É importante manter-se atualizado sobre as vacinas para reduzir o risco de contrair doenças graves. Existem vacinas de rotina disponíveis para todos na população em geral, bem como vacinações adicionais oferecidas àqueles cuja ocupação ou estado de saúde os coloca em maior risco. Se você tem planos de viagem para áreas de alto risco, provavelmente também precisará receber vacinas adicionais.
Passos
Parte 1 de 3: recebendo vacinas de rotina
Etapa 1. Obtenha uma vacina anual contra a gripe
A vacina contra a gripe está disponível para todos na população em geral todos os anos. Normalmente fica disponível nos últimos meses do outono. A vacina oferecida a cada ano é um pouco diferente, pois é feita sob medida para as 3 cepas de influenza que provavelmente serão problemáticas no próximo ano.
- Para ficar totalmente atualizado sobre suas vacinas, é recomendável consultar o seu médico de família para uma vacina contra a gripe todos os anos.
- Isso não apenas diminuirá o risco de contrair a gripe, mas também colocará as pessoas ao seu redor (como idosos e crianças pequenas) em risco.
- Pacientes de risco aumentado incluem: os muito velhos ou muito jovens, mulheres grávidas, pacientes imunocomprometidos, aqueles com certas doenças crônicas.
Etapa 2. Certifique-se de que sua vacina contra o tétano está atualizada
Recomenda-se receber a vacinação antitetânica uma vez a cada 10 anos (pois este é o período de tempo durante o qual a vacina é eficaz). Quando as pessoas vão ao médico com uma ferida aberta, elas serão questionadas se seu tétano está atualizado para evitar que a ferida infeccione. Caso contrário, uma vacina antitetânica será oferecida ali mesmo, no escritório. Você também pode marcar uma consulta com seu médico de família após 10 anos para renovar sua vacina contra o tétano.
- Recomenda-se tomar a vacina combinada contra difteria contra o tétano uma vez na vida, em vez da vacina contra o tétano. A imunidade adicional da vacina combinada durará por toda a vida.
- O DTaP é administrado na infância e, em seguida, uma injeção de reforço aos 11 a 12 anos.
Etapa 3. Tome a vacina contra herpes zoster se você tiver mais de 65 anos
A vacina contra herpes zoster é recomendada para adultos mais velhos receberem, por volta dos 65 anos de idade (e possivelmente mais cedo se você estiver em maior risco). Também é recomendado para crianças menores de 5 anos.
Se você é alérgico a neomicina ou gelatina, você não deve tomar esta vacina
Etapa 4. Obtenha a vacina contra o HPV
A vacina contra o HPV (Gardasil ou Cervarix - há duas opções) foi desenvolvida para prevenir o HPV, que é uma infecção sexualmente transmissível comum que pode contribuir para o câncer. É ideal receber esta vacina antes de iniciar a relação sexual, pois reduz o risco de contrair HPV, câncer e, em alguns casos, verrugas genitais.
- A vacina deve ser administrada idealmente a pré-adolescentes com idades entre 11 e 12 anos para a prevenção de cânceres relacionados ao HPV, incluindo câncer cervical e peniano. Aqueles com idades entre 9 e 14 anos precisam de duas doses da vacina.
- Aqueles que não receberam a vacinação quando eram pré-adolescentes podem recuperar o atraso com uma vacina de três doses. O CDC recomenda que a vacina seja administrada antes dos 27 anos de idade. No entanto, você pode ser capaz de tomar a vacina até os 45. Pergunte ao seu médico se você deve receber a vacina.
- A vacina contra o HPV deve ser administrada independentemente do sexo atribuído.
Etapa 5. Veja se você é elegível para a vacina contra varicela
Se você nunca teve catapora antes em sua vida, você está qualificado para receber a vacina contra catapora; entretanto, é muito raro um adulto nunca ter contraído varicela na infância. Esta vacina é geralmente administrada a crianças, uma vez que a maioria dos adultos já teve varicela, que proporciona imunidade vitalícia à doença.
Os médicos recomendam a vacinação infantil de rotina com 2 doses. A primeira dose deve ser administrada aos 12 a 15 meses de idade. A segunda dose deve ser administrada aos quatro a seis anos de idade, antes de a criança entrar na escola
Etapa 6. Vacine seus filhos contra a MMR
MMR significa "sarampo, caxumba e rubéola". É uma das vacinas recomendadas na infância. Consulte o seu médico de família para obter mais informações sobre o esquema de vacinação recomendado para bebês e crianças.
Não se preocupe com a vacina MMR; apesar dos rumores, a vacina MMR não pode causar autismo. O (ex) médico que alegou um link falsificou seus dados na tentativa de substituir a MMR por sua própria vacina. O estudo foi retirado, ele perdeu sua licença médica e nenhum estudo subsequente apoiou seus resultados. (Estudos adicionais indicaram que o autismo começa no útero, portanto, uma vacina não pode causá-lo.)
Etapa 7. Considere a vacina pneumocócica
A doença pneumocócica causa meningite, infecções da corrente sanguínea, pneumonia e infecções de ouvido. A vacina pneumocócica conjugada (PCV13) é recomendada para bebês e crianças pequenas, adultos com mais de 65 anos e adultos com mais de 19 anos imunocomprometidos por doenças como infecção por HIV, transplante de órgãos, leucemia, linfoma e doença renal grave. A vacina pneumocócica polissacarídica (PPSV23) é apropriada para crianças de alto risco, adultos de 19 a 65 anos que fumam ou têm asma e qualquer pessoa com mais de 65 anos de idade.
Parte 2 de 3: Como obter vacinas adicionais se você estiver em risco
Etapa 1. Pergunte ao seu médico se você precisa de alguma vacina adicional
Algumas pessoas, dependendo de sua ocupação, bem como de seu estado geral de saúde, serão elegíveis para imunizações adicionais acima e além daquelas oferecidas à população em geral. Se você acredita que pode ser uma dessas pessoas, devido à sua ocupação (como trabalhar no hospital) ou ao seu estado de saúde, marque uma consulta com o seu médico de família para conversar mais detalhadamente sobre o assunto.
Etapa 2. Procure vacinas adicionais se o seu sistema imunológico estiver comprometido
Quando você pensa em manter suas vacinas atualizadas, é importante fazer uma revisão geral de sua saúde com seu médico e considerar se seu sistema imunológico está comprometido de alguma forma. Pessoas com diabetes mais grave, doença respiratória, doença cardíaca ou outras condições como HIV / AIDS, transplante de órgão ou doença autoimune geral provavelmente precisarão de mais vacinas do que a população em geral.
Converse com seu médico sobre vacinas adicionais se alguma dessas condições se aplicar a você
Etapa 3. Desenvolva um plano de vacinação com seu médico
É importante conversar com seu médico sobre quais vacinas adicionais você tem direito e planejar consultas para receber essas imunizações. Você pode ser elegível para a vacina meningocócica, vacinas contra hepatite A e B e vacina contra haemophilus influenzae, entre outras. O seu médico poderá fornecer-lhe os detalhes exatos, dependendo da sua idade, histórico de saúde e ocupação.
Parte 3 de 3: Vacinação para viagens
Passo 1. Marque uma consulta com seu médico
É importante marcar uma consulta alguns meses antes da viagem, para garantir que haja tempo suficiente para receber todas as vacinas necessárias. Ligue para o consultório do seu médico quando estiver pensando em agendar a viagem para consultar sobre o horário em que você precisará vir para as vacinas.
Etapa 2. Escreva uma lista das vacinas que você já tomou
Quando for consultar o seu médico, leve uma lista das vacinas que já recebeu. Dessa forma, ele poderá determinar quais novos você pode precisar, dependendo da área para a qual está viajando.
Etapa 3. Programe vacina (s) adicional (is), dependendo da (s) área (s) para a qual você está viajando
Seu médico de viagem pode aconselhá-lo sobre quais vacinas são recomendadas para a área para a qual você está viajando, bem como quaisquer outras questões médicas que possam surgir ao viajar para essa área (como medicamentos para lidar com potencial doença de altitude ou diarreia do viajante, entre outras coisas). Normalmente, um aviso de alguns meses deve ser suficiente para receber todas as vacinas necessárias (para viagens a áreas de alto risco). Você pode não precisar de vacinas adicionais se estiver viajando para uma área de baixo risco.
Etapa 4. Acompanhar todas as marcações para vacinação
Com a agitação da vida cotidiana, pode parecer um desafio comparecer a todas as consultas médicas e vacinas recomendadas antes de sua viagem. No entanto, perder qualquer uma dessas consultas pode colocá-lo em sério risco de contrair uma doença potencialmente perigosa enquanto estiver fora. Seguir todos os seus compromissos irá minimizar o risco e prepará-lo para uma viagem tranquila e bem-sucedida.
