Todos nascem únicos e devem celebrar as características especiais que os tornam quem são por dentro e por fora. É importante aprender que todas as pessoas nascem bonitas e que ter um rosto bonito não se limita a apenas algumas pessoas. É possível para qualquer pessoa obter um rosto bonito e brilhante com cuidado e manutenção diária. Seguindo rotinas consistentes e praticando hábitos saudáveis, um rosto bonito certamente irá aumentar sua confiança e fazer você se sentir bem.
Passos
Método 1 de 3: cuidando da pele
Etapa 1. Mantenha sua pele limpa
Quando sua pele não é lavada adequadamente, ela fica obstruída, irregular e desenvolve manchas escuras. Sempre remova cravos, sujeira e óleo para manter a pele limpa. Sua pele é a base de um rosto bonito, por isso é importante cuidar bem dela.
Use um creme de limpeza adequado ao seu tipo de pele e para uso diário. Adquira o hábito de lavar o rosto todas as manhãs e todas as noites
Etapa 2. Pratique tratamentos de esfoliação semanais para uma pele bonita
A esfoliação remove as células mortas e secas da pele que mantêm o seu rosto com uma aparência opaca e irregular. As células mortas da pele não refletem a luz como a pele fresca, deixando você sem um brilho saudável. Se você usar um limpador, máscara ou pano de lavagem, certifique-se de esfoliar de forma consistente.
- Seja gentil ao esfoliar, aplicando uma leve pressão e fazendo movimentos circulares. Além disso, sempre pare quando sua pele começar a ficar desconfortável.
- É melhor limitar a esfoliação a uma vez por semana, especialmente se você tiver pele sensível.
Etapa 3. Use bicarbonato de sódio para esfoliar e obter uma pele extra macia
Ao misturar bicarbonato de sódio com água morna, você criará um excelente tratamento esfoliante que é seguro e suave para sua pele. Tudo o que você faz é misturar partes iguais de bicarbonato de sódio e água e esfregar no rosto com movimentos circulares. Continue massageando por cerca de um minuto e depois lave com água morna.
Termine o processo com um ótimo hidratante para o rosto para hidratar a pele. A pele pode ficar seca depois de ser limpa ou esfoliada, então certifique-se de repor qualquer umidade perdida em sua pele
Etapa 4. Pare de tocar e puxar seu rosto
Há momentos em que é impossível não tocar em seu rosto, mas é importante limitar a quantidade de contato que realmente acontece. Cada vez que você coloca o queixo na palma da mão, estala uma espinha ou mesmo esfrega os olhos cansados após um longo dia, você está danificando a pele. Nossas mãos obstruem nossos poros com sujeira e óleo e todas essas fricções e puxões criam linhas finas, rugas e microrragias em nossos rostos.
Etapa 5. Seja consistente com o hidratante facial
Não importa qual seja o seu tipo de pele, você deve usar um hidratante facial para hidratar e nutrir sua pele. Ao escolher a melhor loção facial, encontre produtos com ingredientes naturais e isentos de óleo. Isso dará à sua pele os benefícios de vegetais essenciais como o aloe vera, mas não obstruirá os poros.
- Procure um hidratante que contenha ácido hialurônico ou ceramidas. Esses ingredientes são hidratantes extras.
- Use uma loção hidratante dentro de dois minutos após sair do chuveiro ou do banho, pois a pele fica porosa e absorve melhor a loção.
- Ao aplicar, seja gentil e certifique-se de esfregar a loção completamente. Não se esqueça de usar a loção no pescoço também.
- Invernos secos, condicionadores de ar, maquiagem e vento podem deixar a pele seca, então certifique-se de reabastecer seu rosto com hidratante todos os dias.
Etapa 6. Use protetor solar todos os dias
Se você deixar sua pele exposta e desprotegida por muito tempo, isso pode causar danos irreversíveis por causa dos raios ultravioleta que vêm do sol. O sol causa rugas, manchas escuras e câncer de pele que se desenvolvem lentamente com o tempo. Uma maneira fácil de usar protetor solar todos os dias é comprar uma loção facial que também contenha protetor solar. Procure loções leves que usem ingredientes naturais.
- Loções com filtro solar são fáceis de usar por baixo da maquiagem normal e darão a proteção de que você precisa.
- Use um protetor solar que contenha pelo menos FPS 30.
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Questionário do método 1
Por que você deve usar loção hidratante na pele logo após sair do banho?
Para adquirir o hábito de usá-lo com frequência.
Tente novamente! Você deve lavar e hidratar o rosto todos os dias, tomando banho ou não. Isso ajudará a remover a sujeira e a manter a pele macia. Mesmo assim, se você tomar banho, é melhor hidratar logo em seguida. Escolha outra resposta!
É a melhor maneira de remover células mortas da pele.
Não! Para remover adequadamente as células secas e mortas da pele, você deve esfoliar a pele com um limpador, máscara ou pano. Você pode fazer isso cerca de uma vez por semana. Adivinhe de novo!
Você limpará o rosto com as mãos limpas.
Não exatamente! É verdade que nossas mãos contêm muitos germes e sujeira que causam acúmulo ou erupções em nosso rosto. Faça o possível para evitar tocar no rosto, mas há um motivo melhor para hidratar logo após o banho. Escolha outra resposta!
A pele absorve melhor a loção.
Agradável! É uma boa ideia hidratar o rosto logo após o banho, porque sua pele é porosa e vai absorver melhor a loção, resultando em uma pele mais macia, lisa e saudável. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 2 de 3: usando maquiagem para realçar a beleza
Etapa 1. Não coloque muita maquiagem
Certas bases e bronzeadores podem ser muito espessos, causando ressecamento da pele e obstrução dos poros. Esses produtos também podem usar ingredientes não naturais que interferem nos equilíbrios químicos naturais da pele, causando tez irregular.
- O melhor método para criar um tom de pele uniforme com a maquiagem é usando um hidratante leve colorido. Isso lhe dará a cobertura de aparência natural que você deseja e também hidratará sua pele.
- Lembre-se de sempre lavar o rosto à noite e remover todos os vestígios de maquiagem para manter a pele limpa e clara.
Etapa 2. Adicione um brilho saudável às suas bochechas com blush
Encontrar o blush da cor certa para o seu tipo de pele pode ser muito lisonjeiro. Adiciona um rubor saudável à sua pele e ajuda as maçãs do rosto a se destacarem. Pegue um pincel grande e redondo e mergulhe-o na sua cor de blush favorita. Use movimentos circulares para aplicar o blush nas maçãs do rosto.
- Encontre as maçãs do seu rosto sorrindo no espelho e aplicando o blush na parte mais arredondada de suas bochechas. Adicione apenas o suficiente para lhe dar um brilho saudável.
- Se você tem uma pele com tonalidade fria, tente usar um blush rosa ou cor de amora. Para peles com tons quentes, blushes cor de pêssego e vermelho ficarão melhor em você.
Etapa 3. Cubra suas olheiras com um corretivo sob os olhos
A pele sob os olhos é muito fina e sensível, e isso geralmente leva a olheiras que podem fazer você parecer cansado. Para ajudá-los a se misturarem ao seu tom de pele normal, aplique levemente um corretivo sob os olhos para disfarçar a descoloração. Esses corretivos contêm tons verdes que ajudam a cancelar os tons roxos sob seus olhos.
- Esfregue o corretivo com o dedo e passe-o sob os olhos. Sempre comece pelo canto externo do olho e avance para evitar rugas.
- Nunca esfregue a pele sob os olhos ao aplicar. Isso também levará a rugas e capilares rompidos, o que causa círculos ainda mais escuros.
Etapa 4. Faça experiências com o contorno do rosto
Você pode realçar ou minimizar certas características de seu rosto com um pincel, um bronzeador marrom e um iluminador de maquiagem. O contorno pode ajudar a destacar as maçãs do rosto, redefinir a linha do queixo ou até mesmo diminuir o nariz. O contorno pode ser complicado no início, então, para ajudá-lo, tente assistir a um tutorial de maquiagem para começar.
- Marcadores de maquiagem são usados para chamar a atenção para características que você deseja que as pessoas focalizem, como maçãs do rosto ou queixo.
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Bronzers ajudam a moldar as maçãs do rosto para emagrecer o rosto.
- Comece com uma escova levemente escovada no bronzer. Tire o pó do bronzeador extra e comece aplicando a escova nas têmporas e descendo até as maçãs do rosto usando movimentos circulares.
- Continue indo até chegar ao meio da linha da mandíbula e pare. Este é um passo fácil para lhe dar lindas bochechas.
Etapa 5. Use rímel para abrir os olhos
O rímel preto agrada a todos e é fácil de aplicar. Ele bombeia cílios finos e ajuda a alongar os mais curtos. Para uma aparência mais suave, você pode tentar usar um rímel marrom.
- Depois de aplicar o rímel, curve seus cílios com um curvex que abrirá seus olhos ainda mais.
- Não aplique mais de uma camada de rímel porque ele começará a se acumular e fazer você parecer despenteado. Mantenha a simplicidade com uma camada e lave o rímel todas as noites.
Etapa 6. Tente moldar suas sobrancelhas em um arco lisonjeiro
As sobrancelhas bem cuidadas realçarão a sua bochecha natural e a curvatura dos olhos, o que realça a beleza e a feminilidade. Vá a um salão para que um profissional possa depilar suas sobrancelhas para dar o melhor formato para o seu rosto.
- Você não quer arrancar suas sobrancelhas muito finas ou muito curtas. Mantenha as linhas naturais de suas sobrancelhas para ajudar a criar definição em seu rosto.
- Se você precisar adicionar algo às sobrancelhas, compre um lápis de sobrancelha que preencha ou escurece as áreas da sobrancelha para dar uma aparência mais cheia.
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Teste do Método 2
Por que você nunca deve esfregar a pele sob os olhos ao aplicar maquiagem?
A pele abaixo dos olhos tende a ficar seca.
Não exatamente! Ao aplicar a maquiagem, é importante escolher bases e bronzeadores que não obstruam os poros ou ressecem a pele. Mesmo assim, você deve ter cuidado com a pele abaixo dos olhos por outro motivo. Existe uma opção melhor lá fora!
A pele abaixo dos olhos é porosa e tende a se formar.
Tente novamente! É muito importante tirar toda a maquiagem do rosto todas as noites. Deixá-lo ligado pode causar acúmulo, erupções e pele seca e escamosa. A pele abaixo dos olhos não é mais porosa do que o resto do rosto, mas mesmo assim você deve ter cuidado. Escolha outra resposta!
Você pode criar círculos mais escuros.
Isso mesmo! Esfregar a pele sob os olhos pode, na verdade, causar capilares rompidos, o que pode fazer com que a área pareça ainda mais escura. Você também pode causar rugas, então use uma escova suave em vez de esfregar. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 3 de 3: começando de dentro
Etapa 1. Durma bastante
É muito importante para sua saúde geral dormir pelo menos oito a nove horas todas as noites. A falta de sono adequado irá se traduzir em seu rosto com pele opaca e olheiras. Além disso, quando você perde uma noite de sono, não pode compensar mais tarde dormindo demais, porque o estrago já está feito. Para manter sua pele com aspecto fresco e brilhante, crie um horário regular para dormir.
Planeje seu horário de sono de acordo para que você possa dormir a quantidade recomendada de sono todas as noites
Etapa 2. Coma os alimentos adequados de que sua pele precisa para se desenvolver
Seguindo a pirâmide alimentar regulamentada pelo FDA, você está se preparando para uma vida saudável por dentro e por fora saudável e brilhante. O que você decide colocar em seu corpo se reflete externamente, por meio de sua pele e rosto. Nossa pele se nutre das vitaminas e minerais dos alimentos que comemos, portanto, certifique-se de comer frutas, vegetais, grãos e proteínas, que são especialmente essenciais para a nossa pele porque é dela que é feita.
A nutrição adequada ajudará sua pele a ficar livre de acne e espinhas, enquanto o excesso de açúcar pode causar erupções cutâneas
Etapa 3. Beba muita água
A água ajuda a curar muitos problemas associados à pele. Ele limpa as erupções, cria uma pele mais vibrante, suaviza e hidrata a pele e ajuda a uniformizar o tom da pele. A quantidade mínima de água recomendada por dia é de oito copos, mas se puder, beba ainda mais. Este é um passo vital para ter um rosto bonito.
- Sempre carregue água ao seu lado ao longo do dia. Isso irá encorajá-lo a beber mais água.
- A água ajuda a pele a ficar flexível e promove o rejuvenescimento das células saudáveis.
Etapa 4. Refletir a beleza de dentro com um sorriso
O sorriso é uma das melhores formas de conseguir um rosto bonito. A primeira coisa que as pessoas veem é seu rosto e a primeira coisa que notam é sua expressão. Deixe que todos vejam a sua beleza interior, exibindo um sorriso no rosto tanto quanto possível e rindo com frequência.
- Quando você cumprimentar alguém ou estiver conversando, mostre um sorriso para mostrar que você está confiante e feliz.
- A felicidade irradia e, muitas vezes, a personalidade de uma pessoa se revelará como uma atração física para os outros.
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Questionário do método 3
Como você pode se encorajar a beber mais água ao longo do dia?
Defina alarmes em seu telefone.
Não exatamente! Embora seja uma boa ideia monitorar a ingestão de água, se você se lembrar, não quer sentir que é uma tarefa árdua. Em vez disso, concentre-se em fazer mudanças no estilo de vida que o ajudem a se manter hidratado. Adivinhe de novo!
Tenha um "amigo da água" que o incentive a beber mais água.
Tente novamente! Trabalhar para um estilo de vida mais saudável com um amigo é uma ótima ideia, mas vocês não querem enlouquecer um ao outro. Em vez disso, encontre uma maneira de tornar a hidratação simplesmente uma parte do seu estilo de vida. Existe uma opção melhor lá fora!
Mantenha uma garrafa de água com você.
Sim! Acredite ou não, é simples assim! Ter uma garrafa de água ao seu lado tornará muito mais fácil se manter hidratado. Encontre um divertido que você goste e comece no caminho para um estilo de vida mais saudável. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Pontas
- Fique em pé para parecer confiante.
- Use produtos de beleza tão naturais quanto possível.
- Use protetor solar, não importa qual seja a escuridão ou a claridade de sua pele. O tempo gasto no sol aumenta e, eventualmente, você verá o dano cumulativo.
- Coma alimentos saudáveis e tome uma vitamina diária. Você é o que você come.
- Não use muita maquiagem! Você quer que as pessoas pensem que é natural.
- Durma bastante, passe um tempo ao ar livre (com protetor solar) e respire ar fresco, que é bom para os poros.
