Embora não haja nada de errado em ter olho preguiçoso, também conhecido como ambliopia, isso pode afetar sua auto-estima, então você provavelmente só quer que ela desapareça. Embora alguns médicos acreditem que o olho preguiçoso não pode ser tratado em adolescentes e adultos, uma nova pesquisa sugere que pode ser possível corrigir seus olhos na idade adulta. Comece fortalecendo seu olho mais fraco usando um tapa-olho ou um filtro Bangerter, bem como usando suas lentes corretivas. Além disso, faça atividades para melhorar a forma como seus olhos trabalham juntos. No entanto, visite seu médico se você não estiver vendo resultados e consulte um oftalmologista (oftalmologista) para um plano de tratamento mais abrangente.
Passos
Método 1 de 3: Fortalecendo Seu Olho Fraco
Etapa 1. Use um tapa-olho sobre o olho bom por 2 a 6 horas por dia
Quando você tem olho preguiçoso, seu olho mais forte compensa em excesso o olho mais fraco. Cobrir seu olho bom com um tapa-olho forçará seu olho fraco a trabalhar mais. Com o tempo, isso ajuda a corrigir o olho preguiçoso. Use o tapa-olho 2 a 6 horas por dia durante 3 a 6 meses para ver se isso o ajuda.
- Por conveniência, você pode usar o adesivo na mesma hora todos os dias. No entanto, alterar o período de uso do adesivo não afetará seu progresso.
- Cobrir o olho mais forte ajudará o olho mais fraco, seja você míope ou hipermetrópico. No entanto, você pode se concentrar em tarefas de close-up se não conseguir ver de longe e pode evitar a leitura se tiver visão de longo prazo.
- Pode demorar mais de 6 meses para obter resultados significativos. No entanto, você deve começar a ver alguma mudança após 3-6 meses.
Aviso:
Em alguns casos, usar um tapa-olho por muito tempo pode fazer com que seu olho bom desenvolva olho preguiçoso. Embora isso geralmente seja reversível, também pode ser uma experiência assustadora. Faça exames de visão regulares e pergunte ao seu médico por quanto tempo você deve usar o adesivo.
Etapa 2. Cubra as lentes dos óculos sobre o olho bom com um filtro Bangerter
Os filtros Bangerter funcionam como um tapa-olho, mas só podem ser usados com óculos. Além disso, eles não chamarão a atenção para você como um tapa-olho faria. Cole o filtro autoadesivo nas lentes dos óculos para embaçar a visão do seu olho bom. Use o filtro 3-4 horas por dia durante 3-6 meses.
- Você pode preferir usar o filtro no mesmo horário todos os dias para que se torne um hábito. No entanto, não há problema em variar o período de tempo, se for mais conveniente para você.
- Você pode comprar filtros Bangerter online ou no consultório do seu médico. Eles podem ajudar a melhorar sua visão, seja você míope ou hipermetrópico. No entanto, pode ser melhor fazer apenas tarefas de perto se você for míope e evitar ler se você for míope.
- Você pode precisar usar o filtro Bangerter por mais de 6 meses para obter resultados, mas provavelmente notará melhorias após 3-6 meses.
Aviso:
Embora seja raro, você pode desenvolver temporariamente um olho preguiçoso no olho forte se usar um filtro Bangerter por muito tempo. Isso normalmente é reversível, mas você provavelmente deseja evitá-lo. Verifique com seu médico por quanto tempo você deve usar o filtro para obter os resultados desejados sem enfraquecer seu olho bom.
Etapa 3. Use seus óculos corretivos conforme prescrito pelo seu médico
Embora os óculos e lentes de contato não corrijam totalmente o olho preguiçoso, eles ajudam a melhorar o seu problema de visão subjacente. O uso consistente de óculos ou lentes de contato o ajudará a ver melhor e a fortalecer seu olho mais fraco. Siga todas as instruções do seu médico para usar seus óculos ou lentes de contato.
Se não tiver óculos ou lentes de contato, visite um oftalmologista para obter uma receita atualizada. Normalmente, óculos ou lentes de contato são o primeiro tratamento tentado para o olho preguiçoso
Método 2 de 3: Melhorando como seus olhos funcionam juntos
Passo 1. Faça atividades que exijam coordenação olho-mão todos os dias
Usar a coordenação olho-mão requer que seus olhos trabalhem juntos, então pode ajudar a melhorar o olho preguiçoso. Embora isso não cure seu olho preguiçoso, se for o único tratamento que você usa, pode ajudar a melhorar sua condição ao longo do tempo. Gaste pelo menos 30 minutos a uma hora fazendo uma atividade de coordenação motora a cada dia. Não use o tapa-olho ou o filtro Bangerter enquanto os faz, para que ambos os olhos possam trabalhar juntos. Aqui estão algumas atividades que você pode tentar:
- Resolver quebra-cabeças
- Empate
- Jogar uma bola
- Tricô ou crochê
- Construindo algo com Legos
Etapa 2. Jogue videogame para possivelmente ajudar seus olhos a trabalharem melhor juntos
Embora os estudos ainda estejam em andamento, há algumas evidências científicas de que jogar videogame pode ajudar a melhorar o olho preguiçoso. As imagens piscando na tela forçam seus olhos a trabalharem juntos para processar o que você está vendo e responder ao jogo. Use um par de óculos dicóticos com lentes vermelhas e azuis enquanto joga para ajudar a isolar seus olhos. Escolha jogos rápidos como Pacman e Tetris que são repetitivos e jogam de 1 a 1,5 horas por dia.
- Você pode comprar óculos dicóticos por meio de seu médico ou em uma loja de óculos online.
- Não use tapa-olhos ou filtro Bangerter enquanto joga. Use os dois olhos ao mesmo tempo para que possam trabalhar juntos.
- Se preferir, você pode comprar jogos criados para iPads que afirmam tratar o olho preguiçoso.
Gorjeta:
Os videogames oferecem mais benefícios quando você usa óculos especiais para separar os olhos. Isso ajuda a forçar seu olho mais fraco a trabalhar mais. No entanto, você também pode ver alguns benefícios, mesmo sem os óculos de proteção.
Etapa 3. Use tratamentos RevitalVision baseados em computador para treinar seus olhos
RevitalVision é um programa de computador que ajuda a melhorar o olho preguiçoso, melhorando sua acuidade visual. Embora não funcione da mesma forma para todos, você pode melhorar a acuidade visual em seu olho mais fraco e ajudar seus olhos a trabalharem juntos. Visite o site RevitalVision para se inscrever no programa e enviar documentação de seu médico mostrando que você tem olho preguiçoso. Se você for aprovado para o tratamento, fará quarenta sessões de treinamento de 30 minutos em um computador durante o tratamento. O primeiro curso de tratamento dura normalmente 3 meses, mas você pode precisar de tratamentos adicionais se não obtiver os resultados desejados.
- Ao se inscrever no RevitalVision, você deve obter um formulário de exame preenchido por seu médico para mostrar que o programa é um tratamento adequado para você.
- Não use tapa-olhos ou filtro Bangerter enquanto estiver fazendo seus tratamentos RevitalVision. Caso contrário, seus olhos não conseguirão trabalhar juntos.
Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Visite seu oftalmologista para discutir o melhor plano de tratamento para você
Tratar o olho preguiçoso em adultos geralmente não é tão fácil quanto tratá-lo em crianças, pois a ambliopia geralmente se desenvolve nos primeiros 7 anos de vida. Você pode ter problemas para superar o olho preguiçoso usando apenas tratamentos naturais. Se você não estiver vendo resultados, converse com seu médico para obter conselhos sobre quais tratamentos podem funcionar melhor para você.
- Diga ao seu médico o que você tentou até agora e quaisquer resultados que tenha notado.
- As causas mais comuns de ambliopia incluem desequilíbrio muscular, diferentes níveis de nitidez da visão entre os dois olhos e privação causada por catarata ou área turva do cristalino.
Etapa 2. Discuta a terapia de visão optométrica se os tratamentos naturais não estiverem funcionando
A terapia de visão optométrica é como uma terapia física para os olhos. Você participará de uma ou duas sessões de 30 a 60 minutos com seu médico a cada semana para terapia. Eles irão guiá-lo através dos exercícios e possivelmente dar-lhe exercícios de acompanhamento para fazer em casa. Isso pode ajudar a corrigir seu olho preguiçoso.
- Seu médico determinará quanto tempo você precisa para fazer a terapia de visão optométrica, dependendo de suas necessidades específicas. Para um caso leve de olho preguiçoso, você poderá concluir a terapia em algumas semanas a alguns meses. No entanto, você pode precisar de tratamento por mais tempo se tiver um caso grave. Além disso, você pode precisar usar suas lentes corretivas para o resto da vida.
- Seu oftalmologista regular pode encaminhá-lo a um especialista treinado para fazer terapia de visão optométrica.
Etapa 3. Pergunte ao seu médico se as gotas de atropina o ajudarão a ver melhor
Os colírios de atropina turvam temporariamente a visão do seu olho bom, de modo que o olho ruim tem que trabalhar mais. Enquanto seu olho bom estiver turvo, seu olho mais fraco trabalhará mais para enxergar. Com o tempo, isso pode ajudar a corrigir seu olho preguiçoso. Se outros tratamentos não funcionaram, verifique com seu médico para descobrir se as gotas de atropina podem ajudar.
- Normalmente, você usará as gotas de atropina uma vez ao dia por pelo menos 3-6 meses. No entanto, o seu médico pode dar-lhe conselhos sobre o tratamento individualizado com base nas suas necessidades.
- São as mesmas gotas usadas para dilatar os olhos. Certifique-se de usar óculos escuros quando estiver ao ar livre para proteger seu olho bom enquanto estiver usando colírio de atropina.
Etapa 4. Converse com seu médico sobre a cirurgia para endireitar os olhos
Embora você provavelmente queira evitar a cirurgia, às vezes é a única maneira de corrigir o olho preguiçoso. Se nada mais estiver funcionando para você, pergunte ao seu médico sobre uma cirurgia. Eles podem endireitar seu olho com uma operação simples.
