Depois de tentar cortes de cabelo curtos, perucas e tranças, você pode estar pronto para deixar seu cabelo natural crescer. Vai levar tempo para deixar o cabelo crescer, mas você pode tomar medidas para mantê-lo com aspecto saudável e brilhante conforme ele fica mais comprido. Certifique-se de lavá-lo e condicioná-lo adequadamente para que fique limpo e hidratado. Você também pode modelar seu cabelo para estimular o crescimento e mantê-lo com cortes regulares para que ele permaneça saudável.
Passos
Método 1 de 3: lavar e condicionar seu cabelo em crescimento
Passo 1. Lave seu cabelo não mais do que 3 vezes por semana.
Isso evitará que as pontas sequem, pois o xampu pode tirar a oleosidade natural do cabelo. Use shampoo que não contenha sulfatos, produtos químicos, corantes ou álcool. Procure por shampoo feito com ingredientes naturais e calmantes, como óleo da árvore do chá, manteiga de karité, óleo de coco ou hortelã. Escolha um shampoo formulado para seu tipo de cabelo específico.
- Se você tiver cabelos grossos ou cacheados, pode ser necessário lavá-los com mais frequência. Tente evitar lavá-lo mais de 2 vezes por semana. Cabelo natural não precisa ser lavado com frequência.
- Se você precisar lavar o cabelo após um treino ou um longo dia, enxágue-o com água pura.
Etapa 2. Esfregue o couro cabeludo, usando os dedos para massagear o shampoo nele
Evite aplicar shampoo nas pontas do cabelo, pois isso pode ressecá-los. Esfregue o couro cabeludo por pelo menos 30 a 60 segundos com uma pressão leve e uniforme.
Esfregar o couro cabeludo também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo
Etapa 3. Use um condicionador hidratante
Procure um condicionador que contenha ingredientes hidratantes como óleo de coco, óleo de argan e manteiga de karité. Certifique-se de que o condicionador não contém corantes, aditivos, conservantes ou produtos químicos, pois eles podem danificar seu cabelo. Aplique bastante condicionador nas pontas para mantê-las hidratadas.
Ter as pontas hidratadas pode ajudar seu cabelo a crescer saudável e com brilho
Etapa 4. Experimente um condicionador sem enxágue para aumentar a umidade
Você pode comprar condicionadores sem enxágue em uma loja de produtos de beleza local ou usar óleo de coco como um condicionador sem enxágue natural. Aplique o condicionador leave-in nos cabelos úmidos, com foco nas pontas. Em seguida, deixe o cabelo secar ao ar para que o condicionador possa ser absorvido pelo cabelo.
- Você pode prender o cabelo em um coque ou topete enquanto seca.
- Se o seu cabelo for naturalmente oleoso, evite os condicionadores sem enxágue e, em vez disso, use um hidratante no chuveiro ou no banho.
Etapa 5. Use shampoo seco entre as lavagens regulares
O shampoo seco pode ser aplicado no cabelo seco para mantê-lo limpo entre as lavagens. É uma boa maneira de remover a sujeira e a caspa do cabelo sem fazer uma lavagem completa. Use uma pequena quantidade de shampoo seco nos cabelos secos, visando a raiz. Esfregue-o no couro cabeludo e na parte superior do cabelo.
Procure por shampoo seco feito para o seu tipo de cabelo em sua loja de produtos de beleza local ou online
Passo 6. Faça um condicionamento profundo semanal para estimular o crescimento
Aqueça o condicionador profundo a 35 ° C (95 ° F) em água quente e aplique em todo o cabelo, começando pelas pontas. Cubra sua cabeça com uma touca de banho e deixe o condicionador agir por 20-30 minutos. Enxágue com água morna.
- Se você puder, é uma boa ideia sentar-se embaixo de um secador de cabelo enquanto o condicionador assenta, para um impulso adicional.
- Experimente um condicionador profundo que contenha ingredientes hidratantes como glicerina, mel, açúcar, óleo e manteiga. Compre um condicionador profundo feito para o seu tipo de cabelo que se encaixa no seu orçamento.
- O condicionamento profundo semanal pode ser ideal para cabelos que tendem a ficar secos ou quebradiços. Também pode estimular o crescimento do cabelo e ajudá-lo a se manter saudável à medida que cresce.
Etapa 7. Experimente a co-lavagem 2-3 vezes por semana se você tiver o couro cabeludo seco ou cabelo quebradiço
A co-lavagem é quando você "lava" o cabelo com um condicionador e uma máscara de condicionador profundo. Molhe o cabelo e aplique uma pequena quantidade de condicionador no couro cabeludo e no cabelo. Massageie por 3-5 minutos. Em seguida, aplique uma máscara de condicionador profundo no cabelo. Deixe descansar por 15-25 minutos sob uma secadora com capuz ou por 1 hora sob uma touca de banho.
- Use um pente de dentes largos para desembaraçar o cabelo. Depois de desembaraçar o cabelo, enxágue e penteie.
- Compre um condicionador co-wash e uma máscara de condicionador profundo em sua loja de produtos de beleza local ou online. Certifique-se de que não contêm óleo mineral, petróleo ou silicone.
- A co-lavagem é ideal se você tem um corte afro ou cacheado, pois ajuda a hidratar o cabelo e estimula o crescimento.
Método 2 de 3: modelando seu cabelo para estimular o crescimento
Etapa 1. Deixe seu cabelo secar ao ar para evitar que se quebre
Evite usar um secador de cabelo para secar o cabelo, se possível. O calor pode secar as pontas do cabelo, impedindo o crescimento do cabelo..
Se você tiver pouco tempo, pode secar o cabelo em uma configuração baixa. Se você tiver cachos naturais, pode usar o difusor de seu secador de cabelo para ajudar a defini-los
Etapa 2. Evite o uso de alisadores de cabelo e ferros de ondulação
Pentear o cabelo com calor pode danificá-lo, especialmente nas pontas. Isso pode fazer seu cabelo crescer mais lentamente ou causar pontas duplas e quebra. Opte por outros estilos de cabelo que não envolvam calor.
- Opte por opções que não aqueçam se você gosta de usar o cabelo cacheado.
- Se você quiser usar um alisador ou modelador de cachos, aplique primeiro um gel protetor de calor ou spray no cabelo.
Passo 3. Aplique um gel nutritivo e deixe o cabelo solto para uma opção fácil
Massageie um gel modelador com ingredientes anti-frizz e hidratantes nas pontas, de preferência quando úmidas. Em seguida, deixe o cabelo secar ao ar livre e solto. Isso ajudará seu cabelo a se manter saudável à medida que cresce.
Etapa 4. Enrole o cabelo em um lenço ou use laços macios para evitar danos
Evite usar elásticos ou laços de cabelo elásticos no cabelo, pois eles podem danificá-lo e causar quebra. Se quiser pentear o cabelo, envolva-o em um lenço bonito ou uma faixa larga na cabeça. Puxe para trás com laços de cabelo macios, como elásticos ou faixas de tecido. Quanto menos pentear e tocar no cabelo, mais comprimento você manterá.
Passo 5. Use roupas divertidas se seu cabelo estiver tingido ou com mechas
Se você está deixando o cabelo crescer com mechas ou cor, prenda-o em um rabo de cavalo frouxo para esconder as raízes. Você também pode tentar um coque com topete ou fazer uma parte em zigue-zague no cabelo e puxá-lo para trás para que suas raízes sejam menos visíveis.
Lembre-se de que, à medida que seu cabelo continua a crescer, suas raízes ficarão mais aparentes. Você pode deixar suas raízes aparecerem conforme o cabelo cresce ou pode tingi-lo novamente para cobrir as raízes
Etapa 6. Use penteados protetores para evitar modelar seu cabelo todos os dias
Os penteados protetores mantêm o cabelo fora do caminho e evitam que você toque muito nele, o que pode inibir o crescimento. Prenda o cabelo em um coque alto e deixe assim por vários dias. Faça uma trança francesa ou uma torção francesa e deixe por vários dias ou semanas. Solte o cabelo com grampos de cabelo e deixe o penteado por mais tempo possível.
- Você também pode usar uma peruca como um penteado de proteção, para não ter que tocar ou pentear seu cabelo real por vários dias ou semanas.
- Obtenha extensões de cabelo ou uma trama para que você possa deixar seu cabelo real em paz e incentivá-lo a crescer. As tranças em caixa e os costurados são ótimas opções para estilos de proteção.
Método 3 de 3: mantendo o cabelo à medida que ele cresce
Etapa 1. Escove o cabelo pelo menos uma vez por dia
Escovar o cabelo pode estimular o crescimento do cabelo e distribuir os óleos naturais do couro cabeludo até as pontas do cabelo. Use uma escova com cerdas naturais de javali para manter o cabelo saudável e evitar que se quebre.
Sempre escove o cabelo quando estiver seco, como pela manhã, antes de pentear
Etapa 2. Corte o cabelo a cada 10-12 semanas para cuidar das pontas secas
Aparar o cabelo pode parecer contra-intuitivo para ajudá-lo a crescer, mas isso ajudará a controlar as pontas secas e a estimular um crescimento mais saudável e pleno. Pegue pelo menos 1⁄8 polegadas (0,32 cm) cortadas por seu cabeleireiro ou estilista.
Alguns cabeleireiros podem fazer um corte micro-poeira, onde eles cortam uma pequena quantidade das pontas para estimular o crescimento a cada 8 semanas. Fale com o seu cabeleireiro sobre como fazer isso
Etapa 3. Use uma máscara hidratante para o cabelo uma vez por semana
As máscaras capilares são ótimas para manter o cabelo saudável e hidratado conforme ele cresce. Use ingredientes naturais como abacate, azeite e mel. Óleo de coco e óleos essenciais como amêndoa, macadâmia e jojoba também são bons para máscaras capilares.
Aplique a máscara e enrole o cabelo em filme plástico ou coloque uma touca de banho. Deixe a máscara descansar por 30 minutos e depois enxágue com água morna. Deixe seu cabelo secar ao ar
Etapa 4. Massageie o couro cabeludo 1 a 2 vezes por semana para estimular o crescimento
Use os dedos para esfregar o couro cabeludo por cerca de 20-30 minutos. Você pode massagear o cabelo seco e limpo ou colocar óleo de coco no couro cabeludo e massagear o óleo no couro cabeludo. Massagear o couro cabeludo regularmente pode ajudar a circular o sangue no couro cabeludo e melhorar o crescimento do cabelo.
- Se você tem cabelos naturalmente oleosos, ignore o óleo de coco e use apenas as mãos para massagear o couro cabeludo.
- Você também pode comprar um massageador de couro cabeludo em sua loja local de produtos de beleza ou online.
Etapa 5. Durma sobre uma fronha de cetim ou seda para ajudar o cabelo a crescer
Procure fronhas de cetim ou seda em sua loja de artigos domésticos local ou online. Dormir em cetim ou seda pode prevenir a queda de cabelo durante a noite e minimizar a quebra. Também é bom para evitar que o cabelo fique embaraçado ou seco.
Passo 6. Tome suplementos de vitamina B12, B7 e E para estimular o crescimento
As vitaminas são boas para manter o cabelo saudável e ajudá-lo a ficar bonito à medida que cresce. Procure suplementos vitamínicos em sua loja local de produtos naturais ou online. Certifique-se de que o fabricante das vitaminas é confiável e de que o suplemento contém pelo menos 70% da vitamina.
- Tome 1 suplemento de vitamina B12, B7 e vitamina E por dia após uma refeição.
- Você também pode dividir o suplemento ao meio e aplicar o óleo nas pontas dos cabelos para mantê-los hidratados e saudáveis.
Etapa 7. Beba muita água e mantenha uma dieta saudável e equilibrada
Mantenha-se hidratado tomando pelo menos 2,7 a 3,7 litros (11 a 16 c) de água por dia para que seu corpo e cabelo permaneçam saudáveis. Leve uma garrafa de água com você para que possa tomar um gole conforme necessário. Faça uma dieta saudável e balanceada, com boas fontes de proteína, como frango, peixe e feijão. Coma frutas e vegetais frescos em todas as refeições, bem como grãos como quinua, arroz integral e cevada.
