Ter um filho doente no hospital é o pior pesadelo de todos os pais. Como amigo ou membro da família, você provavelmente deseja fazer algo por eles, mas pode não ter certeza do que é apropriado. Ao dar-lhes apoio emocional, oferecer apoio prático e lembrar-se de pequenos detalhes importantes, você pode tornar essa experiência um pouco melhor para eles.
Passos
Método 1 de 3: dando suporte emocional
Etapa 1. Pergunte sobre seu bem-estar
Você sabe que seu ente querido está chateado, ansioso, com medo e tem uma variedade de outras emoções. No entanto, ainda é importante que você pergunte como eles estão. Eles provavelmente estão tão focados em seus filhos que não estão preocupados com eles próprios.
- Um simples, “Oi, amigo. Como você está se sentindo hoje?" pode bastar para que saibam que não há problema em falar sobre o que estão passando. Eles podem não se sentir à vontade para discutir o que estão vivenciando porque não querem prejudicar nada do filho.
- Perguntar mostra que você se importa e permite que eles saibam que você está genuinamente preocupado. No entanto, fique por perto depois da resposta inicial - isso pode mudar quando eles sentirem que podem realmente falar sobre como realmente se sentem.
Etapa 2. Compreenda que eles não têm muita energia mental agora
Não espere que eles o entretenham quando você visitar o hospital. Perceba que eles provavelmente estão passando pelo momento mais difícil de suas vidas. Eles não interagirão com você da mesma forma que costumam fazer. Por exemplo, seus amigos podem não ter energia para bater papo ou rir com você.
Não force nada quando você visitar. Tentar manter uma conversa pode ser demais para o seu ente querido aguentar agora. Às vezes, apenas ter alguém com quem sentar em silêncio é uma grande oferta de apoio
Etapa 3. Fique positivo
O seu ente querido pode sentir que o mundo está desmoronando ao seu redor agora. Ver você pode ser a lufada de ar fresco de que eles precisam desesperadamente. Sorria, ofereça abraços e tente ser positivo quando estiver perto deles.
Sinta as coisas quando chegar ao hospital. Você pode determinar seu nível de energia e positividade com base em como as coisas estão acontecendo na sala. Ajuste seu comportamento de acordo. Por exemplo, se seus amigos parecem despreocupados, não há problema em contar uma piada leve sobre a comida do hospital ou o estacionamento. Mas evite ser despreocupado se eles estiverem chorando ou chateados
Etapa 4. Esteja disposto a ouvir ou ajudá-los a encontrar um terapeuta
Alguém com um filho doente pode sentir estresse, isolamento, fadiga ou outros sintomas mais sérios de problemas de saúde mental. Ofereça-se para ouvir os pais sempre que puder, mas também lembre-se de que apenas estar presente nesses momentos pode ser útil. Se você acha que os pais podem precisar de mais ajuda do que você pode fornecer, conecte-os aos recursos apropriados, como um terapeuta. A psicoterapia permitiria que os pais falassem sobre seus sentimentos e aumentaria sua motivação para cuidar de si mesmos. Alguns problemas emocionais comuns que os pais podem ter com o filho hospitalizado podem incluir:
- Raiva e frustração
- Pesar e tristeza
- Culpa (talvez sentimentos de que eles poderiam ter feito algo diferente para evitar que seu filho fosse hospitalizado)
- Ansiedade e medo, como preocupação com dificuldades financeiras ou a possível morte do filho.
- Isolamento e solidão
- Declínio da saúde física e tensão, doença e exaustão física e mental.
Método 2 de 3: Oferecendo Suporte Prático
Etapa 1. Ofereça-se para ser seu ponto de contato
Manter amigos e familiares atualizados com o que está acontecendo pode ser exaustivo para os pais. Ofereça-se para ser a pessoa de contato que fornece atualizações sobre o filho de seu ente querido. Isso permite que eles se concentrem em seus filhos tanto quanto possível.
Pergunte ao seu ente querido se ele se sente confortável com você assumindo essa responsabilidade. Você pode dizer: “Quero tirar o máximo de estresse possível de você. Eu ficaria feliz em ser a pessoa que seus amigos e familiares contatariam para atualizações, se estiver tudo bem para você.” Eles provavelmente ficarão gratos se essa tarefa, às vezes opressora, for removida de seu prato
Etapa 2. Cuidar de suas tarefas
É provável que seu ente querido passe o tempo todo no hospital. Como tal, é provável que as tarefas domésticas sejam deixadas de lado. Ofereça-se para cuidar do que puder.
Por exemplo, isso pode significar levar o lixo para fora, cortar a grama, alimentar e cuidar de seus animais de estimação, cozinhar refeições, lavar roupa e realizar outras tarefas. Saber que essas responsabilidades estão cumpridas pode proporcionar um certo alívio ao seu ente querido
Etapa 3. Traga suprimentos com você
O seu ente querido pode não conseguir sair do hospital com frequência. Ajude trazendo itens essenciais com você quando vier visitá-los. Isso pode tornar sua estadia no hospital muito mais confortável.
Ligue para o seu ente querido antes de vir visitá-lo e pergunte o que você pode levar. Ofereça-se para levar uma muda de roupa, comida saudável, livros, jogos e outros itens que possam mantê-los ocupados durante a internação
Etapa 4. Ajude seus outros filhos
Ofereça-se para passar um tempo com os outros filhos, se eles tiverem algum. Você também pode se voluntariar para levá-los a lugares como escola, esportes e encontros para brincar. É provável que seu ente querido se sinta culpado por estar concentrando todo o seu tempo e energia no filho doente. Passar tempo com os outros filhos pode fazer com que se sintam melhor.
Você também pode se oferecer para sentar-se com a criança no hospital para que ela possa ficar com a outra criança. Sair de lá e ser capaz de se concentrar em outra coisa por um tempo pode ser exatamente o que seu ente querido precisa agora
Método 3 de 3: lembrando-se das pequenas coisas
Etapa 1. Evite falar sobre toda a diversão que você está tendo
Ouvir sobre sua incrível escapada de fim de semana é provavelmente a última coisa que seu ente querido quer ouvir agora. Eles ficaram presos em um quarto de hospital por um certo período de tempo e provavelmente não querem ouvir como sua vida está indo bem. Tente manter o respeito e consideração pela situação deles.
Reduza ao mínimo esse tipo de conversa, mesmo que seu ente querido pergunte sobre isso. Ouvir suas histórias pode servir como uma distração, mas você não quer dar a impressão de que está se gabando
Etapa 2. Guarde suas opiniões para si mesmo
Você pode considerar útil inserir sua opinião sobre o assunto, mas seu ente querido pode considerá-lo autoritário ou crítico. Eles provavelmente fizeram tudo que achavam que deveriam. O fato de você dar sua opinião pode parecer que você está duvidando do que eles fizeram.
Em vez disso, diga a eles que você os apoia e as decisões que tomaram. Diga a eles que estão fazendo um excelente trabalho agüentando firme. Isso significará mais para eles do que ouvir o que você teria feito de forma diferente
Etapa 3. Verifique com frequência
Você pode pensar que está incomodando seu ente querido se ligar ou enviar mensagens de texto todos os dias. No entanto, seu contato pode fazer com que eles tenham o incentivo de que precisam para passar o dia. Não recue: sua preocupação mostra que você se preocupa.
No entanto, leve em consideração o que o seu ente querido precisa agora. Mantê-los ao telefone por uma hora por dia pode ocupar muito do seu tempo. Sinta as coisas ao fazer o check-in e decida o que funciona melhor para eles, seja uma mensagem de texto, uma visita rápida ou uma ligação diária
Etapa 4. Incentive-os a cuidar de si mesmos
Diga ao seu ente querido que não há problema em sair da sala para mudar de cenário, principalmente se a criança estiver dormindo. Sua saúde física e mental é importante agora e algo com que eles podem não estar preocupados. Seja seu lembrete.
