Os especialistas dizem que os sinais mais comuns de artrite no joelho são dor, inchaço e rigidez nas articulações. A pesquisa mostra que os tipos mais comuns de artrite são a osteoartrite e a artrite reumatóide. Na osteoartrite, a cartilagem dos joelhos se desgasta com o tempo, enquanto a artrite reumatóide é uma doença auto-imune crônica que atinge o revestimento das articulações. Se você suspeita que tem artrite nos joelhos, provavelmente deseja um alívio rápido dos sintomas. Embora seja melhor consultar o seu médico, você também poderá reconhecer os sinais por conta própria.
Passos
Método 1 de 3: Saber se você tem artrite do joelho
Etapa 1. Avalie seus fatores de risco
Dependendo do tipo de artrite, existem vários fatores que podem torná-lo propenso a artrite do joelho. Embora alguns desses fatores não sejam modificáveis, há outros que você pode alterar para reduzir o risco de artrite do joelho.
- Genes. Seu histórico genético pode torná-lo mais suscetível a certos tipos de artrite (por exemplo, artrite reumatóide ou lúpus eritematoso sistêmico). Se você tem histórico familiar de artrite, pode ter um risco maior de desenvolver artrite no joelho.
- Gênero. Os homens têm maior probabilidade de ter gota, uma forma de artrite inflamatória resultante de altos níveis de ácido úrico no sangue, enquanto as mulheres têm maior probabilidade de desenvolver artrite reumática.
- Era. Você corre um risco maior de desenvolver artrite à medida que envelhece.
- Obesidade. O excesso de peso sobrecarrega as articulações dos joelhos e pode aumentar o risco de desenvolver artrite.
- História de lesões articulares. Danos na articulação do joelho podem ser parcialmente responsáveis pelo desenvolvimento de osteoartrite.
- Infecção. Os agentes microbianos podem infectar as articulações e possivelmente causar o desenvolvimento de diferentes tipos de artrite.
- Ocupação. Certos trabalhos que exigem flexão e / ou agachamento repetitivos do joelho podem aumentar o risco de desenvolver osteoartrite do joelho.
- Se você tiver um ou mais dos fatores de risco para artrite, consulte seu médico sobre as medidas preventivas que você deve tomar (ou consulte a seção sobre prevenção abaixo).
Etapa 2. Reconhecer os sintomas da artrite do joelho
Os sintomas mais comuns da artrite do joelho são dores nas articulações e rigidez do joelho. No entanto, dependendo do tipo de artrite (por exemplo, artrite reumatóide ou osteoartrite), você também pode sentir uma grande variedade de outros sintomas. Para reconhecer os sinais de artrite, observe se você sentir algum dos seguintes sintomas:
- Dor que geralmente piora com atividades.
- Amplitude de movimento diminuída ou limitada.
- Rigidez do joelho.
- Inchaço e sensibilidade na articulação do joelho.
- Uma sensação de que o baseado pode "ceder".
- Fadiga e mal-estar (frequentemente associados durante os períodos de crises de artrite reumatóide).
- Febre baixa e calafrios (frequentemente associados durante os períodos de crises de artrite reumatóide).
- A deformidade da articulação (joelhos ou pernas arqueadas) é geralmente um sintoma avançado de artrite que não foi tratada.
Etapa 3. Acompanhe a dor
Nem toda dor no joelho é um sinal de que você pode estar sofrendo de artrite. A dor da artrite é geralmente sentida na parte interna do joelho e, em alguns casos, na parte frontal ou posterior do joelho.
- Atividades que sobrecarregam a articulação do joelho, como caminhar longas distâncias, subir escadas ou ficar em pé por longos períodos de tempo, podem piorar a dor da artrite.
- Em casos de artrite severa do joelho, a dor pode ocorrer ao sentar ou ao deitar.
Etapa 4. Avalie a amplitude de movimento e a rigidez
Além da dor, a artrite também diminui a amplitude de movimento do joelho. Com o tempo, e devido à perda das superfícies deslizantes do osso, você pode sentir que seu joelho está rígido e seus movimentos limitados.
À medida que a cartilagem se desgasta em um lado do joelho, você pode descobrir que seu joelho ficará mais arqueado ou com os joelhos dobrados
Etapa 5. Observe se há inchaço ou ranger
O inchaço é outro sinal de inflamação (além de dor, calor e vermelhidão) e é um sintoma comum de artrite do joelho. Além disso, as pessoas com artrite do joelho podem realmente sentir ou ouvir um estalo na articulação do joelho.
Etapa 6. Observe todas as alterações ou agravamento dos sintomas
Os sintomas da artrite podem ocorrer gradualmente e freqüentemente progridem à medida que a condição piora. Aprender a reconhecer os padrões dos sintomas da artrite pode ajudá-lo a diferenciá-la de outras dores nos joelhos.
Pessoas com artrite reumatóide freqüentemente experimentam períodos de piora da condição chamados crises. Durante esses períodos, os sintomas pioram, atingem um pico e, em seguida, diminuem gradualmente
Etapa 7. Procure orientação médica
Se você tiver um ou mais dos sintomas acima, consulte um médico se você sofre de artrite no joelho.
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O médico examinará seu joelho quanto a inchaço, vermelhidão e calor e avaliará a amplitude de movimento. Se o seu médico suspeitar que você pode estar sofrendo de artrite, ele pode sugerir alguns dos seguintes testes para confirmar o diagnóstico:
- Exames laboratoriais para analisar marcadores de artrite no sangue, urina e / ou fluido articular. O fluido articular é coletado por aspiração, inserindo uma agulha no espaço articular.
- Imagem de ultrassom para visualizar tecidos moles, cartilagem e estruturas contendo fluido em seu joelho. O ultrassom também pode ser usado para orientar a colocação da agulha durante a aspiração da articulação.
- Imagem de raios-X para visualizar a perda de cartilagem e danos ósseos e / ou esporas.
- Imagem de tomografia computadorizada (TC) para visualizar os bons em seu joelho. As imagens de TC são obtidas de diferentes ângulos do joelho e, em seguida, combinadas para criar visualizações em corte transversal das estruturas internas.
- A ressonância magnética (MRI) pode ser usada para produzir imagens transversais mais detalhadas dos tecidos moles circundantes em seu joelho, como a cartilagem, tendões e ligamentos em seu joelho.
Método 2 de 3: Prevenção da artrite do joelho
Etapa 1. Perca peso
Provavelmente, um dos tratamentos mais importantes para a artrite é perder peso, embora muitas pessoas achem isso difícil. Reduzir a quantidade de peso que seus joelhos suportam diminui a carga e os danos à articulação e pode diminuir o risco de osteoartrite.
Etapa 2. Modifique suas atividades
Pode ser necessário limitar certas atividades e aprender novos métodos de exercícios pode ser útil para prevenir ou reduzir os danos da artrite.
- Os exercícios aquáticos são uma excelente opção para pacientes com problemas nos joelhos.
- Usar uma bengala ou muleta na mão oposta ao joelho afetado ajudará a diminuir a demanda colocada na articulação.
Etapa 3. Tome suplementos para as articulações
Muitos suplementos para articulações contêm moléculas que são produzidas naturalmente no corpo, como a glucosamina e o sulfato de condroitina, e são importantes para a cartilagem saudável nas articulações dos joelhos.
- Embora os suplementos articulares possam controlar a dor, agora está claro que eles não regeneram a cartilagem. Bons estudos demonstraram que não há melhor benefício do que o placebo, mas os riscos são mínimos (exceto para a carteira), portanto, a maioria dos ortopedistas aconselha a fazer uma tentativa.
- Alguns médicos recomendam que você tome suplementos para as articulações por um período de três meses para ver se eles fornecem alguma ajuda.
- Suplementos para articulações de venda livre não são normalmente controlados pelo FDA. Você pode querer consultar seu médico antes de tomar esses suplementos.
Método 3 de 3: Tratamento da artrite do joelho
Etapa 1. Vá para a fisioterapia
O fortalecimento dos músculos ao redor da articulação do joelho pode ajudar a diminuir a carga sobre o joelho. A prevenção da atrofia dos músculos é uma parte importante da manutenção do uso funcional do joelho e da redução de danos adicionais à articulação.
Etapa 2. Tome medicamentos antiinflamatórios
Os medicamentos antiinflamatórios prescritos e não prescritos para a dor (como antiinflamatórios não esteróides ou AINEs) são medicamentos que ajudam a tratar a dor e também a inflamação no joelho.
- Sempre consulte seu médico antes de tentar tratar a artrite com medicamentos sem receita, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos para tratar a artrite.
- Nunca exceda a dosagem recomendada de qualquer medicamento, incluindo medicamentos antiinflamatórios de venda livre. A overdose de AINEs pode ser fatal.
Etapa 3. Faça injeções de ácido hialurônico no joelho
O ácido hialurônico ajuda a lubrificar a articulação e é encontrado naturalmente no fluido do joelho. Se você sofre de artrite, o ácido hialurônico natural do joelho torna-se mais fino e menos eficaz.
- Seu médico pode recomendar uma injeção de ácido hialurônico (também chamado de fluido articular artificial ou suplementação de visco) na articulação do joelho.
- Embora essas injeções não sejam úteis para todos, elas podem aliviar os sintomas por três a seis meses.
Etapa 4. Pergunte ao seu médico se você deve tomar corticosteroides ou medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença
Existem alguns medicamentos de prescrição disponíveis para tratar a artrite. Consulte seu médico se você é candidato a alguma dessas opções de tratamento.
- Os medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (como o metotrexato ou a hidroxicloroquina) reduzem ou impedem o ataque do sistema imunológico às articulações.
- Produtos biológicos (como etanercepte e infliximabe) têm como alvo várias moléculas de proteína envolvidas na resposta imune que leva à artrite.
- Os corticosteróides (como prednisona e cortisona) reduzem a inflamação e suprimem o sistema imunológico. Eles podem ser administrados por via oral ou injetados diretamente na articulação dolorida.
Etapa 5. Consulte seu médico se precisar de uma cirurgia
Se os tratamentos conservadores não estão limitando a dor da artrite ou não são suficientes para prevenir danos maiores, você pode precisar de uma cirurgia, como fusão ou substituição da articulação.
- Durante uma cirurgia de fusão da articulação, o médico removerá as pontas dos dois ossos da articulação e, em seguida, travará essas pontas até que se consolidem em uma unidade rígida.
- Durante a cirurgia de substituição da articulação, o médico removerá a articulação danificada e a substituirá por uma artificial.
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Pontas
- Se você suspeitar que pode estar sofrendo dos primeiros sinais de artrite, consulte seu médico imediatamente. O tratamento precoce pode alterar o curso de algumas formas de artrite.
- O tratamento da artrite do joelho deve começar com as etapas mais básicas e progredir para as mais complexas, possivelmente incluindo cirurgia.
- Nem todos os tratamentos são apropriados para todos os pacientes, e você deve discutir com seu médico para determinar quais tratamentos são apropriados para você.
