Um colo do útero incompetente é uma condição que pode ocorrer durante a gravidez. Isso significa que o colo do útero enfraqueceu e pode ter dilatado (ou aberto), aumentando o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro. Felizmente, há coisas que você pode fazer para apoiar o colo do útero e proteger o bem-estar do bebê em desenvolvimento.
Passos
Método 1 de 2: Trabalhando com o seu médico para prevenir o colo do útero incompetente
Etapa 1. Compreender o que é um colo do útero incompetente
Um colo do útero incompetente também pode ser denominado insuficiência cervical. Isso significa que o colo do útero encurtou, afunilou ou dilatou durante o segundo trimestre da gravidez. Se a forma do colo do útero mudar, isso cria a possibilidade de aborto espontâneo ou parto prematuro. Seu colo do útero pode mudar por vários motivos, incluindo (entre outros motivos):
- Uma história de cirurgia e trauma cervical, como CAFs, cones cervicais, dilatação do colo do útero para interrupção da gravidez ou D&C.
- Uma história de lacerações cervicais com parto vaginal.
- Defeitos congênitos (anomalias anatômicas).
Etapa 2. Esteja ciente de que geralmente não há sintomas
A insuficiência cervical geralmente não apresenta sintomas. O diagnóstico deve ser feito com base na história de dilatações cervicais indolores anteriores após o primeiro trimestre. Durante esses procedimentos, você não pode ter uma infecção, sangramento ou vazamento de água. Se você sentir sintomas, então alguns de seus sintomas podem incluir:
- Cólicas abdominais e dores lombares. Você pode sentir cólicas leves, muitas vezes semelhantes às cólicas menstruais na natureza da dor.
- Corrimento vaginal. Você pode notar uma mudança no volume, cor e / ou consistência do seu corrimento vaginal.
- Sangramento vaginal, embora seja menos comum.
- Observe que muitos casos são totalmente assintomáticos. Portanto, se você tiver um histórico da doença ou de partos prematuros anteriores, ou outros fatores de risco para colo do útero incompetente, é melhor consultar o seu médico regularmente.
- Se você tiver sintomas, eles se manifestarão com mais frequência entre 14 e 20 semanas de gestação.
Etapa 3. Agende uma consulta para um exame
O exame físico por um médico especialista (geralmente um ginecologista) é fundamental para avaliar a condição do seu colo do útero. As coisas que seu médico irá procurar incluem:
- Sinais de "apagamento cervical", que ocorre quando o colo do útero se afina e se distende em preparação para o nascimento.
- Sinais de "dilatação cervical", que ocorre quando a abertura do colo do útero começa a se alargar em preparação para o parto.
- O médico também pode fazer "manobras provocativas", empurrar o útero ou pedir que você faça certas manobras que aumentam a pressão, para ver se conseguem ver alguma membrana fetal cutucando com a aplicação de pressão. Se as membranas fetais estiverem visíveis, isso é sempre um mau sinal, pois é um fator de risco muito alto para parto prematuro devido ao colo do útero incompetente.
Etapa 4. Receba um ultrassom transvaginal
Usando essa tecnologia, o médico será capaz de ver se o colo do útero dilatou (ou abriu) de forma anormal. Com 18 a 22 semanas, você pode fazer um ultrassom para medir o colo do útero.
- A ultrassonografia transvaginal é geralmente a forma mais rápida e confiável de detecção e diagnóstico de colo uterino incompetente o mais rápido possível.
- A detecção precoce é fundamental, porque existem estratégias que os médicos podem usar para prevenir qualquer dilatação do colo do útero a fim de evitar um parto prematuro.
Etapa 5. Discuta a cerclagem com seu médico
Algo chamado de "cerclagem cervical" é um tipo de sutura que é colocado abaixo da abertura interna do colo do útero, e o colo do útero é apertado com suturas de forma circular (o que significa que o colo do útero é apertado para que não possa dilatar -ou abrir-mais do que deveria). Esta é, na verdade, a melhor maneira de prevenir um colo do útero incompetente, portanto, se você tiver alto risco de desenvolver essa condição, converse com seu médico sobre esse procedimento.
As suturas são colocadas em 12 a 14 semanas de gravidez e removidas em torno da marca de 36 a 38 semanas de gravidez. Eles também podem ser colocados no momento do diagnóstico, o que é chamado de cerclagem de resgate. Geralmente, isso não é feito após 25 a 26 semanas
Etapa 6. Discuta outras opções de tratamento preventivo com seu médico
A cerclagem cervical é o "padrão ouro" de tratamento preventivo para colo do útero incompetente. No entanto, seu médico pode sugerir algumas opções de tratamento adicionais.
Pergunte sobre "pessário vaginal". Este é um dispositivo que é inserido na vagina para alterar a posição do colo do útero para que o peso do conteúdo uterino não empurre o colo do útero prematuramente
Método 2 de 2: Mudando seu estilo de vida
Etapa 1. Descanse mais
Embora o repouso absoluto ainda não tenha sido comprovado cientificamente como um tratamento preventivo confiável para o colo do útero incompetente, a maioria dos médicos recomenda o máximo de repouso possível se você estiver sob risco de contrair a doença, a fim de minimizar as chances de parto prematuro. Você também pode experimentar técnicas de relaxamento, como:
- Praticar exercícios respiratórios para manter a calma.
- Meditar todos os dias para ficar relaxado.
Etapa 2. Evite exercícios intensos se você tiver um colo do útero incompetente
Se você está grávida, pode fazer exercícios, mas se você tem um colo do útero incompetente, deve evitar todos os exercícios que exercem pressão sobre seu corpo. Você deve evitar atividades como corrida, ginástica e qualquer esporte que envolva movimentos corporais vigorosos.
- Seu médico também pode recomendar que você tire uma folga do trabalho. Isso dependerá do tipo de trabalho que você tem e das demandas físicas que sua linha de trabalho acarreta.
- Definitivamente, é aconselhável evitar levantamento de peso e outros trabalhos extenuantes.
Etapa 3. Evite relações sexuais
O ato do coito pode causar estresse adicional no colo do útero e pode provocar mais sintomas de colo do útero incompetente e um risco maior de parto prematuro. Experimente explorar outras formas de atividade sexual que não exerçam a mesma pressão sobre o colo do útero que a relação sexual.
Etapa 4. Agende uma consulta com seu ginecologista para cada mês
Se você está preocupado com o risco de desenvolver um colo do útero incompetente, você deve pedir a um ginecologista que o examine pelo menos uma vez por mês (se não com mais frequência) para se certificar de que a gravidez está indo bem.
Etapa 5. Saiba que seu bebê ainda pode nascer saudável
É importante lembrar que você não deve entrar em pânico se for diagnosticado um colo do útero incompetente. Você ainda pode dar à luz um bebê feliz e saudável, mas deve seguir as instruções do seu médico.
