Laringite é quando sua caixa vocal (ou laringe) está inflamada. Na laringite, a caixa vocal fica irritada e sua voz pode ficar rouca ou até mesmo desaparecer. Em muitos casos, a laringite é uma condição secundária temporária causada por um resfriado ou doença recente. No entanto, a laringite também pode ser uma condição crônica que é um sinal de condições médicas mais graves. Conheça os fatores de risco e os sintomas da laringite para determinar se sua laringe pode estar inflamada.
Passos
Parte 1 de 4: Reconhecendo os sintomas
Etapa 1. Preste atenção à qualidade de sua voz
Ter uma voz rouca (áspera) ou fraca é o primeiro sinal de que você tem laringite. Sua voz torna-se áspera, rouca ou rouca, ou às vezes muito baixa ou baixa. Na laringite aguda, ocorre um inchaço das cordas vocais que prejudica a vibração normal. Pergunte a si mesmo:
- Você percebe algum arranhão ou fritura vocal quando fala?
- Sua voz soa mais grave do que o normal?
- A sua voz falha ou fica mais suave quando você não quer?
- Sua voz mudou de tom? É mais alto ou mais baixo do que o normal?
- É difícil elevar sua voz acima de um sussurro?
- Esteja ciente de que uma mudança em sua voz também pode ocorrer após um derrame, quando as cordas vocais estão paralisadas. Você pode descobrir que não consegue falar nada. No entanto, haverá outros sintomas, como desvio do ângulo da boca, fraqueza dos membros, salivação e dificuldade em engolir, etc.
Etapa 2. Observe uma tosse seca
A irritação das cordas vocais provocará vontade de tossir. No entanto, uma tosse causada por laringite será seca em vez de úmida. Isso ocorre porque a tosse da laringite se restringe às vias aéreas superiores, mas não às inferiores, onde o escarro é produzido.
Se a sua tosse for úmida e produzir expectoração, é provável que você não tenha um caso de laringite. Você pode estar com um resfriado ou outro vírus. No entanto, esses vírus têm o potencial de se transformar em laringite depois de um tempo
Etapa 3. Observe uma garganta seca, dolorida ou com sensação de plenitude
A laringite também pode causar sintomas dolorosos ou desconfortáveis na garganta. Você pode sentir plenitude ou ardor na garganta por causa do inchaço das paredes da nasofaringe (a junção entre as vias respiratórias e a passagem do alimento) ou garganta. Pergunte a si mesmo:
- Minha garganta dói quando eu engulo ou como?
- Eu sinto vontade de limpar minha garganta constantemente?
- Minha garganta está coçando ou arranhando?
- Minha garganta está seca ou em carne viva?
Etapa 4. Meça sua temperatura
Alguns casos de laringite são causados por uma infecção. Nesse caso, você também pode ter febre baixa ou moderada. Meça sua temperatura para ver se você está com febre. Se sim, então você pode estar tendo uma laringite viral. É provável que sua febre desapareça em alguns dias, embora seus sintomas de garganta provavelmente durem mais do que isso
Se a febre persistir ou piorar, você deve procurar atendimento médico imediatamente, pois pode ser um sinal de pneumonia. Você também deve entrar em contato com um médico imediatamente se sua temperatura atingir 103 graus Fahrenheit ou mais
Etapa 5. Considere se você experimentou recentemente sintomas de resfriado ou gripe
Os sintomas da laringite costumam durar vários dias ou semanas após a recuperação de um resfriado, gripe ou outro vírus. Se você tiver sintomas atuais de garganta e também sintomas virais nas últimas duas semanas, isso é um sinal de que você tem laringite. Esses sintomas incluem:
- Um nariz escorrendo
- Dor de cabeça
- Febre
- Fadiga
- Dores e dores no corpo
Etapa 6. Observe qualquer dificuldade respiratória
A dificuldade respiratória pode ocorrer durante a laringite, especialmente em crianças pequenas. Se você ou seu filho tiver falta de ar, não conseguir respirar normalmente enquanto está deitado ou fizer um som agudo ao inspirar (estridor), isso é um sinal de laringite. Esta também é uma situação de emergência que requer atenção médica imediata. Ligue para seu médico imediatamente.
Etapa 7. Verifique se há caroços na garganta
A laringite crônica às vezes pode ser acompanhada pelo desenvolvimento de caroços, pólipos ou nódulos nas cordas vocais ou próximo a elas. Se você sentir que há um caroço bloqueando sua garganta, isso é um sinal de que você tem laringite e deve consultar um médico imediatamente. Em muitos casos, essa sensação de nó na garganta se deve à laringite crônica causada pelo refluxo ácido.
A sensação pode provocar o desejo de limpar a garganta. Se você tiver esse desejo, tente resistir: limpar a garganta agrava o problema
Etapa 8. Considere o quão bem você está engolindo
Os casos mais graves de laringite podem causar dificuldade de engolir. Outras condições médicas mais graves associadas à laringite também podem causar dificuldade de engolir. Por exemplo, se houver um grande tumor ou caroço dentro da laringe, ele pode comprimir o tubo alimentar (esôfago) e dificultar a deglutição. Este é um sintoma que requer atenção médica imediata.
Na laringite devido à doença do refluxo gastroesofágico, haverá irritação crônica do esôfago pelo ácido do estômago. Consequentemente, pode haver úlceras no esôfago que levam à dificuldade de deglutição
Etapa 9. Marque por quanto tempo você está se sentindo rouco em um calendário
Muitas pessoas experimentam rouquidão de vez em quando. No entanto, se a laringite for crônica, ela durará mais de duas semanas. Observe por quanto tempo você está se sentindo rouco em um calendário. Compartilhe com seu médico por quanto tempo seus sintomas persistem. Isso permitirá que seu médico determine se sua laringite é aguda ou crônica.
- A rouquidão da voz é caracterizada por uma voz baixa e rouca que se cansa facilmente.
- Existem outras causas de rouquidão crônica além da laringite. Um tumor no tórax ou pescoço pode comprimir os nervos, levando à rouquidão. Outros sintomas de um tumor incluem tosse de longa duração, expectoração com sangue, perda de peso, perda de apetite, inchaço da face e dos braços, etc. Consulte um médico imediatamente se sentir esses sintomas ao lado de sua laringite.
Parte 2 de 4: Conhecendo os Fatores de Risco da Laringite Aguda
Etapa 1. Saiba o que é laringite aguda
Este é o tipo mais comum de laringite. Tem início súbito e atinge seu pico de gravidade em um a dois dias. A condição geralmente começa a diminuir após alguns dias e você se sentirá muito melhor no final da semana. A maioria das pessoas apresenta laringite aguda em algum momento de suas vidas.
Etapa 2. Reconhecer que uma infecção viral é a causa mais comum
Normalmente, a laringite é precedida por uma infecção respiratória, como um resfriado comum, gripe ou sinusite. A laringite aguda pode continuar por muitos dias após o desaparecimento dos outros sintomas da infecção.
Você pode infectar outras pessoas espalhando gotículas ao tossir ou espirrar. Pratique a higiene adequada para evitar infectar outras pessoas
Etapa 3. Esteja ciente de que infecções bacterianas podem causar laringite aguda
Embora mais raras do que as causas virais, certas infecções bacterianas também podem causar laringite. Isso inclui pneumonia bacteriana, bronquite ou difteria. Nesse caso, você pode precisar de antibióticos para curar sua laringite.
Etapa 4. Considere se você usou excessivamente sua voz recentemente
Outra causa da laringite aguda é o uso excessivo repentino das cordas vocais. Gritar, cantar ou falar longamente pode causar fadiga e inchaço das cordas vocais. Aqueles que usam a voz com frequência para o trabalho ou em seus hobbies podem correr o risco de desenvolver laringite crônica devido ao uso excessivo da voz. No entanto, às vezes o uso excessivo da voz também pode levar à laringite temporária. Algumas causas comuns de laringite aguda por uso excessivo da voz incluem:
- Gritando para ser ouvido em um bar
- Torcendo em um evento esportivo
- Cantando alto sem treinamento adequado
- Falar ou cantar alto em um local cheio de fumaça ou outros irritantes
Parte 3 de 4: Conhecendo os Fatores de Risco da Laringite Crônica
Etapa 1. Saiba o que é laringite crônica
Se a inflamação persistir por mais de duas ou três semanas, é chamada de laringite crônica. Normalmente, a mudança de voz se desenvolve gradualmente ao longo de um período de algumas semanas. A condição geralmente piora com o uso prolongado da caixa de voz. Em alguns casos, a laringite crônica é um indicador de condições médicas mais graves.
Etapa 2. Reconhecer que irritantes transportados pelo ar podem causar laringite crônica
A inalação de longo prazo de substâncias irritantes como vapores químicos, fumaça e alérgenos são todas causas relatadas de laringite crônica. Fumantes, bombeiros e aqueles que trabalham com produtos químicos correm um risco particular de laringite crônica.
Você também deve evitar a exposição a alérgenos. Quando seu corpo experimenta uma reação alérgica, todos os tecidos sofrem inflamação, incluindo a laringe. Se você sabe que é alérgico a uma substância, evite ter essa substância em casa para evitar laringite crônica
Etapa 3. Esteja ciente de que a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) pode causar laringite
A causa mais comum de laringite crônica é a DRGE ou doença do refluxo ácido. Os pacientes com DRGE apresentam um refluxo dos ácidos do estômago para o esôfago e a boca. Conforme um paciente com DRGE respira, o conteúdo líquido pode ser aspirado inadvertidamente, o que irrita a laringe. A irritação crônica causa inchaço das cordas vocais que pode alterar sua voz.
A DRGE é uma condição que pode ser tratada com mudanças na dieta e medicamentos. Consulte seu médico se você tiver laringite crônica causada por refluxo ácido
Etapa 4. Observe seu consumo de álcool
O consumo de álcool relaxa os músculos da laringe, tornando a voz rouca. A ingestão prolongada de álcool pode irritar a membrana mucosa da laringe, causando laringite.
O consumo excessivo de álcool também pode exacerbar a doença do refluxo ácido e é um fator de risco para certos tipos de câncer de garganta. Essas condições também podem levar à laringite crônica
Etapa 5. Reconhecer que o uso excessivo da voz pode causar laringite crônica
Aqueles que são cantores, professores, bartenders ou oradores públicos correm um risco particular de desenvolver laringite crônica. O uso excessivo da voz pode causar fadiga e espessamento das cordas vocais. O uso incorreto da voz também pode levar ao desenvolvimento de um pólipo (ou crescimento incomum de tecido) na membrana mucosa. Quando os pólipos se desenvolvem nas cordas vocais, eles podem irritar a caixa vocal, causando laringite.
Se você exerce uma profissão com alto risco de laringite crônica, considere fazer uma terapia especial de fala ou aulas de voz para se treinar para falar de uma maneira que não prejudique as cordas vocais. Também é aconselhável descansar a voz nos dias em que não é absolutamente necessário falar, gritar ou cantar
Parte 4 de 4: Buscando um diagnóstico de laringite
Etapa 1. Marque uma consulta com um médico
Se os seus sintomas de laringite persistirem, ou se você tiver algum sintoma particularmente preocupante, como dificuldade para respirar ou engolir, você deve ligar para o seu médico imediatamente. Dependendo da gravidade de sua condição, você pode consultar seu médico regular ou ser encaminhado a um especialista em ouvido, nariz e garganta.
Etapa 2. Forneça um histórico médico completo
O primeiro passo para um diagnóstico será obter seu histórico médico completo. Seu médico provavelmente irá perguntar sobre as demandas de sua profissão, alergias, medicamentos, outros sintomas que você experimentou e sobre quaisquer infecções recentes que você teve. Este é o primeiro passo para determinar se você tem laringite ou não e se o seu caso é agudo ou crônico.
Seu médico provavelmente perguntará sobre os sintomas de doenças comuns que levam à laringite crônica, como refluxo ácido, uso de álcool e alergias crônicas
Etapa 3. Diga "aaaaaah
"Seu médico terá que examinar sua garganta e cordas vocais visualmente, com a ajuda de um espelho. Ao abrir a boca e dizer" aaaaaah ", seu médico terá uma visão melhor desses órgãos. Seu médico estará de olho em inchaços, lesões, pólipos, inchaço e cores anormais que podem ajudar a levá-la a um diagnóstico.
Se o seu médico suspeitar de uma causa bacteriana para a sua laringite, você também pode ter que fornecer uma cultura da garganta. Seu médico irá esfregar levemente a parte de trás de sua garganta e enviá-lo ao laboratório para teste. Isso leva a uma sensação desagradável, mas muito breve, na garganta
Etapa 4. Submeta-se a testes mais invasivos
Provavelmente, sua laringite é aguda e não exigirá nenhum teste adicional. No entanto, se seu médico estiver preocupado com a possibilidade de laringite crônica, câncer ou outras doenças graves, talvez você precise se submeter a exames mais sérios para determinar a gravidade de sua condição. Esses incluem:
- Uma laringoscopia. Neste procedimento, o médico usará uma luz e um espelho para examinar como as cordas vocais se movem. O médico também pode inserir um cabo pequeno e fino com uma câmera no nariz ou na boca para ter uma visão melhor das cordas vocais enquanto você fala.
- Uma biópsia. Se seu médico suspeitar que você tem células pré-cancerosas ou cancerosas, ele pode realizar uma biópsia de suas cordas vocais. Ela removerá uma amostra de células da área suspeita e as examinará ao microscópio para determinar se são células saudáveis ou não saudáveis.
- Uma radiografia de tórax. Isso é mais comumente feito em crianças com sintomas graves de laringite. Uma radiografia de tórax pode ajudar a determinar se há algum inchaço ou obstrução.
Etapa 5. Siga as recomendações de tratamento do seu médico
Dependendo da causa e da gravidade de sua laringite, seu médico pode ter recomendações diferentes sobre como tratar sua doença. Em muitos casos, seu médico recomendará o seguinte:
- Descanse sua voz. Evite falar alto ou cantar até que sua laringite tenha resolvido.
- Não sussurre. Sussurrar é mais difícil para as cordas vocais do que falar normalmente. Fale suavemente, mas resista ao impulso de sussurrar.
- Não limpe sua garganta. Mesmo quando sua garganta estiver seca, cheia ou áspera, resista ao impulso de limpá-la. Isso só coloca mais pressão nas cordas vocais.
- Fique hidratado. Mantenha-se bem hidratado bebendo muita água e chá de ervas. Isso também ajudará a lubrificar e aliviar a dor de garganta.
- Use um umidificador ou vaporizador. Injete umidade no ar para aliviar os sintomas e ajudar as cordas vocais a se repararem. Usar um umidificador ou vaporizador durante a noite enquanto você dorme é um excelente passo. Você também pode tomar banhos quentes frequentes para respirar o vapor.
- Evite o álcool. O álcool é ácido e exerce pressão desnecessária sobre as cordas vocais. Fique longe de bebidas alcoólicas enquanto estiver com laringite. Reduzir a ingestão de álcool também pode ajudar a prevenir futuros surtos de laringite.
- Evite descongestionantes. Os descongestionantes podem ajudar quando você tem uma tosse úmida causada por um resfriado. No entanto, eles exacerbam a tosse seca característica da laringite. Nunca tome um descongestionante se você suspeitar que tem laringite.
- Parar de fumar. Fumar é uma das principais causas de laringite crônica e pode levar a doenças muito mais graves, como câncer de garganta. Pare de fumar o mais rápido possível para evitar danos nas cordas vocais.
- Acalme sua garganta. Chás de ervas, mel, gargarejos de água salgada e pastilhas para a garganta são excelentes maneiras de aliviar a dor de garganta devido à laringite.
- Procure tratamento de refluxo ácido. Se sua laringite for causada por refluxo ácido, seu médico provavelmente fornecerá recomendações dietéticas e medicamentos para aliviar seus sintomas. Por exemplo, você deve comer refeições menores, evitar comer antes de dormir e evitar alimentos e bebidas ácidas como álcool, chocolate, tomate ou café.
- Faça aulas de voz. Se você precisa da sua voz para a sua profissão, pode ter aulas para aprender a usar sua voz corretamente. Muitos cantores, por exemplo, precisam de aulas para aprender a projetar a voz sem sobrecarregar as cordas vocais.
- Tome medicamentos de prescrição. Se sua laringite for causada por bactérias, você pode precisar de antibióticos. Se suas cordas vocais estão gravemente inchadas de uma forma que afeta sua capacidade de comer ou respirar, você pode precisar de esteróides para reduzir a inflamação.
Pontas
- Preste atenção à sua dieta, comportamento e ambiente. A laringite pode ser causada por várias coisas diferentes. Se você tem rouquidão crônica, considere manter um diário de sua dieta, atividades e ambientes para começar a isolar a causa de sua laringite crônica. Isso pode ajudar a prevenir futuros surtos de laringite.
- Descanse sua voz assim que os sintomas de laringite começarem. Esta é a forma de tratamento mais comum. Em muitos casos agudos, descansar a voz é suficiente para uma recuperação completa.
- Lembre-se de que sussurrar é, na verdade, mais difícil para as cordas vocais do que a fala normal. Resista à tentação de sussurrar: é melhor falar baixo.
Avisos
- Alguns dos sintomas da laringite podem ser causados por condições médicas graves, incluindo câncer, tumor ou derrame. Preste atenção ao seu corpo e converse com seu médico se você acha que sua laringite pode ser algo mais sério.
- Fale com um médico imediatamente se tiver dificuldade para engolir, dificuldade para respirar, sintomas persistentes que não melhoram após uma ou duas semanas ou expectoração com sangue. Esses são sinais de condições graves que provavelmente não irão desaparecer por conta própria.
