A pele seca e rachada dos dedos é mais do que apenas constrangedora. Também pode ser doloroso usar as mãos para realizar as atividades diárias. Felizmente, você normalmente pode curar sua pele rachada em casa sem precisar de qualquer assistência médica significativa. Embora possa levar algum tempo, com os devidos cuidados sua pele pode ficar macia e lisa novamente. Continuar a proteger a pele após a cura pode impedir o retorno da doença.
Passos
Método 1 de 3: Lavar as mãos
Etapa 1. Mude para um sabonete neutro e suave com hidratante adicionado
Muitos sabonetes populares contêm ingredientes que ressecam a pele excessivamente. Se você já tem pele rachada nos dedos, esses sabonetes vão piorar sua condição. Procure um sabonete líquido com palavras como "suave" no rótulo ou que afirme claramente que é indicado para peles sensíveis.
- Sabonetes em barra normalmente ressecam a pele mais do que sabonetes líquidos, mesmo que contenham hidratantes. Se você preferir sabonete em barra, procure um à base de óleo ou que inclua ingredientes calmantes, como aloe vera ou aveia.
- Evite usar géis antibacterianos para limpar as mãos. Eles contêm álcool e podem secar ainda mais a pele, piorando a condição.
Etapa 2. Lave em água morna em vez de quente
O calor resseca sua pele. No entanto, lavar as mãos em água fria pode não deixá-las tão limpas quanto você deseja. Use água morna ou morna. Teste a temperatura com a parte interna do braço, em vez de com os dedos.
Tente usar água morna também no banho ou no chuveiro, especialmente se o resto da sua pele também estiver seca
Etapa 3. Limite o tempo de banho ou duche a 5 a 10 minutos
Embora possa parecer contra-intuitivo, a longa exposição à água pode ressecar a pele. A água dilui e remove os óleos que hidratam naturalmente a pele.
Você também pode mudar para um banho líquido suave ou um banho de chuveiro, especialmente se estiver sentindo secura em outras partes da pele. As lavadoras de banho e de ducha projetadas para bebês e crianças são naturalmente suaves e normalmente sem cheiro
Etapa 4. Seque suavemente a pele após a lavagem, banho ou duche
Quando terminar de lavar, dê tapinhas delicados na pele para secá-la, em vez de esfregá-la. Esfregar a pele pode causar inflamação e piorar a descamação da pele seca e rachada.
- Uma toalha macia ou toalha de mão é mais suave para a pele do que uma toalha de papel. Nunca use secadores de ar em pele rachada - o calor causará secura excessiva e pode piorar sua condição.
- Tente carregar um lenço com você para secar as mãos em locais públicos onde secadores de mãos e toalhas de papel podem ser tudo o que está disponível.
Método 2 de 3: hidratando a pele
Etapa 1. Evite loções com fragrâncias e outros produtos químicos
Fragrâncias e produtos químicos atuam como agentes secantes que podem retirar a umidade da pele. Os compostos perfumados também costumam ser à base de álcool, o que também resseca a pele. Procure uma loção sem perfume desenvolvida para pele seca e sensível à base de óleo ou creme.
Algumas fragrâncias e produtos químicos também podem causar uma reação alérgica, que pode ser parte do problema de pele seca. Se você estava usando uma loção perfumada anteriormente, isso pode ser parte da razão para a pele rachada em seus dedos
Etapa 2. Use um óleo ou creme hidratante imediatamente após secar as mãos
Seque bem as mãos e, em seguida, aplique suavemente um hidratante à base de óleo ou creme. Depois que o hidratante for absorvido, massageie suavemente suas mãos e dedos com pressão constante para permitir que o hidratante seja absorvido mais profundamente. Isso bloqueará os óleos naturais e a umidade da pele para promover a cura.
- Aplique pequenas quantidades de hidratante nas mãos e aplique-o, em vez de esfregá-lo. Você não quer exacerbar qualquer descamação ou rachadura.
- Se sua pele ainda estiver seca, você pode reaplicar o hidratante, repetindo o mesmo processo.
Etapa 3. Trate suas mãos com uma pomada hidratante durante a noite
Lave as mãos e trate as fissuras profundas com uma pomada antibacteriana, como Neosporin. Depois de secar, passe suavemente uma pomada mais espessa nas mãos e nos dedos. Cubra as mãos com luvas leves de algodão para selar a umidade.
- Pomadas que contêm vaselina retêm a umidade e ajudam a curar a pele rachada melhor do que qualquer outra coisa. No entanto, essas pomadas provavelmente parecerão gordurosas e podem inibir sua atividade durante o dia.
- Em caso de emergência, meias finas de algodão podem funcionar se você não tiver luvas adequadas. Esteja ciente de que eles podem escorregar durante a noite e você pode acabar com manchas de graxa nos lençóis por causa da pomada.
Método 3 de 3: protegendo sua pele
Etapa 1. Use luvas de borracha sempre que estiver trabalhando com produtos de limpeza agressivos
A limpeza é algo que todos devem fazer, mas se você tiver a pele rachada nos dedos, pode doer. Se você estiver limpando o banheiro ou lavando pratos, as luvas de borracha podem proteger sua pele rachada e evitar que sua condição piore.
- Normalmente, as luvas de borracha forradas são melhores para a sua pele. Luvas de borracha podem causar fricção que piora a pele seca e rachada.
- Certifique-se de que suas luvas estão completamente secas por dentro antes de colocá-las em suas mãos.
- Se for reutilizar luvas de borracha, retire-as do pulso para que os produtos químicos dos limpadores não toquem sua pele. Enxágue o exterior e pendure-os para secar.
Etapa 2. Experimente um curativo líquido para a pele para fissuras mais profundas
As bandagens cutâneas líquidas atuam para selar as rachaduras mais profundas e impedir que a água e as bactérias penetrem na pele durante a cicatrização. Você pode comprá-los em qualquer farmácia ou drogaria ou online.
- A maioria das bandagens líquidas para a pele vem com um aplicador. Lave as mãos e seque-as. Você pode querer esperar um minuto para ter certeza de que a pele está completamente seca. Em seguida, use o aplicador para pintar o curativo líquido para a pele sobre a fenda mais profunda.
- Dê ao curativo líquido para a pele um minuto para secar. Puxe a pele suavemente para ver se as bordas da pele ao longo da rachadura se movem. Se o fizerem, aplique uma camada extra.
- Os curativos líquidos para a pele são à prova d'água e podem durar até uma semana.
Etapa 3. Use luvas se estiver ao ar livre em climas frios
O tempo frio costuma ser a causa da pele seca e rachada dos dedos. Invista em um bom par de luvas quentes e use-as sempre que estiver ao ar livre em temperaturas abaixo de 2 ° C (36 ° F).
- Se possível, lave as mãos e aplique hidratante antes de calçar as luvas.
- Lave suas luvas pelo menos uma vez por semana com detergente sem fragrância desenvolvido para peles sensíveis.
Pontas
- Se os remédios caseiros não aliviarem seus sintomas, consulte seu médico ou dermatologista. Sua pele rachada pode ser um sintoma de outra doença subjacente, como eczema.
- Se houver coceira, aplique uma compressa fria na pele seca e, em seguida, aplique um creme de hidrocortisona para aliviar a inflamação.
- Se a secura não se limitar às suas mãos, considere a possibilidade de usar um umidificador para adicionar umidade ao ar em sua casa.
