Pode ser muito frustrante lidar com úlceras de perna. Felizmente, existem muitas maneiras fáceis de ajudar a curar uma úlcera. A causa mais comum de úlceras de perna é a má circulação do sangue. Portanto, a melhor maneira de curar uma úlcera na perna é melhorar a circulação sanguínea. Antes de iniciar qualquer autotratamento, no entanto, é importante determinar primeiro se a úlcera é causada por problemas nas veias ou artérias, porque os tratamentos para os 2 tipos de úlceras são diferentes. Depois disso, há várias coisas que você pode fazer para ajudar a cicatrizar naturalmente a úlcera de perna.
Passos
Método 1 de 3: tratamento médico da úlcera
Etapa 1. Visite seu médico para obter informações sobre sua úlcera
O tratamento de uma úlcera depende se é uma úlcera arterial (causada por problemas nas artérias) ou uma úlcera venosa (causada por problemas nas veias). O tratamento de uma úlcera arterial costuma ser uma questão de urgência. Portanto, é importante primeiro ligar para o seu médico e obter aconselhamento profissional antes de tentar curar uma úlcera por conta própria.
- O médico examinará primeiro o ferimento e, em seguida, fará leituras da pressão arterial no tornozelo e no braço para medir o fluxo sanguíneo na parte inferior da perna.
- As úlceras venosas da perna são mais comuns do que as úlceras arteriais, constituindo mais de 90% dos casos.
Etapa 2. Considere a cirurgia para tratar uma úlcera arterial na perna
Uma artéria bloqueada ou estreitada é a causa mais comum de úlcera arterial na perna. Esse bloqueio reduz a quantidade de sangue que pode fluir para o tecido da perna. O fluxo sanguíneo insuficiente pode privar o tecido de oxigênio e nutrientes, possivelmente levando à morte do tecido. Por esse motivo, o tratamento de uma úlcera arterial na perna é um assunto urgente.
- Seu médico pode encaminhá-lo a um cirurgião vascular que pode realizar uma cirurgia para limpar a artéria bloqueada (angioplastia) ou para adicionar uma nova rota para o sangue fluir e contornar o bloqueio.
- Embora sua ferida externa possa cicatrizar em até 2 semanas após a cirurgia, pode levar vários meses para os tecidos subjacentes cicatrizarem completamente.
Etapa 3. Limpe e cubra uma úlcera de perna com a ajuda de profissionais médicos
Ao visitar um hospital ou clínica, a primeira coisa que seu médico ou enfermeiro fará será limpar o tecido morto e os restos de uma úlcera na perna. Eles então usarão um curativo para curar a úlcera. Limpar e curar a úlcera uma vez por semana ajuda a curar a úlcera naturalmente.
- Você deve limpar e curar a úlcera sob a supervisão de um profissional médico.
- A maioria das úlceras venosas cicatriza em 3-4 meses, mas algumas precisam de mais tempo. Seja paciente e siga os conselhos do seu médico.
Etapa 4. Use uma bandagem de compressão para uma úlcera venosa na perna
Uma bandagem compressiva ajudará a reduzir o inchaço e a melhorar a circulação sanguínea na perna, ajudando o fluxo sanguíneo de volta ao coração. Uma bandagem de compressão também ajudará a tratar o inchaço. Essas bandagens são normalmente trocadas uma vez por semana e devem ser usadas todos os dias, exatamente de acordo com as instruções do seu médico.
- Apenas um profissional de saúde treinado pode aplicar uma bandagem compressiva de maneira adequada, portanto, siga o regime de tratamento recomendado por seu médico.
- Alguns profissionais médicos usam meias de compressão e outros dispositivos compressivos em vez de bandagens de compressão, mas funcionam da mesma maneira.
- O tratamento de compressão não pode ser usado para tratar úlceras arteriais porque reduziria em vez de aumentar o suprimento de sangue para a perna.
Método 2 de 3: Ajudando a cura da úlcera
Etapa 1. Caminhe regularmente para ajudar a cicatrizar mais rapidamente a úlcera da perna
Ficar sentado por longos períodos pode piorar o inchaço ao redor da úlcera da perna. Portanto, mantenha-se ativo. O exercício regular é uma das melhores coisas que você pode fazer para melhorar a circulação sanguínea em sua perna e ajudar a cicatrizar a úlcera de perna naturalmente. Apenas adicionar caminhadas em sua rotina diária já fará muito bem para sua úlcera.
- Uma caminhada diária de 30 minutos ajudará a reduzir o inchaço e a melhorar o fluxo sanguíneo na perna.
- Certifique-se de usar sapatos e meias confortáveis que não agravem a úlcera na perna.
Etapa 2. Eleve a perna ao sentar ou deitar para aliviar o inchaço de uma úlcera venosa
Sempre que se sentar, eleve as pernas para evitar que o sangue se acumule. Ao elevar a perna afetada, faça com que os dedos dos pés fiquem na altura dos olhos.
- Você pode usar uma almofada de sofá, travesseiros, uma mala ou uma cunha de espuma para manter as pernas levantadas.
- Coloque um dos itens acima sob o colchão, de modo que suas pernas fiquem elevadas quando você dormir durante a noite.
- Eleve os pés por pelo menos alguns minutos a cada hora.
- Mantenha as pernas penduradas se você tiver uma úlcera arterial na perna.
Etapa 3. Exercite suas pernas regularmente para estimular uma melhor circulação
Outra coisa que você deve fazer quando estiver sentado é mover suas pernas e pés. Para fazer isso, mova os pés para cima e para baixo e gire os tornozelos.
Você deve mover as pernas sempre que ficar sentado por um período prolongado. Movê-los por alguns minutos uma vez por hora é uma boa regra
Etapa 4. Faça uma dieta saudável
Sua dieta diária deve incluir uma variedade de frutas e vegetais, carboidratos ricos em amido, proteínas, laticínios e óleo. Comer uma dieta balanceada é importante para que seu corpo obtenha todos os nutrientes de que necessita para se manter saudável.
A perda de peso também pode ajudar a prevenir e curar úlceras
Etapa 5. Pare de fumar para manter os vasos sanguíneos abertos
O tabaco tem o efeito colateral de contrair os vasos do sistema circulatório. Para curar uma úlcera venosa da perna naturalmente, a coisa mais importante que você pode fazer é ajudar a manter esses vasos o mais abertos possível.
- Você também deve moderar o consumo de álcool.
- A terapia cognitivo-comportamental pode ajudá-lo a parar de fumar naturalmente. Um terapeuta pode ajudá-lo a mudar sua maneira de pensar sobre o tabagismo e dar-lhe um conjunto de habilidades para lidar com o difícil processo.
Etapa 6. Proteja sua perna afetada de novas lesões
Use calçados confortáveis e bem ajustados para evitar o agravamento da úlcera. Evite coçar as pernas, pois isso pode danificar a pele e causar novas úlceras.
- Muitas pessoas com úlceras venosas nas pernas apresentam erupções na pele e coceira na pele. O eczema varicoso costuma ser a causa.
- Mantenha a pele bem hidratada com uma loção hidratante.
Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Consulte seu médico se você tiver uma ferida na perna que não cicatriza em 2 a 3 semanas
A maioria das feridas cicatriza ou melhora espontaneamente em poucas semanas. Se você tiver uma ferida na perna que não mostra sinais de cura nesse período, chame seu médico. Eles podem determinar que tipo de úlcera você tem e o que pode estar causando isso.
- Outros sintomas de úlceras nas pernas incluem coceira, vermelhidão, inchaço e vazamento de fluido da ferida.
- A perna afetada também pode estar pesada, dolorida ou tensa.
Etapa 2. Procure atendimento médico se os sintomas piorarem
Se sua úlcera não estiver cicatrizando, mesmo com cuidados médicos, ou se você notar que seus sintomas estão mudando ou piorando, chame seu médico imediatamente. Você pode ter uma infecção secundária na ferida e provavelmente precisará tratá-la com medicamentos. Os sinais comuns de infecção incluem:
- Piora da vermelhidão, inchaço, dor ou calor ao redor da ferida
- Pus, sangue ou líquido amarelado ou turvo saindo da ferida
- Um mau cheiro
- Febre, calafrios ou uma sensação geral de indisposição
Etapa 3. Trabalhe com seu médico para gerenciar quaisquer condições subjacentes
Tratar a condição que está causando sua úlcera pode ajudar a curar melhor ou prevenir a formação de novas úlceras. Converse com seu médico sobre como lidar com quaisquer problemas médicos que possam estar causando sua úlcera.
- Você pode correr o risco de desenvolver úlceras nas pernas se tiver uma doença arterial (como doença arterial periférica), diabetes ou artrite.
- Alguns medicamentos também podem colocá-lo em risco. Se o seu médico achar que o medicamento está causando as úlceras, converse com ele sobre como ajustar a dose ou tomar outras medidas para reduzir os efeitos colaterais indesejados.
