Se suas pernas estão coçando incontrolavelmente, é provável que você queira apenas fazer com que a coceira desapareça o mais rápido possível. Para tornar a coceira nas pernas uma coisa do passado, concentre-se no que está causando a coceira e tente se livrar disso. Reunimos soluções para este problema incômodo que vai desde o simples (pernas secas) ao complexo (condições de saúde subjacentes). Embora haja muitos motivos pelos quais suas pernas podem estar coçando, também existem muitas maneiras de fazê-las parar.
Passos
Método 1 de 13: Use loção corporal
0 2 EM BREVE
Etapa 1. Esfregue uma loção corporal hipoalergênica nas pernas se tiver pele seca
Massaje a loção na pele com movimentos circulares. Faça isso sempre que sair do banho ou do chuveiro, bem cedo pela manhã e à noite, antes de dormir.
Se suas pernas estiverem coçando quando for para a cama, use uma loção com babosa para ajudar a aliviar a coceira. Deixe sua pele respirar por um ou dois minutos antes de pular sob as cobertas para que a loção não caia em seus lençóis
Método 2 de 13: Esfregue alguns óleos vegetais
0 9 EM BREVE
Etapa 1. O óleo de coco e de semente de uva funcionam bem para hidratar a pele seca
Experimente esfregar uma quantidade de óleo do tamanho de um dedo nas pernas, onde você mais coceira. Como os óleos vegetais são ótimos para hidratantes, eles podem ajudar a aliviar a pele seca. Muitos óleos vegetais também são antibacterianos e antiinflamatórios, por isso podem ajudar a acelerar a cicatrização e a eliminar a coceira se você tiver irritação.
Óleo de aveia e óleo de amêndoa são outras opções que você pode tentar para tratar as pernas que coçam
Método 3 de 13: Experimente a esfoliação
0 9 EM BREVE
Etapa 1. Evite e trate queimaduras de barbear com um esfoliante
Se suas pernas sempre coçam após a barba, a causa pode ser a queimadura de navalha. Compre um creme ou gel esfoliante e esfregue-o na pele antes de se barbear. Enxágue completamente e, em seguida, use creme de barbear e lâminas afiadas para fazer a barba.
- O uso de um esfoliante solta a pele morta, o que pode entupir as lâminas de barbear e fazer com que ela arranhe a pele com muita força.
- As lâminas cegas têm maior probabilidade de machucar a pele e causar queimaduras do que as lâminas afiadas mais recentes.
Método 4 de 13: Aplique um creme anti-coceira
0 10 EM BREVE
Etapa 1. Aplique um creme anti-coceira de venda livre para uma reação alérgica
Compre um creme anti-coceira em sua farmácia, mercearia ou loja de descontos local. Lave a pele suavemente com sabão neutro e água morna e seque. Alise o creme anti-coceira sobre a erupção.
- Evite coçar uma erupção na pele que coça, o que pode fazer com que o irritante se espalhe e piorar a erupção. Se necessário, cubra a erupção com um curativo ou gaze para não coçar.
- Parasitas em oceanos, lagos e rios podem causar coceira na pele. Freqüentemente, o sintoma não aparece por vários dias, então você pode não conseguir identificar a natação como a causa da coceira no início. Com coceira causada por parasitas, você geralmente terá uma erupção na pele, mas às vezes não.
Método 5 de 13: Mergulhe a área com acetato de alumínio
0 7 EM BREVE
Etapa 1. Trate a dermatite de contato com curativos úmidos, banhos e loções
Se você tiver dermatite de contato, umedeça um curativo com solução de acetato de alumínio e segure-o sobre a área por 20-30 minutos de cada vez. Você pode fazer isso de 4 a 6 vezes ao dia. Depois de mergulhar, aplique uma loção de calamina para ajudar a controlar a coceira. Se você tiver coceira generalizada, tome um banho de aveia ou um spray dermoplasto sem prescrição médica.
- Evite loções com anti-histamínicos e benzocaína, pois podem desencadear uma reação alérgica.
- Não use curativos oclusivos para tratar dermatite de contato.
- Se você tiver uma reação à hera venenosa, procure sabonetes feitos especificamente para tratá-la no seu banho.
Método 6 de 13: Use creme esteróide tópico
0 7 EM BREVE
Etapa 1. Use para picadas de insetos, alergias a plantas ou dermatite de contato causada por detergente
Lave as pernas com água morna e sabão neutro. Em seguida, aplique um esteróide tópico, como o creme de hidrocortisona 1%. em qualquer lugar que você veja uma marca vermelha ou vergão. Deixe o creme secar antes de cobrir a picada com um curativo ou roupa. Você pode usar o creme até 4 vezes ao dia por 5–7 dias.
- Você pode tomar difenidramina oral, como Benadryl, para ajudar a coceira e a dormir.
- A loratadina, como o Claritin, também pode reduzir as reações alérgicas sem deixar você cansado durante o dia.
- Os esteróides tópicos também podem ajudar a aliviar a coceira de alergias a grama e hera venenosa.
- Se você tiver reações graves a picadas de insetos, borrife as pernas com repelente antes de sair, especialmente quando o tempo está quente.
Método 7 de 13: Troque o detergente para a roupa
0 1 EM BREVE
Etapa 1. Use um detergente para roupas formulado para peles sensíveis para dermatite
Verifique os ingredientes do sabão em pó que você usa para ver se há algo que você reconhece que já teve uma reação alérgica antes. Um detergente natural sem adição de corantes ou aromas mantém suas roupas limpas sem irritar sua pele.
Lavar suas roupas com detergentes mais fortes pode causar coceira nas pernas, especialmente se você estiver envolvido em alguma atividade. O suor pode liberar produtos químicos do tecido que você não notaria de outra forma
Método 8 de 13: Use roupas que absorvem a umidade
0 6 EM BREVE
Etapa 1. Escolha roupas com propriedades de tecido seco e de absorção de umidade para erupções cutâneas
Compre roupas de ginástica a preços acessíveis online ou em lojas com desconto. Procure algo solto feito de material leve e respirável. Verifique a etiqueta para ver se o tecido está absorvendo a umidade. Esses tipos de tecido retiram o suor da pele para diminuir a coceira.
Ao lavar roupas de treino que absorvem a umidade, deixe-as secar ao ar, em vez de colocá-las na secadora. Isso garante que o tecido retenha sua qualidade de absorção de umidade
Método 9 de 13: Configure um umidificador
0 4 EM BREVE
Passo 1. Mantenha sua pele hidratada aumentando os níveis de umidade em sua casa
Compre um umidificador online ou em qualquer lugar onde sejam vendidos produtos domésticos. Instale o umidificador na parte mais seca de sua casa ou na área onde você passa mais tempo.
- O ar seco em sua casa também resseca a pele, o que pode causar coceira nas pernas. Um umidificador aumentará a umidade relativa em sua casa para que sua pele permaneça flexível.
- Se um umidificador grande não estiver em seu orçamento, há várias maneiras de adicionar umidade ao ar em sua casa gratuitamente, como secar suas roupas por dentro ou água fervente no fogão.
Método 10 de 13: Mova-se mais
0 6 EM BREVE
Etapa 1. Ande se suas pernas coçarem quando você se deitar para dormir
Se suas pernas coçarem quando você ficar parado por um tempo ou começar a relaxar, levante-se e ande um pouco. Isso geralmente ajudará suas pernas a se acalmarem para que você possa relaxar totalmente.
Se isso acontecer com frequência quando você descansa, principalmente quando está se preparando para dormir, você pode ter a síndrome das pernas inquietas. Converse com seu médico sobre seus sintomas e ele proporá um plano de tratamento com base no que pode estar causando o problema
Método 11 de 13: Ajuste seus medicamentos
0 5 EM BREVE
Etapa 1. Descubra se a coceira é um efeito colateral do medicamento
Pesquise os efeitos colaterais comuns de qualquer medicamento que esteja tomando online. Você também pode ligar para seu médico e perguntar a eles. Alguns medicamentos, principalmente analgésicos opióides com prescrição médica e remédios para pressão arterial, podem causar coceira.
- Se a coceira for um efeito colateral de um medicamento que você está tomando, seu médico poderá prescrever um tipo diferente de medicamento que forneça o mesmo benefício sem esse efeito colateral.
- Às vezes, o efeito colateral é inevitável ou não existe um medicamento alternativo adequado disponível. Pergunte ao seu médico sobre maneiras de remediar a coceira para que seja menos incômoda.
Método 12 de 13: Consulte um dermatologista
0 8 EM BREVE
Etapa 1. Vá a um dermatologista se você tiver uma erupção cutânea com coceira persistente
Informe o dermatologista sobre seus sintomas e quando a coceira ou erupção começou. Informe-os sobre tudo o que você fez para aliviar a coceira ou tratar a erupção antes de visitá-los.
Um dermatologista avaliará sua erupção e quaisquer outros sintomas para diagnosticar a causa da erupção. Eles também podem lhe dar medicamentos para aliviar a coceira enquanto trata a causa
Método 13 de 13: Fale com um médico
0 3 EM BREVE
Etapa 1. Peça ao seu médico um teste de diabetes se você tiver coceira sem erupção na pele
Coceira persistente, especialmente na parte inferior das pernas, pode ser um sinal de diabetes, especialmente se não houver erupção na pele ou outra causa óbvia para o problema. Seu médico pode testar seus níveis de açúcar no sangue para ver se o diabetes é uma causa potencial de sua coceira.
- O diabetes pode causar coceira nas pernas, principalmente nas pernas. Se a parte inferior das pernas coçar, isso geralmente é causado por má circulação.
- Ocasionalmente, a coceira pode ser sintomática de outra condição médica subjacente. Se o diabetes não for o culpado, pergunte ao seu médico quais outras condições você
