Um bronzeado profundo e bronzeado pode fazer você parecer saudável e brilhante, mas qual é a melhor maneira de conseguir um? Não se preocupe - este artigo irá guiá-lo através da melhor (e mais segura) maneira de obter um bronzeado escuro e deslumbrante neste verão, sem a necessidade de aplicar aloe vera na pele queimada.
Passos
Parte 1 de 3: preparando sua pele
Etapa 1. Esfolie a pele na noite anterior
Esfregue suavemente a pele com uma bucha, esponja de banho ou produto esfoliante natural para remover a pele morta e obter um bronzeado uniforme e escuro. Não esfregue com força a ponto de deixar sua pele em carne viva ou irritada.
Para uma esfoliação natural, experimente sal marinho grosso, açúcar granulado misturado com mel ou borra de café misturada com azeite
Etapa 2. Hidrate com loção
Escolha uma loção rica e aplique em toda a pele, focando nas manchas que tendem a ficar mais secas. Beba também muita água para manter a pele e todo o corpo hidratados. Isso permitirá que sua pele fique mais escura com o tempo, porque cada camada de pele escura não vai secar e descamar tão facilmente.
Etapa 3. Use protetor solar
Escolha um protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou mais e passe-o na pele uniformemente e em todo o corpo. Peça a um amigo que aplique nas suas costas ou em outras áreas que você não pode alcançar facilmente. Você deve aplicar protetor solar 30 minutos antes de sair.
- Protetor solar resistente à água é ótimo para muitas atividades ao ar livre, nas quais você ficará molhado ou suado. Você ainda precisa reaplicá-lo regularmente.
- Não dê ouvidos ao mito comum de que você se bronzeará melhor ou mais rápido sem usar protetor solar! Uma queimadura solar por falta de protetor solar na verdade mata as células da pele que você está tentando escurecer, impedindo-o de ficar com um bronzeado escuro e aumentando o risco de câncer de pele.
Etapa 4. Experimente um acelerador de bronzeamento
Compre uma loção ou pílula aceleradora de bronzeamento para aumentar seu bronzeado. Use moderadamente antes de sair ao sol e teste por um pequeno período de tempo para se certificar de que não há efeitos colaterais adversos.
Parte 2 de 3: Passando tempo ao sol
Etapa 1. Saia quando o sol estiver mais alto
Passe um breve tempo ao ar livre por volta das 12h00 para maior exposição ao sol e maior chance de se bronzear.
Lembre-se de que você ainda pode se queimar ou se bronzear durante o dia e até mesmo com nuvens ou sombra
Etapa 2. Leia um livro ou pratique um esporte
Passe o tempo ao sol descansando com um bom livro ou música, praticando um esporte ou simplesmente realizando tarefas ao ar livre, como aparar a grama.
Etapa 3. Reaplique o protetor solar e beba água enquanto estiver fora
O ideal é que você fique ao sol por apenas uma ou duas horas por vez, mas se ficar mais tempo fora, reaplique o protetor solar a cada duas horas e depois de cada vez que se molhar (nadando, tomando banho ou suando muito). Beba bastante água para manter a hidratação da pele e não perder o bronzeado.
Etapa 4. Mude as posições para bronzear uniformemente
Se você estiver deitado ou em uma cadeira, mude as posições entre a frente, as costas e os lados a cada 15 a 30 minutos para que fique mais escuro.
- Ao deitar de costas, coloque os braços acima da cabeça e a cabeça ligeiramente inclinada para trás para expor a parte interna dos braços e do pescoço. Quando estiver de frente, estenda os braços de forma que a parte superior dos ombros e antebraços recebam sol.
- Lembre-se de que se você estiver praticando um esporte ou fazendo qualquer outra coisa em pé, seu nariz, ombros, braços e nuca provavelmente ficarão mais bronzeados do que qualquer outra coisa, pois estão voltados para o sol mais diretamente.
Parte 3 de 3: mantendo seu bronzeado após o sol
Etapa 1. Desligue o chuveiro
Entre no chuveiro depois de passar um tempo ao sol para remover o excesso de protetor solar, suor ou areia e sujeira.
Etapa 2. Hidrate a pele
Continue bebendo bastante água e aplique a loção topicamente para hidratar totalmente a pele e obter o melhor bronzeado. Use gel de aloe vera como uma boa forma de acalmar a pele. Continue a aplicar a loção regularmente, logo após a exposição ao sol e antes de dormir.
Etapa 3. Continue sua exposição ao sol
Passe apenas uma ou duas horas ao sol por dia, mas faça isso todos os dias. Aumente o seu bronzeado mais gradualmente para um bronzeado escuro mais seguro, duradouro e consistente.
Pontas
Espere até o final do dia para ver o bronzeado que você alcançou. Não fique mais tempo exposto ao sol esperando para ver a diferença em sua pele, já que geralmente não vai aparecer por algumas horas depois que você estiver do lado de fora
Avisos
- Se você tem pele muito pálida e tem dificuldade em se bronzear sem queimar, esteja seguro e opte por uma loção bronzeadora sem sol.
- Não fique no sol por muito tempo ou com muita frequência, especialmente sem reaplicar o protetor solar. A exposição ao sol está associada ao desenvolvimento de câncer de pele, bem como a problemas de pele menores, mas indesejáveis, como rugas, descoloração da pele e dilatação dos vasos sanguíneos.
