A diarreia crônica é a diarreia (ou fezes amolecidas) que dura quatro ou mais semanas. Pode ser causada por doenças tratáveis como doença de Crohn, colite ulcerosa ou síndrome do intestino irritável (SII), bem como alguns medicamentos, câncer, doença celíaca, hepatite e tireoide hiperativa. Você deve deixar seu médico examiná-lo para determinar a causa de sua diarreia crônica antes de tentar métodos de tratamento em casa. Não use remédios caseiros para diarreia em bebês com menos de dois anos de idade.
Passos
Método 1 de 4: Ajustando sua dieta
Etapa 1. Evite a desidratação bebendo muitos líquidos
Quando você tem diarreia, é necessário repor a água perdida a cada episódio, mas lembre-se de que a água não é a única coisa que você está perdendo. Você também precisará repor o potássio, o sódio e o cloreto. Beba água, sucos de frutas, bebidas esportivas, refrigerantes sem cafeína e caldos salgados.
- As crianças devem beber soluções de reidratação feitas especialmente para elas - bebidas como Pedialyte, que contêm sais e minerais.
- Confirme se você está recebendo fluidos suficientes fazendo o teste de pinça, conhecido como teste de turgor cutâneo. Aperte uma parte da pele nas costas da mão, no antebraço ou na área abdominal e segure-a por alguns segundos. Certifique-se de que a pele esteja voltada para cima. Solte a pele após alguns segundos. Se a pele voltar rapidamente à posição normal, você está bem hidratado. Se a pele ficar esticada para cima e se retrair lentamente, é provável que você esteja desidratado.
Etapa 2. Coma alimentos que contenham fibras solúveis
A fibra solúvel ajuda o corpo a absorver água e torna as fezes mais firmes, diminuindo assim a diarreia. A fibra solúvel é encontrada em alimentos como aveia, farelo, arroz puro, brócolis cozido no vapor e cevada.
- Existe outro tipo de fibra - fibra insolúvel - que é encontrada em alimentos como aipo e frutas cítricas. A fibra insolúvel não absorve água (pense na diferença entre colocar uma xícara de aveia em uma panela de água e um pedaço de aipo em uma panela de água - a aveia absorveria o líquido e se tornaria pegajosa, mas o aipo permaneceria inalterado) Esse tipo de fibra vai piorar sua diarreia e deve ser evitado.
- Os grãos devem ser cozidos em caldo leve de frango ou miso. Use uma proporção de 4: 1, com o dobro de líquido usado por uma xícara de grãos. Por exemplo, você cozinharia ½ xícara de cevada em 2 xícaras de caldo de galinha.
- A fibra insolúvel é encontrada no farelo de trigo, vegetais e grãos inteiros.
Etapa 3. Experimente a dieta BRAT
A dieta BRAT pode ajudar a aumentar suas fezes e fornecer nutrientes que você pode ter perdido por causa da diarreia e vômitos. A dieta BRAT é composta por:
- Bananas
- Arroz
- Compota de maçã
- Brinde
- Você também pode comer biscoitos salgados para ajudar a reduzir as náuseas ou vômitos que possa estar sentindo.
Etapa 4. Tome probióticos
Probióticos como Lactobacillus GG, acidophilus e bifidobactérias podem ser encontrados em sua farmácia local. Estas são bactérias intestinais “amigáveis” que ajudam a manter um intestino saudável. Tomá-los durante a diarreia permite que as bactérias “amigáveis” lutem contra as bactérias causadoras da doença.
Você também pode tomar iogurte para aumentar as culturas ativas em seu estômago e neutralizar as bactérias causadoras de doenças em seu intestino
Método 2 de 4: Beber chás de ervas
Etapa 1. Tome chá de gengibre
Os chás de ervas podem ajudar a resolver problemas estomacais ou crises de náusea que podem ocorrer devido à diarreia.
O chá de gengibre é seguro para mulheres grávidas e lactantes. Crianças com mais de dois anos de idade podem tomar chá de gengibre light ou ginger ale sem gás. O chá de gengibre não foi testado para uso em crianças muito pequenas
Etapa 2. Experimente o chá de camomila ou o chá de feno-grego
Você pode tomar saquinhos de chá ou adicionar uma colher de chá de folha de camomila ou sementes de feno-grego por xícara de água quente. Consumir de cinco a seis xícaras de chá por dia. Estes chás de ervas ajudam a acalmar o estômago e acalmar o sistema digestivo.
Etapa 3. Beba chá de amora
Pesquisadores da Universidade de Maryland também descobriram que o chá de folhas de amora-preta, o chá de folhas de framboesa, os chás de mirtilo e as bebidas em pó de alfarroba podem ajudar a acalmar o estômago. Essas bebidas têm propriedades antibacterianas e antivirais.
Não consuma chá de mirtilo se estiver tomando anticoagulantes ou tiver diabetes
Etapa 4. Evite bebidas com cafeína
Tente não tomar café, chá preto, chá verde ou refrigerantes com cafeína. Essas bebidas podem piorar sua diarreia, pois podem estimular os movimentos intestinais.
Fique longe do álcool, pois ele também pode irritar seus intestinos e piorar sua diarreia
Método 3 de 4: usando medicação
Etapa 1. Tome Pepto-Bismol
Embora seja melhor deixar a diarreia seguir seu curso para que seu corpo possa se livrar das bactérias que causam a diarreia, você também pode tomar medicamentos para ajudar a desacelerá-la. Pepto-Bismol pode ser encontrado sem receita em sua farmácia local. Tem efeitos antibacterianos leves e retarda a diarreia. Siga as instruções do rótulo para obter informações sobre a dosagem.
Etapa 2. Consumir fibra de psyllium
A fibra de psílio pode ajudar a absorver água nos intestinos e tornar as fezes mais firmes.
- Os adultos podem comer 2,5 a 30 gramas (0,09 a 1 onça) por dia em uma dose dividida. Você pode tomar psyllium durante a gravidez ou amamentação.
- Crianças de seis a 11 anos podem comer 1,25 a 15 gramas (0,044 a 0,53 onças) por dia por via oral em doses divididas.
Etapa 3. Converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja tomando atualmente
Às vezes, a diarreia crônica pode ser causada por medicamentos que você já está tomando para outros problemas médicos. Você pode querer falar com seu médico e revisar seus medicamentos para ver se eles estão causando a diarreia crônica. Seu médico pode sugerir mudar sua medicação ou reduzir a dosagem.
Método 4 de 4: Buscando atendimento médico
Etapa 1. Vá ao médico se houver sangue ou muco nas fezes
Isso pode ser um sinal de que sua diarreia crônica pode ser um sintoma de uma condição médica mais séria. Você deve procurar tratamento médico o mais rápido possível se notar sangue ou muco nas fezes ou nas fezes de seu filho.
- Você também deve consultar um médico se seu filho tiver diarreia e / ou febre que dura mais de 24 horas. Leve seu filho ao médico se ele tiver esses sintomas e não estiver bebendo ou urinando.
- O médico fará um exame físico e colherá uma amostra de fezes. A amostra de fezes permitirá ao médico determinar se a diarreia é o resultado de uma infecção parasitária.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre as possíveis causas de sua diarreia crônica
A diarreia crônica pode ser causada por uma infecção parasitária ou por um problema médico crônico como doença de Crohn, colite ulcerativa ou síndrome do intestino irritável. A sua diarreia também pode ser devida a uma intolerância a certos produtos alimentares.
- Peça ao seu médico para fazer um teste de intolerância a glúten, xarope de milho com alto teor de frutose, lactose e caseína.
- Os sintomas da SII incluem: dor abdominal e cãibras, muco nas fezes, distensão abdominal, sensação de que você não terminou o movimento da tigela.
- Os sintomas da doença de Crohn incluem: dor abdominal e cólicas, perda de peso, fadiga, perda de apetite, febre, erupção na pele.
- Você também pode ter uma síndrome de má absorção, que inclui doença celíaca, intolerância à lactose, síndrome do intestino curto, doença de Whipple e diferentes doenças genéticas e medicamentos. Os sintomas são variados, portanto, converse com seu médico a fundo sobre os sintomas que você está experimentando junto com sua diarreia.
Etapa 3. Discuta as opções de tratamento com seu médico
Se a sua diarreia for devido a problemas dietéticos, o seu médico pode recomendar que evite certos produtos alimentares.
- Seu médico pode prescrever medicamentos como antibióticos ou medicamentos antiparasitários se a diarreia for causada por um parasita. Ela também pode recomendar que você faça reposição de fluidos IV se você não conseguir beber líquidos suficientes para se manter hidratado.
- Seu médico pode recomendar que você tome medicamentos antidiarreicos. Os medicamentos antidiarreicos de venda livre incluem loperamida (Imodium) e subsalicilato de bismuto (Kaopectate, Pepto-Bismol). Os medicamentos prescritos para diarreia crônica incluem Lomotil, Lonox, Loperamida, Crofelemer, Rifaximina e Tintura de Ópio / Peregórico.
