A calvície de padrão masculino é uma condição genética e hormonal que leva ao recuo da linha do cabelo e à queda de cabelo no topo da cabeça. Esse tipo de calvície é um processo contínuo que ocorre lentamente ao longo de muitos anos. Pode começar quando você é adolescente, mas geralmente é mais proeminente em homens entre 40 e 50 anos ou mais. Se você está percebendo mais perda de cabelo do que o normal, pode ser devido à calvície de padrão masculino.
Passos
Método 1 de 2: Aprendendo sobre os fatores de risco
Etapa 1. Considere sua idade
A incidência de calvície de padrão masculino aumenta significativamente com a idade. Sua idade é um dos três principais fatores de risco para a doença (junto com a hereditariedade e o desequilíbrio androgênico). Até dois terços dos homens americanos apresentam calvície de padrão masculino aos 35 anos, mas isso aumenta para mais de 80% para homens com mais de 50 anos. Considere sua idade e correlacione-a com sua perda de cabelo.
- Embora a calvície de padrão masculino possa começar no início da idade adulta (embora raramente), ela se torna muito mais comum com a idade. A queda súbita de cabelo em um adolescente ou jovem geralmente está relacionada a alguma doença, tratamento médico ou toxicidade.
- A calvície de padrão masculino é o tipo mais comum de perda de cabelo nos homens, sendo responsável por cerca de 95% dela.
- Cerca de 25% dos homens que sofrem de calvície de padrão masculino começam o processo antes dos 21 anos.
Etapa 2. Observe os parentes do sexo masculino em ambos os lados da família
É um mito comum que a calvície só vem do lado materno da família e que, se o pai de sua mãe era careca, você também poderia ser. A genética é responsável por 80% da calvície, mas você tem a mesma probabilidade de ser calvo se seu pai ou o pai de seu pai também forem. Olhe para seu pai, avôs, tios e primos (quaisquer parentes de primeiro e segundo graus) e veja se eles ainda têm cabelos cheios. Se não o fizerem, observe o grau de queda de cabelo e pergunte quando eles perceberam a perda de cabelo pela primeira vez. Quanto mais parentes calvos você vir, maior será o risco de ter calvície de padrão masculino.
- Um estudo de 2001 sugere que os homens jovens cujos pais têm calvície de padrão masculino têm mais de 5 vezes mais probabilidade de sofrer queda de cabelo do que os homens cujos pais não têm essa condição.
- Um dos vários genes que causam a calvície é passado de mãe para filho, mas outros genes são passados da maneira usual e, portanto, pais calvos podem ter filhos calvos.
- A calvície ocorre quando os folículos capilares do couro cabeludo encolhem com o tempo, resultando em cabelos mais curtos e finos. Eventualmente, os folículos atrofiados não geram novos cabelos, embora normalmente permaneçam vivos.
Etapa 3. Compreenda o impacto de tomar esteróides
Os hormônios sexuais chamados andrógenos são outro fator principal da calvície de padrão masculino. Os principais culpados nos homens são os hormônios testosterona e diidrotestosterona (DHT). A testosterona se converte em DHT com a ajuda de uma enzima que está nas glândulas de óleo dos folículos capilares. O excesso de DHT reduz os folículos capilares, tornando impossível que um cabelo saudável cresça e sobreviva. Esse problema é causado por excesso de testosterona circulante e / ou ligação anormalmente alta de DHT aos receptores nos folículos do couro cabeludo. A ligação anormal ou sensibilidade ao DHT é amplamente genética, mas uma causa comum de níveis mais elevados de DHT é o uso de esteróides - particularmente em homens mais jovens que desejam ganhar massa muscular para musculação ou vantagem atlética. Tomar esteróides anabolizantes aumenta o risco de queda de cabelo para quase 100% de certeza se tomado por tempo suficiente.
- Não há uma grande diferença entre os níveis de testosterona de homens com e sem calvície de padrão masculino. No entanto, os homens que estão ficando calvos tendem a ter maiores taxas de produção de DHT.
- É normal perder cerca de 50-100 fios de cabelo todos os dias, dependendo do seu estilo de vida, mas muito mais do que isso é um sinal de calvície de padrão masculino ou outra condição que afeta o folículo capilar ou o couro cabeludo.
- Os medicamentos usados para tratar a calvície de padrão masculino, como a finasterida (Propecia, Proscar), atuam evitando a conversão da testosterona em DHT.
Etapa 4. Compreenda a correlação com o crescimento da próstata
Outra indicação de que você está enfrentando ou está em maior risco de calvície de padrão masculino é o crescimento da próstata. O crescimento benigno da próstata é muito comum com o avanço da idade e também está relacionado aos níveis de DHT. Portanto, se você sentir os sinais e sintomas de aumento da próstata e suspeitar de calvície de padrão masculino, provavelmente não é sua imaginação, porque ambas as condições são causadas por altos níveis de DHT.
- Os sinais e sintomas de hiperplasia prostática incluem aumento da frequência e urgência ao urinar, dificuldade em iniciar ou parar de urinar, dor ao urinar e incontinência.
- Outras condições médicas correlacionadas ou associadas à calvície de padrão masculino incluem câncer de próstata, doença coronariana, diabetes e pressão alta crônica (hipertensão).
Método 2 de 2: Reconhecendo os sinais da calvície masculina
Etapa 1. Monitore sua linha do cabelo
A calvície de padrão masculino geralmente começa na parte frontal do couro cabeludo, chamada de linha do cabelo frontal. A linha do cabelo se move gradualmente para trás (recua) e forma uma forma de "M" na maioria das pessoas com calvície de padrão masculino, com as têmporas recuando mais do que a seção média do couro cabeludo. Eventualmente, o cabelo fica mais fino e curto e cria um padrão de ferradura ao redor dos lados da cabeça. O padrão em ferradura é um sinal de calvície de padrão masculino avançado, mas alguns homens podem progredir além disso e ficar completamente carecas.
- Você pode monitorar facilmente a linha do cabelo olhando no espelho e comparando o que vê com as fotos de seu eu mais jovem.
- O padrão de formato "M" é uma característica da calvície de padrão masculino porque os cabelos nas têmporas (e na coroa) parecem ser os mais sensíveis aos níveis de DHT.
- Algumas pessoas não exibem um padrão "M", mas mais um padrão de meia-lua, onde toda a linha do cabelo da frente recua em uníssono e não deixa uma "ponta de viúva".
Etapa 2. Verifique a coroa de sua cabeça
Além do afinamento e recuo da linha do cabelo frontal, o mesmo processo pode ocorrer na parte superior (coroa) da cabeça. Às vezes, a calvície da coroa precede um recuo da linha do cabelo, às vezes vem depois e às vezes acontece ao mesmo tempo. Como observado, os folículos capilares na coroa do couro cabeludo parecem ser mais sensíveis aos níveis de DHT - muito mais em comparação com os folículos capilares acima das orelhas ou na parte posterior do couro cabeludo.
- Para verificar a coroa de sua cabeça, você precisará segurar um espelho de mão acima de sua cabeça enquanto olha para o espelho de maquilhagem. Alternativamente, peça ao seu parceiro ou amigo para tirar uma foto da sua coroa. Compare as fotos ao longo do tempo para avaliar a extensão de sua queda de cabelo.
- Um sinal na frente que pode indicar afinamento e queda de cabelo na coroa é um lado ou parte do meio que se alarga.
Etapa 3. Procure cabelos no travesseiro e na escova ou pente
Alguma queda de cabelo diária é normal e normalmente cresce de volta, mas a calvície agressiva de padrão masculino leva a quantidades perceptíveis de queda permanente. Mantenha sua fronha limpa e observe quanto cabelo você perde enquanto dorme (tire fotos para documentar). Se for muito mais do que uma dúzia ou mais de fios de cabelo por noite, isso pode ser motivo de preocupação. Se você usar uma escova, certifique-se de que não haja pêlos antes de usá-la e examine-a após sua rotina normal de escovação. A escovação provoca mais queda de cabelo naturalmente (especialmente se o seu cabelo for longo), mas mais do que algumas dezenas de fios de cabelo não é normal e é um sinal de calvície de padrão masculino.
- Se você tem cabelo escuro, use uma fronha de cor clara para destacar a queda de cabelo. Por outro lado, use uma fronha de cor escura se você tiver cabelos claros.
- Usar um condicionador de cabelo ao lavar o cabelo pode causar menos emaranhados, o que pode levar a menos perda de cabelo ao escovar ou pentear.
- Se você usa um rabo de cavalo, considere deixá-lo sair à noite enquanto dorme. O aperto pode levar a mais perda de cabelo conforme você vira de um lado para o outro durante a noite.
- Lembre-se de que as fases iniciais da calvície de padrão masculino envolvem principalmente o afinamento e o encurtamento do cabelo, e não necessariamente a queda de cabelo.
Etapa 4. Distinguir entre MPB e outras causas de queda de cabelo
Embora a calvície de padrão masculino seja a causa mais comum de queda de cabelo em homens (de longe), existem algumas outras causas com as quais você deve estar familiarizado, como: distúrbios da glândula endócrina (pituitária, tireóide), desnutrição (especialmente proteína), fungos infecção, deficiência de ferro, ingestão de muita vitamina A ou selênio, excesso de medicamentos (principalmente retinóides e anticoagulantes) e tratamentos de câncer (quimioterapia, radiação).
- A perda severa de cabelo de todas as áreas do couro cabeludo em um período muito curto de tempo não é uma calvície de padrão masculino. Provavelmente está relacionado à toxicidade ambiental (como envenenamento por chumbo), medicação excessiva, altas doses de radiação ou níveis extremos de trauma emocional (choque ou susto).
- Se sua queda de cabelo for irregular e envolver escamação generalizada que se espalha pelo couro cabeludo, é provável que você tenha uma infecção por micose. Outros sintomas incluem cabelo quebrado, inchaço da pele, vermelhidão e secreção.
- A queda rápida de cabelo ou qualquer queda de cabelo que ocorra com sintomas como coceira, queimação ou sensibilidade no couro cabeludo é provavelmente devido a uma condição subjacente diferente (ou em adição à) calvície de padrão masculino.
- Certos tratamentos capilares, como a aplicação de óleo quente, tinturas ou produtos químicos para alisar o cabelo, podem causar danos ao couro cabeludo e queda permanente do cabelo.
Etapa 5. Consulte um especialista em queda de cabelo
Para ter certeza absoluta de que você sofre de calvície de padrão masculino, marque uma consulta com um especialista em calvície, que provavelmente é um dermatologista ou médico com treinamento especial. A calvície típica masculina é geralmente diagnosticada com base na aparência e no padrão da queda de cabelo. No entanto, seu médico também perguntará sobre sua família extensa (principalmente do lado da sua mãe) e examinará cuidadosamente seu couro cabeludo sob uma ampliação (com um dispositivo chamado densitômetro) para avaliar a extensão da miniaturização dos folículos capilares.
- A análise do cabelo ou uma biópsia do couro cabeludo não são necessárias para diagnosticar corretamente a perda de cabelo.
- Seu médico deve informá-lo sobre todos os tratamentos potenciais para a calvície de padrão masculino, não apenas medicamentos ou cirurgia de transplante de cabelo.
Pontas
- A detecção precoce da calvície de padrão masculino e o tratamento imediato com medicamentos podem retardar a queda de cabelo na maioria das pessoas, embora esteja ciente de que os medicamentos causam efeitos colaterais e que não há cura.
- Homens com calvície de padrão masculino moderadamente avançado podem muitas vezes esconder a extensão da perda de cabelo com o corte de cabelo ou penteado certo. Peça ao seu cabeleireiro algumas idéias para deixar seu cabelo ralo mais cheio (evite o visual penteado!).
- Outras opções para calvície de padrão masculino avançado incluem transplantes de cabelo, tratamento a laser, mechas ou mechas de cabelo e perucas completas.
- Alguns homens preferem raspar o couro cabeludo inteiramente em vez de ter a aparência de "ferradura". Felizmente, hoje em dia existe muito menos estigma associado a ser completamente careca.
