Usar o sutiã errado pode distrair ou até mesmo arruinar um dia potencialmente ótimo. Felizmente, é fácil medir-se para o tamanho certo do sutiã. Além disso, escolher um estilo que o manterá confortável se torna uma brisa quando você sabe o que está procurando! Com um pouco de planejamento prévio, você encontrará o sutiã perfeito para qualquer ocasião.
Passos
Parte 1 de 4: Descobrindo o tamanho do seu sutiã
Etapa 1. Coloque um sutiã confortável, bem ajustado e sem acolchoado
Escolha o sutiã com o qual você se sente mais confortável - deve ser confortável, mas não deve ficar preso nas laterais do corpo. Seus mamilos devem estar na metade do caminho entre o cotovelo e o ombro. Se estiverem mais baixas, aperte as correias para levantá-las.
Você também pode medir sem sutiã, mas pode ser um pouco mais desafiador quando as coisas podem se mover
Etapa 2. Encontre o tamanho da sua banda
Em frente a um espelho, use uma fita métrica macia para medir as costelas logo abaixo dos seios. É aqui também que a faixa do sutiã envolve seu torso. Puxe bem a fita. Anote essa medida.
- Use o espelho para se certificar de que a fita está exatamente paralela ao chão. Se a fita métrica não estiver em linha reta ao redor do seu corpo e em um ângulo, você não vou obter uma medição precisa.
- Não puxe a fita tão apertada a ponto de parecer que você está usando um espartilho. Apenas certifique-se de que ele está apertando seu corpo com firmeza.
- Se sua medida for uma fração (como 33 1/2 polegadas), arredonde para o número inteiro mais próximo (34 polegadas).
- Os tamanhos das bandas são medidos em números pares, então se sua medida foi ímpar, você pode tentar um tamanho acima e um tamanho abaixo (se você medir 35 polegadas, experimente os sutiãs 34 e 36), mas arredonde por agora.
Etapa 3. Encontre o tamanho do seu busto
Enrole a fita métrica em volta de suas costas e meça seus seios em seu ponto máximo, geralmente no mamilo. Anote essa medida.
- Como o tamanho do copo pode variar de acordo com os hormônios e o inchaço, tente medir em um dia em que seus seios estejam relativamente normais.
- Se você está preocupado com sua postura (talvez você fique curvado), tente inclinar-se para a frente nos quadris em um ângulo de 90 graus ou até que seu corpo fique em forma de L. Em seguida, meça seu busto a partir dessa posição.
- Não puxe a fita com força como você fez com a medição da banda.
- Tal como acontece com a medição da banda, arredonde para o número inteiro mais próximo se a sua medição for uma fração.
- Mais uma vez, certifique-se de que a fita esteja esticada em suas costas. A fita métrica não deve inclinar-se das costas em direção aos mamilos.
- Todas as mulheres têm um seio maior do que o outro, portanto, certifique-se de medir até o seio mais cheio.
Etapa 4. Subtraia o tamanho da banda do tamanho do busto
A diferença entre esses dois números é a chave para encontrar o tamanho do copo. Uma diferença de 1 polegada = uma xícara. 2 polegadas = B xícara. 3 polegadas = copo C. 4 polegadas = D xícara. 5 polegadas = copo DD.
Depois de ultrapassar 12,7 cm (5 polegadas), os tamanhos dos copos variam em cada empresa. Deve haver um gráfico de dimensionamento no site da empresa e você pode usar a medida de sua faixa e busto para encontrar o copo que deseja
Etapa 5. Combine o tamanho do copo com a medida da sua faixa e você terá o tamanho final do sutiã
Portanto, um 34C significa que você tem uma banda de 34 polegadas e um C copo.
Etapa 6. Lembre-se de que o tamanho do copo não é o mesmo para cada tamanho de faixa
Um copo 34B será menor do que um copo 36B. Ao experimentar sutiãs, se você mudar o tamanho das bandas, também terá que mudar os tamanhos dos copos.
- Se você precisar de um tamanho de banda maior, diminua o tamanho do copo. Então, em vez de 34B, você vai querer 36A.
- Se você precisar de um tamanho de banda menor, aumente o tamanho do copo. Em vez de 34B, vá para 32C.
- É mais importante ter uma medição precisa da banda do que a medição do copo. Aumentar ou diminuir o tamanho da faixa é uma mudança mais significativa do que aumentar ou diminuir o tamanho do copo. Pegue uma faixa confortável primeiro e depois ajuste com o tamanho do copo.
Etapa 7. Obtenha ajuda de um profissional se precisar
Se você não tem certeza se está fazendo certo, quer uma segunda opinião ou simplesmente não tem vontade de se avaliar, pare em qualquer loja ou departamento de sutiãs ou lingerie e peça ajuda a um vendedor. Ajudar os clientes a encontrar o melhor sutiã faz parte do trabalho deles, e eles saberão exatamente o que fazer.
Parte 2 de 4: garantindo um bom ajuste
Etapa 1. Prenda o sutiã de forma que fique pendurado na cintura
Certifique-se de que as correias estão soltas - você pode apertá-las mais tarde, se necessário.
Se tiver problemas para enganchar um sutiã atrás das costas, você pode enganchar o sutiã na frente e depois girá-lo na cintura para que os ganchos fiquem na sua coluna
Etapa 2. Incline-se para a frente e puxe o sutiã apenas pela frente, deslizando os braços pelas alças
Os copos podem parecer vazios ou um pouco grandes demais neste momento, mas tudo bem. A faixa deve ser justa e baixa em suas costas.
Passo 3. Incline-se para a frente e, usando a mão oposta, alcance o sutiã e puxe a carne macia perto de suas axilas para dentro do copo
Puxe toda a carne macia para frente e para cima. Em seguida, segure o sutiã no centro entre as duas xícaras e sacuda-o.
Etapa 4. Verifique o ajuste e aperte as correias
As alças não devem ser tão apertadas a ponto de cravarem nos ombros, mas não deve haver folga.
- O sutiã aperta seus seios ou faz parecer que você tem quatro seios? Então é do tamanho errado.
- Seus mamilos devem estar na metade do caminho entre o ombro e o cotovelo.
- Se seus seios estão saindo pelas laterais do sutiã, você precisa de um tamanho diferente.
Etapa 5. Lembre-se de que o tamanho do sutiã não é permanente e mudará junto com o seu corpo
Só porque você é um 34C agora não significa que sempre terá as mesmas medidas. Se você passou por uma grande mudança no corpo ou se seu sutiã não parece certo, faça as medições novamente.
Reabilite-se se seu peso oscilou mais de 5 quilos, se você teve um bebê, começou a se exercitar regularmente ou concluiu a terapia hormonal
Parte 3 de 4: Escolha do estilo certo
Etapa 1. Conheça seus seios
O tamanho e a forma de seus seios podem afetar o tamanho do sutiã e influenciar o estilo que mais agrada ao seu corpo. Seios e corpos vêm em todas as formas e tamanhos. Em vez de se preocupar se seus seios não parecem os de uma modelo Victoria Secret, concentre-se em vestir-se para o seu corpo e encontrar o que fica melhor em você.
Examine guias de ajuste detalhados que recomendam sutiãs para muitas formas e tipos diferentes de seios. Eles fazem sugestões para mulheres com ossos do peito proeminentes, aréolas grandes, estômagos distendidos e muito mais
DICA DE ESPECIALISTA
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Estilista profissional
O que nosso especialista faz :"
Etapa 2. Considere a função do sutiã que você está comprando
É um sutiã do dia a dia para usar sob uma camiseta? Você usa muitas camisas decotadas ou planeja usar um vestido sem costas? Talvez você só possa pagar um sutiã e precise de algo com versatilidade? Existem inúmeras possibilidades para diferentes estilos, cortes e ajustes.
- Confira um guia com os prós e os contras dos diferentes estilos de sutiã e em quais corpos e formas de seios eles funcionam melhor.
- Um sutiã sem costura pode ser um ótimo sutiã para usar no dia a dia por baixo da camiseta ou com outras roupas que combinem com o corpo, pois será quase invisível por baixo.
Etapa 3. Compre um sutiã esportivo para se exercitar
Se seus seios pularem ou se moverem muito durante a atividade, os ligamentos de suporte começam a quebrar. Pular também pode se tornar muito doloroso e o desconforto pode, eventualmente, impedi-lo de participar das atividades.
- Verifique o nível de impacto ou intensidade ao comprar um sutiã esportivo. Um sutiã de baixo impacto funciona muito bem para ioga ou caminhadas. Um sutiã de alto impacto é necessário para atividades como corrida.
- Mulheres com seios menores geralmente ficam confortáveis com sutiãs de compressão (que dão a aparência de um "unibreast") e se parecem com uma blusa curta.
- Para mulheres com seios maiores, um sutiã que envolva e envolva cada seio pode ser mais confortável e inibir os pulos. Esses sutiãs têm alças largas e fechos.
- Você também pode encontrar um sutiã que combina compressão e encapsulamento, o que lhe dará o melhor suporte geral.
Parte 4 de 4: problemas comuns
Etapa 1. Verifique se as xícaras são lisas e se as bordas estão apoiadas em seu peito
Se as xícaras estiverem enrugadas ou parecerem pontudas, talvez você não esteja preenchendo a xícara e precise de um tamanho menor. Se você derramar para fora das xícaras ou se sentir pressionado, tente um tamanho de xícara maior.
Etapa 2. Certifique-se de que a faixa do sutiã esteja justa e baixa nas costas
A banda pode ser paralela ao chão, mas não deve ter um ângulo maior. Se a faixa for muito alta, o sutiã não pode fornecer suporte adequado. Tente um tamanho de banda menor ou aperte as tiras.
Etapa 3. Certifique-se de que as alças fiquem no lugar, mas não encoste em seus ombros
Suas tiras não devem fornecer a maior parte do suporte. Se você está contando com as alças para manter os seios elevados, pode ser necessário um tamanho de faixa menor.
Se seus ombros forem inclinados ou estreitos, experimente um sutiã com meia-calça nas costas, um sutiã racerback ou compre um clipe especial que evite que as alças escorreguem dos ombros
Etapa 4. Verifique se o arame não cava em seu peito ou belisca sua pele
Os fios não devem dobrar para fora no centro. Experimente um tamanho maior ou considere um sutiã sem armação.
Muitas mulheres optam por usar um sutiã com armação, mas um sutiã de ajuste adequado pode fornecer suporte igual. Vá com o que for mais confortável para você
Etapa 5. Certifique-se de que a faixa não esteja muito apertada
Passe um dedo sob a frente da sua pulseira. Se você não conseguir deslizar o dedo por baixo da banda, o sutiã pode ser enganchado muito apertado ou você precisa de um tamanho de banda maior.
Se seu sutiã ficar desconfortável quando você se sentar, tente uma faixa maior ou um sutiã com um painel central arqueado. Suas costelas se expandem quando você está sentado. Você quer que seu sutiã seja confortável, esteja você de pé ou em uma cadeira
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Pontas
- Não tenha medo de pedir ajuda a um funcionário da loja, é para isso que eles são pagos e serão extremamente úteis para encontrar o sutiã certo para você.
- Se você encontrar "aquele" e puder pagar, compre alguns deles.
- Seus sutiãs vão durar mais se você lavá-los à mão ou em um ciclo delicado em uma bolsa de lingerie.
