Embora o enxágue com enxaguatório bucal não tenha sido comprovado cientificamente para prevenir resfriados, muitas pessoas acham que ajuda a aliviar os sintomas de resfriados e dores de garganta. O resfriado comum é causado por um vírus, não uma bactéria. No entanto, às vezes a dor de garganta pode ser causada por uma bactéria, como estreptococos, e nessas situações é crucial começar a tomar um antibiótico imediatamente. Enxaguar com anti-séptico bucal regularmente é um bom hábito para sua saúde bucal, portanto, você pode considerar incluí-lo em sua rotina diária por esse motivo. Enxaguar com enxaguatório bucal também pode ajudar a aliviar temporariamente alguns sintomas de resfriado, como dor de garganta. Você também pode fazer um enxaguatório bucal caseiro com sal e água morna, o que pode ajudar a prevenir e reduzir os sintomas do resfriado.
Passos
Método 1 de 2: enxágue com anti-séptico bucal
Etapa 1. Meça a quantidade de enxaguante bucal recomendada pelo fabricante e despeje em um copo limpo
Normalmente, a quantidade recomendada é de 4 colheres de chá (20mL). No entanto, certifique-se de verificar o rótulo do seu anti-séptico bucal antes de medir.
Não beba enxaguatório bucal diretamente da garrafa, especialmente se você estiver se sentindo enjoado. Não há como saber se você tomou a dosagem correta. Se você tiver uma bactéria ou vírus, beber diretamente da garrafa pode transmitir sua infecção a outras pessoas que podem usar o mesmo frasco de enxaguatório bucal
Etapa 2. Passe o enxaguatório bucal por 30 a 60 segundos
Agite vigorosamente para fazer o enxaguatório bucal entrar em todas as partes da boca. Faça gargarejos com o enxaguatório bucal também.
Etapa 3. Cuspa o enxaguatório bucal
Não engula o enxaguatório bucal. Engolir pequenas quantidades de enxaguatório bucal pode causar náuseas e até diarreia. Engolir grandes quantidades pode ser tóxico.
Se você ou alguém que você conhece engolir uma grande quantidade de anti-séptico bucal, mantenha o rótulo do produto à mão e ligue para a linha direta de controle de veneno: 1-800-222-1222
Etapa 4. Enxágue a boca duas vezes ao dia ou conforme recomendado no rótulo do produto
Não use bochechos com mais frequência do que o recomendado no rótulo do produto. A maioria dos fabricantes recomenda que você use enxaguatório bucal apenas duas vezes ao dia.
Etapa 5. Não dê enxaguatório bucal para crianças menores de 6 anos
As crianças pequenas têm maior probabilidade de engolir acidentalmente enxaguatório bucal, o que pode representar sérios riscos à saúde.
Método 2 de 2: enxágue com um elixir bucal caseiro
Etapa 1. Prepare uma solução salina
Misture uma xícara de água morna com ½ a ¾ colher de chá de sal. Use água morna para dissolver melhor o sal e para acalmar a garganta. Teste a água na parte inferior do pulso para ter certeza de que não está quente demais para gargarejar.
Etapa 2. Aplique o colutório com solução salina por 30 a 60 segundos ou até 3 minutos
Faça gargarejos com a solução no fundo da boca também. A água salgada ajuda a quebrar o muco da garganta e retira o excesso de líquido do tecido da garganta que pode estar causando inflamação.
Etapa 3. Cuspa a solução salina, junto com qualquer muco solto pelo gargarejo
Está tudo bem se você engolir acidentalmente um pouco da água salgada, pois ela não causará efeitos colaterais ruins. No entanto, é melhor cuspi-lo, junto com o muco que ele solta, para livrar seu corpo de qualquer bactéria ou células de vírus que ele tenha acumulado.
Etapa 4. Repita quantas vezes forem necessárias
Se você tiver muito muco acumulado na garganta, gargareje com a solução de água salgada repetidamente até expelir o máximo possível de muco. Caso contrário, repita pelo menos 3 vezes ao dia até que os sintomas do resfriado diminuam.
Pontas
Misturar seu próprio enxaguatório bucal com solução salina em casa é mais econômico do que comprar enxaguantes bucais fabricados. Também pode ser mais eficaz do que o enxaguatório bucal comprado em lojas no alívio da dor de garganta
Avisos
- Não engula anti-sépticos bucais comprados em lojas. Se você ou alguém que você conhece engoliu uma grande quantidade de enxaguatório bucal, ligue para a Linha Direta de Controle de Intoxicações: 1-800-222-1222.
- Se os seus sintomas persistirem ou piorarem, você pode precisar consultar um médico. Se sentir algum dos seguintes sintomas, procure ajuda médica profissional: dificuldade para respirar ou dor no peito, febre acima de 100,5 que persiste por mais de um ou dois dias, vômito persistente, dor significativa ao engolir, tosse persistente, congestão persistente e / ou dor de cabeça.
