Seu pé contém cerca de 26 ossos, e muitos deles estão sujeitos a lesões. Você pode quebrar um dedo do pé se chutar algo, pode quebrar o calcanhar se pular de uma certa altura e cair de pé, e também pode quebrar outros ossos ao torcer ou torcer o pé. Embora as crianças tendam a quebrar ossos com mais frequência do que os adultos, seus pés costumam ser mais flexíveis do que os adultos e tendem a se recuperar mais rapidamente com um pé quebrado.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo os sintomas de um pé quebrado
Etapa 1. Observe se é muito doloroso andar com o pé
O principal sintoma de um pé quebrado é uma dor insuportável quando você tenta colocar qualquer pressão em seu pé ou andar com ele.
Se você tiver um dedo do pé quebrado, geralmente ainda consegue andar e não sentir muitas dores. Um pé quebrado é extremamente doloroso de se andar. As botas muitas vezes mascaram a dor de uma fratura fornecendo um certo grau de apoio; removê-los após uma suspeita de fratura é a melhor maneira de diagnosticar a lesão
Etapa 2. Tente tirar as meias e os sapatos
Isso o ajudará a determinar se seu pé está quebrado, pois você pode comparar os dois pés lado a lado.
- Se não conseguir tirar os sapatos e as meias, mesmo com a ajuda de outra pessoa, você deve ir ao pronto-socorro mais próximo ou ligar para o 911. Provavelmente seu pé está quebrado e requer cuidados médicos imediatos. Corte a bota e calce a meia antes que o inchaço danifique o pé.
- Normalmente, se você quebra o pé, há algum tipo de trauma que vem junto com isso. Por exemplo, você pode tê-lo esmagado ou machucado o dedão do pé. No entanto, uma fratura por estresse é causada por uma ação repetitiva, como praticar esportes ou mesmo caminhar.
Etapa 3. Compare seus pés e procure sinais de hematomas, inchaço e ferimentos
Verifique se o pé lesionado está inchado, assim como os dedos desse pé. Você também pode comparar o pé machucado com o pé saudável para ver se ele parece muito vermelho e inflamado ou se tem hematomas roxos e verdes profundos. Você também pode notar feridas abertas em seu pé ferido.
- Se você tiver uma ruptura significativa, os vasos sanguíneos rompidos causarão hematomas ao redor da área.
- O inchaço é normal para a maioria das lesões. No entanto, se você tiver uma fratura grave, o inchaço pode ser tão forte que pode causar bolhas na pele, porque o fluido não tem para onde ir.
Etapa 4. Verifique se o pé está quebrado ou apenas torcido
Você também pode tentar determinar se o pé está torcido ou quebrado. As entorses ocorrem quando você estica ou rompe um ligamento, que é o tecido que conecta dois ossos. As quebras são uma fratura ou quebra completa do osso.
Se você vir algum osso saindo da pele, você tem uma fratura exposta. Procure atendimento médico de emergência, pois isso pode causar ferimentos rapidamente
Etapa 5. Dirija-se ao pronto-socorro mais próximo
Se seu pé machucado parecer quebrado, você deve ir ao pronto-socorro mais próximo. Se você estiver sozinho e ninguém puder ajudá-lo, ligue para 911. Não dirija até o pronto-socorro se tiver um pé quebrado. Qualquer osso quebrado pode causar choque, o que torna muito perigoso você dirigir.
Se alguém puder levá-lo ao pronto-socorro, tente estabilizar seu pé para que fique seguro enquanto estiver no carro e não se mova. Use um travesseiro e deslize-o sob o pé. Prenda-o com fita adesiva ou amarre-o ao pé para ajudá-lo a ficar em pé. Tente manter o pé elevado durante a viagem; sente-se no banco de trás para elevar o pé, se puder
Parte 2 de 3: Tratando o pé por um médico
Etapa 1. Deixe o médico examinar seu pé
O médico fará pressão em várias áreas do pé para determinar se ele está quebrado. Você pode sentir alguma dor ao fazer isso, o que é um indicador de que o pé está quebrado.
Se o seu pé estiver quebrado, você poderá sentir dor quando o médico pressionar a base do dedo do pé do seu bebê e o meio do pé. Você também pode ser incapaz de dar quatro ou menos passos sem ajuda ou sem dor significativa
Etapa 2. Permita que o médico faça um raio-X de seu pé
Se o médico suspeitar que você tem ossos quebrados no pé, ela fará um raio-X do seu pé.
No entanto, mesmo com um raio-X pode ser difícil determinar se seu pé está quebrado, pois o inchaço pode obscurecer os ossos finos do pé. Usando um raio-X, o médico pode ser capaz de identificar quais ossos do seu pé estão quebrados e como eles podem ser tratados
Etapa 3. Pergunte ao médico sobre suas opções de tratamento
As opções de tratamento para seu pé quebrado dependerão de quais ossos você quebrou.
Se você quebrou o calcanhar ou fraturou o calcanhar, pode ser necessária uma cirurgia. Da mesma forma, se você quebrou o tálus, que é o osso que prende o pé à perna, pode ser necessário fazer uma cirurgia. Mas se você fraturou o dedinho do pé ou outros dedos do pé, provavelmente não precisará de cirurgia
Parte 3 de 3: Cuidando dos pés em casa
Etapa 1. Fique longe do pé o máximo possível
Depois que seu pé quebrado for tratado por um médico, você deve se concentrar em manter o pé afastado o máximo possível. Use muletas para se locomover e certifique-se de colocar todo o seu peso nos braços, mãos, ombros e muletas, não nos pés.
Se você tiver um dedo do pé quebrado ou dedos do pé, seu dedo do pé quebrado pode ser colado ao dedo do pé vizinho para evitar que se mova. Você não deve colocar peso no dedo do pé quebrado e esperar de seis a oito semanas para cicatrizar completamente
Etapa 2. Eleve o pé e aplique gelo para reduzir o inchaço
Coloque o pé em uma almofada na cama ou em uma cadeira alta quando estiver sentado, de forma que fique mais alto do que o resto do corpo. Isso ajudará a diminuir o inchaço.
Aplicar gelo no pé também pode reduzir o inchaço, especialmente se for em bandagens, não gesso. Aplique o gelo por 10 minutos por vez, reaplicando a cada hora durante as primeiras 10 a 12 horas após a lesão
Etapa 3. Tome analgésicos, conforme prescrito pelo seu médico
Seu médico deve prescrever analgésicos ou recomendar analgésicos de venda livre que você pode usar para ajudar a controlar a dor. Tome-os apenas conforme prescrito pelo seu médico ou conforme especificado no rótulo.
Etapa 4. Agende um exame de acompanhamento com seu médico
A maioria das fraturas do pé leva de seis a oito semanas para cicatrizar. Você deve agendar um exame de acompanhamento com seu médico assim que conseguir começar a andar e colocar peso no pé. Seu médico pode recomendar que você use um sapato rígido e de fundo plano para ajudar a cicatrizar o pé corretamente.
