Pessoas de mente estreita geralmente são resistentes a mudanças e novas ideias. Muitas vezes pensam que estão certos e todos os outros errados. Pode ser difícil lidar com pessoas de mente estreita em relacionamentos, ambientes de trabalho e outras situações. É importante identificar pessoas de mente estreita rapidamente para que você possa se desligar de relacionamentos potencialmente tóxicos. O comportamento e o sistema de crenças de uma pessoa podem revelar se essa pessoa tem uma mente estreita. No caso de você ter que interagir com uma pessoa de mente estreita, esforce-se para se afirmar. Você também pode se beneficiar ao aprender mais sobre o que pode fazer com que uma pessoa se comporte de maneira tacanha.
Passos
Parte 1 de 4: Avaliando o comportamento de alguém
Etapa 1. Considere o quão aberta uma pessoa está para mudar
Pessoas de mente estreita tendem a querer permanecer no mesmo curso de ação. Geralmente são resistentes a métodos novos e inovadores.
- Pessoas de mente estreita podem resistir a mudanças ou não gostar de coisas que entram em conflito com sua visão de mundo. Um amigo tacanho, por exemplo, pode ser avesso a ir a novos restaurantes na cidade. Um colega de mente estreita pode ser resistente a mudanças nas políticas de sua empresa.
- Embora muitas pessoas não lidem bem com a mudança, as pessoas de mente estreita podem ver a mudança como algo inerentemente negativo. Uma pessoa de mente estreita pode ser incapaz de diferenciar entre diferente e negativo.
Etapa 2. Observe como essa pessoa fala sobre outras pessoas
Pessoas de mente estreita podem ter muitas opiniões sobre as pessoas ao seu redor. Uma pessoa de mente estreita pode ser rápida em julgar os outros. Eles também podem fazer comentários negativos com freqüência.
- Uma pessoa de mente estreita faz julgamentos rápidos e absolutos sobre os outros. Ele ou ela não terá a capacidade de ver a complexidade do comportamento humano.
- Por exemplo, você tem uma amiga que luta com o peso. Quando esse amigo não está por perto, uma pessoa de mente estreita pode dizer algo como: "Acho que o motivo pelo qual June não consegue perder peso é a falta de força de vontade". Uma pessoa de mente estreita é incapaz de ver como a perda de peso é complicada e simplesmente julgará alguém.
- Pessoas de mente estreita podem ter a tendência de acreditar no pior dos outros. Uma pessoa de mente estreita pode dizer algo como: "Sinto que Kate chegou atrasada ao filme na semana passada para me punir por desistir dos planos no sábado." Em vez de aceitar que às vezes as pessoas chegam atrasadas, a pessoa de mente estreita assume más intenções.
Etapa 3. Veja como essa pessoa lida com o conflito
Pessoas de mente estreita geralmente estão ansiosas para tomar partido. Eles também estão ansiosos para que aqueles ao seu redor tomem partido. Uma pessoa de mente estreita provavelmente aumentará o conflito na maioria das situações.
- Por exemplo, dois colegas entram em uma disputa no trabalho. O colega tacanho pode ficar com raiva rapidamente. Ele ou ela pode abordá-lo para falar negativamente sobre a outra parte.
- Pessoas de mente estreita não conseguem entender as diferenças. Uma pessoa de mente estreita pode ficar incrédula se você não ficar do lado dela em um conflito. Mesmo que você não saiba os detalhes do conflito, uma pessoa de mente estreita pode dizer coisas como: "Mas você sabe que o que Jamie fez foi errado, certo? Como você pode não entender que está errado?"
Etapa 4. Avalie se essa pessoa mostra interesse pelos outros
Pessoas que são empáticas e curiosas demonstram um interesse genuíno pelas pessoas ao seu redor. Pessoas curiosas podem se tornar menos críticas à medida que passam a conhecer vários pontos de vista. Uma pessoa de mente estreita, ao contrário, pode não ter essa curiosidade.
- Pessoas de mente estreita podem não estar interessadas nas opiniões dos outros. Eles podem estar convencidos de que têm tudo planejado e podem desprezar a opinião daqueles ao seu redor.
- Uma pessoa de mente estreita não pode, digamos, perguntar sobre seu dia. Se você fala sobre política com uma pessoa de mente estreita, é mais provável que ela argumente do que pergunte por que você se sente assim.
Parte 2 de 4: Levando em consideração os sistemas de crenças
Etapa 1. Avalie o código moral dessa pessoa
Pessoas de mente estreita muitas vezes podem ser identificadas devido a um código moral rígido. Pessoas de mente estreita têm dificuldade em contemplar as diferenças e tendem a ver o seu caminho como o melhor.
- Pessoas de mente estreita podem passar rapidamente de julgar as ações de uma pessoa para julgar uma pessoa. Por exemplo, uma pessoa de mente estreita pode não ver uma ação como moralmente errada. Eles podem ver apenas a pessoa que cometeu essa ação como moralmente corrupta.
- Você pode detectar o código moral em como alguém julga os outros. Uma pessoa de mente estreita pode ser rápida em condenar o comportamento não convencional. Por exemplo, você pode ter um amigo em um relacionamento aberto. Uma pessoa de mente estreita pode estar inclinada a dizer algo como: "Isso nunca vai funcionar" ou "Isso é apenas um comportamento imprudente".
Etapa 2. Descubra se essa pessoa pode aceitar estar errada
Pessoas de mente estreita podem ver seu caminho como o único caminho. Eles podem não estar dispostos a admitir que qualquer uma de suas opiniões, idéias ou maneiras de fazer as coisas são falhas.
- Uma pessoa de mente estreita se manterá firme, mesmo quando confrontada com fatos opostos. Ele ou ela pode se tornar hostil quando suas crenças são desafiadas. Por exemplo, uma pessoa de mente estreita pode misturar o nome de um ator em um filme. Quando você corrige a pessoa de mente estreita, ela pode insistir em estar correto, mesmo depois de você apresentar informações em contrário.
- Pode ser difícil conversar com uma pessoa de mente estreita. Ele ou ela pode esperar que os outros ouçam e concordem em todos os momentos.
- Nos relacionamentos pessoais, uma pessoa de mente estreita pode ser focada em si mesma. Ele ou ela pode constantemente criticar e dar conselhos aos outros. Por exemplo, se você expressa frustração com relação às dificuldades para perder peso, uma pessoa de mente estreita pode dizer imediatamente algo como: "Sinto que perder peso é apenas uma questão de força de vontade".
Etapa 3. Observe as tendências teimosas
Pessoas de mente estreita são difíceis de mudar, mesmo que a mudança seja necessária. Eles podem ser resistentes a percepções ou fatos que desafiem suas crenças.
- Por exemplo, uma pessoa de mente estreita pode rejeitar fatos. Ele ou ela pode insistir na validade de estudos científicos desmentidos e agir hostil ou condescendente com aqueles que o desafiam.
- Pessoas de mente estreita podem realmente gostar mais de lutas pelo poder do que de uma resolução saudável de conflitos. Você pode sentir que está sendo forçado a uma discussão ao lidar com uma pessoa de mente estreita.
Etapa 4. Preste atenção à hostilidade
Pessoas de mente estreita podem ficar com raiva rapidamente. Uma pessoa de mente estreita pode se tornar bastante hostil diante das críticas. Eles podem gritar, ter ataques e recusar-se a trabalhar com aqueles que os desafiam. Por exemplo, se você discordar de um colega de mente estreita, ele ou ela pode ficar com raiva e sair do projeto. Para pessoas de mente estreita, pode ser mais fácil ficar com raiva do que enfrentar o fato de que podem estar erradas.
Parte 3 de 4: Lidando com Pessoas de Mente Limitada
Etapa 1. Seja assertivo quando necessário
Isso é especialmente importante em seu trabalho ou vida doméstica. Viver ou trabalhar com uma pessoa de mente estreita pode ser estressante. É importante que você se afirme para evitar ser pisoteado.
- Seja respeitoso, mas também defenda a si mesmo. Não culpe ou rebaixe a pessoa, mas afirme seus direitos e sentimentos. Por exemplo, seu namorado tacanho está insistindo que é mesquinho para você querer ficar fora até tarde com seus amigos. Não diga algo como: "Isso é ridículo e você está controlando. Não há razão para que eu não possa passar a noite com meus amigos."
- Você quer ter certeza de que suas necessidades serão ouvidas, mas expresse-as de maneira produtiva. Em vez disso, diga algo como: "Vejo que você fica frustrado quando fico acordado até tarde e você gostaria que passássemos mais tempo juntos, mas, por favor, não julgue meu caráter com base em minhas ações. Meus relacionamentos com outras pessoas são importantes e precisam ser nutridos também."
Etapa 2. Lide com um ente querido de mente estreita
Você deseja corrigir comportamentos inadequados se estiver perto de uma pessoa tacanha. Faça-o com respeito, para não agravar a situação. É importante ensinar as pessoas a como tratar melhor as outras. Aborde a situação do momento. Espere até que uma pessoa de mente estreita seja crítica para fornecer feedback.
- Por exemplo, digamos que você esteja tendo dificuldades no trabalho. Seu namorado, que trabalha em uma área diferente, começa a listar tudo o que você está fazendo de errado.
- Interrompa-o e diga algo como: "Agradeço seu feedback, mas não estou procurando conselhos. Você pode apenas me ouvir?"
Etapa 3. Lide com um colega de trabalho tacanho
Um colega de mente estreita pode ser frustrante. Trabalhe para lidar com o comportamento deles no momento. Quando eles o ofenderem, fale.
- Por exemplo, digamos que haja uma nova política em vigor em seu escritório em termos de horários. Você está tentando seguir a política, que acha mais fácil, mas o colega de mente estreita está reclamando. Seu colega de trabalho insiste que você deve ficar do lado dele na questão e ajudá-lo a confrontar seu chefe.
- Diga algo como: "Olha, eu gosto do novo sistema. Agradeço por você compartilhar sua opinião, mas não estou interessado em entrar em um confronto sobre isso."
Etapa 4. Apresente os fatos
Isso muitas vezes pode impedir uma pessoa de mente estreita em seu caminho. Se alguém está insistindo que seu método ou método é correto, apresente fatos em contrário.
- Por exemplo, um colega pode insistir em seguir um determinado trajeto de carro durante a carona. Ele ou ela pode insistir que é mais rápido. Você pode pegar o telefone e procurar sua rota no GPS.
- Seja educado. Diga algo como: "Na verdade, acho que esse caminho é mais rápido. São menos quilômetros e o tempo que o GPS está me dando também é mais curto."
Etapa 5. Faça uma pausa ocasionalmente
Pode ser difícil conviver com pessoas de mente estreita. É completamente normal às vezes precisar de uma pausa. Se uma pessoa tacanha está afetando você, afaste-se da situação.
- Termine a conversa educadamente. Você não quer tornar uma pessoa já hostil mais hostil. Diga algo como "Ok, obrigado por falar" e, em seguida, dê uma desculpa. Por exemplo, "Tenho um trabalho para pôr em dia."
- Faça algo de que goste para ajudar a se libertar. Leia um livro, assista a um filme ou dê um passeio. Escolha uma atividade relaxante para distrair suas frustrações.
Parte 4 de 4: Compreendendo por que alguém pode ter a mente estreita
Etapa 1. Esteja disposto a considerar as razões do comportamento de alguém
Dizer que alguém tem a mente estreita pode indicar que a pessoa é resistente a mudanças devido à sua percepção de que algo está difícil, e qualquer mudança na rotina da pessoa pode fazer com que ela se sinta ansiosa. Para evitar ter a mente estreita em relação a pessoas de mente estreita, é importante considerar as razões pelas quais alguém pode se comportar de maneira tacanha. Esses motivos podem incluir:
- Circunstâncias de vida.
- Experiências negativas passadas.
- Doença mental.
- Baixa auto-estima.
- Outras coisas além do que você sabe sobre a pessoa.
Etapa 2. Pense na possibilidade de a pessoa ter uma doença mental
Se alguém se comportar de maneira que você considera tacanha, pode ser devido a algo além de seu controle, como uma doença mental. A rigidez - que está associada à estreiteza de espírito - é um sintoma de algumas doenças mentais.
- Por exemplo, alguns transtornos de personalidade podem fazer com que uma pessoa se comporte de maneira tacanha.
- Alguém que tem transtorno de ansiedade social pode parecer tacanho quanto a ir a festas ou outros locais sociais. No entanto, a pessoa pode simplesmente estar evitando essas atividades por causa de sua ansiedade.
Etapa 3. Considere por que alguém pode ser resistente a mudanças
Algumas pessoas podem ter medo de mudanças devido a circunstâncias anteriores, como perder o emprego ou uma separação dolorosa. Essas experiências negativas com a mudança podem resultar no desenvolvimento de alguns comportamentos mesquinhos da pessoa.
