Como manter suas axilas frescas e limpas: 14 etapas

Índice:

Como manter suas axilas frescas e limpas: 14 etapas
Como manter suas axilas frescas e limpas: 14 etapas

Vídeo: Como manter suas axilas frescas e limpas: 14 etapas

Vídeo: Como manter suas axilas frescas e limpas: 14 etapas
Vídeo: DICAS de HIGIENE FEMININA para ADOLESCENTES e PRÉ-ADOLESCENTES | HIGIENE PESSOAL para MENINAS 🧼 2024, Marcha
Anonim

Se você deseja manter suas axilas frescas e limpas, não precisa ser um incômodo. Seguir algumas orientações e etapas simples fará com que você se sinta bem. Você estará pronto para vestir qualquer coisa e ir a qualquer lugar com confiança!

Passos

Parte 1 de 4: mantendo-se limpo

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 1
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 1

Etapa 1. Tome banho diariamente

A pele é o maior órgão do seu corpo e lavá-la com frequência ajudará a proteger você e suas axilas contra bactérias, odores e doenças prejudiciais. Use água morna e sabão neutro.

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 2
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 2

Etapa 2. Use fibras naturais

Tecidos feitos de fibras naturais (algodão, lã, seda, etc.) em vez de sintéticas (náilon, poliéster, etc.) permitem que sua pele “respire” mais facilmente. Isso significa que o suor irá evaporar mais rápido, mantendo a umidade, as bactérias e o odor sob controle. Certifique-se de usar roupas limpas e lave-as com freqüência.

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 3
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 3

Etapa 3. Desconfie de certos alimentos que podem piorar o cheiro do suor

Alimentos com aromas fortes, como alho, cebola e especiarias como curry podem contribuir para o odor corporal. Outros produtos como café e tabaco também podem ser fatores contribuintes. Limitar a quantidade de alimentos que você ingere ou usa manterá suas axilas sentindo e cheirando bem.

  • Se você deseja determinar se um determinado alimento está causando odor corporal desagradável, elimine-o de sua dieta e veja se o problema desaparece. Se isso não acontecer, tente eliminar os outros alimentos um por um até determinar qual deles tem o efeito.
  • Mastigar verduras como a salsa ou tomar suplementos de grama de trigo às refeições também pode reduzir o problema, pois esses alimentos são desodorizantes naturais.

Parte 2 de 4: desodorizando e prevenindo a transpiração

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 4
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 4

Etapa 1. Aplique um desodorante após o banho para controlar o odor nas axilas

Os desodorantes normalmente funcionam mascarando o odor corporal com vários aromas. Um com bicarbonato de sódio como ingrediente também ajudará a neutralizar o odor.

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 5
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 5

Etapa 2. Use um antitranspirante para controlar o suor e o odor

Os antitranspirantes atuam bloqueando as glândulas sudoríparas. A falta de umidade do suor deterá o crescimento bacteriano e o odor resultante. Isso significa que um antitranspirante também controla o odor, enquanto um desodorante sozinho pode apenas disfarçá-lo.

A maioria dos antitranspirantes contém compostos de alumínio. Quando você aplica o desodorante, esses compostos bloqueiam as glândulas sudoríparas, evitando a transpiração. Algumas pesquisas, no entanto, sugerem que pode haver uma ligação entre o alumínio e problemas como câncer de mama e Alzheimer. Outras pesquisas chegam a conclusões mais contraditórias. Se você está preocupado, converse com seu médico

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 6
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 6

Etapa 3. Experimente o bicarbonato de sódio

Se você está procurando um preventivo mais natural ou adicional, experimente o bicarbonato de sódio como desodorante. O bicarbonato de sódio neutraliza os odores, não apenas os encobre. Pegue cerca de um oitavo de uma colher de chá de bicarbonato de sódio na mão e adicione algumas gotas de água para fazer uma pasta. Assim que o bicarbonato de sódio estiver dissolvido, simplesmente aplique-o levemente nas axilas.

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 7
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 7

Etapa 4. Siga uma receita para fazer seu próprio desodorante

Se você quiser evitar produtos químicos agressivos em desodorantes manufaturados, existem inúmeras receitas disponíveis para fazer seus próprios usando ingredientes naturais, a maioria dos quais facilmente disponíveis.

Experimente esta receita fácil. Misture uma parte de bicarbonato de sódio a uma parte de amido de milho. Em seguida, adicione quatro partes de óleo de coco a cada parte desta mistura de bicarbonato de sódio / amido de milho. Se você quiser um perfume adicional, adicione algumas gotas de um óleo essencial, como árvore do chá, lavanda ou violeta. Guarde em uma jarra de vidro e aplique como desodorante

Parte 3 de 4: Removendo cabelo

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 8
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 8

Etapa 1. Barbeie-se regularmente

Isso ajuda a secar as axilas mais rapidamente, mantendo o odor baixo. Muitos também acreditam que melhora a aparência. Você pode escolher um barbeador elétrico, um barbeador não elétrico com lâminas descartáveis ou um barbeador descartável.

  • Comece lavando. Barbeie-se após o banho e seque as axilas. O calor abrirá os poros da pele, tornando um pouco mais fácil remover os pelos.
  • Aplique creme de barbear, se desejar. Muitas pessoas preferem usar um creme de barbear para facilitar o processo de barbear e reduzir a irritação. Siga as instruções que o seu creme fornece, mas de modo geral, você só precisará aplicar uma camada fina e uniforme.
  • O creme sem cheiro é melhor, porque diminui as chances de irritação e reação alérgica.
  • Use a lâmina com cuidado para remover os pelos das axilas. Vá devagar e com cuidado, pois suas axilas são curvas e difíceis de barbear. Você não quer cortar ou cortar sua pele no processo. Barbear-se na direção em que os pelos crescem reduzirá a chance de queimaduras de navalha e pêlos encravados.
  • Em seguida, use um adstringente suave. Aplique um adstringente suave, como hamamélis, após o barbear para reduzir a irritação.
  • A freqüência exata com que você deseja se barbear depende de quão rápido seu cabelo cresce, de sua preferência pessoal e de outros fatores.
  • Substitua suas navalhas regularmente. É hora de comprar um novo quando você vir um acúmulo de resíduos na navalha. Esses resíduos podem introduzir bactérias em seus poros e causar uma infecção.
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 9
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 9

Etapa 2. Experimente um creme depilatório

Cremes depilatórios ou de remoção de pêlos mantêm os pêlos afastados por vários dias a semanas. Eles atuam dissolvendo os pêlos da pele para que possam ser facilmente enxaguados.

  • Muitas pessoas acham esses cremes agressivos e com odores desagradáveis. Os produtos químicos fortes usados nesses cremes são potencialmente cáusticos para a pele e podem causar irritação.
  • Siga cuidadosamente todas as instruções fornecidas com o creme. Devido à aspereza dos produtos químicos, é mais seguro deixar o creme por menos do que o tempo mínimo recomendado.
  • Sempre teste um creme depilatório antes de um uso completo. Aplique apenas numa pequena parte da pele e aguarde 24 horas. Se você não tiver nenhuma reação alérgica, como vermelhidão, inchaço ou coceira, é provavelmente seguro para uso em sua pele.
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 10
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 10

Etapa 3. Encere se quiser uma solução de longo prazo

Encerar é um pouco doloroso e pode deixar a pele irritada por um tempo. No entanto, ele manterá o cabelo longe por mais tempo do que o barbear.

  • O cabelo não deve ser nem muito curto nem muito longo para uma depilação ideal - cerca de ¼ de polegada é um bom comprimento. Se for mais comprido do que isso, apare o cabelo antes de depilar.
  • Limpe, esfolie e seque as axilas antes de depilar.
  • Com uma cera cosmética de qualidade, aplique uma tira ou camada fina na direção oposta ao crescimento do cabelo. Remova de acordo com as instruções do produto.
  • Use um hidratante refrescante, babosa ou gelo depois para aliviar a dor e a irritação.
  • Encerar requer habilidade e pode ser doloroso e até perigoso, então você pode querer que um profissional cuide disso. Certifique-se de ir a um salão limpo e com boa reputação
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 11
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 11

Etapa 4. Considere a eletrólise se quiser uma prevenção permanente do crescimento do cabelo

No processo de eletrólise, uma agulha fina é inserida na pele perto dos folículos pilosos. Uma carga elétrica de baixo nível destrói o folículo piloso para que o cabelo não volte a crescer. O processo é lento e caro, mas resulta na remoção permanente dos pelos.

Parte 4 de 4: Correção de problemas nas axilas

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 12
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 12

Etapa 1. Ilumine as axilas usando remédios simples

O escurecimento da pele das axilas pode ter várias causas, incluindo acúmulo de pele morta ou uma reação a um desodorante. Se você achar que esse escurecimento é desagradável, convém clarear a pele. Existem cremes clareadores de pele comerciais, mas eles não são bem regulamentados e podem conter produtos químicos agressivos. Felizmente, existem maneiras naturais de iluminar a pele. Alguns dos mais simples e eficazes incluem:

  • Experimente usar o mel como um remédio simples e seguro que pode ajudar a clarear a pele. Aplique mel cru nas axilas e deixe por cerca de 15 a 20 minutos. Em seguida, enxágue-o. Você também pode combinar ½ colher de sopa de mel com uma colher de sopa de iogurte ou ½ colher de chá de suco de limão para intensificar os efeitos.
  • Freqüentemente, as células mortas da pele fazem com que a pele das axilas escureça, então a esfoliação regular também pode ajudar. Esfoliantes podem secar e irritar a pele, então escolha um suave.
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 13
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 13

Etapa 2. Troque de desodorante se suas axilas estiverem irritadas ou incomodando

Você pode ter uma reação alérgica a um componente de um desodorante se notar coceira persistente, vermelhidão, inchaço, etc. nas axilas. A pesquisa mostrou que um desodorante contendo glicerol e óleo de semente de girassol pode reduzir a irritação após o barbear.

Se o seu desodorante não parece reduzir a transpiração ou odor nas axilas, ou se você tiver uma reação a isso, converse com um profissional médico sobre produtos mais fortes ou alternativos

Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 14
Mantenha suas axilas frescas e limpas Etapa 14

Etapa 3. Consulte um médico se tiver sintomas incomuns ou persistentes

Sudorese, crescimento de pelos, odor e escurecimento da pele são todos problemas menores que normalmente surgem relacionados às axilas. Isso pode ser feito com segurança usando as etapas acima. No entanto, se as coisas estiverem fora do normal, pode ser um sinal de algo mais sério que precisa de atenção profissional.

  • Se o suor tiver cheiro de fruta, pode ser um sinal de diabetes, enquanto a doença hepática ou renal pode fazer com que o suor cheire a água sanitária. Consulte um médico se notar um cheiro incomum ou uma mudança acentuada no cheiro.
  • O escurecimento da pele das axilas pode acontecer com qualquer pessoa, mas é encontrado com mais frequência em pessoas com problemas de insulina, problemas de hipófise, certas infecções e uma série de outros problemas. Contate um médico se você estiver preocupado ou se o escurecimento surgir com sintomas de outro problema.

Recomendado: