Depois de um dia ao sol, você volta para casa e percebe que sua pele está vermelha brilhante. Não entre em pânico - queimaduras de sol podem ser dolorosas, mas geralmente desaparecem e se transformam em um belo bronzeado, e há coisas que você pode fazer para acelerar o processo de cicatrização. Abaixo, nós dividimos as melhores coisas que você pode fazer para acalmar sua pele e ajudar sua queimadura de sol a se transformar em um lindo brilho de verão.
Passos
Parte 1 de 3: resfriando a pele
Etapa 1. Esfrie a pele queimada de sol
A maneira mais fácil de aliviar uma queimadura de sol é a maneira mais óbvia: aplique algo frio na pele. Isso não só será ótimo, mas também reduzirá a vermelhidão, o inchaço e a dor. Existem muitas maneiras de fazer isso.
- Tome um banho ou duche frio.
- Use uma compressa fria como gelo ou um saco de vegetais congelados enrolado em uma toalha.
- Esfregue a pele com um cubo de gelo. Faça pausas entre as aplicações para evitar lesões na pele.
Etapa 2. Aplique fatias de pepino na pele
Os pepinos refrescam e hidratam a pele irritada. Simplesmente corte fatias finas de um pepino refrigerado e coloque-as sobre a área afetada. Quanto mais largo for o pepino, melhor. Se você não tem pepino, pode usar batata porque contém muita água e também hidrata a pele.
Se você está tendo dificuldade em fazer as rodelas de pepino grudarem, experimente umedecer a pele com um pouco de óleo ou loção. Ele age como uma cola
Etapa 3. Aplique o gel de aloe vera
Aloe é um dos poucos ingredientes naturais amplamente conhecidos por fornecer alívio de queimaduras solares. Esfregue o gel de aloe vera ou uma loção suave contendo este ingrediente na pele afetada assim que notar vermelhidão ou sentir dor. Repita várias vezes por dia para evitar a dor e a irritação.
Se você tem uma planta de babosa, pode cortar as folhas ao meio e espremê-las sobre a queimadura de sol para obter um efeito calmante 100% natural
Parte 2 de 3: Tratando e curando a pele
Etapa 1. Aplique uma pomada esteróide tópica
Os esteróides são um tipo de droga que pode reduzir a dor e o inchaço ao entrar em contato com a pele, tornando-os perfeitos para queimaduras solares. Existem muitos tipos diferentes de pomadas de esteróides disponíveis sem receita. O creme de hidrocortisona é uma escolha comum. Para aplicar, esfregue suavemente uma quantidade do tamanho de uma ervilha sobre a pele queimada, reaplicando a cada poucas horas conforme necessário.
Observe que os esteróides tópicos não são o mesmo tipo de droga famosa por ser abusada por atletas. Estes são esteróides anabolizantes. Os esteróides de venda livre são perfeitamente seguros para uso (exceto em alguns casos para crianças muito pequenas)
Etapa 2. Tome banho em um banho de chá
De acordo com alguns, os ácidos tânicos do chá preto podem acalmar a pele queimada e prevenir a descamação. Para fazer isso, primeiro ferva uma panela com água. Coloque cinco ou seis saquinhos de chá em água quente por cerca de cinco a dez minutos. Deixe o chá esfriar à temperatura ambiente. (Resfrie na geladeira para reduzir o tempo de espera.) Quando esfriar, aplique na área queimada com um pano ou borrifador e deixe descansar por meia hora. Alternativamente, apenas segure um dos saquinhos de chá molhado contra a pele.
A maioria das fontes recomenda um chá preto como Earl Grey para isso
Etapa 3. Tome banho em um banho de aveia
Embora possa parecer uma escolha estranha, a farinha de aveia pode ser uma ferramenta útil para lidar com queimaduras solares e promover a cura. Tem propriedades curativas, como normalizar o nível de pH da pele e acalmar a pele com coceira e irritação.
- Experimente preparar um banho frio e misturar duas a três xícaras de aveia em flocos simples (sem açúcar). Mergulhe no banho por 20 minutos antes de enxaguar ou prosseguir com um dos outros tratamentos.
- Você também pode adicionar 3/4 de xícara de bicarbonato de sódio à banheira para poder hidratante extra.
Etapa 4. Borrife água com vinagre na pele
Embora possa parecer estranho, o vinagre ajuda a restaurar o equilíbrio do pH da pele, o que ajuda a acalmar e curar a pele após uma queimadura de sol. Primeiro, tome um banho frio. Em seguida, encha um borrifador com vinagre e borrife suavemente a pele queimada. Deixe a mistura de vinagre descansar por cerca de uma hora. Depois, enxágue ou tome outro banho frio.
- O cheiro pode ser desagradável durante o período de espera de uma hora, mas é menos provável que sua queimadura de sol descasque.
- A maioria dos tipos de vinagre deve funcionar, mas de acordo com algumas fontes, o vinagre de maçã funciona melhor. Evite o vinagre balsâmico. O açúcar e a coloração adicionados podem irritar a pele.
Parte 3 de 3: hidratando a pele
Etapa 1. Aplique hidratante
Para devolver um pouco de vida à pele seca e queimada pelo sol, aplique um hidratante suave e hipoalergênico nas áreas afetadas. A maioria das loções diárias deve funcionar bem para essa tarefa. Você também pode tentar usar algumas gotas de um óleo neutro, como óleo de bebê, azeite de oliva ou óleo de canola.
Tente usar um produto sem fragrâncias ou aromas adicionados. Os produtos químicos presentes às vezes podem irritar a pele inflamada
Etapa 2. Beba água
A pele queimada de sol fica extremamente seca e inflamada, portanto, garantir que seu corpo tenha um bom suprimento de água pode ajudar a mantê-lo protegido. Mantenha-se hidratado por dentro e por fora para evitar que muita pele descasque e descama. A Mayo Clinic recomenda cerca de 9 a 13 copos de água por dia.
A água também pode ajudar com dores de cabeça, que às vezes são causadas por queimaduras solares
Etapa 3. Aplique leite integral na pele
A gordura dos laticínios pode ajudar a hidratar a pele queimada, reduzindo a dor e prevenindo a descamação. O leite integral é geralmente a forma mais conveniente de usar o leite. Experimente embeber um pano em leite integral e segurá-lo contra a queimadura em intervalos de 20 minutos como uma compressa fria. Alternativamente, adicione leite integral a um banho frio e deixe-se de molho.
- Não use leite com baixo teor de gordura ou sem gordura para isso. Sem a gordura, o leite perde muito de suas propriedades hidratantes.
- O iogurte grego com gordura integral também tem o mesmo efeito quando usado como loção. Não use iogurtes açucarados, que podem ficar pegajosos e irritar a pele.
Etapa 4. Coloque a pasta de batata na casca
O amido dentro das batatas contém muita água, portanto, colocá-lo contra a pele é uma ótima maneira de re-hidratar a pele que está seca por causa de uma queimadura de sol. Rale uma batata para transformá-la em uma pasta com amido. Em seguida, esfregue a mistura na pele e deixe descansar. Lave com água fria após 20 minutos.
Você também pode usar um processador de alimentos para fazer sua pasta. Se o fizer, corte a batata em pedaços pequenos primeiro. Tentar moer uma batata inteira de uma vez pode ser demais para alguns processadores
Etapa 5. Esfregue óleo de coco na pele
Enquanto muitos óleos naturais hidratam e acalmam a pele seca tão bem quanto as loções comerciais, o óleo de coco é uma escolha ainda melhor. Além de hidratar e dar brilho saudável à pele queimada, também esfolia suavemente, remove a pele morta e promove a cicatrização.
O óleo de coco está disponível em blocos sólidos em muitas lojas de produtos naturais e mercearias especializadas. Ele se liquefaz com o calor de suas mãos
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Pontas
- Fique longe do sol até que as queimaduras desapareçam totalmente. Se você precisar se expor ao sol, use um protetor solar de alto FPS para se proteger.
- Para queimaduras de sol fortes, alguns peeling podem ser inevitáveis. No entanto, os métodos acima podem ajudar a reduzir a dor e a irritação ao mínimo durante o processo de cicatrização.
