A pesquisa sugere que um episódio de taquicardia pode ser um evento único e não causar sintomas ou complicações, mas se acontecer com frequência, pode ser um sinal de uma doença sistêmica ou função cardíaca anormal. A taquicardia é uma condição médica potencialmente perigosa durante a qual sua frequência cardíaca passa de 100 batimentos por minuto em repouso. A taquicardia pode envolver as câmaras superiores do coração (atrial), câmaras inferiores (ventricular) ou ambas. A taquicardia crônica aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame. Os especialistas observam que os remédios caseiros e as estratégias podem ajudar a diminuir a frequência cardíaca quando você ocasionalmente tem um coração "acelerado", embora a taquicardia crônica geralmente requeira medicação.
Passos
Parte 1 de 2: Tratamento da taquicardia em casa
Etapa 1. Pare e descanse por alguns minutos
A maioria das pessoas experimenta episódios curtos de taquicardia em raras ocasiões devido a altos níveis de estresse, um susto repentino ou um ataque de ansiedade. Se isso soar como a causa do seu coração "acelerado", pare o que estiver fazendo e descanse por cinco a dez minutos. Talvez isso signifique desligar um filme de terror ou sair de uma situação estressante (discussão) ou desviar sua mente de um problema financeiro. Descansar, relaxar e respirar fundo podem naturalmente diminuir sua freqüência cardíaca.
- A frequência cardíaca normal em repouso pode variar um pouco entre as pessoas, mas é definida como entre 60 e 100 batimentos por minuto. Maior que 100 batimentos, em repouso, é o limite para definir a taquicardia.
- A taquicardia nem sempre causa sintomas, mas quando o faz o principal é sentir um coração acelerado ou palpitações no peito. Outros sintomas são possíveis e podem incluir: falta de ar, vertigens, tonturas, desmaios e dores no peito.
Etapa 2. Experimente algumas técnicas de relaxamento
Como o estresse e a ansiedade são gatilhos relativamente comuns para taquicardia e hiperventilação, você pode ajudar a evitá-los, controlando como reage ou responde a situações estressantes. As técnicas de alívio do estresse, como ioga, tai chi, respiração profunda, visualização e meditação, são úteis para promover o relaxamento e melhorar a saúde emocional. Pergunte na sua academia local, centro comunitário ou clínica de saúde sobre como ingressar em uma aula de alívio do estresse.
- Tente limitar o estresse em sua vida fazendo mudanças positivas - saia de um relacionamento abusivo, mude de emprego, passe menos tempo com pessoas negativas. Controle pensamentos ansiosos sobre seu trabalho, finanças e relacionamentos.
- O estresse e a ansiedade excessivos causam a liberação de hormônios que preparam seu corpo para "lutar ou fugir", o que leva ao aumento das taxas de coração e respiração.
- Não se esqueça de dormir com qualidade suficiente - pelo menos oito horas por noite, embora algumas pessoas precisem de até 11 horas para ter uma saúde melhor. A falta de sono crônica pode causar ansiedade e palpitações cardíacas.
Etapa 3. Use uma manobra vagal
As manobras vagais são ações simples que você pode realizar com o corpo e que afetam o nervo vago, que é o principal regulador dos batimentos cardíacos. As manobras que afetam o nervo vago incluem aplicar a técnica Valsalva, ativar o reflexo de mergulho e tossir repetidamente. Essas manobras simples devem ser feitas assim que você perceber que está tendo um episódio de taquicardia - elas podem diminuir sua frequência cardíaca em segundos, se feitas corretamente. Peça ao seu médico uma demonstração dessas manobras.
- A manobra de Valsalva envolve prender a respiração e fazer força para baixo, como se estivesse evacuando, por cerca de 10 a 15 segundos. É um procedimento simples, mas pode alterar o ritmo dos impulsos elétricos em seu coração e ajudar sua frequência cardíaca a voltar ao normal.
- Todas as pessoas têm um reflexo de mergulho, que é ativado quando mergulhado em água fria - o corpo diminui automaticamente a frequência cardíaca para reduzir o fluxo sanguíneo em uma tentativa de se preservar. Para ativar esse reflexo, coloque água muito fria ou uma bolsa de gelo no rosto por pelo menos 30 segundos.
- Você também pode tentar tossir com força.
Etapa 4. Evite substâncias e hábitos que podem desencadear taquicardia
Existem várias substâncias que podem desencadear a taquicardia, incluindo álcool, cafeína, nicotina, algumas drogas ilícitas (como a cocaína) e alguns medicamentos de venda livre (principalmente remédios para resfriado e tosse); portanto, se você está tendo palpitações cardíacas periódicas e sente que seu coração está acelerado, pare de fumar, bem como reduza o consumo de álcool e bebidas ricas em cafeína.
- A cafeína é encontrada no café, chás preto e verde, na maioria dos refrigerantes (principalmente colas), bebidas energéticas e chocolate. A cafeína não fornece energia - estimula a atividade cerebral e aumenta a freqüência cardíaca e a pressão arterial.
- O consumo de nicotina pelo cigarro pode aumentar sua freqüência cardíaca em repouso em até 15 batimentos / min e aumentar a pressão arterial em até 10 mm Hg.
- O consumo excessivo de álcool (como nos fins de semana, por exemplo) costuma aumentar a frequência cardíaca, enquanto o alcoolismo crônico tende a causar flutuações (de muito alto para muito baixo).
- A taquicardia é mais comum em jovens ansiosos, especialmente entre mulheres que bebem muito café / álcool e fumam muito.
Parte 2 de 2: Obtendo atenção médica para taquicardia
Passo 1. Pergunte ao seu médico sobre a causa da sua taquicardia
Existem três tipos de taquicardia: taquicardia atrial ou supraventricular (TVS), taquicardia sinusal e taquicardia ventricular. Eles são causados por coisas diferentes, e descobrir de que tipo de taquicardia você está sofrendo ajudará seu médico a decidir sobre o tratamento adequado.
- A taquicardia atrial ou supraventricular (TVS) começa nas câmaras superiores do coração. É o tipo mais comum de taquicardia encontrada em crianças e pode ser causada por ansiedade, fadiga, fumo, consumo de álcool ou cafeína.
- A taquicardia sinusal pode ser causada por febre, ansiedade, medicamentos ou drogas recreativas, medo, exercícios extenuantes ou sofrimento emocional grave.
- A taquicardia ventricular começa nas câmaras inferiores do coração e pode ser fatal. Procure tratamento imediato se tiver outro problema cardíaco e sentir batimento cardíaco acelerado. A taquicardia ventricular pode ser causada por falta de oxigênio no coração, medicamentos, sarcoidose (uma doença inflamatória) ou distorção da estrutura do coração devido a doenças.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre os efeitos colaterais e as interações dos medicamentos
Alguns medicamentos, principalmente quando combinados com outros, podem desencadear crises de taquicardia como efeito colateral negativo. Mais especificamente, medicamentos antiarrítmicos (usados para tratar ritmos cardíacos anormais), digitálicos, medicamentos para asma, terapia com esteróides e a maioria dos remédios para resfriado / tosse são conhecidos por aumentar a freqüência cardíaca. Pergunte ao seu médico se os seus medicamentos prescritos podem desencadear taquicardia como um efeito colateral indesejado.
- Devido às complexas interações químicas no corpo humano, é virtualmente impossível prever como mais de dois medicamentos (tomados simultaneamente) podem interagir um com o outro. Leia a lista de efeitos colaterais de seus medicamentos com atenção.
- Se você suspeitar que um medicamento está desencadeando crises de taquicardia, não pare de tomar o medicamento "peru frio" sem a supervisão de seu médico - ele pode causar sintomas piores. É melhor parar de tomar um medicamento e depois passar para outro com ações semelhantes.
Etapa 3. Controle a pressão alta e os níveis de colesterol
As doenças cardiovasculares, especialmente a aterosclerose, aumentam a pressão arterial e fazem o coração trabalhar mais forte, batendo mais rápido. O colesterol alto é um fator de risco primário para a aterosclerose, que envolve artérias obstruídas pelo acúmulo de placas. Artérias obstruídas desencadeiam pressão sanguínea mais alta (hipertensão), que geralmente se traduz em frequência cardíaca mais alta do que o normal. Pergunte ao seu médico sobre mudanças no estilo de vida e medicamentos que podem manter a pressão arterial e os níveis de colesterol sob controle, para que você possa reduzir o risco de taquicardia.
- Os níveis normais de colesterol no sangue são inferiores a 200 mg / dL, enquanto a pressão arterial saudável é inferior a 135/80 mmHg.
- Reduza as gorduras saturadas e trans em sua dieta e coma mais frutas e vegetais frescos, grãos inteiros e nozes.
- Se as mudanças no estilo de vida e na dieta não reduzirem significativamente os níveis de colesterol, pode ser necessária medicação. Os medicamentos para baixar o colesterol incluem estatinas, medicamentos à base de niacina, resinas de ácido biliar, derivados do ácido fíbrico e inibidores da absorção do colesterol.
- Os medicamentos comuns para hipertensão incluem diuréticos tiazídicos, beta-bloqueadores, inibidores da ECA, bloqueadores dos canais de cálcio e inibidores da renina.
Etapa 4. Converse com seu médico sobre a medicação antiarrítmica
Se nenhuma outra causa para a taquicardia for encontrada e as mudanças na dieta / estilo de vida ou manobras vagais não ajudarem muito, provavelmente será necessário tomar medicamentos. As principais causas de taquicardia que requerem medicamento incluem cardiomiopatia, insuficiência cardíaca congestiva, miocardite e doença valvar cardíaca. Os medicamentos antiarrítmicos podem reduzir rapidamente os batimentos cardíacos, especialmente se forem administrados por meio de injeção. Outros medicamentos que podem ser prescritos (e frequentemente usados em combinação com drogas antiarrítmicas) são bloqueadores dos canais de cálcio (diltiazem, verapami) e bloqueadores beta (metoprolol, esmolol).
- Durante uma situação de emergência, um médico ou enfermeiro do hospital pode injetar um medicamento antiarrítmico de ação rápida (lidocaína, procainamida, sotalol, amiodarona) em uma veia para tratar um caso agudo de taquicardia.
- Os pacientes com risco de taquicardia também podem receber um medicamento antiarrítmico oral de ação lenta (flecainida ou propafenona) para tomar em casa no início da taquicardia.
Etapa 5. Considere a ablação por cateter, se apropriado
A ablação por cateter é um procedimento invasivo recomendado quando uma via elétrica extra (enviando muitos sinais ao coração) é responsável pela taquicardia crônica. Envolve a inserção de um cateter na veia da virilha, pescoço ou braço e a manobra até o coração, onde eletrodos na ponta do cateter destroem a via elétrica extra com calor, frio ou radiofrequências.
- A ablação por cateter é muito eficaz, especialmente para taquicardia ventricular. Também pode ser usado para tratar fibrilação atrial e vibração.
- Os procedimentos com cateter apresentam o risco de danificar as veias e desalojar os êmbolos que podem causar um ataque cardíaco ou derrame. Também pode danificar as paredes do coração e afetar o sistema elétrico do coração.
- Os testes que seu médico pode usar para detectar uma taquicardia ventricular incluem: um eletrocardiograma ambulatorial contínuo (ECG), um ECG regular e um estudo de eletrofisiologia intracardíaca.
Etapa 6. Pense em um procedimento cirúrgico, se recomendado
A cirurgia é o último recurso para controlar a taquicardia, mas para alguns pode ser a única opção eficaz. Existem alguns dispositivos diferentes que podem ser implantados em seu tórax que são eficazes no tratamento de taquicardia, como marca-passos e desfibriladores cardioversores implantáveis. Procedimentos mais invasivos envolvem cirurgia de coração aberto para destruir vias elétricas extras ou reparar danos cardíacos diretamente.
- Um marca-passo é um pequeno dispositivo colocado sob a pele que envia impulsos elétricos ao coração quando detecta batimentos cardíacos anormais. Ajuda o coração a retomar as contrações, ritmos e taxas normais. Um marca-passo é usado para tratar a bradicardia (batimento cardíaco anormalmente lento). Quando usado para taquicardia, geralmente é combinado com um medicamento para controle da frequência cardíaca e / ou RFA do foco taquicárdico.
- Um desfibrilador cardioversor implantável (CDI) é um dispositivo do tamanho de um celular implantado no tórax como um marca-passo, mas conectado ao coração por meio de fios. Um CDI fornece choques elétricos calibrados com precisão quando detecta uma frequência cardíaca anormal.
- Pergunte ao seu médico qual destes dispositivos é o mais adequado para a sua taquicardia.
Pontas
- Certas formas de hipertireoidismo podem causar taquicardia. Trate a doença com medicamentos antitireoidianos ou iodo radioativo.
- Algumas pessoas com taquicardia têm maior risco de desenvolver coágulos sanguíneos, então pergunte ao seu médico sobre medicamentos para diluir os medicamentos.
- O excesso de peso aumenta os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e apresentar taquicardia.
Avisos
- Se você tiver episódios crônicos de taquicardia, é importante fazer um acompanhamento com exames físicos regulares no consultório médico.
- Não hesite em ligar para os serviços de emergência (9-1-1) se precisar de ajuda para controlar a situação. Um ataque cardíaco pode ser a causa da taquicardia. O tratamento imediato pode salvar sua vida.
- Se você testemunhar outra pessoa com taquicardia, pode ser necessário realizar uma RCP de emergência caso ela desmaie e não responda.
- Se a taquicardia ventricular se tornar uma situação de emergência, também pode exigir desfibrilação elétrica (choque elétrico).
