Uma tipoia imobiliza e protege um braço ferido. Embora braços quebrados sejam um motivo comum para usar uma tipoia, você não precisa necessariamente de um osso quebrado para usá-lo - contusões, entorses e luxações também podem exigir uma tipoia. Ou, potencialmente, uma suspeita de lesão grave em uma emergência. Independentemente da natureza exata da lesão no braço, uma tipoia pode ser vital para o processo de cura porque, além de apoiar o braço durante a cicatrização, é um sinal para as outras pessoas tratarem seu braço com cuidado. Saber fazer uma tipoia improvisada é uma habilidade útil de primeiros socorros; pode tornar a vítima mais protegida e confortável até que ela possa procurar ajuda médica profissional.
Passos
Método 1 de 3: usando um pedaço de pano como uma tipoia
Etapa 1. Encontre um quadrado de tecido de tamanho adequado
Este método usa um quadrado de tecido para replicar a funcionalidade de uma tipóia real. Dependendo de sua altura e tamanho, o tamanho exato do pano de que você precisa pode variar. Para a maioria das pessoas, um quadrado de tecido com cerca de 1 metro de cada lado funcionará bem. O ideal é que você queira um pedaço de tecido razoavelmente inelástico - o tecido elástico permite que seu braço se curve e se mova, o que pode agravar sua lesão.
- Uma maneira fácil de obter um pedaço de tecido quadrado de 40 polegadas (101,6 cm) é cortar uma fronha velha ou lençol que você não se importe de estragar com uma tesoura afiada ou uma faca de tecido. Em caso de crise, você pode até usar as mãos desprotegidas para rasgar essas coisas no tamanho certo.
- Quando se trata do tecido da tipóia, opte por usar um quadrado de tecido que seja muito grande, em vez de muito pequeno. Uma tipoia muito grande pode ser apertada ajustando o nó atrás da cabeça enquanto a usa, mas não há como deixar uma tipoia mais solta do que o comprimento do tecido permite.
Etapa 2. Dobre o pano ao meio na diagonal para fazer um triângulo
Em seguida, você deve dobrar o tecido do pano sobre ele mesmo na diagonal para formar um triângulo. Quando usado como uma tipoia, a parte "gorda" do meio do triângulo apoiará seu braço e os cantos finos do triângulo formarão uma faixa de pescoço confortável atrás de sua cabeça.
Se, por algum motivo, você achar que a tipoia não é confortável dobrada, você pode, alternativamente, cortar o quadrado na diagonal para criar a mesma forma
Etapa 3. Limpe e cubra todas as feridas antes de usar a tipoia
Ao usar a tipoia, seu braço ficará em contato com um pano que, se você estiver fazendo sua própria tipoia com materiais caseiros, provavelmente não foi desinfetado. Portanto, se o braço machucado tiver algum ferimento aberto, é extremamente importante garantir que todos os ferimentos estejam limpos, secos e cuidadosamente enfaixados antes de apresentá-los ao material da tipoia. Abaixo está um guia aproximado para limpar feridas menores - consulte Como cuidar de pequenas abrasões e arranhões para obter mais informações. Se você tiver uma lesão grave ou vir um osso no local da lesão, não tente fazer uma tipoia - vá para um hospital imediatamente.
- Primeiro, lave as feridas abertas, MAS não use água extremamente fria ou muito quente. E use água corrente lenta. Não é duro. Se você fizer qualquer coisa mencionada para não fazer, com certeza machucará seu braço ainda mais.
- Remova a sujeira ou qualquer outro resíduo da ferida com uma pinça limpa, se não for enxaguada com água.
- Aplique um curativo sobre a ferida. Use uma bandagem que cubra completamente a ferida sem nenhuma parte adesiva tocando a ferida em si. Se necessário, você pode colocar uma gaze limpa entre o material do curativo e a ferida.
- Você também pode precisar de uma tala, caso em que deve aplicá-la antes da funda.
- Não toque diretamente na ferida, a menos que você tenha experiência médica.
Etapa 4. Remova todas as joias do braço lesionado
Em seguida, você vai querer tirar todos os anéis, pulseiras e / ou braçadeiras que estiver usando no braço lesionado. Se o braço machucado inchar durante a cicatrização, joias (principalmente peças justas) podem restringir o fluxo de sangue para o braço, causando dor e irritação e até mesmo travando.
Etapa 5. Passe uma ponta do pano sob o braço e a outra sobre o ombro
Posicione o braço lesionado em um ângulo de 90 graus sobre o peito (horizontal em relação ao chão). Use o outro braço para deslizar o pedaço de tecido dobrado e triangular sobre o ombro do braço não lesionado. Deixe o resto do tecido pendurado de forma que fique atrás do braço lesionado com a "ponta" do guarda-chuva apontando aproximadamente para o quadril que está do mesmo lado do corpo que o braço lesionado.
Etapa 6. Passe a outra ponta da tipoia por cima do outro ombro
Use o braço não lesionado para agarrar o canto do triângulo que está apontando para o chão e traga-o para cima, cruzando o corpo, por cima do ombro oposto como a outra extremidade do tecido e por trás do pescoço. Faça isso com cuidado, pois o tecido agora deve estar tocando o braço lesionado e pode soltar o braço se puxado com força. O comprimento do material da funda deve ser tal que o braço lesionado possa ficar pendurado confortavelmente em um ângulo de aproximadamente 90 graus.
Seus dedos devem se estender o suficiente para além da "manga" da tipoia para que seja possível usá-los para tarefas simples, como escrever, enquanto a mão ainda está apoiada na tipoia. Se este não for o caso, ajuste o encaixe da funda conforme necessário
Etapa 7. Amarre as pontas da tipoia atrás do pescoço
Quando encontrar um comprimento confortável para a tipoia, dê um nó simples nas duas pontas do material da tipoia para prendê-la atrás do pescoço. Se você precisar ajustar a altura em que sua tipoia fica pendurada, afrouxe esse nó e dê um novo "para cima" ou "para baixo" no comprimento do tecido. Parabéns! Sua nova tipoia está pronta para ser usada.
- Se este nó incomodar seu pescoço, coloque um pequeno bloco ou toalha sob ele.
- Certifique-se de evitar o cabelo na nuca ao dar o nó. Se você acidentalmente amarrar um pouco de seu cabelo com um nó, ele pode ser puxado dolorosamente quando você move o braço ou anda.
Etapa 8. Se desejar, feche a borda da eslinga com um pino de segurança
Se você tiver um alfinete de segurança em mãos, prenda as duas bordas do material da tipoia perto do cotovelo. Isso cria um "batente" para o seu cotovelo se apoiar. Sem esse recuo, é possível que seu braço escorregue para fora da tipoia conforme você se move ou que o material da tipoia se amontoe próximo ao seu pulso.
Etapa 9. Mantenha uma boa postura enquanto usa a tipoia
Uma tipoia transfere o peso do braço lesionado para a parte superior das costas e pescoço. Essa carga adicional pode causar tensão nas costas e no pescoço - mesmo se você não sentir uma tensão grave, com o tempo, provavelmente notará que a tipoia faz com que a área entre as omoplatas fique cansada. Diminua esse efeito mantendo uma postura ereta adequada. Veja abaixo as breves instruções de postura:
- Quando estiver de pé com a tipoia, mantenha as costas retas e os ombros puxados para trás, mas relaxados. Mantenha o queixo erguido e evite curvar-se.
- Ao sentar-se com a tipoia, mantenha as costas apoiadas no encosto da cadeira, se houver. Mantenha as costas retas e eretas. Mantenha a cabeça e o queixo erguidos para que o pescoço fique reto. Mantenha os pés plantados no chão. Não se afunde em uma queda ou desleixo. Se você puder apoiar confortavelmente seu braço no apoio de braço da cadeira, poderá fazê-lo.
- Se, em qualquer momento, ao usar uma tipoia, você sentir fortes dores nas costas ou no pescoço, consulte um médico. Evite usar tipoia se tiver uma doença conhecida no pescoço ou nas costas.
Método 2 de 3: improvisando uma tipoia com roupas
Etapa 1. As eslingas improvisadas não são tão boas quanto as eslingas projetadas profissionalmente
As fundas modernas são muito mais confortáveis, ergonômicas e protetoras do que a maioria das pessoas pode fabricar. No entanto, podem ocorrer lesões no braço e talvez seja necessário improvisar. Se você se ferir no deserto durante uma viagem de acampamento, pode ser impossível obter tecido para fazer a tipoia acima. Certamente é melhor do que nenhuma tipoia.
Etapa 2. Use uma peça de roupa de mangas compridas como tipóia
Use um suéter, moletom, camisa de botão ou outra peça de roupa de mangas compridas. Amarre as mangas da roupa atrás da cabeça e insira com cuidado o braço machucado pelo laço formado. Deixe que o tecido da roupa suporte o peso do seu braço em algum lugar ao longo do antebraço ou do pulso - onde for confortável.
- Tente ajustar o comprimento das mangas da roupa que seu nó permite que seu braço fique pendurado em um ângulo de aproximadamente 90 graus (horizontal em relação ao solo).
- Se você tiver alfinetes de segurança à mão, pode tentar "fechar" o tecido da vestimenta de mangas compridas em volta do cotovelo como um recuo improvisado para a sua tipoia, conforme descrito no método acima.
Etapa 3. Use um cinto como tipoia
Uma peça de roupa aparentemente feita sob medida para fundas improvisadas é o cinto, por ter a capacidade embutida de formar uma alça com tamanho ajustável. Prenda a fivela do cinto atrás do pescoço e deslize o braço pela alça formada pelo resto do cinto. Permita que o peso do seu braço seja sustentado pelo cinto ao longo do antebraço ou do pulso. Amarre ou prenda o cinto atrás do pescoço para que o braço fique apoiado em um ângulo de 90 graus.
A fivela do cinto pode ser desconfortável contra a nuca, então você pode mudar o cinto de forma que a fivela fique no comprimento do cinto esticado entre o braço e o pescoço. Você também pode colocar acolchoamento entre o cinto e o pescoço para maior conforto
Etapa 4. Use uma gravata como tipoia
Se você se machucar em um escritório ou usando roupas formais, uma gravata pode ser suficiente como tipoia improvisada até que uma de verdade esteja disponível. Tal como acontece com os métodos acima, simplesmente amarre a gravata por trás com um nó simples em seu pescoço e passe o braço pelo laço formado. Ajuste o posicionamento e o comprimento de sua tipoia improvisada para que seu braço fique pendurado em um ângulo de 90 graus.
Etapa 5. Fita adesiva
A fita adesiva pode ser usada de forma muito eficaz para ajudar a imobilizar o braço. Tem resistência, flexibilidade e uma qualidade semelhante a um tecido que se adapta muito bem a esta situação.
- Um laço de fita adesiva pode substituir um cinto ou gravata, apoiando o pulso, o braço e o cotovelo.
- O duto prendendo o braço lesionado ao torso pode ajudar a reduzir o movimento.
- Evite deixar resíduos de fita adesiva na pele. A fita adesiva deve ser voltada para que não adira à pele.
Etapa 6. Procure atendimento médico (e / ou uma tipoia de verdade) imediatamente
Os tipos de situações em que você precisará fazer uma tipóia com sua roupa geralmente são situações em que cuidados médicos reais são, por algum motivo, inatingíveis. Se a sua lesão for séria ou persistente, procure a ajuda e o conselho de um profissional médico treinado assim que possível. Normalmente, fundas improvisadas são melhores do que nenhuma tipoia, mas não substituem uma tipoia de verdade (para não falar dos outros tratamentos para um braço machucado que um hospital pode fornecer). É melhor prevenir do que remediar - não corra o risco de piorar a lesão no braço por negligenciar mostrá-la ao médico.
Método 3 de 3: lidando com um caso grave
Etapa 1. Procure atendimento médico em caso de ossos quebrados ou luxações
Uma tipoia feita em casa pode ser uma boa escolha para ferimentos leves no braço, mas não é suficiente para garantir a cura adequada no caso de fraturas ou luxações graves. Permita que um médico examine a lesão, tire raios-x e discuta um plano de tratamento com você. O plano final de tratamento de um médico pode envolver o uso de uma tipoia - mas sua lesão também pode exigir gesso ou cirurgia. Se você usar uma tipoia feita em casa para ajustar um osso quebrado ou um membro deslocado, seu braço pode cicatrizar mal. Você pode sentir um desconforto duradouro e pode precisar de mais atenção médica.
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Os sintomas comuns de braços quebrados incluem:
- Dor intensa
- Ternura
- Inchaço
- Perda de movimento ou sensação diminuída
- Possível ferida aberta com osso para fora
- Diferença na aparência em relação ao braço ileso
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Os sintomas comuns de braços deslocados (mais comumente na forma de um ombro deslocado) incluem:
- Dor no braço, ombro e / ou clavícula
- Deformação (uma saliência no ombro ou perto dele)
- Inchaço
- Hematomas
Passo 2. Vá direto para a sala de emergência se você puder ver um osso na ferida
Quando um osso quebrado atravessa a pele - ou se forma um ferimento no qual o osso é visível após uma fratura - isso é chamado de "fratura exposta" ou "fratura exposta". Essas fraturas são extremamente dolorosas, perigosas e difíceis de tratar. Esteja ciente de que os tipos de lesões que causam fraturas expostas também podem causar outros traumas graves. É essencial que você obtenha tratamento médico rápido e eficaz.
Não tente realinhar fraturas expostas sem a ajuda de um profissional médico qualificado. As únicas exceções a essa regra são os casos raros e especiais: quando você não conseguirá obter tratamento médico imediato e definir uma fratura exposta manualmente é preferível à alternativa de não fazer nada
Passo 3. Tente reconfigurar um osso apenas se houver risco de perder um membro
Você só deve tentar realinhar ossos quebrados quando aparecerem sinais de má circulação. Novamente: se possível, espere por um médico para redefinir seus ossos quebrados. A exceção é quando parece que uma fratura está impedindo que o sangue circule pelo membro. Seu membro pode não estar recebendo sangue se a área do membro após a fratura parecer pálida ou azulada, não tiver pulso, perder a sensibilidade ou ficar fria. Nesses casos, a perda potencial do membro supera os perigos de um amador reconfigurar o osso - ou de fazer o trabalho você mesmo.
Se for esse o caso, visite Como realinhar um osso fraturado para obter mais informações
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Para manter a tipoia no lugar, uma longa tira de atadura pode ser amarrada em volta da tipoia, ao redor do braço lesionado, mas sob o braço não lesado, e amarrada com um alfinete de segurança. Isso ajudará a evitar qualquer movimento do braço enquanto a pessoa caminha ou se move.
- Quando não for possível, ou aconselhável, fazer uma tipóia 'tamanho normal', faça uma tipóia com gola e punhos.
- Se seu braço ou ombro não melhorar, mesmo que você esteja preferindo (usando a tipoia), vá ao médico.
- Faça o possível para reduzir o inchaço colocando gelo ou um saco de ervilhas congeladas no ferimento antes que fique muito ruim. Não o coloque diretamente sobre a lesão, pois pode causar mais danos. Em vez disso, coloque uma toalha de papel entre eles.
- Outra ideia: enrole uma tira de pano, um lençol, calças, meia-calça (o que você tiver) e enrole sob o pulso e ao redor do pescoço de maneira semelhante à tipoia de tamanho normal.
- Um capuz pode ser usado como opção de manga longa. Dê um nó na extremidade sem capuz, fixe as pontas juntas e enrole o capuz para fazer uma almofada de mão!
Avisos
- Se você realmente acha que seu braço, pulso ou cotovelo está quebrado, consulte um médico.
- Alguns problemas de ombro (por exemplo) "ombro congelado" podem piorar muito com o uso de tipoia. Consulte um médico o mais rápido possível se a dor não passar em um ou dois dias.
- Uma tipoia pode agravar os problemas de pescoço em pessoas suscetíveis e em alguns idosos.
