As próteses ortopédicas podem fazer maravilhas para vários problemas nos pés, mas têm uma grande desvantagem: tendem a chiar quando você anda. Esse ruído pode ser irritante e irritante para você e para as pessoas ao seu redor, mas não se preocupe! Este problema é facilmente curado. Muitos utensílios domésticos podem fazer maravilhas para colocar um pouco de silêncio em seu passo.
Passos
Método 1 de 3: usando pó
Etapa 1. Selecione um pó
Vários tipos de pó podem ser usados para impedir que as órteses rangerem. Algumas boas opções incluem talco para pés, talco e talco. Basta dar uma olhada em sua casa e ver se você tem alguma das opções acima para escolher.
Etapa 2. Remova a inserção da órtese do calçado
Simplesmente retire a inserção da órtese de dentro do calçado. Pegue uma toalha ligeiramente úmida e limpe a palmilha e a parte interna do sapato.
Etapa 3. Polvilhe o pó dentro do sapato
Pegue o pó de sua escolha e polvilhe generosamente dentro do sapato. Você precisará usar mais do que você imagina.
Etapa 4. Esfregue o pó
Massageie o pó para os pés no calçado. Concentre-se na área onde o plástico rígido de sua órtese entra em contato com o náilon ou couro de seu calçado. Essa área cria atrito e é a mais provável de fazer barulho.
Etapa 5. Reinsira a órtese
Coloque a inserção da órtese de volta no calçado. Certifique-se de que ele esteja posicionado corretamente. Em seguida, calce o sapato e leve alguns minutos para andar nele. Esperançosamente, o chiado cessou!
Ao inserir sua órtese, certifique-se de colocar o calcanhar o mais para trás possível no sapato. Se você estiver usando uma órtese completa, retire a palmilha que está no sapato. Se for uma órtese de três quartos, coloque-a por cima ou por baixo da palmilha atual
Método 2 de 3: usando um gel, creme ou spray
Etapa 1. Remova a órtese do calçado
Assim como no método com pó, o primeiro passo é remover delicadamente a inserção da órtese do calçado. Agora também é um bom momento para limpá-lo e certificar-se de que está limpo. Em seguida, selecione o gel, creme ou spray que deseja usar.
Etapa 2. Use loção para as mãos
Distribua algumas doses de loção normal para as mãos e esfregue-as. Em seguida, aplique esta loção na parte de baixo da órtese, prestando atenção especial à área onde o plástico rígido da órtese se conecta ao calçado.
- Evite produtos à base de petróleo (como vaselina), pois eles podem danificar o material de sua órtese.
- Se possível, opte por loções simples, sem fragrâncias e corantes.
Etapa 3. Use gel anti-fricção
Corredores, caminhantes e outros tipos de atletas costumam usar géis anti-chaffing para evitar bolhas nos pés. Você pode usar esse mesmo tipo de gel para impedir que as órteses rangerem. Basta aplicar o gel anti-fricção na parte inferior da órtese, prestando atenção especial à área onde o plástico rígido da órtese se conecta ao calçado.
O gel anti-fricção está disponível para compra em lojas de equipamentos para atividades ao ar livre ou de artigos esportivos
Etapa 4. Use spray de silicone de grau alimentício
O silicone de grau alimentício é outra ótima opção para lubrificar a parte inferior de suas órteses e interromper (ou prevenir) ruídos de rangidos. Borrife silicone de grau alimentício em seu sapato e na parte inferior de sua palmilha.
Etapa 5. Coloque a órtese de volta no calçado
Posicione a inserção da órtese de volta no calçado e coloque-o de volta. Caminhe por alguns minutos. Esperançosamente, você não ouvirá nenhum ruído.
Certifique-se de empurrar o calcanhar da órtese o mais para trás possível contra o calcanhar do sapato
Método 3 de 3: usando outros materiais
Etapa 1. Remova a inserção ortótica
Como antes, remova a órtese do calçado. Em seguida, localize materiais de sua casa que possam ser usados para atenuar o atrito da inserção da órtese. Alguns materiais para escolher são fita adesiva (duto ou embalagem), uma folha de secagem ou moleskin.
Etapa 2. Use fita adesiva
A fita pode ser uma excelente escolha porque sua qualidade adesiva garante que ela ficará firme. Fita adesiva ou fita adesiva são ótimas opções. Basta pegar um pouco de fita adesiva e enrolar nas bordas de plástico da palmilha, onde ela entra em contato com o sapato.
Etapa 3. Use uma folha de secagem
Usar uma folha de secagem é outra boa tática. Você pode usar uma folha nova ou reciclar uma que já foi usada para secar. Corte a folha de secagem no formato de sua palmilha. Em seguida, insira a folha de secagem diretamente no calçado. Usar uma folha de secagem tem o benefício adicional de fazer a parte interna de seus sapatos cheirar a roupa lavada.
Etapa 4. Use moleskin
Moleskin é um tecido de algodão pesado disponível em lojas de artesanato. Às vezes, está disponível com adesivo. Se o seu moleskin não tiver um fundo pegajoso, simplesmente corte um pedaço de moleskin no formato de sua órtese e coloque-o dentro do sapato (como você faria com uma folha de secagem). Se seu moleskin tiver adesivo, cole-o na borda de plástico de sua órtese (como você faria com fita adesiva).
Etapa 5. Coloque a órtese de volta no calçado
Insira a órtese de volta no calçado. Empurre-o totalmente para trás contra o calcanhar do sapato para garantir que você o posicionou corretamente. Calce o sapato e dê uma volta. Você não deve ouvir nenhum rangido.
