O Transtorno Dissociativo de Identidade (DID), anteriormente conhecido como Transtorno de Múltipla Personalidade, é uma ruptura de identidade em que a pessoa tem pelo menos dois estados distintos de consciência. O TDI geralmente surge como resultado de graves abusos na infância. Isso pode causar desconforto e confusão tanto no sofredor quanto nas pessoas ao seu redor. Se você está preocupado em ter TDI, você pode descobrir com sucesso sendo avaliado por um profissional, identificando seus sintomas e sinais de alerta, entendendo os fundamentos do TDI e dissipando os equívocos comuns sobre TDI.
Passos
Parte 1 de 5: Identificando os sintomas
Etapa 1. Analise seu senso de identidade
Quem sofre de DID tem vários estados distintos de consciência, conhecidos como alteradores. Esses estados são aspectos de si mesmos que estão sempre presentes, mas que se manifestam individualmente e durante os quais o sofredor pode não ter nenhuma evocação da memória. As diferentes alterações podem criar confusão em seu senso de identidade. Você pode estar confuso e sentir que não sabe o que está fazendo ou o que pode acontecer a seguir. Isso pode ser muito perigoso para você e outras pessoas ao seu redor.
- Você pode às vezes sentir que é mais de uma pessoa ou que alguma outra entidade ou pessoa está possuindo seu corpo.
- Você também pode, às vezes, descobrir que tem períodos de tempo de que não consegue se lembrar.
- Outras pessoas também podem dizer que às vezes parece que vocês são pessoas diferentes.
Etapa 2. Procure "mudanças" na personalidade
Uma "mudança" é o termo usado para alternar entre as alterações. Uma pessoa com DID passará por trocas de maneira relativamente regular ou consistente. A mudança entre os estados de personalidade pode levar de alguns segundos a várias horas, e o tempo gasto em um estado alternativo de consciência varia de pessoa para pessoa. Pessoas de fora às vezes podem determinar quando uma mudança ocorreu com base na presença de:
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- Uma mudança no som / timbre da voz.
- Piscando rápido, como se estivesse se ajustando à luz.
- Uma mudança geral no comportamento ou estado físico.
- Mudanças nas características ou expressão facial.
- Mudança na linha de pensamento ou conversa, sem qualquer aviso ou razão.
- Em crianças, ter companheiros imaginários ou outras brincadeiras de fantasia não é indicativo de ter TDI.
Etapa 3. Observe as mudanças extremas de afeto e comportamento
Indivíduos que sofrem de TDI freqüentemente experimentam mudanças drásticas no afeto (emoção observável), comportamento, consciência, memória, percepção, cognição (pensamentos) e funcionamento sensório-motor.
Indivíduos com TDI podem, às vezes, apresentar mudanças dramáticas no assunto da conversa ou linha de pensamento. Ou também podem mostrar uma incapacidade generalizada de se concentrar por longos períodos, entrando e saindo da conversa
Etapa 4. Identificar problemas de memória
Indivíduos com DID experimentam problemas de memória significativos, incluindo dificuldade de lembrar eventos diários, informações pessoais importantes ou eventos traumáticos.
Os tipos de problemas de memória associados ao TDI não são consistentes com o esquecimento normal e diário. Perder as chaves ou esquecer onde estacionou o carro não é algo extremo o suficiente. Pessoas com TDI terão lacunas significativas em sua memória, como não se lembrar de uma situação inteira que ocorreu recentemente
Etapa 5. Monitore seus níveis de angústia
TDI só é diagnosticado quando os sintomas causam prejuízo significativo no funcionamento social, ocupacional ou em outras áreas do funcionamento diário.
- Seus sintomas (estados diferentes, problemas de memória) causam muita dor e sofrimento?
- Você está tendo problemas substanciais na escola, no trabalho ou na vida doméstica por causa dos seus sintomas?
- Seus sintomas fazem com que você tenha dificuldade em amizades e relacionamentos com outras pessoas?
Parte 2 de 5: obtendo uma avaliação
Etapa 1. Consulte um psicólogo
A única maneira infalível de descobrir se você tem TDI é fazendo uma avaliação psicológica. Pessoas com Transtorno Dissociativo de Identidade nem sempre se lembram de quando experimentam certo estado de consciência. Devido a isso, as pessoas com DID podem não estar cientes de suas alterações, portanto, o autodiagnóstico pode ser particularmente desafiador.
- Não tente se autodiagnosticar. Você deve consultar um profissional para determinar se você tem TDI ou não. Apenas psicólogos ou psiquiatras treinados estão qualificados para diagnosticar a doença.
- Encontre um psicólogo ou terapeuta especializado em avaliar e tratar o transtorno.
- Se você foi diagnosticado com DID, você pode considerar se deseja tomar medicamentos para isso. Peça ao seu psicólogo um encaminhamento para um psiquiatra.
Etapa 2. Eliminar problemas médicos
Às vezes, as pessoas com DID têm problemas de memória e agitação, que também podem ser causados por certas condições médicas. É importante que você também seja avaliado pelo seu médico (clínico geral) para eliminar qualquer uma das possibilidades.
- Além disso, elimine quaisquer problemas de uso de substâncias. DID não é causado por apagões devido ao consumo de álcool ou intoxicação por outra substância.
- Se você tiver convulsões de qualquer tipo, consulte seu médico imediatamente. Esta é uma condição médica e não está diretamente associada a TDI.
Etapa 3. Seja paciente ao procurar ajuda profissional
Saiba que o diagnóstico de DID pode demorar. Pessoas com TDI às vezes são diagnosticadas erroneamente. A principal razão para isso é que muitos portadores de TDI também têm outros diagnósticos de saúde mental, como: depressão, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno alimentar, transtorno do sono, transtorno do pânico ou transtorno de abuso de substâncias. A combinação dessas doenças se apresenta de forma que os sintomas de TDI se sobreponham aos outros transtornos. Como resultado, o médico pode precisar de algum tempo para conhecer o paciente antes de fazer um diagnóstico claro.
- Não espere um diagnóstico imediato no primeiro dia em que se encontrar com um profissional de saúde mental. Essas avaliações podem levar várias sessões.
- Certifique-se de dizer ao profissional de saúde mental que você está preocupado em ter TDI. Isso pode tornar o diagnóstico muito mais fácil, pois ajudará o médico (psicólogo ou psiquiatra) a fazer as perguntas corretas e a observar seus comportamentos de maneira adequada.
- Seja honesto sobre suas experiências. Quanto mais informações o médico tiver, mais preciso será o diagnóstico.
Parte 3 de 5: Identificando os sinais de alerta
Etapa 1. Preste atenção a outros sintomas e sinais de alerta de TDI
Há uma longa lista de sintomas relacionados que podem ocorrer se alguém sofre de DID. Embora os outros sintomas possam não ser todos necessários para um diagnóstico, é provável que apareçam e estejam intimamente relacionados à doença.
Faça uma lista de todos os sintomas que encontrar. Esta lista ajudará a esclarecer sua condição. Leve essa lista ao seu psicólogo quando for fazer uma avaliação
Etapa 2. Leve em consideração o seu trauma
O TDI normalmente surge como resultado de anos de abusos extremos ou traumas repetidos. Ao contrário de filmes como "Esconde-esconde", que retrata o início repentino do distúrbio como resultado de uma experiência traumática recente, o TDI normalmente ocorre por causa de abuso crônico na vida de uma pessoa. Um indivíduo normalmente passará por anos de abuso emocional, físico ou sexual quando criança e desenvolverá TDI como um mecanismo de enfrentamento para lidar com o trauma. O abuso sofrido é geralmente muito extremo, como ser estuprado regularmente por um dos pais ou sequestrado e abusado por um longo período de tempo.
- Um único (ou alguns eventos não relacionados) de abuso não causará DID.
- O início dos sintomas pode começar na infância, mas não será diagnosticado até que a pessoa atinja a idade adulta.
Etapa 3. Acompanhe a perda de tempo e a amnésia
O termo "perda de tempo" refere-se a uma pessoa que repentinamente se torna ciente de seu entorno e tem um período de tempo recente (como o dia anterior ou as atividades daquela manhã) completamente perdido de sua memória. Isso está intimamente relacionado à amnésia, na qual um indivíduo perde uma memória específica ou um conjunto de memórias relacionadas. Ambos podem ser bastante traumáticos para o sofredor, já que eles ficam confusos e sem saber de seus próprios acontecimentos.
Crie um diário de problemas de memória. Se você acordar de repente e não souber o que está fazendo, escreva. Verifique a hora e a data e escreva um relato de onde você está e da última coisa de que se lembra. Isso pode ajudar a identificar padrões ou gatilhos para episódios dissociativos. Compartilhe isso com seu profissional de saúde mental se você se sentir confortável
Etapa 4. Dissociação localizada
A dissociação é a experiência de se sentir separado de seu próprio corpo, experiências, sentimentos ou memórias. Todos experimentam a dissociação em algum grau (por exemplo, quando você está sentado em uma classe chata por um longo tempo, e de repente acorda quando a campainha toca sem nenhuma memória do que aconteceu na última hora). No entanto, alguém com TDI pode experimentar a dissociação com mais regularidade, como se estivesse em um "sonho acordado". Essa pessoa pode explicar que faz as coisas como se estivessem observando seu corpo de fora.
Parte 4 de 5: Compreendendo os fundamentos do transtorno
Etapa 1. Aprenda os critérios específicos para um diagnóstico DID
Saber os critérios exatos para manter um diagnóstico de DID pode ajudá-lo a identificar se você precisa ou não de uma avaliação psicológica para confirmar sua suspeita. De acordo com o Manual Estatístico de Diagnóstico (DSM-5), a principal ferramenta de diagnóstico usada em psicologia, existem cinco critérios que devem ser atendidos para que uma pessoa seja diagnosticada com TDI. Todos os cinco devem ser verificados antes que um diagnóstico possa ser feito. Eles são:
- Deve haver dois ou mais estados distintos dentro de um único indivíduo, o que está fora das normas sociais e culturais para o indivíduo.
- A pessoa terá problemas recorrentes de memória, como lacunas na memória de atividades cotidianas, esquecimento de informações pessoais ou eventos traumáticos.
- Os sintomas causam prejuízo significativo no funcionamento (escola, trabalho, casa, relacionamentos).
- A perturbação não faz parte de uma prática religiosa ou cultural amplamente reconhecida.
- Os sintomas não são o resultado do abuso de substâncias ou de uma doença médica.
Etapa 2. Reconhecer que DID é um distúrbio comum
Muitas vezes, o DID é pintado como uma doença mental que aparece uma ou duas vezes em um país inteiro; parece muito raro. No entanto, estudos recentes sugerem que entre um a três por cento da população realmente sofre com a doença, colocando-a na faixa normal de diagnósticos de doenças mentais. Lembre-se, porém, de que a gravidade da doença varia de pessoa para pessoa.
Passo 3. Saiba que TDI tem muitas vezes mais probabilidade de ser diagnosticado em mulheres do que em homens
Seja como resultado do condicionamento social ou por causa de uma probabilidade geral aumentada de as mulheres sofrerem abuso traumático significativo quando crianças do que os homens, as mulheres têm três a nove vezes mais probabilidade de serem diagnosticadas com TDI do que os homens. Além disso, as mulheres tendem a manifestar mais estados / personalidades do que os homens, tendo uma média de 15+, enquanto os homens têm uma média de 8+.
Parte 5 de 5: Dissipando mitos comuns
Etapa 1. Saiba que o Transtorno Dissociativo de Identidade é uma condição real
Nos últimos anos, tem havido muito debate quanto à autenticidade do Transtorno Dissociativo de Identidade. No entanto, psicólogos e cientistas chegaram à conclusão de que o distúrbio é realmente real, embora mal compreendido.
- Filmes populares como "Weirdo", "Fight Club" e "Sybil" aumentaram a confusão na compreensão de muitas pessoas sobre a doença, pois mostram versões extremas e ficcionais do transtorno.
- DID não aparece tão repentina e fortemente quanto filmes e programas de televisão o retratam, nem com tendências violentas ou animalescas.
Etapa 2. Compreenda que os psicólogos não induzem falsas memórias em pessoas que sofrem de DID
Embora tenha havido vários casos de pessoas que vivenciaram falsas memórias como resultado de psicólogos mal treinados fazendo perguntas dirigidas, ou enquanto estavam sob hipnose, os sofredores de DID muito raramente esquecerão todos os abusos que experimentaram. Como os sofredores normalmente passam por esse abuso traumático por um longo período de tempo, eles podem não ser capazes de reprimir ou suprimir todas as memórias; eles podem esquecer algumas, mas não todas as memórias.
- Um psicólogo treinado saberá como questionar um paciente sem criar falsas memórias ou falsos testemunhos por parte do paciente.
- A terapia é uma maneira segura de tratar a DID e tem mostrado melhorias significativas nos pacientes.
Etapa 3. Saiba que DID não é o mesmo que ter um alter ego
Muitas pessoas afirmam ter múltiplas personalidades, quando na verdade elas têm um alter ego. Um alter ego é uma segunda personalidade inventada / criada que uma pessoa usa como uma forma de agir ou se comportar de uma maneira diferente de sua personalidade normal. Muitas pessoas com TDI não estão completamente cientes de seus múltiplos estados de personalidade (devido à amnésia que ocorre), enquanto as pessoas com um alter ego não estão apenas cientes de sua segunda personalidade, mas trabalharam duro para criá-la conscientemente.
Exemplos de celebridades de alter-egos incluem Eminem / Slim Shady e Beyonce / Sasha Fierce
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Pontas
- Se você tiver algum dos sintomas acima, isso não significa que você tem TDI.
- O sistema DID serve bem a uma pessoa na infância, quando ocorre abuso, mas torna-se disfuncional quando não é mais necessário, normalmente na idade adulta. É quando a maioria das pessoas procura terapia para lidar com uma idade adulta agora caótica.
