Quando você fica grávida, seu útero forma uma bolsa amniótica que produz líquido amniótico. Este fluido atua como proteção para o seu bebê enquanto ele está no seu útero. Oligoidrâmnio é uma condição que pode se desenvolver quando os níveis de líquido amniótico diminuem. Isso pode causar problemas para sua gravidez, por isso é muito importante que você aumente os níveis de fluidos por meio de intervenções médicas e domiciliares.
Passos
Método 1 de 3: Aumento do líquido amniótico com medicamentos
Etapa 1. Compreenda que o tratamento se baseia em quanto tempo você está na gravidez
As recomendações que o seu médico fará para o tratamento serão baseadas no tempo de gravidez em que você está. Geralmente, seu médico recomendará um dos tratamentos listados nesta seção, bem como a reidratação em casa, descrita na segunda seção deste artigo.
- Se você ainda não está no termo, seu médico irá monitorar você e seus níveis de perto. Testes como testes de estresse sem estresse e de contração podem ser feitos para monitorar a atividade do seu bebê. Seu médico também pode sugerir um dos seguintes tratamentos médicos listados neste método.
- Se você está perto do parto, seu médico pode recomendar que você faça o parto de uma cesariana, pois os níveis baixos de líquido amniótico logo antes da gravidez podem ser perigosos para você e seu bebê.
Etapa 2. Obtenha uma injeção de líquido amniótico
Nesse processo, o médico injetará o fluido amniótico que vazou de volta no saco amniótico com uma agulha. Isso ajudará em sua condição, pois aumentará a quantidade de líquido amniótico no útero. Esse procedimento é muito parecido com a amniocentese (uma forma de verificar os níveis de líquido amniótico), exceto que, em vez de retirar o líquido amniótico, o médico injeta o líquido amniótico que vazou de volta no saco amniótico com uma agulha.
Este procedimento é freqüentemente usado como uma solução de curto prazo porque os níveis de líquido amniótico tendem a cair novamente após algumas semanas. No entanto, os médicos optam por usar esse método porque os ajuda a encontrar o problema que está fazendo com que os níveis de líquido amniótico estejam baixos
Etapa 3. Obtenha fluidos por via intravenosa
Algumas mulheres grávidas são admitidas no hospital para terapia adicional com fluidos intravenosos se os meios naturais de reidratação (como beber muita água) não forem capazes de aumentar a quantidade de líquido amniótico. Se você tentou se reidratar em casa sem alterar os níveis de líquido amniótico, provavelmente terá que tomar uma injeção intravenosa para se manter hidratado.
- Assim que seus níveis de líquido amniótico voltarem ao normal, você provavelmente terá alta.
- Lembre-se de que, às vezes, a terapia intravenosa continua até que você esteja pronta para dar à luz, se estiver tendo problemas para se manter hidratada.
Etapa 4. Use um cateter para aumentar os níveis de fluido
Amnioinfusão é quando uma solução de Ringer com lactato ou uma solução salina regular é infundida no saco de líquido amniótico por um cateter. Isso aumenta os níveis de líquido amniótico ao redor do bebê e fornece acolchoamento extra para ele e para o cordão umbilical.
A quantidade de solução salina injetada dependerá de quão baixos estão seus níveis de líquido amniótico
Etapa 5. Converse com seu médico sobre a colocação de um implante de drenagem em seu corpo
Os implantes são usados para mover os fluidos corporais de um lugar para outro no corpo. Nesse caso, um shunt desvia a urina fetal para a cavidade do líquido amniótico se o motivo de você ter níveis baixos de líquido amniótico for uropatia obstrutiva fetal (problemas renais que diminuem o líquido amniótico).
Método 2 de 3: Aumentando o Fluido Amniótico com Gerenciamento Doméstico
Etapa 1. Beba pelo menos 8 a 10 copos de água por dia
Uma das maneiras mais simples de aumentar o seu líquido amniótico é certificar-se de que você está sempre hidratado. Quando você aumenta a quantidade de água que tem no corpo, os níveis de líquido amniótico também aumentam.
Beba água ao longo do dia e tente beber pelo menos 8 a 10 copos no mínimo
Etapa 2. Coma frutas que contenham água
Uma ótima maneira de se manter hidratado e, ao mesmo tempo, obter bons nutrientes é comer frutas e vegetais com alta concentração de água. Como afirmado acima, quando você aumenta a quantidade de hidratação que seu corpo obtém, também aumenta a quantidade de líquido amniótico que possui. Boas frutas e vegetais para comer quando precisar de hidratação incluem:
- Legumes como: pepino (96,7% água), alface americana (95,6%), aipo (95,4%), rabanetes (95,3%), pimentão (93,9%), couve-flor (92,1%), espinafre (91,4%), brócolis (90,7%) e cenouras infantis (90,4%).
- Frutas como: melancia (91,5%), tomate (94,5%), carambola (91,4%), morango (91,0%), toranja (90,5%) e melão (90,2%).
Etapa 3. Evite suplementos de ervas que podem desidratar você
Alguns suplementos de ervas podem agir como diuréticos, fazendo com que você tenha de urinar mais. Quanto mais você vai ao banheiro, mais provável é que fique desidratado. É muito importante que você se mantenha hidratado quando estiver preocupado com seus níveis de líquido amniótico. Os suplementos de ervas para evitar incluem:
Extrato de dente de leão, semente de aipo, agrião e salsa
Etapa 4. Fique longe do álcool
Se você está grávida, não deve beber álcool porque não é bom para a saúde do seu bebê. O álcool também pode desidratar você e fazer com que os níveis de líquido amniótico diminuam.
Passo 5. Faça exercícios leves regularmente se o seu médico não lhe pediu para descansar
Você deve tentar fazer pelo menos 30 a 45 minutos de exercícios sem levantamento de peso todos os dias. Os exercícios promovem um aumento do fluxo sanguíneo para as diferentes áreas do corpo. Se houver um aumento da circulação sanguínea no útero e na placenta, também haverá um aumento no índice de líquido amniótico e na taxa de produção de urina fetal (a quantidade que seu bebê urina). À medida que seu bebê passa mais urina no saco amniótico, o volume do líquido amniótico aumenta. Os exercícios que você deve considerar fazer incluem:
- Natação ou hidroginástica. Estes são os melhores exercícios para fazer quando você está grávida, porque tira todo o peso do seu bebê de você.
- Caminhadas e caminhadas leves.
Etapa 6. Deite-se sobre o lado esquerdo ao relaxar
Se o seu médico lhe pediu para ficar na cama (o que é conhecido como repouso absoluto), você deve deitar-se sobre o lado esquerdo quando puder. Quando você se deita sobre o lado esquerdo, o sangue flui mais suavemente através dos vasos sanguíneos uterinos e permite que o fluxo sanguíneo do seu bebê também se mova em uma taxa regular. Isso pode fazer com que o índice de líquido amniótico aumente.
Etapa 7. Converse com seu médico sobre a mudança de sua prescrição se estiver tomando Inibidores da Enzima de Conversão da Angiotensina (ECA)
Os inibidores da ECA são medicamentos que ajudam a reduzir a pressão arterial elevada, interrompendo a conversão do seu corpo de Angiotensina I em Angiotensina II. Embora normalmente seja bom tomar esses medicamentos, você não deve tomá-los durante a gravidez porque eles podem reduzir a quantidade de líquido amniótico que seu corpo cria.
Método 3 de 3: Compreendendo o oligoidrâmnio
Etapa 1. Entenda qual é a finalidade do líquido amniótico
A coisa mais importante que o líquido amniótico faz é manter seu bebê seguro enquanto ele está no útero. Ele faz isso amortecendo seu bebê. Ele também tem outras funções, que incluem:
- Manter o bebê aquecido.
- Atuando como lubrificante.
- Promover o desenvolvimento adequado do pulmão e dos rins.
- Ajudar o bebê a se mover livremente, o que por sua vez permite que ele exercite os membros e fique forte.
Etapa 2. Esteja ciente dos sintomas do oligoidrâmnio
Oligoidrâmnio é a condição que ocorre quando o líquido amniótico fica muito baixo (especificamente abaixo de 300 ml). Se você acha que pode ter desenvolvido essa condição, sempre converse com seu médico. Se você está preocupado com a possibilidade de desenvolver a doença no futuro, é útil saber o que procurar. Os sintomas incluem:
- Vazamento de líquido amniótico.
- Seu abdômen é menor do que você acha que deveria ser devido ao seu período de gestação (há quanto tempo você está grávida).
- Sentir que seu bebê está se movendo menos.
- Quantidades de urina menores do que o esperado quando você vai ao banheiro.
- Falta visível de líquido amniótico quando você faz um ultrassom.
Etapa 3. Esteja ciente dos fatores de risco que podem levar você a ter baixas quantidades de líquido amniótico
Existem algumas condições ou fatores que podem predispor você a ter problemas com a quantidade de líquido amniótico. Alguns dos motivos mais comuns incluem:
- Se o seu bebê é pequeno para a idade gestacional.
- Se tiver pressão arterial elevada durante a gravidez (uma doença chamada pré-eclâmpsia).
- Se sua placenta se desprender parcial ou totalmente da parede uterina, mesmo antes do início do parto. Esta condição é conhecida como descolamento prematuro da placenta.
- Se você tiver gêmeos idênticos. Se gêmeos idênticos compartilham uma placenta, às vezes seus níveis de líquido amniótico ficam desequilibrados. Isso acontece quando um dos gêmeos obtém mais sangue através da placenta do que o outro.
- Se você tem certas condições médicas, como lúpus.
- Se você estiver em uma gravidez pós-termo. Se a sua gravidez já passou de 42 semanas, você tem um risco maior de níveis baixos de líquido amniótico devido ao declínio da função placentária - o líquido amniótico começa a diminuir na 38ª semana de gravidez.
Etapa 4. Compreenda que níveis baixos de líquido amniótico geralmente só podem ser diagnosticados por ultrassom
O volume real de líquido amniótico não pode ser medido com segurança diretamente, portanto, a condição é diagnosticada por meio de ultrassonografias que verificam o índice de líquido amniótico (IFA).
