a nenhuma mensagem, independentemente de quão zangado você esteja. Basta imprimi-los como prova e deixar o computador
Etapa 3. Ocultar suas informações pessoais
Se um stalker não tiver informações pessoais sobre você, como seu número de telefone, endereço residencial ou endereço de e-mail, não deixe que ele as encontre.
- Não dê seu número de telefone residencial em voz alta para ninguém em locais públicos. Se você achar que deve fornecer um número de telefone, tente usar um telefone comercial ou anote o número e rasgue-o.
- Evite colocar seu endereço residencial por escrito. Em casos de perseguição extrema, você pode querer obter uma caixa postal para seu endereço de correspondência, de modo que seja menos provável que você precise fornecer seu endereço residencial a alguém.
- Não compartilhe seu endereço residencial ou local de trabalho online ou nas redes sociais. Isso pode dar a um stalker online a oportunidade de encontrá-lo pessoalmente.
Etapa 4. Obtenha uma ordem de proteção
Em casos de perseguição repetida ou perseguidores com histórico de violência, você pode conseguir uma ordem de proteção que exige legalmente que o perseguidor fique longe de você. Esteja ciente, no entanto, de que isso pode irritar o perseguidor e levá-lo à violência.
Etapa 5. Mova-se para um local não revelado
Em casos muito extremos de perseguição potencialmente violenta, você pode decidir se mudar para um novo lugar. Se você fizer isso, consulte uma organização como um abrigo para mulheres agredidas para obter dicas sobre como fazer você desaparecer de verdade.
- Não reencaminhe o seu correio diretamente para a sua nova casa.
- Tenha cuidado ao se registrar para votar em um novo local. Você pode solicitar o registro anônimo.
- Se você comprar uma propriedade, seu nome pode estar no registro público como o proprietário do terreno. Às vezes, esses registros estão vinculados a bancos de dados pesquisáveis, portanto, você pode alugar para permanecer mais anônimo.
Método 3 de 5: pedindo ajuda
Etapa 1. Conte a várias pessoas sobre o seu problema
Embora você possa não querer postar nas redes sociais ou anunciar para uma grande multidão de pessoas que tem um perseguidor, é importante dizer a um número suficiente de pessoas que, se algo acontecer, você pode ter testemunhas. Você pode contar para seus pais, seu chefe, um ou dois colegas de trabalho, seu cônjuge, seus vizinhos e o gerente do escritório ou o porteiro se você mora em um prédio de apartamentos.
- Se possível, mostre às pessoas uma fotografia do seu perseguidor. Caso contrário, dê-lhes uma descrição detalhada.
- Diga às pessoas o que elas devem fazer se virem o perseguidor com ou sem você por perto. Eles deveriam ligar para você? Chame a polícia? Diga ao perseguidor para sair?
Etapa 2. Denuncie perseguições e ameaças à polícia
Mesmo que a perseguição tenha sido à distância e não violenta, você pode querer contar à polícia sobre isso.
- Certifique-se de incluir todo e qualquer sinal de perseguição, já que muitos departamentos de polícia precisam ter evidências de pelo menos 2 ou 3 contatos indesejados antes de poderem acusar alguém de perseguição.
- Esteja ciente de que as autoridades podem não ser capazes de fazer nada até que a perseguição tenha escalado para ou perto do ponto de ameaças ou violência.
- Pergunte a eles o que você deve fazer para controlar os incidentes, quando e como pedir ajuda, se necessário, e se eles têm dicas para desenvolver um plano de segurança.
- Chame a polícia com frequência se sentir que, a princípio, eles não levam a sério sua reclamação.
Etapa 3. Relate a perseguição a outras pessoas apropriadas
Se você é um estudante, você deve notificar as autoridades do campus sobre perseguição. Pode ser um policial do campus, administrador, conselheiro ou diretor de conjunto residencial.
Se você não tiver certeza de quem deve contar, comece com um amigo ou parente de confiança que provavelmente pode ajudá-lo a encontrar as autoridades competentes
Etapa 4. Alerte sua família sobre o perigo
Se você está em perigo, sua família também pode estar em perigo. Você precisa dizer a eles sobre o problema e como lidar com ele.
- Se você tem filhos, esta pode ser uma conversa difícil de ter com eles, mas pode salvar suas vidas.
- Se o stalker for um membro da sua família, isso pode causar divisão entre outros membros da família. Embora isso possa ser difícil, lembre-se de que você está se protegendo, e o stalker é o responsável por suas ações ilegais.
Etapa 5. Procure a ajuda de uma organização dedicada à prevenção de perseguição ou violência
Se você não se sentir à vontade para falar com amigos, familiares ou com a polícia, tente ligar para um recurso que lida especificamente com a prevenção da violência. Existem recursos, especialmente para mulheres e crianças, que podem fornecer aconselhamento e ajudá-lo a fazer um plano.
Etapa 6. Faça um plano de segurança
Se você acha que a perseguição pode aumentar, você precisa ter um plano de segurança. Isso pode ser algo tão simples como manter o telefone com você 100% do tempo para ligar para pedir ajuda ou manter uma mala feita e um tanque cheio de gasolina no carro.
- Tente evitar ficar sozinho em situações vulneráveis, como ir e voltar do seu trabalho ou de casa, especialmente à noite.
- Certifique-se de contar a um amigo de confiança seu plano de segurança. Você também pode querer ter um plano de “check-in”, onde se ela não tiver ouvido falar de você em um horário pré-combinado, ela liga para você e depois para a polícia se ela não puder contatá-lo.
Etapa 7. Faça uma verificação de segurança em sua casa
As empresas de segurança ou o departamento de polícia podem se oferecer para realizar uma verificação de segurança em sua casa para ter certeza de que não há dispositivos de gravação ocultos ou riscos potenciais de entrada.
- Ao agendar a verificação, peça à pessoa com quem você agendou a consulta para dar uma descrição física da pessoa que fará a verificação em sua casa.
- Peça à pessoa que realiza a verificação suas credenciais quando ela chegar e antes de você deixá-la entrar.
Método 4 de 5: coleta de evidências
Etapa 1. Mantenha tudo por escrito
Se você receber e-mails, mensagens de mídia social, notas manuscritas ou presentes, guarde-os. Seu primeiro instinto pode ser destruir qualquer coisa relacionada ao stalker que está deixando você desconfortável, mas é melhor guardar as evidências para o caso de precisar abrir um processo contra ele.
- Imprima qualquer correspondência eletrônica. Certifique-se de que detalhes como data e hora também sejam impressos.
- Manter os itens não significa que você tenha que olhar para eles. Coloque-os em uma caixa e guarde-a em uma prateleira alta em seu armário ou porão.
Etapa 2. Grave chamadas telefônicas ou correios de voz
Você pode baixar programas de gravação de chamadas para o seu smartphone ou colocar a chamada no viva-voz e usar um gravador antigo. Certifique-se de salvar correios de voz com conteúdo ameaçador ou violento para que você possa denunciá-los às autoridades.
Se você mora em um estado de consentimento de duas partes, não deve fazer isso. Você pode pesquisar "É (seu estado) um estado de consentimento de duas partes?" online para descobrir se você mora em um estado de consentimento de duas partes
Etapa 3. Esteja atento o tempo todo
Infelizmente, uma das melhores estratégias para lidar com um stalker é ser um pouco paranóico e não baixar a guarda. Se você é um pouco paranóico, é mais provável que perceba sinais sutis de contato inadequado ou comportamentos crescentes.
Etapa 4. Faça anotações em um diário
Se você precisar abrir um caso para uma ordem de restrição ou registrar um boletim de ocorrência, será muito mais fácil fazê-lo se você tiver registros detalhados e específicos de atividades de perseguição que o incomodaram.
- Certifique-se de incluir datas e horários.
- O diário também pode ser usado para determinar o comportamento habitual e, possivelmente, capturar ou evitar seu perseguidor.
Etapa 5. Observe quaisquer mudanças no comportamento ou escalonamento
Stalkers podem ficar violentos muito rapidamente. Se você começar a ver sinais ou mesmo ter um sentimento geral de que as coisas estão prestes a piorar, notifique as autoridades e peça ajuda. Alguns sinais potenciais de escalada são:
- Maior frequência de contato ou tentativa de contato
- Maior gravidade das ameaças
- Maior demonstração de emoção ou palavras mais fortes
- Encontros fisicamente mais próximos
- Maior contato com outros amigos ou parentes
Método 5 de 5: enviar uma mensagem clara
Passo 1. Diga ao stalker que você não está interessado em um relacionamento
Se você acredita que seu perseguidor não é violento e vai desistir com o confronto, você pode tentar falar com ele diretamente. Dizer à pessoa que o está perseguindo que você não está interessado em nenhum tipo de relacionamento com ela pode fazê-la recuar.
- Considere a presença de outra pessoa para ajudar a protegê-lo em caso de escalada de violência e para atuar como testemunha da conversa. Porém, não peça ajuda ao seu namorado, pois um ou ambos os homens podem ficar chateados com a presença do outro. Em vez disso, peça a um amigo ou parente para ajudá-lo.
- Tente não ser muito gentil com sua rejeição. Ser legal com um stalker pode encorajá-lo involuntariamente, e ele pode tentar “ler nas entrelinhas” e ouvir seu tom em vez de suas palavras.
Passo 2. Certifique-se de que ele sabe que você nunca estará interessado em um relacionamento
Se você acredita que seu perseguidor não é violento e vai desistir com o confronto, certifique-se de dizer a ele que um relacionamento nunca vai acontecer. Dizer que você não está interessado em um relacionamento “neste momento” ou “porque você tem um namorado agora” deixa a janela aberta para relacionamentos futuros e pode não deter o perseguidor. Deixe claro que você não deseja e nunca irá, em nenhuma circunstância, querer um relacionamento.
Etapa 3. Não use linguagem emocionalmente colorida
Se você está com medo ou com raiva, pode ser difícil ter uma conversa com seu perseguidor. É importante permanecer o mais calmo possível, evitar gritar ou xingar e ser claro e direto. A raiva pode ser mal interpretada como paixão, assim como a simpatia ou gentileza podem ser mal interpretadas como afeição.
Etapa 4. Peça suporte durante esta comunicação
É melhor não ter essa conversa sozinho. Peça ajuda a alguém, mas você pode querer ter certeza de que qualquer amigo que trouxer para a conversa não será visto como uma ameaça ou competição. Você pode incluir um amigo que seja do mesmo sexo que você, contanto que ambos se sintam seguros para enfrentar o perseguidor.
Passo 5. Não envolva um stalker com histórico de violência
Se você sofreu violência nas mãos do perseguidor, ou se ele o ameaçou, você não deve tentar contatá-lo ou falar com ele por conta própria. Consulte o departamento de polícia ou serviços às vítimas sobre a melhor maneira de enviar uma mensagem clara a um perseguidor violento.
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Se você vir a pessoa algumas vezes seguidas, não significa que ela está te perseguindo. Analise a situação logicamente antes de fazer acusações.
- Fique em grupos grandes, se puder.
- Certifique-se de que você e seus amigos tenham um encerramento antes de encerrar uma amizade, é para isso que servem os amigos.
- Se alguém está perseguindo você, isso é motivo de preocupação.
- Certifique-se de que você não é o paranóico e rotule as outras pessoas como perseguidoras, quando na verdade não são.
- Perseguição é um crime, denuncie-os o mais rápido possível.
- Se um amigo entrar em contato com você depois de muitos anos, ele não será automaticamente um perseguidor; muitas pessoas tentam entrar em contato com seus velhos amigos apenas para saber como estão.
Avisos
- Sempre denuncie ameaças de violência à polícia.
- Ex-cônjuges abusivos são freqüentemente perseguidores e freqüentemente usam violência excessiva.
- Não tenha medo de revidar se for atacado. Sua vida pode depender disso.
