A gota é um tipo de artrite bastante comum e dolorosa. Felizmente, se seus dedos incharem ou ficarem sensíveis devido à gota, existem maneiras de aliviar a dor. Trabalhe com seu médico para alternar medicamentos de venda livre e prescritos para reduzir qualquer inflamação. Aplicar compressas de gelo nos dedos também pode proporcionar alívio imediato. Reduzir ou eliminar alimentos ricos em ácido úrico, como carne vermelha, em sua dieta também pode ajudar.
Passos
Método 1 de 3: Reduzindo a dor de gota com medicamentos
Etapa 1. Desenvolva um cronograma de dosagem de analgésicos com seu médico
Em vez de apenas tomar a dosagem padrão de analgésicos, seu médico pode sugerir que você use doses mais altas para um ataque de início súbito. Se você também tomar uma medicação para a dor de baixa dosagem consistente, terá cobertura para episódios agudos e diários.
- Não tente este método sem obter a aprovação do seu médico primeiro. Tomar altas doses de analgésicos pode afetar a saúde do fígado ou do estômago.
- Comece a tomar o remédio 24 horas após o ataque. Não pare de tomar a medicação durante o ataque.
- Pergunte ao seu médico se algum de seus outros medicamentos pode afetar seus níveis séricos de ácido úrico. Nesse caso, certifique-se de que não interrompe ou altera a sua dose durante um ataque.
Etapa 2. Tome um analgésico de venda livre
Tanto o naproxeno sódico (Aleve) quanto o ibuprofeno (Motrin, Advil) podem ajudar a reduzir a inflamação e o inchaço nas mãos e nos dedos. Leia o rótulo com atenção e tome o medicamento assim que começar a sentir dor de gota. Continue usando a medicação até que a dor diminua ou você tome com seu médico sobre outras opções.
Tanto o naproxeno sódico quanto o ibuprofeno são antiinflamatórios não esteroidais (AINEs). Se a sua dor for forte ou regular, seu médico pode sugerir um AINE prescrito, como o celecoxibe (Celebrex)
Etapa 3. Pergunte ao seu médico se a colchicina pode funcionar para você
A colchicina é administrada com um AINE durante um ataque de gota. Se você tiver um ataque agudo, o seu médico irá prescrever uma grande dose para ser administrado durante o ataque. Se você tiver ataques crônicos, pode tomar uma dose diária menor para reduzir a inflamação.
Informe o seu médico se você tem doença renal ou se estiver tomando outros medicamentos antes de usar a colchicina
Etapa 4. Use um medicamento que reduza a produção de ácido úrico para ataques frequentes
Os medicamentos inibidores da xantina oxidase (XOI) podem ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico do seu corpo, o que pode reduzir a gravidade e a frequência dos seus ataques. Normalmente, você precisará tomar esses medicamentos diariamente. É possível que quaisquer outros sintomas de gota que você esteja experimentando também sejam reduzidos.
- Lopurin, Zyloprim, Aloprim e Uloric são todos medicamentos XOI prescritos com frequência.
- Contacte o seu médico se desenvolver uma erupção na pele ou sentir náuseas, uma vez que estes são possíveis efeitos secundários dos medicamentos XOI.
Etapa 5. Receba uma injeção de corticosteroide se a medicação para a dor não funcionar para você
Se você tiver uma reação negativa aos AINEs, seu médico pode sugerir o uso de corticosteróides para diminuir a inflamação nas articulações. Seu médico lhe dará comprimidos para tomar em caso de um ataque de gota ou você pode ir ao consultório dele para tomar uma injeção.
- Os corticosteróides podem causar efeitos colaterais, incluindo pressão arterial elevada.
- Durante as crises graves, seu médico pode combinar corticosteroides com colchicina.
Método 2 de 3: respondendo imediatamente à dor
Etapa 1. Coma de 20 a 30 cerejas assim que sentir o surgimento de um ataque
Existem algumas evidências que mostram que os nutrientes das cerejas podem reduzir os níveis de ácido úrico no corpo. Para obter melhores resultados, coma cerejas frescas, mas as congeladas ou enlatadas também são aceitáveis. Você também pode beber 2-3 goles de suco concentrado de cereja preta (geralmente vendido em mercearias naturais).
Para ajudar a prevenir ataques futuros, continue a comer 6 a 10 cerejas por dia
Etapa 2. Aplique uma bolsa de gelo no dedo por 20-30 minutos
Pegue uma bolsa de gelo ou saco de vegetais congelados e embrulhe em uma toalha. Em seguida, coloque a toalha na mão e nos dedos. Continue aplicando o frio por meia hora ou até sentir o dedo melhor. Repita esse processo a cada poucas horas ao longo do dia para reduzir o inchaço.
- Se você não tiver os materiais para uma bolsa de gelo, simplesmente manter o dedo ferido sob água fria corrente pode fornecer algum alívio.
- Envolver a mochila ou saco de vegetais em um pano evita que sua pele seja queimada pelo frio.
Etapa 3. Mantenha o dedo elevado até que a dor diminua
Apoie a mão e o braço em alguns travesseiros, para que o dedo fique em uma posição mais alta do que o coração. Isso equilibra o fluxo sanguíneo para o dedo e pode ajudar a reduzir o inchaço.
Etapa 4. Beba um chá de ervas durante um ataque
Ferva um pouco de água em uma chaleira e adicione 2 colheres de sopa (16 gramas) de erva de chá seca. Hortelã-pimenta, Rosa Mosqueta e Yarrow são particularmente eficazes na redução da inflamação e minimização da dor. Deixe o chá em infusão por 10-20 minutos. Passe o chá por uma peneira antes de beber.
Etapa 5. Contate seu médico dentro de 24 horas após o início da dor
Se você estiver com dor forte, seu médico pode sugerir que você venha para uma injeção de corticosteroide. Ou, eles podem solicitar uma prescrição de analgésicos de dose nova ou mais alta. Se você não foi diagnosticado com gota, este é um bom momento para ir ao consultório do seu médico para fazer o teste.
É importante entrar em contato com seu médico assim que notar sua dor no dedo, pois uma ação rápida pode encurtar a duração de um ataque
Método 3 de 3: Minimizando Ataques Potenciais de Gota
Etapa 1. Proteja seus dedos de ferimentos tanto quanto possível
O congestionamento de dedos ou outras lesões podem causar o início de um doloroso ataque de gota. Seu corpo responde ao ferimento inflamando a área e simplesmente não sabe como parar. Se você tiver um histórico de ataques de gota, tenha cuidado ao participar de esportes ou outras atividades físicas. Use luvas de proteção ao realizar projetos de reforma da casa.
Ataques de gota causados por uma lesão podem durar semanas, especialmente se você não pedir ajuda ao seu médico desde o início
Etapa 2. Beba de 5 a 6 copos de água por dia
Substitua a água por bebidas açucaradas por uma fatia de fruta. Leve consigo uma garrafa de água recarregável e beba ao longo do dia. Manter-se hidratado pode reduzir o nível de ácido úrico que circula em seu corpo. Qualquer excesso de ácido será removido de seu corpo quando você urinar, mantendo seu corpo mais equilibrado.
- Também é importante evitar o consumo de álcool, como cerveja, se você tem tendência a ataques de gota. O álcool pode aumentar seus níveis de purinas.
- Evite bebidas com alto teor de xarope de milho com alto teor de frutose, como refrigerantes, alguns sucos e bebidas esportivas.
Etapa 3. Reduza seus níveis de estresse fazendo atividades que você goste
Altos níveis de estresse podem contribuir para a gravidade e a frequência dos ataques de gota. Se você estiver se sentindo estressado, dê um passeio na sua vizinhança ou faça uma aula de ioga. Tome um banho relaxante ou vá ver um filme. Faça tudo o que você sabe que o ajudará a relaxar e ficar calmo.
O estresse pode fazer com que você ganhe peso, e o excesso de peso pode ser um fator que contribui para a gota
Etapa 4. Trabalhe com seu médico para tratar quaisquer condições médicas subjacentes
Se você sofre de diabetes, doença cardíaca, doença renal ou síndrome metabólica, desenvolva um plano de tratamento com seu médico. Se essas doenças não forem tratadas, elas podem aumentar suas chances de sofrer de ataques de gota.
Você também vai querer trabalhar com seu médico para garantir que quaisquer medicamentos que você tome para a gota não interajam com outros medicamentos que você está usando atualmente
Etapa 5. Evite comer alimentos com altos níveis de purinas
A purina é um composto encontrado em muitos alimentos processados que pode aumentar suas chances de um ataque de gota. Minimize a ingestão de carnes vermelhas, frutos do mar (especialmente sardinhas e frutos do mar), suco de frutas, sal e açúcar, pois eles também contêm altos níveis de purinas.
- Substitua os alimentos embalados, como biscoitos com alto teor de açúcar, por opções saudáveis, como frutas frescas.
- Carnes de órgãos, como fígado, também são consideradas alimentos ricos em purinas.
