Muitas crianças podem sentir dores nos pés à medida que continuam a crescer, por diversos motivos. Se seu filho reclamar de dor no pé, ele pode estar sentindo dores crescentes no osso do calcanhar, pode haver problemas médicos com os pés, como pés chatos, ou ele pode estar usando sapatos inadequados. Dor no tornozelo e pé também é comum em crianças entre os sete e os oito anos de idade, devido à grande quantidade de atividades e corridas que fazem todos os dias. Antes de tratar a dor no pé de seu filho, é importante identificar a causa raiz de sua dor e obter um diagnóstico de um profissional médico.
Passos
Método 1 de 3: Identificando a Causa do Problema do Pé
Etapa 1. Pergunte a seu filho onde ele está sentindo dor nos pés
Peça ao seu filho que aponte para a área ou áreas dos pés onde está sentindo uma dor aguda ou latejante. Ele também pode sentir dor em outras áreas das pernas, como joelhos, tornozelos ou músculos da panturrilha. Peça a ele para apontar as áreas específicas de dor. Isso o ajudará a determinar onde a dor se origina nos pés e nas pernas e as possíveis causas da dor.
- Se ele notar que a dor é no calcanhar, ele pode ter a doença de Sever. A doença de Sever, também conhecida como “calcanhar dolorido” ou calcanhar pediátrico, é causada por distúrbios na placa de crescimento do pé de seu filho e é comum em crianças que praticam esportes, especialmente no início da puberdade.
- Se ele reclamar de dor em todo o pé, bem como nos tornozelos e músculos da panturrilha, ele pode sofrer de pés chatos.
Etapa 2. Determine se seu filho machucou o pé
Cair sobre o pé, torcê-lo, machucá-lo ao chutar ou deixar cair algo sobre ele pode causar entorses, distensões, contusões ou fraturas que podem causar dor. Consulte seu médico ou vá ao pronto-socorro se seu filho sentir dor após uma lesão ou dor repentina no pé.
Mancar não indica necessariamente uma lesão no pé. Uma criança pequena pode mancar devido à dor de uma lesão em qualquer lugar nos quadris, perna ou pé
Etapa 3. Observe se seu filho reclama de coceira ou queimação na pele dos pés
Seu filho também pode reclamar de coceira intensa entre os dedos dos pés. A pele dos pés pode parecer escamosa, escamosa ou seca, e seu filho também pode sentir que seus pés estão queimando ou irritados. Esses são sintomas do pé de atleta. Esse problema de pele é causado por um fungo que pode ter atingido os pés do seu filho devido à exposição aos fungos em uma piscina, academia, vestiário ou por meias ou roupas contaminadas.
O pé de atleta é uma doença cutânea desagradável que só piora se não for tratada adequadamente. Você deve levar seu filho ao médico. Em seguida, ela irá prescrever pós, pomadas e cremes medicamentosos de venda livre
Etapa 4. Examine os sapatos de seu filho ao ar livre
Algumas crianças sofrem de dores nos pés devido a sapatos de corrida inadequados ou que são muito apertados em seus pés. Verifique dentro dos sapatos do seu filho se há manchas pontiagudas ou manchas que possam estar roçando nos pés do seu filho.
Freqüentemente, sapatos inadequados contribuem para dores superficiais, como bolhas e feridas nos pés do seu filho. No entanto, se seu filho sentir dor nos músculos e nas articulações dos pés, é provável que haja um problema mais profundo com os pés
Etapa 5. Olhe para os pés do seu filho em busca de joanetes ou unhas encravadas
Os joanetes normalmente ocorrem devido ao aumento do movimento da região do arco do pé do seu filho e aparecerá como uma protuberância que se estende de um lado da planta do pé do seu filho. Seu filho pode ter herdado uma predisposição genética para joanetes ou pode ter uma deformidade no pé ao nascer que não foi diagnosticada corretamente. Se você suspeitar que seu filho tem joanetes, leve-o a um podólogo para tratamento.
- Para verificar se seu filho está sofrendo de uma unha encravada no pé, examine os dedões dos pés para ver se há alguma vermelhidão ou inchaço ao redor da pele da unha do dedão do pé, bem como nas áreas onde a unha está comprimida contra a pele. Existem remédios caseiros que você pode tentar para aliviar a dor causada por unhas encravadas. No entanto, a melhor ação é levar seu filho ao médico de família para que ele possa tratar a unha encravada.
- Você também deve verificar se há verrugas plantares, que são comuns em crianças e podem causar dor ao caminhar sobre elas. Um pediatra, podólogo ou dermatologista pode tratar verrugas.
Etapa 6. Verifique se seu filho anda na ponta dos pés ou manca
Peça a seu filho que dê alguns passos à frente e observe-o enquanto ele caminha. Se ele parece colocar a maior parte do peso nos dedos dos pés ou andar mancando leve ou acentuadamente, ele pode estar sofrendo de um problema comum nos pés em crianças: dor no calcanhar pediátrica, também conhecida como doença de Sever.
- A dor pediátrica no calcanhar é causada pelo crescimento dos pés do seu filho, pois os ossos do pé do seu filho podem estar crescendo mais rápido do que os tendões e o osso do calcanhar (medicamente chamado de calcâneo). Esta lacuna entre a placa de crescimento do seu filho pode levar a uma área fraca na parte de trás do calcanhar do seu filho e puxar o tendão dos pés do seu filho. Isso, então, coloca mais estresse na placa de crescimento dos pés do seu filho e pode causar dores no calcanhar.
- Se você suspeita que seu filho pode estar sentindo dor pediátrica no calcanhar, é importante levá-lo ao médico de família, que pode recomendar um podólogo ou ortopedista. O médico pode examinar os pés do seu filho e apresentar opções de tratamento. Você pode ser encaminhado a um cirurgião de pé e tornozelo para problemas de dor no calcanhar. A detecção precoce da dor pediátrica no calcanhar é a melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de dores e problemas nos pés ao longo da vida.
Passo 7. Observe se os arcos de seu filho desaparecem quando ele fica com os pés apoiados no chão
Este é um sintoma de pés chatos, um problema nos pés que, quando grave ou causando sintomas, requer tratamento profissional. Pé chato é uma condição hereditária que também pode levar a outros sintomas, como:
- Sensibilidade, cãibras e dores no pé, na perna ou no joelho.
- Estranheza ou mancando ao caminhar.
- É difícil encontrar sapatos que sejam confortáveis.
- Pouca energia para participar de uma atividade física que exija corrida, corrida ou corrida.
Etapa 8. Leve seu filho ao pronto-socorro se ele não conseguir colocar nenhum peso nos pés ou se ele sentir dor nos pés devido a uma lesão ou febre e mancar
Se for muito doloroso para seu filho colocar algum peso nos pés, ou se ele tiver uma dor em queimação nos pés, dirija-se ao hospital ou clínica mais próximo. Ele pode estar sofrendo de um problema sério nos pés que precisa de tratamento imediato.
Método 2 de 3: usando tratamentos caseiros
Etapa 1. Compre palmilhas para os sapatos do seu filho
Se você acha que os sapatos do seu filho são o que está causando dor nos pés do seu filho, considere comprar palmilhas acolchoadas para os sapatos do seu filho, a fim de torná-los mais confortáveis. As palmilhas ajudam a levantar os calcanhares do seu filho e podem aliviar dores básicas nos pés, como dor ou rigidez.
Se o seu filho reclamar de dor no pé ao usar o mesmo par de sapatos, descarte o par de sapatos e substitua-o por sapatos mais adequados. Certifique-se de que seu filho use tênis de corrida adequados ao praticar esportes ou ao ar livre, para que seus pés fiquem bem apoiados durante qualquer atividade extenuante
Etapa 2. Experimente R. I. C. E
Se seu filho sentir dor latejante nos pés após um dia de exercícios, você pode tentar R. I. C. E.: Descanso, Gelo, Compressão e Elevação. Isso provavelmente ajudará a resolver qualquer dor imediata por várias horas ou durante a noite. Para praticar R. I. C. E:
- Permita que seu filho descanse os pés e as pernas, evitando qualquer atividade física ou extenuante.
- Aplique uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha ou um saco de ervilhas congeladas enroladas em uma toalha nos pés, colocando-o sob os calcanhares. Mantenha o gelo por intervalos de 20 minutos e espere 10 minutos entre cada intervalo antes de colocar o gelo de volta em seus pés.
- Enrole uma bandagem de compressão, como uma bandagem ACE, em torno de ambos os pés do seu filho para reduzir o inchaço. A bandagem deve ser justa, mas não deve interromper a circulação sanguínea dos pés do seu filho.
- Eleve os pés do seu filho colocando-os sobre um travesseiro ou vários cobertores. Isso ajudará a reduzir qualquer dor ou inchaço.
- Use um analgésico de venda livre, se necessário. Os pediatras geralmente recomendam o ibuprofeno para o alívio temporário da dor.
Etapa 3. Procure atendimento profissional se a dor de seu filho não passar após vários dias
Se você tentar tratamentos caseiros e a dor no pé do seu filho persistir, marque uma consulta com o seu médico de família. Freqüentemente, um pediatra ou ortopedista pode tratar a dor nos pés. Em alguns casos, você pode ser encaminhado a um cirurgião de pé e tornozelo ou a um podólogo.
Um podólogo ajudará a identificar a causa da dor no pé de seu filho e é especialmente treinado para tratar as placas de crescimento, ossos e problemas moles nos pés de uma criança em desenvolvimento
Etapa 4. Obtenha uma pomada medicamentosa para o pé de atleta
Se o seu médico diagnosticar seu filho com pé de atleta, ele pode prescrever um creme ou pó antifúngico. Seu filho precisará tratar os pés com o produto antifúngico por cerca de quatro semanas e continuar a tratar os pés com o produto uma semana depois que a condição da pele parecer ter desaparecido para que o fungo seja totalmente removido.
Você também deve trocar as meias do seu filho por meias absorventes que absorvem a umidade de seus pés. Isso impedirá o crescimento de novos fungos que podem causar o pé de atleta. Ele deve evitar o uso de sapatos feitos de material não respirável como o vinil, pois isso pode levar ao excesso de umidade nos pés e ao potencial crescimento de fungos
Método 3 de 3: levando seu filho a um podólogo
Etapa 1. Permita que o podólogo examine os pés do seu filho
O podólogo pode pedir a seu filho que se sente, fique de pé, levante os dedos dos pés e fique na ponta dos pés. Ele também pode verificar se o cordão do calcanhar do seu filho (o tendão de Aquiles) está tenso e também verificar se a planta do pé do seu filho tem calosidades, verrugas, unhas encravadas ou desgaste.
- O podólogo também pode perguntar se alguém de sua família tem pés chatos e se há histórico de doenças neurológicas ou musculares em sua família.
- O podólogo pode tirar radiografias dos pés do seu filho para ver mais de perto a estrutura óssea.
Etapa 2. Discuta as opções de tratamento de seu filho
Assim que o podólogo avaliar os pés do seu filho, ele diagnosticará a causa da dor do seu filho. Se seu filho tem pés chatos, mas não é muito grave, ou se ele está sofrendo de doença de Sever ou calcanhar pediátrico, o podólogo pode recomendar opções não cirúrgicas, como:
- Repousar e evitar atividades que causem dor até que os sintomas desapareçam.
- Medicamentos para dor e antiinflamatórios de venda livre.
- Exercícios de alongamento para estender as cordas do calcanhar em ambos os pés.
- Suportes de arco almofadados de venda livre para sapatos de seu filho.
- Órteses sob medida para os sapatos do seu filho para equilibrar os pés e apoiar as áreas sensíveis dos pés.
- Fisioterapia para fortalecer as áreas fracas dos pés do seu filho.
Etapa 3. Considere a cirurgia se seu filho tiver pés chatos graves
Em alguns casos, o pé chato de uma criança não pode ser corrigido com opções não cirúrgicas e pode exigir uma cirurgia no pé. Seu podólogo irá encaminhá-lo para um cirurgião de pé que poderá orientá-lo durante o procedimento cirúrgico.
