Na gravidez, as flutuações hormonais podem afetar a pele da mulher de várias maneiras. Muitas vezes, a gravidez resulta em acne. Isso é natural e nada com que se preocupar do ponto de vista da saúde. Mas é um incômodo, e muitos tratamentos comuns para acne podem não ser seguros durante a gravidez. Felizmente, existem vários métodos que são seguros na dosagem adequada. Lembre-se de que a acne pode levar algumas semanas para desaparecer.
Passos
Método 1 de 2: tomando medicamentos com segurança
Etapa 1. Evite tratamentos com altas doses ou longa exposição
As recomendações abaixo são baseadas apenas em dosagens normais. Não importa qual produto você escolher, esteja ciente do seguinte:
- É melhor conversar com um médico ou dermatologista antes de tomar qualquer medicamento durante a gravidez. Isso é especialmente verdadeiro se você já estiver tomando outros medicamentos.
- Use apenas conforme recomendado. A maioria dos produtos destina-se ao uso diário ou apenas duas vezes ao dia.
- Não use dois ou mais produtos com os mesmos ingredientes ativos. Alguns ingredientes usados para tratar a acne também estão em outros produtos para a pele.
- Evite peelings para o rosto ou corpo, que aumentam a quantidade de droga absorvida.
Etapa 2. Experimente o ácido glicólico tópico
Os ácidos glicólicos e outros alfa-hidroxiácidos (AHAs) são considerados seguros para uso tópico durante a gravidez. Muito pouco da droga é absorvida pela pele.
Os tratamentos tópicos são drogas que vão diretamente para a pele: loções, géis, lavagens faciais, etc. Os tratamentos orais (pílulas) apresentam um risco muito maior. Não tome tratamentos orais para acne durante a gravidez, a menos que seja orientado por um médico
Etapa 3. Considere o ácido azelaico tópico
O FDA dos EUA coloca o ácido azelaico na categoria B de gravidez. Isso significa que não há risco conhecido, mas a droga não foi estudada em mulheres grávidas. É considerado seguro quando usado de acordo com as instruções.
- Este medicamento requer receita médica em algumas regiões, incluindo os EUA.
- Este medicamento é comumente vendido como Finacea.
Etapa 4. Solicite uma receita de antibacterianos tópicos
A acne é frequentemente associada ao excesso de bactérias na pele. Antibacterianos tópicos (antibióticos) podem ajudar a tratar essa condição. A clindamicina e a eritromicina, duas das opções mais comuns, estão na categoria B. Elas são consideradas seguras para uso durante a gravidez.
Você precisará de uma receita na maioria das regiões. Se você encontrar um medicamento de venda livre, verifique se os outros ingredientes ativos também são seguros. Esses medicamentos costumam ser combinados com ingredientes de alto risco
Etapa 5. Trate o ácido salicílico e os BHAs com cautela
O ácido salicílico e outros beta-hidroxiácidos (BHAs) estão na categoria C de gravidez do FDA. Isso significa que o FDA não descartou o risco para o feto. Dito isso, alguns médicos consideram esses medicamentos seguros na forma tópica, em concentração não superior a 2%.
O ácido salicílico é frequentemente confundido com aspirina (ácido acetilsalicílico), que tem efeitos complexos na gravidez. Os dois produtos químicos estão intimamente relacionados, mas não são idênticos. Pergunte ao seu médico sobre cada um separadamente
Etapa 6. Pergunte a um médico sobre o peróxido de benzoíla
Este é outro medicamento na categoria C de gravidez. O risco não pode ser descartado sem mais estudos. No entanto, o medicamento só passa pela pele em pequenas quantidades e o corpo o metaboliza rapidamente. Seu médico pode ajudá-lo a avaliar o risco e escolher um produto de baixa dosagem.
Etapa 7. Evite tratamentos de alto risco
Os seguintes tratamentos para acne não são recomendados durante a gravidez:
- A isotretinoína (Accutane) pode causar defeitos de nascença ou aborto espontâneo.
- A tetraciclina pode afetar o desenvolvimento ósseo e dentário do feto.
- Tretinoína (Retin-A, Renova), adapaleno (Differin), tazorac (tazaroteno) e outros retinóides podem causar defeitos de nascença. As evidências não são claras, mas ainda é melhor evitá-las. Este grupo inclui a maioria dos ingredientes com "retin" no nome.
- A terapia hormonal pode causar mudanças importantes no desenvolvimento do feto.
Método 2 de 2: tratamento básico da acne
Etapa 1. Lave a área afetada com cuidado
Lave com água morna duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. Limpe suavemente usando as mãos desprotegidas até que sua pele esteja livre de óleo em excesso. Seque com uma toalha em vez de esfregar.
- Apesar da crença popular, a acne não é causada por sujeira. Esfregar com força, usar água quente ou lavar mais de duas vezes ao dia pode piorar a acne por irritar a pele.
- Lave novamente se ficar desconfortavelmente suado. O suor pode piorar a acne.
Etapa 2. Pare de tocar seu rosto
Muitas pessoas tocam o rosto sem pensar, o que pode desencadear um surto. Tente manter as mãos ao lado do corpo.
- Se você tiver cabelos oleosos, lave-os e condicione-os com frequência e mantenha-os longe do rosto.
- A irritação física da pele causa a erupção, não as bactérias dos dedos. Manter as mãos limpas não resolverá o problema.
Etapa 3. Reavalie sua maquiagem
Alguns produtos de maquiagem ajudam a prevenir a acne e outros a encorajam. Como a pele é particularmente suscetível durante a gravidez, produtos cosméticos que não incomodavam antes podem causar acne agora. Use maquiagem rotulada como "não comedogênica". É menos provável que isso obstrua os poros.
Você pode querer conversar com seu médico sobre o uso seguro de cosméticos durante a gravidez. Nos Estados Unidos, o FDA leva a gravidez em consideração ao avaliar os cosméticos. Nem todos os países têm esse nível de proteção
Etapa 4. Aprenda sobre acne e dieta
Embora as pessoas muitas vezes atribuam a acne à dieta, a conexão é duvidosa. Uma dieta saudável para você e seu bebê é muito mais importante do que uma "dieta para acne" que pode nem funcionar.
Notavelmente, algumas dietas anti-acne reduzem a gordura (com apenas algumas evidências). Esta é uma má ideia durante a gravidez. Procure obter cerca de 25–35 por cento de suas calorias da gordura
Etapa 5. Tome suplementos de zinco
Suplementos orais de zinco parecem ajudar a acne, embora loções de zinco provavelmente não ajudem. 15 mg de zinco por dia (incluindo de alimentos) é recomendado durante a gravidez e pode até reduzir ligeiramente o risco de complicações.
Pare de tomar suplementos de zinco assim que começar a amamentar
Etapa 6. Faça tratamentos naturais para a pele
Geralmente não são tão eficazes quanto os medicamentos, mas os exemplos aqui não apresentam risco de prejudicar o bebê. Eles vêm em dois tipos:
- Para esfoliar os poros obstruídos, adicione mel ao açúcar superfino ou farinha de aveia moída, esfregue delicadamente e enxágue. Use com moderação para evitar irritação ou ressecamento.
- Para acalmar a pele irritada, massageie suavemente com um óleo de base natural (como óleo de argan ou azeite de oliva).
Etapa 7. Cuidado com os óleos essenciais
Alguns óleos essenciais podem ser perigosos durante a gravidez, incluindo sálvia, jasmim e muitos outros. Diferentes tipos de óleo essencial, incluindo óleos de eucalipto e cítricos, são provavelmente seguros, mas não foram totalmente testados. Se você decidir usá-los de qualquer maneira, tome estas precauções:
- Nunca os use no primeiro trimestre.
- Confirme se o óleo que você escolheu é seguro perguntando a um médico ou outra fonte confiável.
- Misture uma gota em pelo menos 1 colher de chá (5mL) de óleo veicular.
- Use moderadamente. O uso diário acarreta um risco maior.
Pontas
- Hidratar. A hidratação é particularmente importante se você usa regularmente soluções nas quais o ácido salicílico ou o peróxido de benzoíla são ingredientes ativos. Ambos os produtos químicos ressecam a pele, o que pode fazer com que o corpo fique supercompensado com mais óleo. Isso geralmente resulta em surtos. Hidrate depois de aplicar o tratamento do acne para evitar fugas frustrantes.
- Tanto a gravidez quanto a medicação para acne aumentam a sensibilidade ao sol. Aplique protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou melhor. Produtos com zinco ou titânio são mais seguros do que produtos com oxibenzona.
- Evite produtos de limpeza de pele com microesferas, pois podem ser inflamatórios para a pele sensível.
- Não lave demais ou cutuque a acne. Isso leva à secura, o que fará com que sua pele supercompense a produção de óleo na área afetada.
Avisos
- Um medicamento que é seguro para uso durante a gravidez não é necessariamente seguro durante a amamentação. Consulte seu médico após o parto.
- Se você tiver um problema de saúde sério ou se já estiver tomando medicamentos prescritos, entre em contato com o seu médico antes de tomar qualquer medicamento ou tratamento com ervas.
- A pele rachada aumenta a quantidade de droga absorvida. Isso geralmente não é uma grande preocupação, mas considere o uso de menores quantidades de tratamento sobre a pele ferida.
- Alguns desses medicamentos podem causar reações alérgicas com risco de vida, mas esse efeito é extremamente raro. Ligue para os serviços de emergência se desenvolver inchaço, falta de ar ou tontura, ou se começar a desmaiar.
