Se você luta contra a acne, pode sentir que lavar a pele não está fazendo muito bem ou piora a vermelhidão. Felizmente, você pode melhorar a saúde de sua pele se escolher produtos de limpeza que contenham ingredientes antimicrobianos. Seja gentil ao massagear o limpador na pele e não esfregue ao enxaguar. Prevenir a irritação dará a sua pele propensa a acne uma chance de limpar.
Passos
Método 1 de 3: limpando o rosto
Etapa 1. Escolha um limpador que contenha peróxido de benzoíla ou ácido salicílico
Esses ingredientes antimicrobianos podem remover as bactérias que causam a acne. Você pode encontrar um limpador que combine esses ingredientes. Lembre-se de que a maioria desses produtos é encontrada na seção de cuidados com a acne, nos corredores de cuidados com a pele.
Você também pode encontrar muitas opções de limpador de acne à venda online
Etapa 2. Compre um limpador facial adequado ao seu tipo de pele
Como há uma variedade de produtos de limpeza desenvolvidos para peles com tendência a acne, escolha um que corresponda ao seu tipo de pele. Por exemplo, se você tem pele normal a seca, procure um limpador de acne à base de creme. Se você tem pele oleosa, escolha um limpador de acne à base de gel.
Etapa 3. Salpique seu rosto com água fria
Evite usar água quente, pois isso pode retirar a umidade e a oleosidade natural da pele. O calor também pode irritar a pele e torná-la mais vermelha.
Embora você possa lavar o rosto durante o banho, só deve fazê-lo se estiver tomando banho em água fria
Etapa 4. Massageie a pele com uma quantidade de limpador do tamanho de uma moeda
Esguiche o limpador nas pontas dos dedos limpas e esfregue-os um pouco para espalhar o limpador nas pontas dos dedos. Em seguida, aplique o limpador no rosto e esfregue-o na pele com movimentos circulares.
Gorjeta:
Evite esfregar ou esfregar o limpador na pele. Tente ser o mais gentil possível ao lavar o rosto para que sua pele não fique vermelha ou irritada.
Etapa 5. Enxágue o limpador do rosto com água fria
Jogue água limpa no rosto para soltar o limpador. Se quiser usar um pano para enxaguar o limpador mais rápido, umedeça um pano limpo e macio e passe suavemente na pele. Em seguida, enxágue qualquer resíduo de limpador do rosto.
É importante remover todos os vestígios do limpador. Se você deixar resíduos na pele, eles podem ressecar e irritar a pele
Etapa 6. Seque o rosto com um pano limpo
Pegue um pano macio e pressione suavemente sobre a pele para absorver a água. Não esfregue ou use o pano para puxar a pele. Em vez disso, tente ser o mais gentil possível.
Use um pano totalmente limpo para não introduzir bactérias em seu rosto limpo
Método 2 de 3: desenvolvendo uma rotina de cuidados com a pele
Etapa 1. Lave o rosto apenas 2 vezes ao dia
Se você tem acne, também pode ter pele oleosa e sentir que precisa lavar muito o rosto. Infelizmente, lavar o rosto mais do que algumas vezes ao dia pode irritar a pele e causar erupções cutâneas. Planeje lavar o rosto logo pela manhã e antes de ir para a cama.
Você pode lavar o rosto durante o dia se sua pele ficar suada. Lembre-se de ser gentil e hidratar a pele após lavá-la
Etapa 2. Aplique um hidratante suave sem óleo no rosto após lavá-lo
Se você usou um limpador que contém peróxido de benzoíla ou ácido salicílico, esses ingredientes podem ressecar a pele. Para proteger sua pele e evitar que fique seca ou com coceira, passe uma quantidade do tamanho de uma moeda de seu hidratante na pele. Use um hidratante suave sem óleo que não contenha nenhum destes ingredientes agressivos:
- Polissorbato
- Estearato ou esteareto
- Cetearil ou ceteareth
- Cera emulsificante
Etapa 3. Passe um protetor solar à base de água no rosto após a hidratação
Compre um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30. O protetor solar protegerá sua pele dos danos do sol. Para evitar que sua pele se rompa, procure um spray à base de água ou protetor solar em gel.
Evite filtros solares que contenham PABA ou benzofenona, pois eles podem causar inflamação e irritação
Etapa 4. Aplique maquiagem não comedogênica, se desejar
Só porque você tem uma pele com tendência a acne, não significa que você não pode usar maquiagem, como corretivo, base, pó ou blush. Procure maquiagem que não obstrua os poros e aplique camadas leves de maquiagem, se possível. Se você aplicar regularmente camadas pesadas de maquiagem, pode irritar sua pele sensível.
Alguns corretivos ou bases contêm ingredientes que combatem a acne, como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico
Etapa 5. Compre produtos para a pele que não obstruam os poros
O rótulo da maquiagem e do protetor solar deve dizer "não comedogênico" ou "não obstrui os poros". Isso significa que os produtos não contêm óleo ou ingredientes que bloqueiem os poros, o que causa acne.
Lembre-se de escolher produtos de limpeza e hidratantes não comedogênicos também
Etapa 6. Evite toners, adstringentes ou ingredientes que irritem sua pele
Leia os rótulos dos produtos e não use produtos para a pele que contenham adstringentes, álcool isopropílico ou fragrâncias. Tudo isso pode ressecar ou irritar a pele, o que pode causar erupções cutâneas. Também não há necessidade de esfregar o toner na pele, pois ele vai ressecá-la excessivamente.
Não compre limpadores ou máscaras faciais que contenham esfoliantes abrasivos. Estes podem ser muito ásperos para a sua pele e podem tornar a vermelhidão ainda pior
Gorjeta:
Se você tem uma pele sensível e propensa a acne, pode até desenvolver uma reação alérgica à fragrância. Escolha produtos sem cheiro para minimizar o risco de uma reação alérgica.
Método 3 de 3: Prevenção de crises de acne
Etapa 1. Remova a maquiagem antes de dormir
Mesmo a maquiagem não comedogênica pode irritar a pele se você não lavar antes de dormir. Crie o hábito de lavar o rosto com um limpador suave e aplicar um hidratante antes de dormir todas as noites.
Se você estiver cansado demais para lavar o rosto com um limpador, passe suavemente um removedor de maquiagem não comedogênico no rosto. Em seguida, enxágue a pele com água fria e aplique hidratante
Etapa 2. Lave sua fronha pelo menos uma vez por semana
A maioria das pessoas passa cerca de 6 a 8 horas na cama todas as noites. Se você não lava a fronha com frequência, ela pode ficar suja com células mortas da pele e óleo do rosto e do cabelo. Adquira o hábito de lavar a fronha pelo menos uma vez por semana para que seu rosto repouse sobre uma fronha limpa à noite.
Compre algumas fronhas extras. Assim, você pode trocar as fronhas mesmo se não tiver tempo para lavar a roupa
Etapa 3. Use os mesmos produtos para acne por 6 a 8 semanas para ver se ajudam
Você pode desejar que novos produtos para acne funcionem durante a noite, mas leva várias semanas para que um novo tratamento para acne funcione. Em vez de experimentar novos produtos a cada semana, mantenha a mesma rotina de acne por pelo menos 6 a 8 semanas antes de decidir se vale a pena mantê-los.
Gorjeta:
Considere manter um diário dos produtos que está usando em seu rosto. Monitore quando você começar a usá-los e quaisquer melhorias ou sensibilidades que você notar em sua pele.
