A pesquisa mostra que quase 50% dos casos de depressão maior são perdidos devido aos médicos que não fizeram a triagem. A depressão geralmente não é diagnosticada em adolescentes. A depressão é um grande problema entre os jovens, geralmente apresentando-se entre os 13 e os 15 anos. A condição pode afetá-los fisicamente, emocionalmente e socialmente. Se você acredita que seu filho está deprimido, aprenda a examiná-lo para que possa ajudá-lo a receber os cuidados de que precisa.
Passos
Método 1 de 3: reconhecendo os sintomas em seu filho adolescente
Etapa 1. Procure mudanças de humor
A depressão pode fazer todo o humor e a atitude de seu filho mudarem. Ela pode começar a agir extremamente triste, zangada ou frustrada sem motivo aparente. Isso é diferente das alterações hormonais ou normais de humor. São sentimentos intensos que duram muito tempo.
Seu filho adolescente pode ficar irritado com frequência e ficar chateado com facilidade
Etapa 2. Observe se há perda de interesse
A depressão geralmente causa perda de interesse nas atividades normais. Antes, seu filho adolescente pode ter sentido prazer em ler, assistir televisão ou praticar esportes, mas agora não. Preste atenção ao seu filho adolescente e observe se ele não encontra mais prazer em nada.
Isso é diferente de mudar de interesse. Os adolescentes vão mudar com a idade, e algumas coisas de que gostavam não serão tão importantes. Com a depressão, seu filho perderá o interesse em quase todas as atividades
Etapa 3. Procure por problemas de foco
A depressão pode fazer com que seu filho perca o foco. Isso pode significar que seu filho tem mais problemas para se concentrar e, portanto, suas notas podem cair. A depressão também pode causar aumento da indecisão.
Etapa 4. Verifique se há fadiga
A depressão pode fazer com que uma pessoa perca sua energia. Sentir-se apático e cansado pode se manifestar de várias maneiras. Seu filho adolescente pode começar a dormir mais do que o normal, ser menos ativo e sair menos. Seu filho adolescente pode até parar de sair com amigos que costumava ter, incluindo seus melhores amigos.
O nível de motivação de seu filho pode mudar. Sentimentos de fadiga podem fazer com que ela se sinta menos motivada do que antes
Etapa 5. Monitore os sentimentos de inutilidade ou desesperança
A depressão faz com que as pessoas se sintam inúteis ou com uma vida sem esperança. Esses sintomas podem ser difíceis de monitorar. Ouça o que seu filho diz. Preste atenção a quaisquer sentimentos que possam fazer com que seu filho se sinta inútil ou sem esperança.
A depressão pode fazer com que alguém pare de aproveitar a vida. Seu filho adolescente pode não ver mais sentido em nada
Etapa 6. Observe as alterações de peso
A depressão pode causar mudanças significativas de peso. Para alguns adolescentes, eles param de comer e, como resultado, perdem peso. Outros ganham peso porque comem emocionalmente ou sob estresse. Se você notar que seu filho ganhou ou perdeu peso, pode ser devido à depressão.
Etapa 7. Cuidado com a insônia
A insônia é um sintoma comum de depressão. Seu filho adolescente pode ter problemas para adormecer, dormir menos do que o normal ou ser incapaz de continuar dormindo.
A insônia pode ser fácil de esconder. Se você acha que seu filho parece mais cansado do que o normal, verifique-o durante a noite para ver se ele está dormindo ou não consegue dormir
Etapa 8. Monitore os pensamentos suicidas
Pessoas que estão deprimidas nem sempre têm pensamentos suicidas, mas isso pode aumentar a probabilidade de pensamentos suicidas. Preste atenção a quaisquer sinais de tendências suicidas em seu filho.
- O sinal mais óbvio é o seu filho adolescente falando sobre se machucar ou se matar. No entanto, ela pode não vocalizar isso perto de você.
- Procure atos desnecessariamente perigosos, como dirigir imprudente ou usar drogas e álcool.
- Preste atenção para seu filho adolescente se afastando de sua família e amigos.
- Ouça seu filho adolescente falar sobre não ter esperança, não falar sobre o futuro ou não estar por perto. Procure seu filho adolescente para doar seus pertences.
Etapa 9. Observe quanto tempo os sintomas duram
Há uma diferença entre um adolescente que está triste e outro que está deprimido. A depressão dura muito tempo, não apenas alguns dias. Os sintomas de depressão podem durar semanas, meses ou até mais.
Etapa 10. Conheça as causas comuns da depressão
Saber as causas comuns da depressão pode ajudá-lo a descobrir se seu filho sofre de depressão. A depressão pode não ter uma causa conhecida, mas há experiências que podem tornar seu filho adolescente mais suscetível à depressão. Esses incluem:
- Morte
- Divórcio
- Ter familiares deprimidos
- Tendo um problema anterior de saúde mental
- Sentindo-se muito estressado
- História familiar de depressão
Método 2 de 3: triagem de seu filho adolescente
Etapa 1. Leve seu filho ao médico
Se você acredita que seu filho está deprimido, leve-o ao médico. O médico pode examinar seu filho adolescente e decidir se ele está realmente deprimido. Você pode ter que pedir ao seu médico para fazer um teste de depressão em seu filho. Certifique-se de discutir o assunto com seu médico se estiver preocupado com seu filho adolescente.
- Alguns profissionais de saúde mental sugerem que você leve seu filho ao médico uma vez por ano, entre os 12 e os 18 anos.
- O rastreamento da depressão é coberto pela Lei de Cuidados Acessíveis. Isso significa que a triagem pode ser gratuita em certos planos de seguro.
Etapa 2. Faça um Questionário de Humor e Sentimentos
Um método de triagem que o médico pode usar é o Questionário de Humor e Sentimentos (MFQ). É um questionário de 32 itens que avalia como seu filho se sentiu nas últimas semanas. Leva apenas cerca de meia hora para ser concluído.
- Exemplos de perguntas incluem se o adolescente se sentiu infeliz nas últimas duas semanas, se sentiu inquieto, mal-humorado, falou menos, se culpou ou se odiou.
- Também há MFQs para os pais preencherem. Isso inclui perguntas em que você verifica se a ação é verdadeira, às vezes verdadeira ou não para seu filho adolescente. As perguntas incluem se a adolescente se sentiu infeliz, se sentiu cansada ou não fez nada, se chorou muito, se agiu que se odiava e se sentiu que ninguém a amava.
Etapa 3. Obtenha um Questionário de Saúde do Paciente
O Questionário de Saúde do Paciente (PHQ-9) é usado para rastrear, diagnosticar e determinar a gravidade da depressão. Seu filho adolescente avalia a frequência com que sente certos problemas. É uma ferramenta breve que deve levar apenas alguns minutos para ser concluída.
Exemplos de perguntas incluem se o adolescente tem interesse nas coisas, se se sente deprimido ou sem esperança, se tem pouca energia, se tem problemas para dormir e se tem pensamentos suicidas ou de automutilação
Etapa 4. Pergunte ao seu médico sobre outros testes de triagem
O MFQ e o PHQ-9 não são os únicos dois métodos de triagem disponíveis. Ambos podem ser encontrados online gratuitamente e facilmente acessíveis. No entanto, existem outros testes de triagem que seu médico pode usar e que estão disponíveis apenas por meio de um médico.
Dois exemplos de outras ferramentas incluem o Inventário de Depressão de Beck, que é uma ferramenta de 21 itens que leva cerca de 10 minutos para ser concluída. O Inventário de Depressão Infantil é uma ferramenta de 28 itens usada especificamente para crianças e adolescentes, com perguntas voltadas especificamente para crianças. Isso leva de 15 a 20 minutos para ser concluído
Etapa 5. Determine um plano com seu médico
Depois que seu médico examinar seu filho, ele discutirá os resultados com você e seu filho adolescente. Dependendo das descobertas, seja uma depressão leve ou uma depressão grave com pensamentos suicidas, seu médico discutirá as próximas etapas com você. Juntos, você, seu filho adolescente e seu médico decidirão como monitorar os sintomas e quais cuidados médicos ou mentais adicionais são necessários.
- Seu médico pode ajudá-lo a encontrar serviços de terapia e aconselhamento para seu filho adolescente.
- Se a depressão for causada por outro problema de saúde, seu médico discutirá as opções de tratamento para isso.
Método 3 de 3: Fornecendo suporte para seu filho adolescente
Etapa 1. Leve seu filho à terapia
A terapia é um tratamento comum para a depressão. Conversar com um profissional de saúde mental licenciado pode ajudar seu filho a aprender como controlar seus sentimentos. Ela pode encontrar apoio de uma fonte neutra e experiente. Um terapeuta pode ajudar seu filho a aprender como mudar os padrões de pensamento e fornecer-lhe ferramentas para lidar com a depressão.
Etapa 2. Discuta os medicamentos antidepressivos com o médico de seu filho
Dependendo da gravidade da depressão, seu filho pode precisar de medicação. Converse com o médico sobre se um antidepressivo é adequado para seu filho adolescente e pergunte sobre os possíveis riscos associados aos medicamentos antidepressivos. Seu médico pode sugerir um antidepressivo para seu filho adolescente se os benefícios parecem superar os riscos.
- Esteja ciente de que alguns antidepressivos podem fazer com que seu filho adolescente se torne suicida. Vários antidepressivos conhecidos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) podem aumentar os pensamentos suicidas em crianças, adolescentes e adultos com menos de 25 anos. Por esse motivo, esses medicamentos carregam uma etiqueta de caixa preta (a etiqueta de advertência mais severa que o FDA faz). Os medicamentos que apresentam esses riscos incluem: fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft), escitalopram (Lexapro), paroxetina (Paxil), citalopram (Celexa), fluvoxamina (Luvox) e venlafaxina (Effexor).
- Os antidepressivos não funcionam durante a noite. Eles levam de um mês a um mês e meio para começar a trabalhar.
Etapa 3. Apoie seu filho adolescente
Se seu filho está deprimido, uma das melhores coisas que você pode fazer é deixá-lo saber que você está ao seu lado. Isso significa que você a escuta sem dar sermões, dar conselhos ou tentar convencê-la de que não deveria estar deprimida.
Não faça muitas perguntas ao seu filho nem o ataque. Se você está frustrado, não desconte nela. Ouça e diga a ela que você está lá para apoiá-la
Etapa 4. Proporcione um ambiente familiar saudável
Para ajudar seu filho adolescente, tente fazer da sua casa um ambiente saudável para todos. Isso inclui alimentar a todos com uma dieta saudável e reservar um tempo para passarem juntos durante as refeições. Ajuste a programação da família para que seu filho descanse bastante.
Tente encorajar seu filho a se exercitar e ser mais ativo. Faça atividades com seu filho adolescente para mantê-lo ativo e para tirá-lo de casa
Etapa 5. Monitore o progresso de seu filho
Quando seu filho estiver deprimido, fique de olho nele. Monitore o comportamento dela para garantir que a depressão não esteja piorando. Isso não significa ficar nas costas do seu filho adolescente, importuná-lo ou intimidá-lo. Lembre-se de permanecer solidário e amoroso com seu filho adolescente, mesmo enquanto monitora sua depressão.
- Acompanhe a programação de medicamentos do seu filho. Forneça lembretes gentis caso ela se esqueça de tomar o remédio.
- Saiba o que você vai fazer se a depressão do seu filho piorar. Esteja preparado com um plano.
Etapa 6. Remova todo o álcool de casa
O álcool pode ser tentador para um adolescente deprimido. Por isso, certifique-se de se livrar do álcool ou mantê-lo trancado para que seu filho não tenha acesso a ele. Bloqueie todos os medicamentos prescritos também, apenas para garantir.
Converse com seu filho sobre drogas e álcool. Explique que as drogas e o álcool pioram a depressão e podem fazer com que ela se sinta pior
Etapa 7. Cuidado com o suicídio
Mesmo se seu filho adolescente estiver fazendo terapia e tomando medicamentos, você deve monitorá-lo para verificar se há suicídio. Se ela mostrar algum sinal, chame seu médico imediatamente. Se for uma emergência, leve-a ao pronto-socorro ou ligue para a linha direta de suicídio. O número da linha direta de suicídio é 1-800-SUICIDE.
