A candidíase oral é um tipo de infecção por fungos em que um fungo conhecido como Candida faz com que pequenas manchas brancas se acumulem na língua e na mucosa da boca. É mais comum em bebês, adultos mais velhos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido. Freqüentemente, a candidíase pode ser evitada com a prática de higiene bucal saudável e com o tratamento de problemas de saúde subjacentes que aumentam o risco de candidíase.
Passos
Parte 1 de 4: Praticando higiene oral preventiva
Etapa 1. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia
Praticar uma boa higiene oral diariamente pode ajudar a diminuir o risco de infecção e sapinhos. Escove os dentes por pelo menos dois minutos pela manhã e dois minutos antes de dormir todos os dias.
Etapa 2. Fio dental pelo menos uma vez por dia
Não importa se você faz isso antes ou depois de escovar, antes de dormir ou ao acordar. Apenas certifique-se de reservar um tempo uma vez por dia para passar o fio dental minuciosamente para ajudar a reduzir o risco de candidíase.
Etapa 3. Livre-se das escovas de dente velhas
Se você já teve uma infecção por sapinhos, descarte a escova de dente imediatamente. Caso contrário, você deve substituir sua escova de dentes a cada três a cinco meses.
Etapa 4. Mergulhe sua dentadura à noite
Se você usa dentaduras, certifique-se de mergulhá-las em uma solução de clorexidina. Você pode obter isso com seu farmacêutico.
Parte 2 de 4: Manter-se limpo
Etapa 1. Faça consultas regulares ao dentista
A frequência com que você precisa ir ao dentista pode depender de sua saúde bucal específica. Você deve ir uma ou duas vezes por ano, independentemente de ter uma limpeza regular. Seu dentista pode fornecer uma limpeza muito mais completa do que você faria em casa, o que diminuirá a probabilidade de contrair aftas.
Pergunte ao seu dentista com que frequência você deve marcar consultas. Eles terão uma ideia melhor, com base em seu histórico médico, de quantos cuidados você precisará
Etapa 2. Lave as mãos
Manter as mãos limpas pode ajudar a diminuir a exposição a bactérias e doenças, bem como diminuir o risco de candidíase.
- Lave as mãos antes e depois de manusear os alimentos.
- Depois de usar o banheiro.
- Antes e depois de cuidar de um doente.
- Depois de tocar em itens tocados com frequência por outras pessoas em público, como maçanetas e grades de escadas rolantes.
Etapa 3. Enxágue a boca após consumir antibióticos líquidos
Os antibióticos contêm propriedades que podem perturbar o equilíbrio natural do pH da boca e aumentar o risco de candidíase. Enxágue com água ou escove os dentes imediatamente após tomar antibióticos.
Se você atualmente toma antibióticos, converse com seu médico sobre tratamentos alternativos que não aumentam o risco de candidíase
Parte 3 de 4: Mantendo-se em forma
Etapa 1. Reduza a ingestão de alimentos que contenham grandes quantidades de mofo e fermento
Alimentos que contêm mofo e fermento podem levar ao crescimento excessivo de levedura Candida no corpo e aumentar o risco de sapinhos. Evite consumir carboidratos processados e refinados, como pães e doces, reduza a ingestão de leite de vaca e queijo e pare de consumir bebidas alcoólicas com alto teor de fermento, como cerveja e vinho.
Etapa 2. Exercite-se regularmente
Os exercícios podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e evitar o desenvolvimento de doenças e problemas de saúde que podem causar aftas, como o diabetes tipo 2. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que os adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana, bem como exercícios de fortalecimento muscular que trabalhem todos os principais grupos musculares em dois ou mais dias por semana.
Etapa 3. Durma entre sete e nove horas todas as noites
Dormir uma quantidade adequada todas as noites permite que seu corpo se recupere e pode ajudar a evitar doenças e enfermidades. Comece a ir para a cama mais cedo e melhore seu ambiente de sono conforme necessário para garantir que você durma a quantidade necessária todas as noites.
Etapa 4. Trate e gerencie as condições existentes que podem aumentar o risco de sapinhos
HIV, AIDS, câncer, diabetes e infecções vaginais por fungos são exemplos de problemas de saúde que podem levar ao desenvolvimento de sapinhos. Por exemplo, se você sofre de diabetes tipo 2, controle o nível de açúcar no sangue diminuindo a ingestão de açúcar e praticando exercícios de acordo com as recomendações de seu médico.
Etapa 5. Pare de tomar antibióticos, corticosteroides inalatórios e outros medicamentos que podem aumentar o risco de candidíase
A candidíase é um efeito colateral comum de muitos medicamentos prescritos. Se você atualmente toma algum medicamento para o qual o sapinho é um efeito colateral, converse com seu médico sobre a possibilidade de tratamentos alternativos que diminuirão o risco de sapinho.
Não comece ou pare de tomar nenhum medicamento prescrito sem consultar seu médico com antecedência, mesmo que seus medicamentos atuais aumentem o risco de candidíase. Seu médico pode realizar uma avaliação e determinar se algum tratamento alternativo pode tratar sua condição com eficácia sem aumentar o risco de candidíase
Parte 4 de 4: Prevenção de candidíase em bebês
Etapa 1. Lave as mamadeiras, mamilos e chupetas de seu bebê diariamente
Se você estiver amamentando um bebê, manter mamadeiras e mamilos limpos pode ajudar a diminuir o risco de candidíase.
Etapa 2. Amamente se possível
O leite materno contém anticorpos que irão estimular o sistema imunológico do seu filho e ajudá-lo a combater infecções, incluindo sapinhos.
Etapa 3. Evite dar antibióticos a um bebê, se possível
As infecções por candidíase são comuns após o uso de antibióticos que tendem a matar as bactérias benéficas que podem manter a levedura que causa a candidíase sob controle.
Sempre consulte seu pediatra antes de decidir se deve ou não dar antibióticos a uma criança
Etapa 4. Vá ao médico se seus mamilos estiverem vermelhos ou doloridos
Isso pode ser uma indicação de que você tem uma infecção por fungos nos mamilos que pode facilmente infectar seu filho. Não pare de amamentar até consultar primeiro o seu médico.
Etapa 5. Trate e gerencie infecções vaginais por fungos se você estiver grávida
Deixar de tratar infecções fúngicas vaginais durante a gravidez pode resultar na transmissão de candidíase para o bebê. Informe o seu médico e o ginecologista obstetra sobre uma infecção vaginal por fungos para que as medidas de tratamento adequadas possam ser tomadas para manter seu bebê protegido contra aftas.
Pontas
- Outros fatores de risco para candidíase oral incluem o seguinte: ser bebê ou idoso, ter um sistema imunológico enfraquecido, diabetes e outras condições de saúde, fazer quimioterapia ou radioterapia para câncer, ter problemas que causam boca seca.
- As doenças e condições suscetíveis à candidíase oral incluem diabetes, câncer, AIDS / HIV e infecção vaginal por cândida.
- Se a condição for grave e você estiver tendo problemas para engolir, será necessária uma cultura da garganta e um exame endoscópico.
- Em adultos saudáveis, o tratamento é nistatina swish e engolir. Em crianças / bebês que estão amamentando, o médico pode prescrever um creme para ser aplicado no mamilo quando o bebê estiver mamando. Em pacientes imunocomprometidos, o tratamento é a anfotericina B, que é um antifúngico mais forte.
