Você está procurando uma maneira de obter uma pele bonita e brilhante como as celebridades no tapete vermelho? A solução pode ser mais fácil do que você pensa. Embora a maioria de nós não tenha acesso a esteticistas profissionais 24 horas por dia, 7 dias por semana, como nossa celebridade favorita, existem alguns hábitos simples e diários e mudanças de estilo de vida que você pode fazer para deixar a pele pronta para o tapete vermelho. Hidrate todos os dias, ao longo do dia. Use protetor solar FPS 15 diariamente. Reduza o estresse e faça escolhas dietéticas melhores para evitar fugas.
Passos
Método 1 de 3: Estabelecendo uma rotina de cuidados com a pele
Etapa 1. Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia
Remova óleos e resíduos do rosto todas as manhãs e noites para obter uma pele clara e brilhante. Se você trabalha ao ar livre ou está suando mais do que o normal, convém lavar o rosto com mais frequência. Use água e sabão neutro, sem perfume e sem corante.
- Verifique os ingredientes. Na maioria dos casos, um sabonete neutro é suficiente para manter sua pele livre de manchas e dar-lhe um brilho saudável.
- Certifique-se de que os produtos não contenham peróxido e álcool. Esses ingredientes retiram a oleosidade protetora da pele, deixando a tez seca e irregular.
- Lavagens corporais geralmente contêm corantes ou fragrâncias agressivas. Se você deseja a experiência da aromaterapia usando seu sabonete perfumado favorito sem expor a pele a produtos químicos potencialmente prejudiciais, adicione uma colher de chá do sabonete perfumado a cada grama de sabonete líquido mais suave. Você terá a pele limpa e hidratada de que precisa e a fragrância que deseja.
Etapa 2. Use um tecido para avaliar seu tipo de pele
Uma hora depois de lavar o rosto, passe um lenço de papel na testa e na ponte do nariz. Se o tecido for oleoso, provavelmente você tem um tipo de pele oleosa. Se o tecido revelar flocos de pele, é provável que você tenha pele seca.
- Se você tem pele oleosa, deve procurar produtos que sejam loções leves ou espumas, em vez de cremes e máscaras mais pesadas, porque a oleosidade da pele pode criar uma barreira de vedação de cremes ou máscaras na pele e obstruir os poros. Se você tem pele seca, evite sabonetes que contenham álcool e água oxigenada e aplique hidratantes com mais abundância.
- Os alfa-hidroxiácidos, AHAs, são bons para o anti-envelhecimento e para manter o tom de pele uniforme, mas podem secar, então pacientes com pele seca devem usá-los com moderação. O ácido glicólico é bom para a pele oleosa e o ácido láctico é bom para a pele seca.
- Use um tratamento facial com enzimas para suavizar e iluminar o tom da pele, independentemente do seu tipo de pele.
- A vitamina C também é essencial para proteger e reparar a pele oleosa e seca.
- Use um produto com enxofre uma vez por semana para reduzir a oleosidade da pele sem ressecar.
Etapa 3. Use produtos diferentes para o dia e para a noite
Sua pele tem necessidades diferentes de acordo com a hora do dia. De manhã, você quer preparar sua pele para o resto do dia. Comece usando um limpador suave para acalmar a pele. Em seguida, aplique toner se isso fizer parte de sua rotina. Mais importante ainda, você deseja escolher um hidratante diurno.
- Idealmente, um hidratante diurno deve conter FPS. Também deve ser leve e não deve deixar sua pele oleosa.
- À noite, você deve usar um hidratante mais espesso e rico. Retinóis e peptídeos são bons ingredientes para procurar, pois podem ajudar a reparar sua pele durante a noite.
Etapa 4. Limpe a acne com peróxido e ácido salicílico
Quando as celebridades têm espinhas, elas podem ter que suspender a filmagem, se esconder dos paparazzi e se preocupar em acabar na página “celebridades sem maquiagem”. Muitas dessas celebridades contam com dermatologistas para dar-lhes terapia de aminoácidos com catalisador de luz algumas vezes por ano para evitar essas erupções. No entanto, as terapias profissionais podem custar até US $ 4.000. Em vez disso, você deve considerar o uso de um limpador com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico para tratar fugas crônicas. Eles não funcionam tão rapidamente, mas você começará a ver a diferença dentro de algumas semanas. Esses produtos variam de dez a cinquenta dólares.
Etapa 5. Use uma escova de limpeza em todo o corpo
Limpe profundamente os poros e remova a pele morta rápida e suavemente usando uma escova de cerdas macias em combinação com um limpador facial suave. Você pode encontrar pincéis na maioria das lojas de beleza e farmácias. Você provavelmente já ouviu falar do uso de uma escova facial, mas também pode querer considerar a possibilidade de escovar a pele a seco da cabeça aos pés. Isso remove a pele morta, melhora a circulação e uniformiza o tom da pele.
Etapa 6. Use protetor solar todos os dias
Mesmo se você não tiver queimaduras solares, o protetor solar é essencial para proteger sua pele dos raios ultravioleta, poluentes e condições climáticas adversas. Escolha protetores solares sem óleo e com FPS 15 ou superior. O filtro solar normalmente desaparece depois de três horas, portanto, leve-o com você e reaplique-o com frequência para obter melhores resultados. Você também pode considerar um hidratante e protetor solar combinados para simplificar sua rotina de cuidados.
- Considere o bronzeamento artificial. Uma loção bronzeadora de alta qualidade oferece um brilho bronzeado sem expor a pele ao sol. Além disso, eles uniformizam o tom da pele, bloqueiam os raios ultravioleta e hidratam.
- Você também pode considerar o bronzeamento artificial profissional para dar a todo o corpo uma cor consistente e dar à pele um brilho de aparência saudável.
Etapa 7. Hidrate ao longo do dia
Não presuma que uma aplicação de protetor solar ou hidratante manterá sua pele hidratada e protegida o dia todo. A pele exposta à luz ultravioleta, poluição, chuva, vento e outros elementos precisa ser retirada periodicamente, e a maioria dos filtros solares se torna ineficaz depois de apenas três horas. Reaplique um hidratante ou protetor solar a cada três a seis horas para obter o efeito ideal.
- Se você tiver pele muito seca, considere cozinhar. Você pode comprar vaporizadores feitos especificamente para tratamentos faciais que custam entre US $ 25 e US $ 100, mas é tão eficaz quanto usar uma panela de água fervida. Leve a água para ferver rapidamente, retire-a do fogo e incline-a sobre a panela, permitindo que o vapor cubra seu rosto por cerca de dez minutos. Seque a pele e aplique hidratante.
- A aplicação de hidratantes melhora a circulação, evitando a perda de colágeno que leva ao aumento do aparecimento de linhas finas e rugas.
- Se você tem pele oleosa, procure hidratantes feitos especificamente para reduzir a oleosidade e sempre escolha produtos sem óleo e sem petróleo.
Método 2 de 3: usando remédios naturais
Etapa 1. Adote hábitos saudáveis
É importante levar um estilo de vida saudável para manter a pele do rosto e do corpo sem manchas e com um lindo brilho. Existem vários hábitos diários que você pode adotar para melhorar sua pele e seu bem-estar geral.
- Durma oito horas por dia. O sono de beleza não é brincadeira. Durante o descanso, o corpo se cura e se rejuvenesce. Sem um sono adequado, as células da pele não conseguem se reparar e, com o tempo, isso pode resultar em uma pele com uma aparência opaca.
- Coma frutas e vegetais. Esses alimentos não são apenas bons para a saúde, mas também contêm vitaminas e minerais essenciais para manter a saúde da pele. Escolha alimentos ricos em vitaminas A, C e E, pois ajudam a proteger a pele e a curar os danos. Corte alimentos com muito açúcar, gordura e / ou óleo, pois podem causar manchas ou deixar a pele oleosa. Limite o sódio intacto, pois pode causar inchaço e inchaço.
- Certifique-se de beber água. A água elimina as toxinas do corpo, hidrata de dentro para fora e melhora a elasticidade da pele.
- Evite situações estressantes. Está comprovado que o relaxamento promove a saúde de todo o corpo e a clareza da pele. Ir a um spa é uma ótima maneira de relaxar e receber ótimos tratamentos de pele, tudo ao mesmo tempo. Foi comprovado que sorrir e rir limpam a pele, e pesquisas sugerem que isso se deve aos efeitos do riso no alívio do estresse.
- Tente evitar laticínios, soja e café, pois podem desencadear a acne adulta e aumentar a inflamação.
Etapa 2. Faça uma máscara hidratante
Um dos aspectos mais invejáveis da pele da celebridade é um brilho fresco e saudável. Fazer uma máscara caseira é uma ótima maneira de obter esses resultados sem gastar muito. O melhor de tudo é que muitas máscaras podem ser feitas usando ingredientes que você já possui!
- Misture ½ xícara de purê de mamão, 1 colher de chá de mel e 1 clara de ovo.
- Aplique a mistura no rosto. Deixe por aproximadamente 10 minutos.
- Enxágue para descobrir que sua pele sem brilho parece saudável e brilhante!
Etapa 3. Remova as rugas naturalmente
Celebridades gastam milhares de dólares em terapia de colágeno, Botox e outros tratamentos para reduzir o aparecimento de rugas. Muitas dessas terapias profissionais agora são acessíveis, mas você também pode obter resultados semelhantes criando sua própria máscara facial que aproveita o poder do resveratrol, um antioxidante encontrado em grandes quantidades no vinho tinto.
- Combine ¼ xícara de vinho tinto, ¼ xícara de argila de caulim disponível em lojas de produtos naturais, 2 colheres de sopa de óleo de semente de uva e uma colher de sopa de farinha de aveia.
- Aplique a máscara por dez minutos e limpe suavemente.
Etapa 4. Minimize os poros com Açaí
Este superalimento é rico em antioxidantes e polifenóis que são bons para a saúde geral e também para deixar a pele bonita. Um de seus usos mais importantes é como adstringente para diminuir os poros. Você pode usar Açaí em pó ou lama combinada com açúcar e azeite de oliva para criar um esfoliante facial que minimiza os poros.
- Combine 2/3 xícara de açúcar, 2 colheres de chá de açaí em pó ou lama, 10 frutas inteiras de qualquer tipo e 1 colher de sopa de azeite.
- Misture para obter uma consistência espessa e grossa.
- Aplique no rosto por cinco minutos.
- Limpe suavemente com água morna.
Etapa 5. Ilumine a pele com cerveja
Você pode criar um limpador de espuma simples usando cerveja que irá suavizar sua pele, deixando você com um brilho saudável.
- Combine ½ xícara de cerveja, 1 clara de ovo e 2 colheres de chá de suco de limão.
- As vitaminas B e o fermento da cerveja se misturam às espumas de clara de ovo, criando um limpador hidratante que remove a pele morta.
- O aumento de vitamina C do suco de limão deixa a pele com uma aparência lisa, brilhante e saudável.
Método 3 de 3: Obtendo ajuda de especialistas
Etapa 1. Converse com um dermatologista
Se você não tiver certeza se um produto é ou não adequado para o seu tipo de pele ou necessidades de limpeza e hidratação, os médicos podem lhe dar recomendações e até prescrever tratamentos para fazer sua pele brilhar. Os dermatologistas também podem oferecer tratamentos em consultório que melhoram a aparência da pele ou ajudam com vários problemas de pele.
- Peça recomendações ao seu dermatologista sobre produtos e tratamentos que você pode fazer em casa.
- Certifique-se de que o seu dermatologista o orienta em todas as etapas dos cuidados com a pele em casa. Pergunte ao médico: "O que devo fazer especificamente para cuidar da minha pele todas as manhãs / noites / durante o dia?"
- Faça anotações sobre produtos de cuidados específicos. Seja aberto e honesto sobre seu orçamento, para que o médico possa fazer recomendações que atendam às suas necessidades e sejam acessíveis.
Etapa 2. Trate a acne com cortisona
Seu dermatologista ou esteticista profissional pode administrar injeções deste medicamento. Para a maioria das pessoas, isso minimiza quase que instantaneamente o tamanho das espinhas e pode ser usado regularmente para limpar acne, picadas de insetos, erupções cutâneas, eczema e outras doenças crônicas da pele.
Etapa 3. Considere o Botox
Este não é mais o tratamento de congelamento facial que costumava ser. Você pode até perguntar ao seu dermatologista sobre o “Botox Lite”. É a aplicação de pequenas quantidades de Botox na testa (não apenas nas áreas vincadas ao redor dos olhos) que dá aos olhos e à testa uma aparência geral mais lisa, sem a aparência congelada que as pessoas temem. O tratamento com botox custa entre US $ 100 e US $ 200 e deve ser retocado duas ou três vezes por ano.
Etapa 4. Receba uma microdermoabrasão
Esses tratamentos são rápidos e confortáveis. Ótimos para pele oleosa e seca, eles usam cristais para remover células mortas e moribundas, revelando uma nova pele saudável abaixo. Isso também permite que outros produtos penetrem mais profundamente para maior eficácia. Você pode obter esses tratamentos com um dermatologista ou esteticista, mas podem custar até US $ 400. Você também pode remover a pele morta em casa usando produtos de limpeza com pérolas esfoliantes e escovas de pele pelo menos uma vez por semana. Esses produtos podem custar apenas cinco dólares.
Etapa 5. Faça um tratamento facial
Os tratamentos faciais profissionais removem a pele morta, desobstruem os poros e rejuvenescem a aparência do tom da pele para um brilho saudável. Se você não puder pagar o custo de tratamentos faciais regulares com um esteticista profissional, também poderá fazer seus próprios tratamentos faciais em casa. Verifique sua loja de beleza local ou farmácia para produtos que incluem alfa-hidroxiácidos e enzimas que normalmente custam entre US $ 20 e US $ 100. Estes são os ingredientes que tornam os tratamentos faciais profissionais eficazes.
- Os tratamentos faciais a laser podem ser usados para remover pele morta de maneira rápida e eficaz, curar cicatrizes ou manchas escuras e deixar a pele impecável.
- Faça um tratamento facial de corpo inteiro. Essas máscaras profissionais retiram toxinas, removem células mortas da pele e até mesmo o tom da pele.
- Os tratamentos faciais com luz pulsada e ondas de rádio também oferecem qualidade e conforto aprimorados para pacientes que desejam remover ou minimizar a aparência de manchas escuras, veias varicosas e outras falhas. Além disso, esses tratamentos pulsam a pele achatando, suavizando e endurecendo a aparência do rosto, pescoço, mãos e outras áreas. As ondas de rádio podem ser usadas para refazer toda a superfície do corpo, apertando e suavizando.
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Pontas
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Faça uma máscara facial de aspirina:
- dois comprimidos de aspirina
- algumas gotas de água (o suficiente para engrossar a mistura)
- vitamina E (opcional)
- Esmague a aspirina e misture com água. Você pode adicionar vitamina E, mas a solução ficará pegajosa. No entanto, a vitamina E ajuda a hidratar e reparar a pele danificada. Aplicar no rosto e deixar secar. Enxágue, limpe e hidrate. Use a máscara uma vez por dia, normalmente antes de dormir.
