A laringite é a inflamação da laringe (caixa vocal). As causas mais comuns são uma infecção viral ou tensão vocal, mas também pode aparecer após uma infecção bacteriana ou outra fonte de irritação. As cordas vocais inchadas dentro da laringe levam a uma voz rouca ou, às vezes, a uma incapacidade total de falar. A maioria dos casos de laringite remite por conta própria em uma semana e os cuidados domiciliares adequados podem acelerar o processo de cicatrização. Em casos raros, a laringite é causada por uma infecção grave na garganta que requer atenção médica.
Passos
Parte 1 de 2: Tratamento da laringite em casa
Etapa 1. Descanse sua voz
A maioria dos casos de rouquidão é causada por falar demais, principalmente se você tiver que elevar (forçar) constantemente sua voz para ser ouvido - restaurantes / bares barulhentos, shows e ambientes industriais podem facilmente desencadear um surto de laringite de curto prazo; no entanto, a laringite causada pelo uso excessivo cura muito rapidamente, portanto, descansar a voz por um ou dois dias costuma ser o primeiro passo mais importante para recuperá-la.
- Se você estiver em um local barulhento, fale menos ou aproxime-se do ouvido da pessoa com quem está tentando conversar. Evite gritar e ter que se repetir.
- Além de rouquidão ou perda de voz, outros sintomas de laringite incluem: garganta seca, dor de garganta, sensação de cócegas na garganta que desencadeia tosse seca e acúmulo de muco na garganta.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado
Manter-se bem hidratado manterá as membranas mucosas da garganta úmidas, o que ajuda a reduzir a inflamação e o desconforto. Com menos irritação, você começará a tossir e limpar a garganta com menos frequência - fatores que podem prolongar os surtos de laringite / rouquidão. Evite água com gás porque ela pode fazer cócegas na garganta e desencadear um ataque de tosse.
- Comece bebendo oito copos de 250 ml de água purificada por dia para se reidratar e manter as membranas mucosas da garganta / laringe úmidas. As bebidas lácteas podem engrossar o muco. As bebidas açucaradas podem aumentar a produção de muco e devem ser evitadas.
- Considere aquecer um pouco de água (não muito quente) para aliviar a congestão nasal e da garganta, adicionando um pouco de mel e limão. O mel pode aliviar dores de garganta ou irritação na garganta, enquanto o suco de limão é um anti-séptico suave que pode combater infecções, bem como limpar o muco da garganta.
Etapa 3. Gargareje com uma solução anti-séptica
As infecções da garganta também podem causar laringite. As infecções virais são as mais comuns, embora as infecções bacterianas e fúngicas (Candida) também possam causar rouquidão. Se você suspeitar que sua laringite é causada por uma infecção, gargareje com soluções anti-sépticas que são capazes de matar uma variedade de microorganismos. 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna é eficaz contra bactérias e alguns outros micróbios. Gargareje por pelo menos um minuto a cada hora até que a irritação / inflamação da garganta desapareça e sua voz volte com força total.
- Outros sintomas que podem indicar que sua laringite é causada por uma infecção incluem: febre leve a moderada, mal-estar (cansaço) e gânglios linfáticos ou gânglios inchados no pescoço ou próximo a ele.
- Outros compostos anti-sépticos que podem ser misturados em água e gargarejos incluem vinagre. Misture isso em uma solução de uma parte de água para uma parte de vinagre.
Etapa 4. Chupe as pastilhas
Além de beber muita água, chupar pastilhas mediadas também pode ajudar a manter as membranas mucosas da garganta úmidas, estimulando a produção de saliva. Além disso, as pastilhas medicamentosas (de farmácia) geralmente contêm compostos que entorpecem ou entorpecem a dor de garganta, o que torna mais fácil beber líquidos e engolir alimentos. Evite chupar rebuçados porque o açúcar ou adoçante podem desencadear uma maior produção de muco na garganta, obrigando-o a limpá-lo com mais frequência.
- Escolha pastilhas com zinco, mel, eucalipto e / ou limão para os efeitos mais calmantes nas membranas da garganta. O zinco também é um anti-séptico suave.
- O gengibre também é um ótimo recurso para dor de garganta. Chupe pedaços de gengibre seco ou em conserva para umedecer a garganta e acalmar as membranas mucosas inflamadas da laringe.
- Embora o hálito fedorento possa ser uma preocupação, o alho tem propriedades anti-sépticas. Mastigue e engula o alho cru e tente adicionar alho extra na sua cozinha.
Etapa 5. Respire o ar úmido
Ligue um umidificador para manter o ar da casa e do quarto úmido. Se você não tiver um umidificador, pode adicionar umidade ao ar pendurando uma toalha úmida ou aquecendo panelas grandes de água.
Etapa 6. Evite sussurrar
Isso coloca ainda mais pressão em sua voz do que a fala normal. Em vez disso, respire fundo e fale ao expirar com uma voz relaxada.
Etapa 7. Evite irritantes para a garganta
Enquanto estiver descansando a voz e gargarejando com anti-sépticos, tome cuidado para não inspirar ou consumir qualquer irritante para a garganta. Fumar, exagerar no álcool, beber muitas bebidas carbonatadas, consumir laticínios doces (como milkshakes) e inalar poeira e vapores de produtos de limpeza doméstica podem irritar a garganta e piorar a laringite.
- Um dos primeiros sintomas do câncer de garganta (causado pelo tabagismo ou alcoolismo) é uma voz cronicamente rouca. Dessa forma, se a sua rouquidão durar mais do que algumas semanas, apesar de descansar a voz e gargarejar, entre em contato com o seu médico para uma consulta.
- Além do uso excessivo, infecção e irritação, outras causas de laringite incluem: reações alérgicas, refluxo ácido crônico, aumento da glândula tireóide, sinusite crônica e crescimentos benignos (pólipos) nas cordas vocais.
Parte 2 de 2: Obtendo Tratamento Médico
Etapa 1. Converse com seu médico sobre antibióticos
Se você não conseguir aliviar sua laringite com os remédios caseiros mencionados acima, marque uma consulta com seu médico de família. Dor de garganta severa, membranas mucosas inchadas com estrias de pus branco, febre e mal-estar são todos sinais de infecção. No entanto, apenas as infecções bacterianas são afetadas pelos antibióticos, portanto, seu médico provavelmente fará um cotonete em sua garganta e determinará se a infecção é bacteriana, viral ou fúngica.
- Se a bactéria for a culpada (faringite estreptocócica é uma causa relativamente comum de laringite), seu médico pode prescrever um curso de antibióticos de duas semanas, como amoxicilina ou eritromicina. Siga as instruções do médico cuidadosamente ao tomar antibióticos. Em particular, certifique-se de tomar o curso completo de antibióticos, mesmo que se sinta melhor. Isso garante que você erradique completamente os baixos níveis de bactérias que permanecerão quando você se sentir melhor; essa bactéria pode se tornar resistente aos antibióticos e tornar-se extremamente difícil de tratar posteriormente.
- Se você teve laringite por mais de algumas semanas e é fumante, seu médico provavelmente irá encaminhá-lo a um ENT (médico de ouvido, nariz e garganta), que pode usar uma laringoscopia - um pequeno tubo com uma pequena câmera para dê uma olhada melhor na parte de trás da sua garganta.
Etapa 2. Considere corticosteróides
Se você tem laringite grave que não é causada por bactérias e não é ajudada por remédios caseiros, pergunte ao seu médico sobre os prós e os contras de um tratamento curto com corticosteroides, como prednisona, prednisolona ou dexametasona. Os medicamentos esteróides são antiinflamatórios poderosos e de ação rápida que podem reduzir o inchaço, a dor e outros sintomas na garganta. No entanto, devido a desvantagens significativas, eles geralmente não são recomendados, exceto como tratamentos de emergência para pessoas que devem usar sua voz profissionalmente.
- A desvantagem dos medicamentos esteróides é que eles tendem a reduzir a função do sistema imunológico, enfraquecer os tecidos e causar retenção de água, razão pela qual são normalmente prescritos apenas por curtos períodos de tempo.
- A medicação corticosteróide vem em pílulas, injetáveis, inaladores e sprays orais, que são especialmente eficazes para combater rapidamente um surto de laringite.
Etapa 3. Trate todas as doenças subjacentes
Como observado acima, a laringite é causada por uma variedade de doenças que afetam a garganta. Por exemplo, a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) freqüentemente causa laringite porque o ácido gástrico que sobe pelo esôfago irrita e inflama a garganta e a laringe. Assim, o tratamento da DRGE com medicamentos antiácido e bomba de prótons acabará também eliminando a laringite. Abordagens semelhantes devem ser usadas para outras condições que desencadeiam a laringite, como aumento da glândula tireóide, alergias, sinusite crônica, bronquite, crescimento benigno das cordas vocais e câncer de garganta.
- A laringite crônica (rouquidão) causada pelo hábito de fumar pode desaparecer por conta própria após parar de fumar, embora possa levar muitos meses ou mesmo alguns anos para que as cordas vocais voltem a ficar saudáveis.
- Se a laringite de seu filho for causada por "crupe", consulte seu médico imediatamente para obter os medicamentos apropriados. A garupa estreita as vias aéreas, causa dificuldade para respirar e leva a uma tosse semelhante a um latido. Pode ser fatal em circunstâncias raras.
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Pontas
- Se uma dor de garganta e tosse forem proeminentes com sua laringite, considere tomar um xarope de venda livre para tosse duas vezes ao dia por alguns dias. Eliminar a tosse reduzirá a quantidade de estresse colocado na garganta e nas cordas vocais.
- Ao contrário da crença popular, sussurrar não descansa suas cordas vocais. Em vez disso, é melhor evitar falar durante a recuperação da laringite. Se precisar vocalizar, use uma voz suave em vez de um sussurro - será menos irritante para sua garganta.
- Evite locais secos. Sua garganta precisa de umidade, portanto, evite lugares secos e considere o uso de um umidificador em seu quarto à noite.
Aviso
- Procure atendimento médico imediato se seu filho fizer sons respiratórios barulhentos e agudos ao inspirar (estridor), babar mais do que o normal, tiver problemas para engolir, tiver dificuldade para respirar ou tiver febre acima de 103º F (39ºC). Esses sinais e sintomas podem indicar crupe e sintomas graves requerem atenção médica.
- Procure atendimento médico imediatamente se tiver dificuldade para respirar, tosse com sangue ou dificuldade grave para engolir.
- Visite um médico se você perdeu a voz por mais de uma semana, principalmente se sentir forte dor de garganta e sangramento. Pode ser um sinal de infecção grave ou câncer de garganta.
