Ter um ataque de asma pode ser assustador. Também pode ser assustador ver alguém que você conhece, ou mesmo um estranho, ter um ataque de asma. A pessoa pode estar em pânico, especialmente se não tiver seu inalador. Felizmente, você pode ajudar! Ajude alguém que está tendo um ataque de asma, obtendo a assistência médica adequada, ajudando-o a manter a calma e usando técnicas simples para ajudar a melhorar sua respiração.
Passos
Parte 1 de 4: Iniciando a Ajuda
Etapa 1. Chame uma ambulância se o inalador não estiver funcionando ou se eles não conseguirem respirar
Se a pessoa perder a consciência, estiver com dificuldade para respirar ou se seus lábios ou unhas estiverem ficando roxos, peça ajuda imediatamente. Você também deve chamar uma ambulância se a pessoa não tiver seu inalador, se o inalador não ajudar a aliviar os sintomas após dez baforadas ou se o inalador ajudar inicialmente, mas seus sintomas piorarem depois. Use um telefone celular ou peça a outra pessoa para chamar a ambulância para que você possa ficar perto da vítima. Se você tiver acesso a um carro, leve-os ao hospital.
- Mantenha-os calmos enquanto espera os paramédicos chegarem. Incentive-os a sentar-se eretos, respirar devagar e continuar a usar o inalador se ajudar.
- Se a pessoa tiver sintomas leves e puder falar e se mover, você pode tentar aliviar os sintomas sem pedir ajuda.
Etapa 2. Reconhecer um ataque de asma
Se os sintomas não forem graves o suficiente para precisar de atenção médica imediata, reserve um momento para reconhecer os sintomas e se comunicar com a pessoa para confirmar que ela está tendo um ataque de asma. Se você sabe que a pessoa tem asma e vê que ela está com dificuldade para respirar, provavelmente ela está tendo um ataque de asma. Se você não sabe com certeza se ele tem asma, observe os sinais e sintomas de um ataque, como:
- Dificuldade em falar
- Dificuldade para respirar
- Respiração ofegante
- Tossindo
- Aflição ou pânico
- Tonalidade azulada nos lábios ou sob as unhas
Etapa 3. Permaneça calmo
A pessoa que está tendo o ataque de asma pode sentir medo ou entrar em pânico. É importante que você permaneça calmo. Respire lenta e profundamente. Use uma linguagem positiva, como "Vai ficar tudo bem" ou "Estou aqui com você". Quando você disser à pessoa o que fazer, fale com uma voz calma e firme - “Eu preciso que você se sente direito e aponte para onde está o seu remédio”.
Evite dizer qualquer coisa que possa deixar a pessoa com mais medo, como, "Eu não sei o que fazer!" Se você ficar calmo, ajudará a vítima a se sentir mais calma
Etapa 4. Confirme se a pessoa deseja ajuda
Se você encontrar um estranho tendo um ataque de asma, não pense que ele quer sua ajuda. Aborde-os com calma, apresente-se rapidamente e ofereça ajuda. Não se ofenda se eles não quiserem sua ajuda. Se o fizerem, pergunte o que você pode fazer por eles.
- Aproxime-se da pessoa e diga algo como: "Olá, meu nome é Tom. Percebi que você pode estar com alguns problemas. Gostaria de ajudar, se puder. Posso oferecer ajuda?"
- Peça permissão antes de tocar na pessoa. Diga: "Vou ajudá-lo a se sentar. Tudo bem se eu segurar seu braço?"
Etapa 5. Pergunte sobre seu plano de ação
Se a pessoa puder falar, pergunte sobre seu plano de ação para a asma. Muitas pessoas com asma têm um plano para crises e ataques. Eles podem lhe dizer como ajudar, quando obter a medicação, onde está a medicação e se ou quando ligar para os serviços de emergência. Eles também podem ser capazes de dizer o que ajudou a aliviar seus sintomas no passado, como fugir de certos gatilhos ou ir para uma área calma e fria.
Parte 2 de 4: Fornecimento de assistência médica
Etapa 1. Obtenha a medicação da pessoa para eles
Se você sabe onde a pessoa guarda o inalador, faça-o o mais rápido possível. Se você não sabe, pergunte à vítima onde seu inalador está guardado. Se eles não conseguirem falar, diga-lhes para apontar ou escrever na terra com o dedo. Ligue para alguém que possa ajudar, como um membro da família.
- Esteja ciente de que uma pessoa pode ter mais de um inalador ou outro tipo de medicamento. Alguns medicamentos são usados para “manutenção” (uso diário para reduzir ou prevenir os sintomas de asma), enquanto outros são medicamentos de “resgate” de ação rápida destinados a aliviar um ataque de asma em andamento. Se a pessoa puder, peça-lhe que lhe diga (ou indique) que medicamento usa para uma emergência.
- Muitos pacientes com asma carregam um cartão de instruções com o inalador. Procure por isso. Pode ajudá-lo a saber o que fazer, mesmo se a pessoa não puder falar.
Etapa 2. Ajude-os a tomar a medicação, se não puderem fazer isso sozinhos
A maioria dos pacientes com asma sabe como usar o inalador corretamente, portanto, deixe que eles próprios o façam. Se eles não estiverem calmos o suficiente para fazer isso, você pode ajudar. Agite o inalador. Coloque o bocal do inalador entre os lábios. Diga-lhes quando estiver prestes a dar a medicação, para que possam respirar fundo ao mesmo tempo. Espere alguns segundos antes de dar a próxima dose ou até que eles digam que estão prontos.
- Ajude a pessoa a dar 1-2 baforadas de seu inalador a cada 2 minutos. Faça isso até que os sintomas melhorem ou até que dêem 10 baforadas. Se os serviços médicos de emergência não chegarem após 15 minutos, repita este processo.
- Usar seu próprio inalador é o ideal, mas usar o inalador de outra pessoa pode ser melhor do que não ter nenhum medicamento. Se eles não têm o inalador, mas você tem ou outra pessoa tem, não há problema em usar esse inalador em uma emergência.
Parte 3 de 4: tornando-os mais confortáveis
Etapa 1. Acalme e tranquilize a pessoa
Ficar calmo ajudará a evitar que os músculos da vítima contraiam mais e piorem seus problemas respiratórios. Informe a pessoa que a ajuda está a caminho e que você está lá para ajudar. Segure a mão deles ou apenas fique por perto. Fale com uma voz suave.
- Pergunte à pessoa se há algo que você possa fazer para ajudá-la. Eles podem ter um plano ou ser capazes de instruí-lo.
- Sugira que tentem meditar ou conduza-os por uma meditação calmante.
Etapa 2. Ajude-os a sentar-se eretos
Ajude a pessoa a sentar-se ereta, seja em uma cadeira ou no chão. Sentar-se ereto pode ajudá-los a respirar mais facilmente. Ficar deitado e curvado restringe a respiração. Diga à pessoa o que fazer, como "Sente-se no chão e endireite-se". Se eles estiverem em pânico e não ouvirem, tente guiá-los gentilmente com as mãos.
Segure seu braço com firmeza e tente conduzi-los para uma posição sentada. Coloque a palma da mão nas costas deles, sobre a coluna e faça uma leve pressão para incentivá-los a sentar-se eretos. Não empurre, empurre ou manuseie a pessoa com força
Etapa 3. Instrua-os a respirar longa e profundamente
Quando alguém tem dificuldade para respirar, sua resposta natural pode ser fazer respirações curtas e ofegantes. Isso pode torná-los hiperventilar. Diga à pessoa para respirar longa e profundamente. Diga: “Inspire pelo nariz e expire pela boca”. Isso pode ser difícil para eles, mas incentive-os a fazer o melhor que puderem.
Ajude-os a inspirar contando até 4 e expirando contando até 6. Conte em voz alta e respire junto com eles. Mostre-lhes como franzir os lábios ao expirar para desacelerar a expiração
Etapa 4. Afrouxe qualquer roupa restritiva
Se a pessoa estiver usando algo restritivo, ajude-a a afrouxá-la. Use seu julgamento sobre se é apropriado tocar na pessoa ou em suas roupas.
Se você está ajudando um estranho, sugira que ele afrouxe a roupa. Se for um membro da família, não há problema em fazer isso por eles. Em caso de emergência, não tenha medo de ajudar tanto quanto possível
Parte 4 de 4: Melhorar a respiração naturalmente
Etapa 1. Afaste-os do gatilho
Os ataques de asma podem ser desencadeados por produtos químicos, fumaça, mofo, animais de estimação, serragem ou outros alérgenos. Se parecer que o ataque foi desencadeado por algo no ambiente, afaste a pessoa do gatilho. Mantenha-os longe de fumaça, poeira e odores químicos - incluindo cloro, como se você estivesse em uma piscina fechada ou banheira de hidromassagem. Leve-os para um local com ar condicionado ou com ar limpo.
- Se você não conseguir mover a pessoa, faça-a respirar através de um lenço ou manga para minimizar a quantidade de irritação que ela inala.
- Os ataques de asma também podem acontecer sem um gatilho.
Etapa 2. Dê-lhes café ou chá quente
Se os sintomas não forem muito graves - se eles conseguirem respirar com apenas uma pequena dificuldade e estiverem calmos - experimente dar-lhes uma xícara de uma bebida quente com cafeína. Isso pode ajudar a abrir suas vias respiratórias por um curto período. Dê-lhes uma ou duas xícaras de café ou chá com cafeína para beber imediatamente.
Etapa 3. Leve-os para uma sala úmida
Se possível, leve a pessoa a um banheiro cheio de vapor. Abra um banho quente e feche a porta para que o quarto ferva, ou peça para eles tomarem um banho quente. O calor e o vapor podem soltar o muco dos pulmões e ajudar a abrir as vias respiratórias.
Pontas
- Não tenha medo de ligar para os serviços de emergência se a pessoa não tiver o medicamento ou estiver com dificuldade para respirar ou falar. Em caso de dúvida, peça ajuda - é melhor ser cauteloso.
- Se for grave, certifique-se de estar ao lado deles o tempo todo. Não os deixe sozinhos. Alguns ataques são ruins o suficiente para que eles percam a consciência em questão de minutos.
