A laringite é a inflamação da caixa vocal, ou laringe, que é um órgão que ajuda a unir a traquéia (traqueia) à parte posterior da garganta. Essa condição geralmente ocorre devido a uma infecção viral. Embora os sintomas da laringite geralmente sejam desconfortáveis, este guia irá ensiná-lo como aliviar esses sintomas e se livrar da infecção mais rapidamente.
Passos
Método 1 de 4: Compreendendo a laringite
Etapa 1. Conheça as causas da laringite
A laringite é geralmente causada por uma infecção viral, como um resfriado ou bronquite, e tende a desaparecer por si mesma em adultos.
- Em crianças, entretanto, a laringite pode causar complicações que podem levar ao crupe, uma condição respiratória.
- Em alguns casos, uma infecção bacteriana ou fúngica causa laringite.
- A exposição a um irritante químico também pode causar laringite.
Etapa 2. Reconhecer os primeiros sintomas
Para ajudar a se livrar da laringite rapidamente, você precisa ser capaz de reconhecer os sintomas o mais rápido possível. Pessoas que sofrem de laringite geralmente apresentam:
- Rouquidão
- Uma garganta inchada, dolorida ou coceira
- Tosse seca
- Dificuldade em engolir
Etapa 3. Esteja ciente dos fatores de risco
Os seguintes fatores de risco contribuem para a probabilidade de desenvolver laringite:
- Infecções do trato respiratório superior, como resfriado e doenças que inflamam a laringe ou a laringe.
- Uso excessivo das cordas vocais. A laringite é comum em pessoas cuja profissão exige que falem, gritem ou cantem com frequência.
- Alergias que causam inflamação da garganta.
- Refluxo ácido, que pode irritar as cordas vocais.
- O uso de corticosteroides para tratar a asma pode causar irritação e inflamação na garganta.
- Fumar, o que irrita e inflama as cordas vocais.
Método 2 de 4: Tratamento da laringite com medicamentos
Etapa 1. Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno, aspirina ou paracetamol
Esses medicamentos ajudam a aliviar rapidamente a dor de garganta e a controlar a febre.
- Esses analgésicos geralmente vêm em comprimidos ou líquidos.
- Siga as instruções do seu médico sobre a dosagem ou as instruções listadas no frasco.
- Você também pode perguntar a um farmacêutico sobre o melhor medicamento para aliviar seus sintomas, ou para perguntas sobre como tomar este medicamento.
Etapa 2. Evite descongestionantes
Os descongestionantes ressecam a garganta e podem piorar a laringite. Se você quiser se recuperar rapidamente, evite esses medicamentos.
Etapa 3. Tome antibióticos que seu médico prescreve
Nos casos em que a laringite é causada por uma infecção bacteriana, o médico pode prescrever um antibiótico, que muitas vezes proporciona alívio rápido.
- Não tome antibióticos que possa ter em casa sem consultar um médico.
- Na maioria dos casos de laringite, que é causada por um vírus, os antibióticos não proporcionam alívio.
- O seu médico pode dar-lhe uma injeção de antibióticos para acelerar o processo de cicatrização.
Etapa 4. Converse com seu médico sobre a medicação corticosteróide
Se você tiver um caso grave de laringite, mas precisa que sua voz volte ao normal o mais rápido possível para fazer uma apresentação, fazer um discurso ou cantar, pergunte ao seu médico se a medicação corticosteroide pode ser uma boa opção. Esses medicamentos podem oferecer alívio rápido da inflamação causada pela laringite.
Os corticosteróides são geralmente prescritos apenas em casos graves ou situações urgentes
Etapa 5. Identificar e tratar as causas subjacentes da laringite
Para tratar a laringite que não é causada por um vírus ou infecção bacteriana de forma rápida e eficaz, é importante identificar a causa subjacente e tomar um medicamento que trate essa doença.
- Medicamentos de venda livre para refluxo ácido podem aliviar a laringite causada por refluxo ácido ou DRGE (doença do refluxo gastroesofágico).
- Se a sua laringite parece ser relacionada à alergia, tome medicamentos para alergia.
- Se você não tiver certeza sobre a causa da sua laringite, é uma boa ideia trabalhar com um profissional médico que possa diagnosticar e recomendar um plano de tratamento para seus sintomas da melhor maneira.
Método 3 de 4: experimentando medidas de autocuidado e remédios caseiros
Etapa 1. Descanse as cordas vocais
Se você quiser se recuperar rapidamente, descanse as cordas vocais o máximo possível. Falar pode forçar os músculos, o que agrava a inflamação.
- Não sussurre. Ao contrário da crença popular, o sussurro duplica o estresse na laringe.
- Fale suavemente ou escreva o que você tem a dizer.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado e mantenha a garganta úmida
Para uma rápida recuperação da laringite, é importante se manter hidratado e manter a garganta úmida para aliviar a irritação. Beba muito líquido e experimente chupar pastilhas ou chicletes.
- Quando a garganta está especialmente dolorida, os líquidos quentes podem ser calmantes. Experimente beber água morna, sopa ou chá quente com mel.
- Evite cafeína e álcool, que podem aumentar a secura e a irritação.
- Chupar pastilhas e chicletes ajudam a aumentar a produção de saliva, o que alivia a irritação na garganta.
Etapa 3. Gargarejo
Gargarejo - segurar água morna na boca, inclinar a cabeça para trás e usar os músculos da garganta para fazer um som de “ahhhh” - também pode aliviar rapidamente alguns dos seus sintomas. Para obter o máximo de benefícios e se recuperar rapidamente da laringite, gargareje várias vezes ao dia, por vários minutos.
- Tente gargarejar com água morna e ½ colher de chá de sal dissolvido na água para aumentar a produção de saliva, promover a cura e aliviar os sintomas mais rapidamente.
- Você também pode gargarejar com um comprimido de Aspirina dissolvido em um copo de água morna para o alívio da dor. É importante evitar engolir a aspirina e esta mistura não deve ser administrada a crianças com menos de 16 anos para evitar o risco de asfixia.
- Algumas pessoas recomendam bochechos para bochechos, já que ele supostamente mata germes e bactérias em sua boca.
- Outro remédio caseiro que as pessoas fazem para gargarejar é tentar uma mistura de partes iguais de água e vinagre, que supostamente mata bactérias e fungos que podem causar laringite.
Etapa 4. Evite irritantes como fumaça
A fumaça contribui para o aumento da inflamação da laringe, pois irrita e resseca a garganta.
Pessoas que sofrem de laringite são encorajadas a parar de fumar e evitar ficar perto de fumantes
Etapa 5. Inale o vapor ou use umidificadores de ar
O ar úmido pode ajudar a lubrificar as vias respiratórias da garganta e diminuir a inflamação, portanto, tente inalar o vapor ou usar um umidificador de ar para aliviar a laringite.
- Abra a água quente do chuveiro para que haja bastante vapor e passe de 15 a 20 minutos inalando o vapor.
- Você também pode tentar inalar o vapor sobre uma tigela de água quente. Muitas vezes ajuda colocar uma toalha sobre a cabeça para que o vapor não se dissipe tão rapidamente.
Etapa 6. Experimente remédios à base de ervas
As ervas são usadas há muito tempo para tratar dores de garganta e outros sintomas relacionados à laringite, mas podem causar efeitos colaterais, especialmente quando interagem com outros suplementos ou medicamentos. Embora seja melhor conversar com um profissional de saúde sobre se é seguro ou não usar ervas para tratar a laringite, há uma lista abaixo de algumas das ervas que podem aliviar a laringite.
- O eucalipto pode aliviar a irritação da garganta. Use folhas frescas para beber como chá ou gargarejo. Não beba óleo de eucalipto, pois é venenoso.
- A hortelã-pimenta é semelhante ao eucalipto e pode ajudar a tratar resfriados comuns e dores de garganta. Não use hortelã-pimenta ou mentol com crianças e não tome óleo de hortelã-pimenta pela boca.
- O alcaçuz é usado como um tratamento para dor de garganta. No entanto, consulte seu médico antes de comer alcaçuz, especialmente se estiver tomando medicamentos como aspirina ou varfarina. Isso pode afetar pessoas que estão grávidas, têm pressão alta ou que têm doenças cardíacas, hepáticas ou renais.
- Acredita-se que o olmo-escorregadio alivia a irritação da garganta, pois contém mucilagem que reveste a garganta, mas as evidências científicas para esse remédio à base de plantas são limitadas. Para testar seus sintomas de laringite, misture 1 colher de chá do extrato em pó em um copo de água morna e beba devagar. Tente manter a mistura na boca o máximo possível antes de engolir. Olmo-escorregadio também pode afetar a maneira como seu corpo absorve medicamentos, portanto, converse com um especialista em saúde e evite tomar outros medicamentos com olmo-escorregadio. Você também deve evitar esta erva se estiver grávida ou amamentando.
Método 4 de 4: saber quando consultar um médico
Etapa 1. Preste atenção em quanto tempo dura a sua laringite
Se você ainda estiver apresentando sintomas de laringite após duas semanas, é melhor procurar atendimento médico.
Seu médico poderá determinar se você está lidando com um caso grave de laringite ou uma condição diferente
Etapa 2. Esteja ciente dos sintomas perigosos e procure atendimento médico imediatamente
Se você estiver lidando com algum dos sintomas abaixo, deve consultar um médico ou profissional médico o mais rápido possível:
- Dor crescente
- Febre persistente
- Dificuldade para respirar
- Dificuldade em engolir
- Tossindo sangue
- Dificuldade em controlar sua própria saliva
Etapa 3. Esteja alerta a mudanças repentinas na condição de seu filho
Se você suspeitar que seu filho tem laringite e ele apresentar algum dos sintomas listados a seguir, não hesite em procurar atendimento médico. Ele pode ter um problema respiratório mais sério, como crupe.
- Aumento da baba
- Dificuldade em engolir ou respirar
- Febre superior a 103 ° F (39,4 ° C)
- Fala abafada (também conhecida como voz de batata quente)
- Quando ele inala, ele emite um som de respiração estridente
Etapa 4. Observe a frequência com que você tem laringite
Se você sofre de laringite com frequência, é aconselhável conversar com seu médico sobre essa situação para que ela possa determinar a causa subjacente e recomendar um plano de tratamento. Episódios crônicos de laringite podem ser resultado de uma destas condições médicas:
- Problemas de sinusite ou alergia
- Infecção bacteriana ou fúngica
- Refluxo ácido ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
- Câncer
- Paralisia da corda vocal devido a uma lesão, tumor ou acidente vascular cerebral
