Estudos mostram que a quimioterapia pode ter muitos efeitos colaterais desagradáveis, um dos quais é a mucosite oral ou feridas na boca. São feridas ou úlceras que se desenvolvem nos tecidos moles dos lábios, boca, gengivas e língua e, em alguns casos, se estendem até o esôfago. Os especialistas observam que, embora nem todos os pacientes desenvolvam feridas na boca por causa da quimioterapia, existem maneiras de reduzir a dor e curar as feridas o mais rápido possível, caso as tenha. Se as feridas na boca se tornarem incontroláveis, procure ajuda médica para um plano de tratamento.
Passos
Parte 1 de 4: Cuidando da Sua Boca
Etapa 1. Escove os dentes suavemente após cada refeição
As cerdas de uma escova de dente podem agravar seus sintomas, então opte por uma escova de dente extra macia. Escove após cada refeição e antes de dormir. Isso irá minimizar as bactérias e reduzir as úlceras orais. Também reduzirá o risco de infecção das úlceras.
- Evite cremes dentais com álcool, pois podem irritar a boca.
- Use um creme dental com flúor que seja o mais simples possível - procure um sem adição de cor ou agentes clareadores.
- Se sua boca ficar dolorida ao escovar, amoleça a escova de dentes com água morna antes de usá-la.
Etapa 2. Fio dental todos os dias
Além de escovar os dentes, o uso regular do fio dental pode ajudar com feridas. Pode reduzir o número de bactérias, diminuindo a probabilidade de infecção na boca. Certifique-se de usar fio dental todos os dias.
Se sua gengiva sangrar, não use fio dental nas áreas que estão sangrando. Use fio dental apenas entre os dentes, onde as gengivas não sangram. Verifique com seu oncologista se isso é normal - você pode querer falar com seu dentista também para confirmar se suas gengivas estão saudáveis
Etapa 3. Enxágue a boca ao longo do dia
Enxágue a boca depois de comer e várias vezes ao longo do dia. Isso desaloja muitas partículas de alimentos e evita irritações desnecessárias. Opte por soluções feitas com bicarbonato de sódio e sal. Os enxaguatórios bucais comerciais podem machucar sua boca.
- Você pode fazer um enxaguatório bucal usando 1/4 colher de chá de sal ou uma colher de chá de bicarbonato de sódio misturado em um copo de 240 ml de água morna. O bicarbonato de sódio pode criar um pH oral alcalino, o que ajuda as feridas a cicatrizarem mais rapidamente.
- Depois de enxaguar a boca com a solução, enxágue novamente com água pura.
Etapa 4. Mantenha as dentaduras limpas
Se você usa dentaduras, lave-as após cada refeição para evitar a introdução de bactérias ou irritantes. Se suas dentaduras o incomodam, você pode deixar de usá-las até que as feridas na boca tenham cicatrizado.
Parte 2 de 4: Mudando seus hábitos alimentares
Etapa 1. Mantenha sua boca úmida
A boca seca fará com que suas feridas piorem; portanto, manter a boca úmida é vital para curar feridas na boca.
- Beba muita água ao longo do dia.
- Você também deve chupar pedaços de gelo. Além de manter a boca úmida, os pedaços de gelo amortecem um pouco da dor das feridas.
- Chicletes sem açúcar e rebuçados também podem ajudar a manter a boca úmida, estimulando a produção de saliva. Escolha uma goma que não contenha mentol.
Etapa 2. Coma alimentos fáceis de mastigar
Ao fazer escolhas alimentares, não selecione nada difícil de mastigar. Isso agravará as feridas, prolongando o processo de cicatrização. Opte por alimentos mais macios que você possa mastigar sem dor.
- Coisas como ovos mexidos, cereais cozidos e purê de batata são bons para a recuperação de feridas na boca.
- Você também pode comer outros alimentos macios e úmidos.
- Se algum alimento parecer agravar as feridas na boca, pare de comê-lo imediatamente. Evite condimentos, alimentos picantes, nozes ou quaisquer outros alimentos que possam ser alérgenos.
Etapa 3. Faça pequenas refeições ao longo do dia
Mastigar muita comida de uma vez pode irritar feridas na boca e prolongar o processo de cicatrização. Em vez de tomar café da manhã, almoçar e jantar, esforce-se para comer de quatro a seis pequenas refeições ao longo do dia.
- Cortar a comida em pedaços pequenos também pode ajudar.
- Comer devagar também pode diminuir a dor associada a feridas na boca.
Etapa 4. Mantenha uma dieta saudável
A quimioterapia pode fazer você se sentir muito mal, mas é importante tentar comer muitos alimentos saudáveis. Certifique-se de escolher alimentos saudáveis que não prejudiquem os tecidos moles da boca.
É importante incluir muitas frutas e vegetais em sua dieta. Você precisará das vitaminas e nutrientes fornecidos por alimentos vegetais para mantê-lo forte durante a quimioterapia
Parte 3 de 4: evitando certos hábitos
Etapa 1. Não fume
Fumar cigarros, charutos, cachimbos e mascar tabaco prejudica o revestimento interno da boca e também pode causar câncer e outros problemas de saúde. Se você estiver fazendo quimioterapia, é muito provável que fumar produza feridas na boca, tornando-as muito mais dolorosas e sujeitas a infecções.
- Parar de fumar pode ser muito difícil, então converse com seu médico sobre um plano para ajudá-lo a parar. O seu médico pode ajudar a fornecer-lhe coisas como o adesivo de nicotina para diminuir lentamente o tabagismo.
- Você também deve pedir apoio a amigos e familiares ao tentar parar de fumar. Se você conhece alguém que fuma, peça que não o façam na sua frente.
Etapa 2. Fique longe de certos alimentos
Alguns alimentos podem piorar as feridas na boca. Alimentos picantes ou muito ácidos devem ser evitados se você deseja que as feridas na boca cicatrizem adequadamente.
- Alimentos ácidos e picantes tendem a irritar a boca, portanto, fique longe de coisas como frutas cítricas e molhos.
- Alimentos picantes e muito crocantes também devem ser evitados. Fique longe de coisas como batatas fritas, pretzels e biscoitos.
Etapa 3. Evite o álcool
O álcool pode irritar as feridas na boca e tornar os sintomas mais dolorosos. Não beba álcool até que as feridas na boca estejam curadas. Pode haver outros fatores de risco associados ao consumo de álcool durante a quimioterapia, portanto, converse com seu médico sobre o consumo de álcool.
Assim como acontece com o fumo, peça apoio aos familiares e amigos para reduzir o consumo de álcool. Peça que as pessoas não bebam na sua frente
Parte 4 de 4: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Consulte um dentista antes de iniciar o tratamento
Se possível, marque uma consulta com um dentista oncológico antes da quimioterapia. Você pode pedir ao seu médico um encaminhamento para esse dentista. Um bom dentista pode ajudá-lo a tomar medidas para tornar sua boca o mais saudável possível antes do tratamento. Isso pode ajudá-lo a não desenvolver feridas ou diminuir a intensidade das feridas que surgem.
Seu dentista também pode prescrever um enxaguatório bucal complexo feito por um farmacêutico local, que combate feridas e infecções, aliviando a dor
Etapa 2. Aplique vitamina E
A vitamina E contém antioxidantes e ajuda a curar as feridas na boca. Aplique uma cápsula contendo 400 Unidades Internacionais de vitamina E diretamente nas feridas da boca, usando um cotonete.
Embora você possa obter vitamina E sem receita, converse primeiro com seu médico. Você quer ter certeza de que todos os medicamentos que usa são seguros para você, dado o seu estado de saúde atual
Etapa 3. Experimente analgésicos de venda livre
Analgésicos como o paracetamol (Tylenol) podem ajudar com a dor associada a feridas na boca. Você deve sempre conversar com seu médico, no entanto, antes de tomar a medicação. Você quer ter certeza de que os medicamentos sem receita não interagem mal com o tratamento do câncer ou com outros medicamentos que está tomando.
Você não deve tomar aspirina durante a quimioterapia. Ao selecionar analgésicos de venda livre, não opte pela aspirina
Etapa 4. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos para feridas na boca
Se você estiver tendo problemas para controlar a dor das feridas na boca, converse com seu médico. Existem várias opções de medicamentos que seu médico pode prescrever para ajudá-lo a controlar a dor.
- Os agentes de revestimento revestem sua boca, evitando maiores danos às feridas. Eles também podem aliviar um pouco a dor. Seu médico pode recomendar que você tente aplicar glicerina.
- Os medicamentos tópicos são aplicados diretamente nas feridas. Embora esses medicamentos possam ajudar a amortecer a dor, você deve ser extremamente cauteloso ao comer e escovar os dentes com esses medicamentos. Como você não conseguirá sentir dor, há uma boa chance de você ferir a boca acidentalmente.
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