Depois de uma semana difícil, pode ser fácil para o cuidado das unhas cair no esquecimento. Para manter suas unhas em perfeitas condições, é importante manter hábitos saudáveis, como usar um cortador de unhas regularmente. Você também pode deixar suas unhas lindas comendo alimentos ricos em biotina, como ácidos graxos ômega-3, proteínas, vitamina B9 e zinco. Se você gostaria de deixar suas unhas divertidas e coloridas, experimente uma variedade de estilos de manicure diferentes!
Passos
Método 1 de 3: Cuidando das Suas Unhas
Etapa 1. Corte as unhas uma vez a cada duas semanas
Tente não roer as unhas quando elas ficarem compridas. Em vez disso, mantenha um conjunto de lindas unhas aparando-as regularmente. Embora possa ser tentador deixá-las crescer, tente manter as unhas de um comprimento gerenciável. Use um cortador de unhas higienizado para criar um corte uniforme e consistente.
- Você não precisa cortar as unhas constantemente. Se você cortar as unhas muito curtas, pode correr o risco de machucar o leito ungueal.
- Idealmente, as unhas devem ser cortadas retas, com uma ligeira curva nos cantos.
Etapa 2. Use um cortador de unhas para aparar as unhas
Não arranque as unhas com as mãos - isso pode fazer com que rasgue a pele ao redor dos dedos. Para prevenir a infecção, use uma tesoura para cortar as unhas na raiz. Além disso, tente evitar morder ou mordiscar as unhas, pois isso fará mais mal do que bem.
Cuide bem das unhas assim que as notar
Etapa 3. Aplique óleo de cutícula uma vez por dia
Mantenha suas unhas com aspecto revigorado e hidratado, saturando-as com óleo todos os dias. Use o pincel aplicador para aplicar uma camada generosa de óleo ao redor da cutícula. A menos que o óleo esteja pingando de seus dedos, não se preocupe em borrá-lo.
- Se você não tiver nenhum óleo de cutícula em mãos, você sempre pode fazer o seu próprio, misturando óleos essenciais ou uma combinação de vitamina E, coco, amêndoa e azeite de oliva.
- Cutículas nutridas farão com que suas unhas cresçam mais saudáveis e fortes.
Etapa 4. Deixe suas cutículas em paz para prevenir a infecção
Evite a tentação de arranhar ou roer as unhas. Embora possam parecer incômodos às vezes, você precisa de cutículas saudáveis e intactas para manter as bactérias nocivas longe de suas unhas. Se eles estão realmente incomodando você, use um empurrador de cutícula para empurrá-los ainda mais para baixo em sua unha.
Se suas cutículas infectarem, suas unhas ficarão inflamadas
Etapa 5. Procure produtos para unhas que não incluam acetona
Evite produtos com ingredientes que podem causar danos às unhas, como a acetona. Em vez disso, procure remédios alternativos para remover o esmalte de unha, como peróxido de hidrogênio ou pasta de dente. Teste diferentes métodos até encontrar um que funcione bem para as suas unhas!
Produtos químicos fortes podem desgastar suas unhas após o uso de longo prazo, tornando-as visualmente desagradáveis
Etapa 6. Não cave sob sua unha com um objeto pontiagudo
Evite retirar a sujeira e outras manchas de suas unhas com algo pontiagudo, como uma ferramenta de metal. Se você fizer isso regularmente, poderá fazer com que a lâmina ungueal se separe do leito ungueal. Em vez disso, lave as mãos conforme necessário, usando movimentos suaves para esfregar sob as unhas.
Não lave as mãos com muita força. Se você esfregar muito embaixo das unhas, ainda poderá danificá-las
Etapa 7. Mantenha as unhas lisas com uma lixa de unha
Não entre em pânico se quebrar ou raspar uma unha contra uma superfície áspera. Em vez de morder ou mastigar a unha, use uma lima lisa para polir a borda afiada. Use movimentos suaves e rápidos ao arquivar, trabalhando a ferramenta em uma única direção. Tente manter uma lixa de unha com você o tempo todo, em caso de emergência.
Se suas unhas exigem muita manutenção diária, considere manter uma lima de unha na bolsa, assim como em casa
Método 2 de 3: apoiando o crescimento das unhas com uma dieta saudável
Etapa 1. Coma alimentos ricos em biotina para engrossar as unhas
Adicione alimentos frescos ricos em biotina à sua dieta, como couve-flor, ovos, feijão, banana, lentilha, salmão e amendoim. Monitore suas unhas por várias semanas para ver se elas ficam mais fortes e grossas. Se você está procurando uma maneira mais direta de adicionar biotina à sua dieta, tente tomar suplementos.
- Sempre converse com seu médico ao adicionar um novo suplemento à sua dieta e leia o rótulo para se certificar de que está tomando a dosagem adequada.
- Como bônus, a biotina também ajuda a fortalecer o cabelo.
- A vitamina H é outro nome para a biotina.
- Você também pode tomar um suplemento de biotina.
Etapa 2. Faça um lanche em alimentos que contenham muita proteína para fortalecer as unhas
Se você come carne e outros produtos de origem animal, experimente adicionar frango, carne vermelha magra, laticínios e ovos à sua dieta. Além disso, você pode optar por grãos inteiros, soja e nozes, independentemente de suas preferências alimentares. Ao fazer essas pequenas mudanças em sua dieta, fique de olho nas unhas para ver se elas ficam mais fortes e cheias.
- A proteína é essencial em qualquer dieta, mesmo que as unhas já estejam em ótimo estado!
- Se você tiver a opção, escolha alimentos e bebidas com o menor nível de gordura. Por exemplo, o leite desnatado ou 2% tem muito menos gordura do que o leite integral.
Etapa 3. Tome suplementos de B9 como um estímulo natural para as unhas
Procure em sua farmácia local ou loja de vitaminas por suplementos de B9, também conhecidos como ácido fólico. Leia o rótulo para ver quantas cápsulas você precisa tomar por dia e comece a adicionar os suplementos ao seu regime de saúde diário.
- Verifique com seu médico com antecedência se os suplementos de vitamina B9 são uma boa opção para você, dependendo de sua medicação atual.
- Se suas unhas tendem a descascar, a vitamina B9 funciona como uma solução natural.
Etapa 4. Evite alimentos com muitos ingredientes processados para manter as unhas saudáveis
Tente comer alimentos frescos e naturais ou alimentos preparados com poucos ingredientes. Quando puder escolher, opte por produtos hortifrutigranjeiros e outros alimentos frescos em vez de lanches e refeições embaladas. Se você mantiver uma dieta mais orgânica, suas unhas terão maior probabilidade de crescer e melhorar.
Alimentos processados não machucam especificamente suas unhas; no entanto, suas unhas (e o resto do seu corpo) ficam muito melhores quando você faz escolhas mais saudáveis em sua dieta
Etapa 5. Evite unhas quebradiças comendo muito zinco
Opte por cajus, ostras, lagosta, carne magra, soja e feijão verde como remédio para unhas fracas. Se você quiser uma dose mais concentrada de zinco, vá à farmácia local e compre um frasco de suplementos.
Se você come muitos alimentos ricos em zinco regularmente, não precisa se preocupar em tomar suplementos
Método 3 de 3: fazendo uma manicure divertida
Etapa 1. Pinte suas unhas com algumas pinceladas de esmalte colorido
Escolha sua cor de esmalte favorita e aplique-a suavemente na superfície da unha. Não use muitos movimentos de escovação para aplicar o produto; em vez disso, direcione o esmalte para o centro, direita e esquerda da unha para obter uma aparência lisa. Deixe a primeira camada de esmalte secar completamente antes de adicionar uma segunda.
- Verifique as instruções no frasco para ver quanto tempo o esmalte leva para secar.
- Para uma manicure mais duradoura, aplique uma camada de base nas unhas antes de adicionar qualquer esmalte colorido. Além disso, considere a aplicação de uma camada superior sobre a laca colorida para adicionar uma camada extra de proteção.
Etapa 2. Opte por uma manicure em gel, goma-laca ou acrílico se quiser unhas artificiais
Mime-se com uma manicure divertida onde você pode conseguir unhas postiças mais compridas. Escolha uma manicure acrílica se preferir uma base em pó para sua unha. Se você preferir uma manicure mais dura e duradoura, opte por um procedimento de gel. Se você preferir uma mistura de gel e esmalte comum, escolha uma manicure com goma laca no salão.
- Todos esses procedimentos demoram significativamente mais do que uma manicure normal e requerem uma luz ultravioleta para secar o produto.
- Essas manicures são especialmente ótimas se você está planejando uma ocasião especial, como um casamento ou um baile.
Passo 3. Escolha uma manicure francesa se quiser pontas de unhas definidas
Pinte suas unhas em um tom rosa rosado, ou um tom nude que combine com a cor natural de suas unhas. Finalize o look adicionando um contorno arredondado de esmalte branco ao redor da ponta da unha. Se você quiser que suas unhas tenham uma aparência especialmente elegante, vá a um salão de beleza para fazê-las.
A manicure francesa reversa também é uma ótima opção para deixar suas unhas lindas. Em vez de pintar um contorno na ponta da unha, o contorno segue ao longo da base da unha
Etapa 4. Adicione um pouco de brilho às suas unhas com uma manicure de mergulho
Opte por uma manicure bonita e de baixa manutenção solicitando uma manicure em pó na sua próxima visita ao salão de beleza. Ao contrário das manicures de gel e acrílico, você não precisa colocar as unhas mergulhadas sob a luz ultravioleta.
As unhas em pó são muito mais fáceis de remover do que as unhas normais
Gorjeta:
Nail art é uma ótima maneira de adicionar um toque de cor ou textura às suas unhas. Se você deseja adicionar brilho às suas unhas, tente adicionar alguns strass.
Os vinis para unhas são uma ótima maneira de adicionar padrões suaves e elegantes à superfície de suas unhas polidas.
