Se você acabou de menstruar, provavelmente vai querer começar usando um absorvente higiênico ou absorvente. Eles são simples de usar e mais fáceis do que os absorventes internos. O processo pode ser um pouco intimidante, mas você pode evitar a bagunça, a confusão e a preocupação aprendendo a abordagem certa para o uso de absorventes.
Passos
Parte 1 de 3: Colocando-o
Etapa 1. Escolha uma almofada de espessura, absorção, forma e estilo apropriados
Com quase 3,5 bilhões de mulheres neste planeta, há um monte de opções necessárias para acomodar todas as nossas diferentes necessidades. Aqui está o resumo geral de suas escolhas:
- Espessura. Quanto mais clara for a menstruação, mais fina pode ser a almofada; no entanto, a absorção das almofadas melhorou dramaticamente, mesmo nos últimos anos. Algumas almofadas mais finas podem ser bastante absorventes. Geralmente são mais confortáveis para sentar e você pode até esquecer que estão lá!
- Absorção. Observe a classificação (leve, média ou super) e o comprimento e experimente algumas marcas e estilos diferentes antes de escolher um de sua preferência. Às vezes, a absorção significa coisas diferentes para diferentes empresas e / ou pessoas.
- Forma. Existem diferentes formas de cuecas por aí, então, naturalmente, existem diferentes formas de almofadas! Mas seus três principais serão aqueles para roupas íntimas regulares, aqueles para tangas e protetores noturnos. As almofadas noturnas são bastante autoexplicativas (mais longas, feitas para se deitar), mas as outras duas? Bem, usar um absorvente enquanto você usa uma tanga é uma espécie de problema. Você pode tentar, mas se estiver apenas começando, continue com os normais.
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Estilo. Novamente, duas coisas aqui: com asas e sem. "Asas" são aquelas pequenas peças pegajosas que grudam na sua roupa íntima. Eles evitam que sua almofada fique para o lado e pareça uma fralda. Em suma, a menos que irritem sua pele ou algo assim, eles são seus amigos!
- Em geral, fique longe de almofadas perfumadas, especialmente se sua pele for sensível. Eles podem ser irritantes em áreas que você definitivamente não quer irritar.
- Também existem meias-calças, mas são um tipo de animal diferente. Atenha-se a esses meninos maus quando achar que seu período está começando ou terminando - isto é, quando está muito, muito leve.
Etapa 2. Fique em posição
A maioria das garotas troca os absorventes quando precisam ir ao banheiro feminino, mas às vezes o desejo também atinge você na hora de esvaziar a bexiga. Seja o que for, encontre o banheiro mais próximo, lave as mãos e deixe-o cair. A almofada não vai se transportar magicamente através de suas nádegas, infelizmente.
Será mais fácil se você estiver sentado e com a calcinha em volta dos joelhos. Ficar de pé também está bem; você só quer tudo ao alcance de um braço
Etapa 3. Remova quaisquer embalagens ou caixas da almofada
Você pode descartá-los, mas é uma boa ideia usá-los para descartar a almofada usada que você está substituindo. Ninguém quer olhar um absorvente usado no lixo, sabe? E nunca, jamais, jogue-o no banheiro, ele pode inundar!
Etapa 4. Abra as abas, ou asas, e remova o forro longo e central que cobre o adesivo no centro
Exponha também o adesivo nas asas, descartando essas peças no lixo ou na lixeira (não vai precisar delas para o embrulho).
Em algumas marcas de almofadas hoje em dia, o invólucro também funciona como suporte. É mais ecológico e simples - se for o caso, um passo a menos para você
Passo 5. Cole a parte adesiva na sua calcinha
Você deseja que a almofada fique diretamente abaixo da vagina - não subindo pela frente ou pelas costas! Se for ficar um pouco deitado, você pode querer alinhá-lo um pouco mais para trás, mas provavelmente tem uma boa ideia de onde seria mais eficaz. Você ficará melhor com a prática de centralizar a almofada da frente para trás em breve!
Tem asas? Certifique-se de dobrá-la em volta da parte de fora da calcinha para que grudem. Eles impedirão que o bloco se mova conforme você se move, o que será muito mais confortável e natural. Também ajuda a prevenir vazamentos durante fluxo intenso
Parte 2 de 3: uso confortável
Etapa 1. Vista a calcinha normalmente
Feito! Se o seu absorvente estiver coçando ou irritando sua pele, remova-o e use um outro tipo. Usar um absorvente não deve ser um problema. Você pode verificar quando for ao banheiro se a almofada precisa ser trocada ou se há algum problema acontecendo. Troque a almofada a cada poucas horas conforme necessário para evitar odores.
Vamos dizer mais uma vez: troque sua almofada a cada poucas horas. Obviamente, parte disso depende de quão pesado é o seu fluxo. Mas não só mudar frequentemente lhe trará paz de espírito, como os odores também não começarão a piorar. Ganhe, ganhe!
Passo 2. Opte por roupas mais confortáveis
Embora possa parecer estranho no início, o pad geralmente não será visível. Ele seguirá a curva do seu corpo e ficará bem escondido. No entanto, você pode se sentir melhor vestindo calças largas ou saia. É tudo uma questão de paz de espírito! Se você está preocupado, escolha seu guarda-roupa com cuidado.
Uma boa regra é estourar a calcinha da vovó quando estiver menstruada. Guarde suas lindas tangas para os outros 25 dias do mês
Etapa 3. Faça uma verificação de rotina, especialmente em dias pesados
Em breve, você descobrirá que sabe com que frequência precisa cuidar dos negócios, quanto tempo dura um absorvente em que dias e, no segundo em que começar a ficar desconfortável, saberá exatamente por quê. Mas, pelo menos no início, faça verificações de rotina, especialmente se o fluxo for intenso. Um pouco de tempo investido agora poderia facilmente evitar o surgimento de uma situação embaraçosa.
Não precisa correr para o banheiro a cada meia hora, aliás. Mas verificar como está o seu novo amigo a cada 1-2 horas será muito bom. Se alguém perguntar, diga que você bebeu muita água hoje
Etapa 4. Não use almofadas sem motivo
Algumas mulheres usam absorventes o tempo todo porque acham que isso as mantém "frescas". Não. Não faça isso. Sua vagina precisa respirar! Empurrar um pedaço de algodão pegajoso entre as pernas permite que as bactérias se reproduzam no calor. Portanto, se você não está menstruada, opte por calcinhas leves de algodão. Não há nada mais fresco do que isso - se eles estiverem limpos, é claro! Bem, exceto talvez pelo Príncipe de Bel Air. Ele estava bem fresco.
Etapa 5. Se for muito desconfortável, troque-o
As almofadas não são as melhores amigas de uma garota, só para constar. Dito isso, a tecnologia já percorreu um longo, longo caminho, e felizmente não estamos presos nos cintos de fraldas que nossas mães tinham (sério. Pergunte o seu). As almofadas não são mais pateticamente terríveis. Então, se você está super desconfortável, mude! É possível que ele precise de recentralização, esteja saturado, cheire ou esse tipo / tamanho / formato específico não seja adequado para você.
Parte 3 de 3: Mudando, descartando e se tornando um profissional
Etapa 1. Após 4 horas ou mais, altere-o
E o processo repetido! Mesmo que o seu bloco não tenha cumprido seu propósito, troque-o de qualquer maneira. Não se tornará existencial em você. Mas cheirará melhor e você se sentirá mais revigorado. Então pegue outro, vá ao banheiro e se refresque.
Etapa 2. Descarte-o da maneira certa
Ao trocar o absorvente, embrulhe o antigo na embalagem do novo. Se a sua menstruação acabou ou não há embalagem disponível, embrulhe o absorvente usado em papel higiênico. Se houver disponível, certifique-se de colocá-lo em uma lixeira para que seja descartado de maneira adequada, mas se não encontrar, coloque-o discretamente no lixo, sem deixar vestígios. Sem monstruosidade em seu banheiro!
Nunca jogue nada que não seja papel higiênico no vaso sanitário. Os sistemas de esgoto do mundo não são um duto mágico onde tudo o que você deposita é vaporizado no esquecimento; tudo vai para algum lugar. Portanto, seja gentil com o mundo e não lave seus absorventes ou tampões (ou qualquer outra coisa)
Etapa 3. Mantenha-se higiênico
As menstruações não são os hábitos femininos mais limpos, por isso é importante manter a higiene. Sempre lave as mãos duplamente bem ao trocar os absorventes e limpe-se lá embaixo também (lenços umedecidos sem perfume podem ser úteis para esta parte). Quanto menos bagunça, menos germes, mais saudável você.
Embora estejamos meio que no assunto, não fique enojado. Este é um marcador de sua feminilidade - um hábito perfeitamente normal, mensal e irritante. Você está se mantendo higiênico porque quer estar limpo, não porque isso (ou você) seja nojento
Etapa 4. Sempre carregue extras
Sempre. Você nunca sabe quando pode ocorrer um desastre, sua menstruação está mais intensa do que o normal ou chega quando você não esperava. Ou quando um amigo estiver precisando! Ao usar o eletrodo de emergência, substitua-o imediatamente. Como uma boa escoteira, esteja sempre preparada!
- Se você se encontrar no banheiro subindo o rio vermelho sem uma almofada (dle), nunca hesite em perguntar a outra garota. Seriamente. Você não precisa ser bonito e brilhante sobre isso. Todos nós sabemos o que você está passando. É uma merda. Todos nós amamos ajudar uma irmã!
- Já que estamos nisso, você pode levar um pouco de Midol também!
Pontas
- Se sua menstruação começou inesperadamente, lembre-se de remover manchas de sangue em água fria; nunca quente.
- Leve um ou dois sobressalentes. Você pode mantê-los secretamente escondidos no bolso interno de sua bolsa, mochila ou bolsa de maquiagem, de acordo com o que você preferir carregar. Seus períodos podem ser irregulares no início, então pode ser uma boa ideia ter um à mão.
- Use uma calcinha normal ao usar um absorvente. Sem tangas.
- Compre absorventes que vêm com lenços para que sua área feminina permaneça fresca. Ou você pode comprar alguns, certificando-se de que não têm fragrância e não são antibacterianos, para que não irritem a pele sensível lá embaixo. Não use duchas! Isso pode causar infecções por fungos.
- Se você não estiver pronto para usar tampões, use um absorvente. Não importa o que seus amigos digam, é seu corpo e não deles, tome suas próprias decisões.
- Desperdício um ou dois. Faça o que eles fazem nos comerciais e despeje um pouco de água na almofada para ver o quanto ela agüenta. Não há necessidade do corante azul, mas você se sentirá melhor sabendo.
- Se a sua menstruação começar e você não tiver absorventes higiênicos, use apenas papel higiênico, mas troque o papel higiênico a cada uma ou duas horas.
- Sempre coloque uma toalha ou camisa velha no local onde ficará sentado ou deitado por muito tempo. Portanto, você não manchará o sofá ou a cama e poderá facilmente lavar a toalha / camisa velha.
- Considere o uso de um tampão. Muitas pessoas preferem tampões para uso durante atividades físicas, como natação ou em geral, para evitar desconforto ou cheiros.
- Use almofadas perfumadas se você não gosta do cheiro das sem perfume.
- Tenha cuidado ao usar absorventes perfumados, eles podem ser prejudiciais à higiene e causar infecções por fungos.
- Se você tem pele sensível, não use absorventes perfumados ou lenços higiênicos.
Avisos
- Não tenha medo de tampões! Não dói quando você o coloca corretamente. Pode demorar algumas vezes para acertar, mas é muito mais fácil do que um pad. Normalmente, os eletrodos devem ser usados quando você dorme à noite.
- Nunca lave almofadas ou tampões. Descarte-os em uma lata de lixo ou no lixo.
- Não trocar o absorvente regularmente pode contribuir para infecções fúngicas. Certifique-se de trocar seu absorvente a cada 4 a 6 horas.
