Limpar e manter as unhas dos pés é parte integrante do cuidado adequado com os pés. Como seus pés estão freqüentemente fora de vista e fora da mente, é fácil ignorar o acúmulo de sujeira e fuligem sob as unhas dos pés. Estabelecer hábitos de cuidar das unhas dos pés é um aspecto importante de sua higiene geral. Também o ajudará a prevenir problemas de saúde relacionados com a unha e a aumentar o seu nível de conforto.
Passos
Parte 1 de 3: Lavar os pés e as unhas dos pés diariamente
Etapa 1. Molhe os pés
Lave os pés e as unhas todos os dias para ajudar a prevenir odores e infecções fúngicas. Você pode fazer isso como parte de sua rotina normal de higiene, como durante o banho ou duche. Comece molhando os pés e as unhas dos pés com água morna.
Etapa 2. Esfregue os pés como faria com qualquer outra parte do corpo
Use seu sabonete normal ou sabonete líquido para lavar os pés. Você também pode usar uma pedra-pomes ou uma bucha para esfregar a pele morta e seca. Uma toalha também funciona bem. Apenas tome cuidado para não esfregar com muita força, pois isso pode causar danos.
Aplique um pouco de sabonete ou sabonete líquido nos pés molhados e aumente a espuma usando as mãos ou uma esponja ou pano. Certifique-se de passar a esponja ou pano sobre os dedos dos pés e unhas dos pés também
Etapa 3. Enxágue o sabão
Depois de lavar todas as superfícies dos pés e das unhas. Enxágue completamente o sabão em água morna ou mergulhe-o em uma banheira com água limpa.
Etapa 4. Seque seus pés completamente após a lavagem
Use uma toalha limpa e seca para secar os pés depois de lavá-los. Certifique-se de secar as unhas dos pés e colocá-las entre os dedos também.
Parte 2 de 3: Usando um pé de molho e esfregue para limpar as unhas dos pés
Etapa 1. Mergulhe os pés em água morna
Mergulhar os pés em água morna pode ajudar a remover a sujeira e facilitar sua limpeza completa. Também vai amolecer as unhas dos pés, tornando-as mais fáceis de cortar. Para molhar as unhas dos pés, você pode simplesmente usar água morna. Você também pode adicionar óleos essenciais ou um pouco de sal marinho, se desejar. Mergulhe os pés e as unhas dos pés na água por cerca de 15 minutos.
Etapa 2. Esfolie a pele ao redor das unhas dos pés
Assim que terminar de molhar as unhas, esfolie a pele ao redor das unhas. A esfoliação é o ato ou remoção de células mortas da pele de uma área específica do corpo. Isso ajuda a livrar seus pés da pele morta e limpa e revitaliza a área ao redor das unhas.
- Use um esfoliante ou uma escova de unhas para esfregar as unhas dos pés.
- Algumas pessoas molham os pés em sal Epsom misturado com água morna para amaciar a pele. Esta é uma ótima opção se seus pés estiverem um pouco doloridos.
- Existem alguns esfoliantes de loja de beleza que vêm com microesferas esfoliantes, mas tais substâncias têm recebido algumas críticas por serem ruins para o meio ambiente e não necessariamente funcionam melhor do que substâncias texturizadas naturais.
- Massageie suavemente as unhas dos pés e os pés com a substância escolhida. Você pode ter que usar um pouco de força para fazer com que as células da pele se soltem. Assim que terminar, lave os pés em água fria ou morna e seque-os bem.
Etapa 3. Enxágue o sabonete e o esfoliante
Depois de terminar de esfregar e esfoliar as unhas dos pés e dos pés, mergulhe-os de volta na bacia de água para enxaguá-los. Se a água estiver muito ensaboada, talvez seja necessário trocá-la primeiro. Enxágue os pés até que todo o sabão tenha passado.
Etapa 4. Seque bem
As unhas e os dedos dos pés precisam estar completamente secos após lavá-los. Pés úmidos, especialmente quando colocados em sapatos e meias, podem estimular o crescimento de fungos. Seque os pés completamente com uma toalha limpa e seca. Em seguida, deixe-os secar ao ar por alguns minutos antes de calçar os sapatos ou as meias.
Parte 3 de 3: removendo manchas, hidratando e aparando as unhas
Etapa 1. Remova todas as manchas
Se você tiver manchas nas unhas dos pés, poderá removê-las ou evitá-las. Certos produtos domésticos comuns podem ser eficazes na remoção de manchas nas unhas dos pés. Se você ainda tiver manchas nas unhas depois de limpá-las, tente usar um destes métodos:
- O peróxido de hidrogênio pode ser usado para remover manchas nas unhas dos pés. Misture uma parte de peróxido com três partes de água. Em seguida, molhe as unhas por 10 minutos e depois enxágue.
- O suco de limão também tem funcionado para remover manchas. Passe algumas gotas de suco de limão em cada unha, deixe descansar por alguns minutos e depois escove com uma toalha.
- Se você pintar as unhas dos pés, aplicar uma camada de base antes de adicionar o polidor pode ajudar a prevenir manchas em primeiro lugar.
Etapa 2. Aplique hidratante
Depois que seus pés estiverem secos, você também pode aplicar um hidratante. Também é uma boa ideia hidratar os pés diariamente, porque eles secam facilmente. Você pode usar seu hidratante normal ou comprar um hidratante especial para os pés.
Certifique-se de aplicar um pouco de hidratante nas unhas dos pés e cutículas também
Etapa 3. Corte as unhas dos pés retas e moderadamente curtas
Apare as unhas dos pés retas, mas não muito curtas. Cortar as unhas dos pés muito curtas ou em ângulo pode causar unhas encravadas. Manter as unhas em um comprimento moderado também pode prevenir o desenvolvimento de fungos e outros tipos de danos, como levantar a unha do leito ungueal se ela ficar presa em alguma coisa.
