Aproximadamente um em cada três bebedores pesados desenvolve danos ao fígado. Quando o fígado decompõe o álcool, o processo produz substâncias que danificam o fígado. Se isso continuar, eventualmente ocorre formação de cicatrizes no fígado, chamadas de cirrose. Se a cirrose ainda não começou, o fígado ainda pode ser curado se você parar de beber álcool e tratar qualquer desnutrição que possa ter. Muitas pessoas fazem grandes avanços em direção à cura em apenas alguns meses.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo os sintomas e obtendo ajuda
Etapa 1. Identifique os primeiros sintomas comuns
Se você ainda está nas fases iniciais, pode não ter sintomas. Mas, à medida que a doença progride, seus sintomas pioram. Os sintomas incluem:
- Desconforto abdominal
- Não estar com fome
- Náusea ou diarreia
- Cansaço
Etapa 2. Esteja atento a sintomas que sugiram que a lesão hepática está se tornando mais avançada
Se você tiver esses sintomas, é crucial parar de beber e obter ajuda médica para começar a reverter os danos:
- Icterícia ou uma cor amarela na pele e nos olhos
- Fluido acumulando em suas pernas e abdômen
- Febre
- Coceira
- Perda de peso
- Perda de cabelo
- Vômito de sangue ou evacuação com sangue devido a sangramento interno
- Mudanças de personalidade, problemas de memória e insônia
- Dormência nas pernas ou pés
- Distensão abdominal
- Melena (banquinho preto de alcatrão)
- Vomitando sangue
- Fadiga
Etapa 3. Pare de beber
Seu fígado não cicatrizará a menos que você pare de beber. Seu médico pode ajudá-lo a fazer um plano que atenda às suas necessidades. As opções incluem:
- Medicamentos, como baclofen
- Aconselhamento
- Grupos de apoio, incluindo Alcoólicos Anônimos
- Programas de tratamento ambulatorial
- Programas de tratamento residencial
Parte 2 de 3: Tratamento da desnutrição e promoção da regeneração do fígado
Etapa 1. Consulte um nutricionista ou nutricionista
Um profissional pode ajudá-lo a elaborar um plano que irá melhorar sua saúde e levar em consideração seu histórico médico e alergias.
Se a desnutrição for especialmente severa, você pode precisar ser alimentado por sonda com uma dieta líquida especial
Etapa 2. Faça uma dieta rica em energia
O dano ao seu fígado pode significar que ele não é capaz de armazenar energia de forma eficiente. Se isso aconteceu com seu fígado, você precisará comer mais para compensar o que seu corpo não é capaz de armazenar.
- Comer de cinco a seis pequenas refeições com lanches saudáveis pode ser útil.
- Aumente a ingestão de carboidratos simples comendo frutas e o consumo de carboidratos complexos comendo pães integrais, batata, milho, ervilha, pastinaga, lentilha, feijão e nozes.
- Você também pode suplementar os carboidratos com uma quantidade moderada de gordura. Isso fornecerá energia extra.
- Se você perdeu peso enquanto bebia, pode ser porque seu corpo começou a quebrar o tecido muscular para obter os nutrientes de que precisava.
Etapa 3. Consulte seu médico ou nutricionista para determinar a quantidade de proteína que você precisa
O que o seu médico recomenda pode variar com base na gravidade da lesão hepática.
- Algumas fontes recomendam um aumento da quantidade de proteína para fornecer energia.
- Outras fontes dizem que, como um fígado danificado pode ser incapaz de processar as proteínas, isso pode levar ao acúmulo de toxinas. Nesse caso, pode ser necessário reduzir a quantidade de proteína que ingere.
Etapa 4. Adicionar suplementos vitamínicos e minerais
As vitaminas B são particularmente importantes, mas certifique-se de incluir também vitamina K, fosfato e magnésio.
- As vitaminas B são necessárias para o seu corpo quebrar os alimentos que você ingere e transformá-los em energia. Tiamina, folato e piridoxina são tipos de vitaminas B que podem ser complementados.
- Peixe, frango, peru, carne, ovos, laticínios, feijão, ervilha e vegetais de folhas verdes têm vitaminas B.
- Se você não está recebendo vitaminas suficientes de sua dieta, seu médico ou nutricionista pode recomendar suplementos. Sempre consulte um profissional médico antes de adicionar qualquer suplemento, mesmo remédios de ervas, para ter certeza de que seu fígado será capaz de processá-lo.
Etapa 5. Reduza o consumo de sódio para 1.500 mg por dia ou menos
Isso ajudará a prevenir o acúmulo de fluidos nas pernas, abdômen e fígado.
- Tente não adicionar sal à comida.
- Evite alimentos altamente processados e pré-embalados, pois costumam ter muito sódio adicionado.
Passo 6. Ajude seu corpo a eliminar as toxinas bebendo bastante água
A quantidade de água necessária varia de acordo com o tamanho do corpo, os níveis de atividade e o clima em que você vive. No mínimo, beba oito copos de 8 onças por dia.
Se você urina com pouca frequência ou expele uma urina turva ou de cor escura, provavelmente você não está bebendo água suficiente
Etapa 7. Aumente o apetite com exercícios moderados
Os exercícios ajudam a melhorar o seu bem-estar físico e mental.
Pergunte ao seu médico quanto exercício é adequado para você
Parte 3 de 3: Tratamento da inflamação do fígado com medicação
Etapa 1. Use apenas medicamentos aprovados pelo seu médico
Isso inclui remédios à base de ervas, suplementos e medicamentos sem receita. Seu médico poderá aconselhá-lo sobre se o seu fígado será capaz de lidar com as demandas de processamento desse medicamento.
- Muitos medicamentos ou remédios à base de ervas podem ser perigosos para o fígado. Alguns comuns incluem aspirina, jin bu huan, ma-huang, germander, valeriana, visco e calota craniana.
- Não tome drogas de rua. Eles podem danificar ainda mais o seu fígado.
- Evite produtos químicos tóxicos, como fungicidas, inseticidas, sprays de aerossol e outros vapores. Se você precisa ficar perto deles, use uma máscara.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre o uso de corticosteroides para reduzir a inflamação
Se o seu fígado estiver muito danificado, esses medicamentos podem ser benéficos.
- Eles geralmente não são prescritos para pacientes com insuficiência renal, sangramento no trato gastrointestinal ou uma infecção.
- Os médicos geralmente prescrevem prednisolona por 28 dias. Durante o uso de esteróides, o médico terá que monitorar a glicose no sangue.
- Aproximadamente duas em cada cinco pessoas não recebem corticosteróides.
Etapa 3. Considere a pentoxifilina se os corticosteroides não funcionarem para você. Esteja ciente de que as evidências em apoio a este medicamento são controversas
- O seu médico saberá quais são os últimos desenvolvimentos científicos a favor ou contra este medicamento.
- A pentoxifilina inibe as citocinas que causam mais danos ao fígado. Este medicamento pode ser benéfico para pessoas com doença hepática leve a moderada.
- Às vezes, os corticosteroides e a pentoxifilina são usados juntos.
Etapa 4. Experimente esteróides anabolizantes ou propiltiouracil se o dano ao fígado não for muito grave
Esses medicamentos são controversos porque não há muitas evidências científicas que apoiem seu uso.
- Os esteróides anabolizantes são esteróides fortes.
- O propiltiouracil foi originalmente criado como um medicamento para a tireoide.
Etapa 5. Discuta um transplante de fígado com seu médico
Se o seu fígado estiver falhando, isso pode ser necessário. Para receber um fígado, você precisará:
- Parei de beber
- Ter saúde o suficiente para sobreviver à operação
- Concorde em se abster de álcool pelo resto de sua vida
- Outros tratamentos falharam
