Superfícies de alto toque, como maçanetas, botões de elevador e sinais de caminhada, todos abrigam germes e vírus, incluindo COVID-19. A maioria dos profissionais de saúde recomenda que você evite tocar nessas superfícies, mas descobrir como abrir uma porta sem tocar na maçaneta pode ser complicado (especialmente se for uma porta de puxar). Felizmente, existem algumas dicas e truques que você pode usar enquanto estiver fora de casa para se manter seguro e saudável.
Passos
Método 1 de 4: usando outras partes do corpo
Etapa 1. Abra a porta com o punho
Se você estiver passando por uma porta de empurrar, use os nós dos dedos para abri-la, enrolando a mão e empurrando com o punho. Isso só funciona com uma porta de empurrar, não com uma de puxar.
- Você também pode usar os nós dos dedos para pressionar os botões do elevador e os botões do sinal de caminhada.
- Os nós dos dedos são uma opção mais segura do que as pontas dos dedos porque você não toca seu rosto ou olhos com os nós dos dedos.
Etapa 2. Use as costas da mão para empurrar a porta
Em vez de segurar a alça com a ponta dos dedos, estenda a mão e empurre para frente com as costas da mão. Você ainda deve tentar lavar as mãos o mais rápido possível, mas não correrá o risco de espalhar germes para o rosto ao tocá-lo com a ponta dos dedos.
Você pode até tentar enganchar as costas da mão na maçaneta da porta para abri-la, embora isso possa ser um pouco complicado
Etapa 3. Abra a porta com o cotovelo
Ao caminhar até a porta, conduza com o cotovelo em vez da mão. Empurre a porta com o cotovelo ou ombro para passar pelo corpo ao mesmo tempo.
Se você está em uma porta de puxar, este truque não funcionará, então você terá que tentar outra coisa
Etapa 4. Empurre a porta com o quadril
Vire-se para o lado e toque a porta usando o quadril, então use o peso do corpo para empurrá-la ao passar pela porta. Você só poderá usar isso em uma porta de empurrar, não em uma porta de puxar.
Este também é um ótimo truque para usar se suas mãos estiverem ocupadas
Etapa 5. Abra a porta com o pé, se houver uma tração com o pé
Se você está em um banheiro público e vê um gancho de metal perto da parte inferior da porta, provavelmente é uma maçaneta de pé. Ande até a porta, coloque o pé no acessório e puxe para trás com o pé para abrir a porta. Em seguida, você pode passar antes que a porta se feche para evitar tocar na maçaneta por completo.
- Nem todos os banheiros públicos têm esse anexo, mas estão se tornando mais populares.
- A maioria das portas com este anexo colocará um pequeno adesivo próximo à maçaneta com uma seta apontando para baixo. Se você vir aquele adesivo, olhe para baixo para verificar se há uma alça de pé.
- Pode demorar um pouco para se acostumar com esses anexos, então não se preocupe se precisar de algumas tentativas no início.
Método 2 de 4: cobrindo sua mão
Etapa 1. Proteja sua mão com um lenço de papel
Leve um pacote de lenços de papel na bolsa ou no bolso e, em seguida, tire um quando encontrar uma porta. Enrole a palma da mão no lenço de papel e use-a para agarrar a maçaneta da porta, depois jogue o lenço no lixo assim que puder.
- Tente não se pendurar no lenço, pois ele pode estar cheio de germes.
- Se você estiver em um banheiro, pode pegar uma toalha de papel e usá-la para abrir a porta. Em seguida, jogue-o no lixo.
Etapa 2. Use uma luva descartável para cobrir sua mão
Mantenha um pouco de luvas de látex ou nitrilo no bolso ou na bolsa e puxe uma quando precisar abrir uma porta. Assim que terminar, jogue a luva no lixo o mais rápido possível para evitar a propagação de germes em suas roupas ou bolsa.
Você também pode manter alguns sacos plásticos para sanduíches em sua bolsa para usar em vez de luvas
Etapa 3. Enrole a manga sobre a mão
Se você não tiver nada com que cobrir a mão e estiver prestes a chegar a uma porta, puxe a manga para baixo e cubra a palma da mão com ela. Ao agarrar a maçaneta da porta, tente manter a manga puxada sobre a mão para evitar tocar a superfície.
- Isso não funciona com mangas curtas, mas você pode fazer isso se estiver vestindo uma jaqueta ou casaco.
- Certifique-se de lavar sua jaqueta ou camisa o mais rápido possível para evitar a propagação de germes.
Método 3 de 4: Lidar com alternativas
Etapa 1. Use uma ferramenta de gancho para agarrar a maçaneta da porta
Essas pequenas ferramentas geralmente têm a forma de C e se projetam cerca de 5,1 a 7,6 cm de sua mão. Compre uma ferramenta de gancho de plástico ou metal e, em seguida, use a parte com gancho para agarrar a maçaneta da porta e puxá-la. Você também pode usar essas ferramentas de gancho para pressionar botões de elevador, digitar seu PIN ou empurrar o sinal de caminhada na faixa de pedestres.
Existem toneladas dessas ferramentas de gancho online que você pode comprar. A maioria deles é pequena o suficiente para prender em um chaveiro, portanto, você pode levá-los para onde quer que vá
Etapa 2. Pressione o botão de abertura automática da porta
Se você quiser evitar agarrar a maçaneta da porta, veja se ela tem um botão de abertura automática da porta. Você pode pressionar este botão com o cotovelo para abrir a porta para você, mesmo sem tocá-la.
A maioria dos edifícios públicos possui botões de abertura automática que você pode usar. Eles são geralmente azuis com um boneco branco em uma cadeira de rodas
Etapa 3. Mantenha a porta aberta se você estiver entrando e saindo
Se você sabe que precisa abrir uma porta algumas vezes (se estiver trazendo caixas ou uma entrega), tente colocar uma pedra grande ou um batente de madeira na frente da porta para mantê-la aberta. Dessa forma, você só precisa abri-lo e fechá-lo uma vez, em vez de várias vezes.
Isso é especialmente útil em um ambiente de sala de aula, quando vários alunos estão entrando e saindo
Método 4 de 4: Higiene das mãos
Etapa 1. Lave as mãos após tocar na maçaneta da porta
Se você tiver que tocar na maçaneta de uma porta, tente ir a um banheiro e use água e sabão para lavar as mãos o mais rápido possível. Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos para se livrar de quaisquer germes que possa ter contraído enquanto estava fora de casa.
Lavar as mãos com frequência pode ajudar a prevenir a propagação da maioria dos vírus, incluindo o COVID-19
Etapa 2. Use desinfetante para as mãos para limpar as mãos se você não estiver perto de uma pia
Às vezes, é impossível evitar tocar na maçaneta da porta e você pode não estar perto de um banheiro para lavar as mãos. Tente manter um frasco de desinfetante para as mãos na bolsa, no bolso ou no chaveiro, para que você possa usar um pouco se tocar em uma superfície pública.
Certifique-se de que seu desinfetante para as mãos contém pelo menos 60% de álcool. Caso contrário, pode não ser eficaz
Etapa 3. Evite tocar em seu rosto antes de lavar as mãos
Os germes podem se espalhar facilmente da ponta dos dedos para o corpo se você tocar nos olhos, lábios ou nariz. Tente evitar levar as mãos ao rosto antes de lavá-las com água e sabão.
Mesmo se você usou desinfetante para as mãos, não toque em seu rosto até que tenha lavado as mãos com água e sabão
Etapa 4. Desinfete as maçanetas das portas todos os dias
Quando você chega em casa depois de estar em público e abre a porta, pode estar espalhando germes na maçaneta da porta. Use um desinfetante doméstico nas maçanetas das portas para manter você e sua família seguros.
