A irritação da pele afeta quase todas as pessoas em algum momento da vida, seja uma condição diária, como eczema, ou uma dor temporária, como picadas de insetos e queimaduras de sol. Vermelhidão, inchaço e saliências são alguns efeitos da inflamação da pele. Existem várias coisas que você pode fazer para acalmar a pele irritada imediatamente e evitar que aconteça novamente.
Passos
Método 1 de 3: Reduzindo a vermelhidão
Etapa 1. Cubra a área com saquinhos de chá verde
O chá verde tem propriedades antiinflamatórias para reduzir a vermelhidão e o inchaço. Coloque 4-6 sacos em água fervente por 5 minutos, retire o excesso de água e coloque sobre a pele por até 10 minutos.
- Tenha cuidado ao manusear saquinhos de chá em infusão, pois eles estarão quentes. Deixe esfriar por um minuto antes de pressionar ou aplicar.
- Para áreas maiores de irritação, molhe uma toalha de rosto no chá e use-a na pele.
- Você também pode usar chá de camomila. Experimente colocar um saco em uma xícara de água quente até esfriar e, em seguida, use uma bola de algodão para aplicar o chá como um toner.
Etapa 2. Experimente uma máscara de aveia
A aveia tem propriedades antiinflamatórias e compostos antioxidantes. Ele acalma a vermelhidão e qualquer coceira. Misture 2 colheres de sopa de aveia, moída em pó, com 2 colheres de sopa de água quente e ½ colher de sopa de mel. Deixe agir por 5 minutos e massageie a pele. Deixe por 10 minutos e enxágue com água morna.
- Moa a aveia em um moedor de café ou processador de alimentos para obter melhores resultados.
- A aveia também ajuda a hidratar e reduzir o tamanho dos poros.
Etapa 3. Aplique uma compressa de leite fria
O leite tem moléculas antiinflamatórias que acalmam a pele vermelha e irritada. Mergulhe uma toalha em leite frio e coloque sobre a pele por 10 minutos.
- Se você não tiver leite à mão, uma compressa fria com água ou gelo irá reduzir a temperatura da sua pele e diminuir a vermelhidão.
- O iogurte também pode ser aplicado como máscara facial por 10 minutos. Certifique-se de usar iogurte normal, sem adição de açúcar ou sabores.
Método 2 de 3: calmante pele com coceira
Etapa 1. Experimente o creme de hidrocortisona
Este medicamento sem receita pode aliviar a coceira. No entanto, é um esteróide tópico; portanto, você não deve usá-lo no rosto ou em dobras cutâneas, como virilha, axila ou seios pendentes. Para usá-lo, aplique em uma película fina sobre a área afetada até 4 vezes ao dia por 5 a 7 dias.
Etapa 2. Tome um anti-histamínico de venda livre
Para ajudar a controlar a coceira, você pode tentar tomar um anti-histamínico OTC oral, como Benadryl, Claritin ou Zyrtec. Consulte o seu farmacêutico se tiver alguma dúvida sobre a quantidade que deve tomar.
Não tome um anti-histamínico tópico, como Caladryl. Isso pode piorar sua reação cutânea
Etapa 3. Tome um banho de aveia
Compre um banho de aveia, como o que a Aveeno vende. Coloque o tratamento de aveia na banheira para ajudar a acalmar a pele e aliviar a coceira. No entanto, esta é apenas uma solução calmante temporária.
- Você também pode adicionar 2 xícaras de farinha de aveia à água morna do banho e mergulhar para acalmar grandes áreas de pele vermelha e irritada. Quando a água esfriar, enxágue a aveia e seque suavemente a pele.
- Isso é especialmente bom para catapora, hera venenosa e eczema.
Etapa 4. Aplique a loção de calamina
Depois de molhar a pele, você pode usar uma loção de calamina para prevenir a coceira e acalmar a pele. Certifique-se de que a loção de calamina não interage com qualquer outro medicamento que você esteja tomando.
Etapa 5. Use um analgésico hospitalar
Os analgésicos de venda livre, como o Dermoplast, são projetados para pulverizar em locais de difícil acesso e aliviar a coceira. Muitos produtos como este também contêm hidratante.
Etapa 6. Use uma máscara de argila
A bentonita, ou argila verde, ajuda a aliviar a coceira de picadas de insetos, removendo as toxinas da pele. Também é ótimo para tratar a acne. Misture a argila com água filtrada o suficiente para fazer uma pasta e aplique diretamente na pele. Deixe secar e lave ou descole.
- Você também pode aplicar uma camada de pasta em um pano ou curativo de algodão limpo, colocar sobre a pele e prender e usar por 4 horas.
- Procure argila não tratada.
Etapa 7. Esfregue vinagre de maçã na pele
Mergulhe uma bola de algodão no vinagre e passe na área que coça. O vinagre de maçã é um anti-séptico e tem propriedades antifúngicas e antibacterianas.
- O vinagre cru e não filtrado é o tipo melhor e mais suave. Compre orgânico, se possível.
- O vinagre de maçã também pode ajudar os animais de estimação com coceira na pele. Basta adicionar algumas xícaras à água do banho.
Etapa 8. Cultive ervas que combatem a coceira, como hortelã-pimenta, manjericão e banana
Essas folhas podem ser esmagadas e aplicadas diretamente na pele para reduzir a coceira. Todos são ótimos remédios para picadas de insetos.
- A hortelã-pimenta também tem uma sensação refrescante que acalma a pele. Congele a hortelã-pimenta moída em bandejas de cubos de gelo para resfriamento duplo.
- Mastigue folhas de bananeira e aplique-as diretamente em picadas, picadas ou hera venenosa. Mergulhe as folhas em água quente para fazer um spray para aliviar a dor e a coceira das queimaduras solares. Apenas certifique-se de deixá-lo esfriar primeiro.
- Esfregar as folhas na pele também ajuda a saciar a vontade de coçar e é muito melhor para a pele.
Etapa 9. Aplique o gel de aloe vera na pele queimada
Você pode cultivar facilmente suas próprias plantas de aloe vera e usá-las em vez de comprar géis da loja que podem ter ingredientes adicionados. Basta quebrar uma folha e espremer o gel.
Você pode obter mais gel da folha cortando a folha em filetes e retirando o gel com uma colher
Método 3 de 3: Cuidando da Pele Sensível
Etapa 1. Pare de usar produtos de cuidados da pele agressivos
Freqüentemente, a vermelhidão e a irritação são o resultado de uma esfoliação excessiva ou do uso de produtos abrasivos ou agressivos para a redução da acne. Pare de usar qualquer coisa nova que você colocou na pele por pelo menos 4 dias e considere mudar para um produto de limpeza mais suave.
- Os medicamentos contra a acne que usam retinóides são particularmente irritantes.
- Após 4 dias, tente usar o produto com moderação para ver se a irritação ainda ocorre. Se sim, jogue fora.
- Não introduza mais de um produto por vez em sua pele, então você sabe qual é "demais".
Etapa 2. Lave diariamente com um limpador suave e água morna
Um bom limpador deve tirar toda a sujeira e maquiagem, mas não a oleosidade natural da pele. Se sentir a pele esticada ou rangente após a lavagem, o produto é muito áspero. Cetaphil e Eucerin são bons produtos para peles sensíveis.
- Água quente ou fria pode danificar os capilares e causar vermelhidão. A água quente também seca a pele rapidamente, causando vermelhidão.
- Procure um limpador feito para o seu tipo de pele, se ela tende a ser oleosa ou seca. Os limpadores com espuma geralmente são ruins para a pele seca.
- Evite produtos de limpeza com ingredientes agressivos, como lauril sulfato de sódio, mentol ou álcool.
- Evite produtos com fragrâncias e corantes. Além disso, evite limpadores medicamentosos para acne, uma vez que eles geralmente retiram os óleos bons.
- Pode ser necessário usar produtos diferentes para estações diferentes, dependendo de quão seco está o ar e como as condições de sua pele se ajustam de acordo.
Etapa 3. Hidrate a pele pelo menos uma vez por dia
Escolha um hidratante com glicerina como o primeiro ingrediente, pois é muito eficiente em reter a umidade, ou use apenas vaselina. Use-o sempre que tomar banho, depois de secar.
Cuidado com os desinfetantes para as mãos típicos, que contêm álcool e ressecam a pele. Procure um feito especificamente para hidratar a pele seca também
Etapa 4. Mude para um sabão em pó sem fragrâncias ou produtos químicos agressivos
Se você está sentindo irritação generalizada, pode ser como você lava suas roupas. Experimente um detergente diferente feito para peles sensíveis ou que contenha ingredientes principalmente naturais.
Etapa 5. Compre um umidificador para o seu quarto
Se o ar estiver seco, principalmente nos meses de inverno, o uso de um umidificador pode ajudar a prevenir o ressecamento da pele enquanto você dorme. A umidade do ar também ajuda a reduzir a inflamação.
Etapa 6. Faça uma dieta antiinflamatória
Encha seu prato com alimentos antiinflamatórios, como folhas verdes, salmão, abacate e nozes. Tome suplementos antiinflamatórios, como probióticos, espirulina, vitamina C e óleo de peixe. Esses nutrientes o ajudarão a reduzir a inflamação da pele.
Pontas
- Se você pegar uma picada de inseto, remova imediatamente o ferrão raspando-o ou usando uma pinça. Lave a picada com água e sabão antibacteriano. Aplique compressas de gelo e tome anti-histamínicos orais. Continue a usar bolsas de gelo e eleve a área pelas próximas 8-12 horas.
- Esteja ciente se você tem Coceira Extrema (também conhecida como Inferno Itch), onde você sente coceira extremamente desconfortável (que não é aliviada ao coçar) algumas horas após a exposição ao sol. Isso afeta 5-10% da população. Muitos acreditam que um banho quente vai aliviar essa coceira, mas, se tiver, você deve consultar um médico.
Avisos
- Tente não arranhar. Isso pode deixá-lo ainda mais irritado.
- Se você tiver dificuldade para respirar / aperto no inchaço no peito onde está irritado, ligue para os Serviços de Emergência agora! Pode ser uma condição mortal chamada anafilaxia, causada por uma reação alérgica.
- Se a condição se espalhar ou piorar, marque uma consulta com seu médico.
