Se a temporada de alergias está chegando e você está procurando soluções melhores do que as que costumava usar, você pode ter encontrado o mel local como um potencial vencedor. A premissa por trás do uso do mel local para tratar alergias faz sentido no papel. As abelhas da sua área coletam o pólen local, que acaba no mel que produzem. Em teoria, comer essas coisas deve ajudá-lo a construir uma imunidade ao pólen em sua área. Infelizmente, é um pouco mais complicado do que isso. Se você está curioso para saber se isso funciona ou não, você está no lugar certo!
Passos
Pergunta 1 de 6: o mel local é bom para alergias?
Etapa 1. Provavelmente não, mas é improvável que vá doer em alguma coisa
A teoria aqui é que o mel de origem local ajudará seu corpo a desenvolver imunidade a alérgenos, expondo-os a eles em doses baixas, como injeções de alergia. Infelizmente, as abelhas provavelmente não trazem pólen suficiente para o mel que produzem para desencadear qualquer tipo de resposta do sistema imunológico. Como resultado, a grande maioria das pesquisas sobre esse remédio indica que ele não fará nada contra suas alergias.
Mesmo se este funcionar, você não teria como medir a quantidade de pólen em cada colher de mel local. As injeções de alergia funcionam porque contêm quantidades específicas e muito concentradas de seus ingredientes, mas você não tem esse nível de controle aqui
Etapa 2. Há algumas evidências muito pequenas de que o mel local pode ajudar
Houve alguns estudos menores que indicam que o mel pode potencialmente ajudar com os sintomas de alergia, embora os conjuntos de dados sejam realmente pequenos e a maioria dos estudos maiores indique o contrário. Levando tudo em consideração, este é um daqueles remédios caseiros que podem ajudar, mas mesmo que não ajude, você não está arriscando nada dando uma chance.
- É possível que para algumas pessoas o mel funcione porque acreditam que funciona.
- O mel pode fazer você se sentir melhor se você estiver lidando com alergia, mas isso provavelmente não tem nada a ver com o pólen ou alérgenos nele. O mel pode aliviar uma dor de garganta e fazer você se sentir melhor quando está indisposto. Se suas alergias estão piorando e você quer consumir um pouco de mel, vá em frente!
Pergunta 2 de 6: O mel local pode piorar as alergias?
Etapa 1. Não, o mel local provavelmente não vai exacerbar seus sintomas
Não há nenhuma evidência séria de que o mel vá fazer qualquer dano ativo para seus olhos espirros, chiados e inchados. Na verdade, o mel é um ingrediente bastante bom para pegar quando você estiver se sentindo mal. É um tratamento comprovado quando se trata de reduzir os sintomas do resfriado comum, por exemplo, e pode ajudá-lo a adormecer mais facilmente quando estiver se sentindo entupido.
O mel possui propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. Como resultado, é muito bom para acalmar os sintomas quando você está se sentindo mal
Pergunta 3 de 6: O mel local é perigoso?
Etapa 1. Isso pode causar problemas se você for gravemente alérgico a mel ou abelhas
Se você carrega um EpiPen para picadas de abelha ou alergia ao mel, provavelmente já tem o hábito de evitar o mel. No caso de você não estar, é importante notar que você não deve consumir mel se você for alérgico a abelhas ou mel.
- Ser alérgico a picadas de abelha não significa automaticamente que o mel é perigoso, mas as duas alergias estão intimamente ligadas, e a maioria das pessoas que reagem fortemente a picadas de abelha terá uma reação ao mel. Como resultado, é melhor prevenir do que remediar aqui.
- Se você consumir mel e tiver problemas respiratórios, tonturas, vômitos, desmaios ou náuseas, vá para o pronto-socorro.
- Nunca dê mel a uma criança com menos de 1 ano de idade. Pode ser fatal mesmo em pequenas quantidades para crianças pequenas, pois pode causar botulismo.
Etapa 2. O mel local pode ocasionalmente conter bactérias ou toxinas
É raro, mas como o mel local não é pasteurizado ou filtrado, alguns potes podem conter bactérias ou toxinas que não são seguras para consumo. Se você consumir mel e sentir náuseas ou começar a vomitar, vá ao pronto-socorro. Este é um problema excepcionalmente raro, e o mel de origem mais responsável é seguro, mas é algo para se manter em mente.
Pergunta 4 de 6: Como devo tomar mel para minhas alergias?
Etapa 1. Faça um chá ou simplesmente engula 1-2 colheres de chá (5-10 mililitros)
A maneira como você consome o mel deve se resumir às suas preferências pessoais. Se você estiver se sentindo indisposto, experimente misturar uma colher de mel em um chá quente ou água com limão. Você também pode simplesmente comer o mel diretamente com uma colher, se preferir.
Você não obterá mais alívio consumindo mais mel. Se uma colher ou duas não trazem nenhum alívio, não continue comendo mais
Pergunta 5 de 6: como você trata as alergias?
Etapa 1. A evitação do gatilho terá o maior impacto sobre os sintomas
As alergias são a resposta natural do seu corpo a alguma substância estranha. Evitar essa substância é a melhor forma de evitar alergias. Se você é alérgico ao pólen, fique em casa e mantenha as janelas fechadas durante a estação das alergias. Se você é alérgico a poeira, mantenha sua casa limpa e aspire regularmente. Alérgico a animais de estimação? Não saia na casa do seu amigo se ele tiver um gato. Parece óbvio, mas é realmente a melhor maneira de evitar problemas.
Manter o ar limpo em sua casa é, na verdade, um grande componente disso. Troque o filtro de ar em seu ar condicionado regularmente, mantenha o ar seco com um desumidificador e ligue um purificador de ar em seu quarto quando você dorme à noite
Etapa 2. Tome um anti-histamínico e / ou descongestionante para conter o problema
Quando se trata de alívio rápido, sua melhor aposta é uma combinação de medicamentos que contenha um anti-histamínico e um descongestionante (Claritin-D e Allegra-D são as marcas mais populares). Isso ajudará a reduzir os problemas de espirros, coceira e sinusite que você está enfrentando. Se você quiser algo mais imediato, dê uma injeção de spray nasal. Você simplesmente pulveriza uma solução de cromoglicato de sódio diretamente nas narinas para aliviar a pressão e tratar os sintomas diretamente.
- O cromoglicato de sódio é uma solução antiinflamatória básica que limpa o nariz escorrendo ou entupido.
- Para crianças de 6-11 anos, eles podem tomar 30 miligramas (ou 5 mililitros) até 4 vezes ao dia. Qualquer pessoa com 12 anos ou mais pode tomar 60 miligramas (ou 10 mililitros) até 4 vezes ao dia.
- Se você descobrir que apenas um anti-histamínico ou descongestionante é suficiente para ajudá-lo a superar a temporada de alergias, é totalmente normal tomar apenas um deles.
Pergunta 6 de 6: Existe cura para as alergias?
Etapa 1. As injeções de alergia podem ajudá-lo a aumentar a imunidade ao longo do tempo
Se você deseja uma solução de longo prazo para o problema, pergunte ao seu médico sobre como tomar vacinas contra alergia. Em uma programação regular, você aparecerá para receber uma injeção que desencadeia sua reação alérgica, com a dosagem aumentando lentamente ao longo do tempo. Após 3-5 anos de injeções regulares, seu corpo deve desenvolver a capacidade de tolerar e ignorar os alérgenos.
