Muitas frutas mostraram clarear a pele quando comidas ou aplicadas diretamente na pele. Os produtos químicos da fruta atuam reparando os danos da pele, estimulando o crescimento de novas células da pele e inibindo a produção de melanina, o pigmento que escurece a pele. Em vez de gastar dinheiro com loções e cremes caros, tente usar as frutas a seguir para ajudar a clarear a pele.
Passos
Método 1 de 3: clareamento da pele com antioxidantes de frutas cítricas ou papaia
Etapa 1. Beba suco de frutas cítricas
Beber um suco cítrico como o suco de laranja pode ajudar a inibir a pigmentação induzida por UV.
Etapa 2. Use frutas cítricas para fazer uma máscara
As frutas cítricas contêm vitamina C, que promove a produção de colágeno (necessário para a criação de novas células da pele), é um poderoso antioxidante e tem demonstrado inibir o escurecimento da pele devido à exposição aos raios ultravioleta.
Limões tendem a funcionar melhor, mas qualquer fruta cítrica funcionará, incluindo laranjas, limas e toranjas. Você pode obter resultados semelhantes com o mamão
Etapa 3. Esprema o suco da fruta e dilua com água
Você pode aplicar o suco diluído diretamente no rosto ou combinar com mel para fazer uma máscara. O mel engrossa o suco para tornar possível uma máscara e tem seus próprios benefícios para a saúde: é um antimicrobiano, hidrata a pele e previne rugas.
Etapa 4. Considere usar a fruta inteira
A casca e as partes carnudas dos cítricos contêm compostos que ajudam a clarear a pele. Para resultados ainda melhores, considere adicioná-los de uma das duas maneiras:
- Seque a casca, triture e adicione à sua máscara. Considere misturar com iogurte para produzir uma máscara calmante.
- Pique a fruta inteira em pedaços e processe, com casca e tudo, em um processador de frutas. Use a pasta resultante como base para sua máscara.
Passo 5. Use as sementes e a pele se for usar mamão
Embora a polpa da fruta seja benéfica, as cascas e as sementes são a parte mais potente do mamão.
- Considere processar o mamão junto com a casca para produzir uma máscara. Para resultados ainda melhores, misture com suco de limão.
- Você pode comprar extrato de semente de mamão e usá-lo com mel para fazer uma máscara ou combiná-lo com a fruta processada.
- Faça seu próprio extrato de semente de mamão esmagando as sementes de mamão e colocando-as na água por duas semanas. Agite diariamente. Filtre e use a água em sua máscara.
Etapa 6. Não saia enquanto estiver usando a máscara
O suco das frutas cítricas pode reagir com a luz ultravioleta e causar fotodermatite, uma condição dolorosa que resulta em erupções na pele, bolhas ou descamação da pele.
Etapa 7. Deixe a máscara por 15 a 20 minutos
Lave com água morna.
Método 2 de 3: clareamento da pele com frutas que inibem a produção de melanina
Etapa 1. Use peras asiáticas em sua máscara
Misture a casca e a fruta junto com o mel como um agente de ligação para produzir uma máscara. As peras contêm arbutina - uma forma natural de hidroquinona, que se provou ser um inibidor eficaz da tirosinase. A tirosinase é uma enzima que ajuda a produzir melanina, o pigmento que escurece a pele, portanto, a inibição produz um efeito de clareamento da pele.
- Certifique-se de incluir a casca, que contém concentrações muito maiores de arbutina do que a fruta.
- As peras asiáticas (pyrus pyrifoli) contêm muito mais arbutina do que as variedades americanas ou europeias.
- As melhores variedades para usar são Yaquang, Hongpi, Quingpi ou Guifei.
- Esteja ciente de que a arbutina pode causar irritação na pele em algumas pessoas. Se você desenvolver irritação na pele, pare de usar máscaras à base de pêra.
Passo 2. Faça uma máscara com fruta romã
Misture meia romã, 2 colheres de chá de óleo de amêndoa e ½ colher de sopa de mel para fazer uma máscara de romã. A fruta da romã contém punicalaginas - compostos que inibem diretamente a produção de melanina.
Passo 3. Use abacaxi para fazer uma máscara
Misture quatro fatias de abacaxi em um processador de alimentos junto com meia colher de sopa de mel. O abacaxi contém compostos que atuam como inibidores da tirosinase, clareando a pele.
Etapa 4. Faça uma máscara facial usando figos
Foi demonstrado que os compostos do figo diminuem a melanina e hidratam a pele. Amasse a fruta e aplique em uma máscara.
Método 3 de 3: clarear a pele usando extratos de frutas
Etapa 1. Faça óleo de groselha indiana e aplique-o com hidratante ou como máscara
O extrato de fruta groselha contém antioxidantes poderosos que ajudam a reparar a pele danificada, bem como fenóis que inibem a atividade da tirosinase para iluminar a pele. Você pode comprar óleo de groselha ou fazer o seu próprio.
- Para fazer o seu próprio, rale as groselhas e esprema o suco das grades. Adicione o óleo de coco ao suco em uma proporção de 1 parte de suco para 2 partes de óleo de coco. Cozinhe por 10 a 15 minutos. Retire e armazene o óleo resultante.
- Adicione o óleo ao mel e iogurte para criar uma máscara ou adicione a outra máscara de frutas.
- Como alternativa, você pode diluir o óleo com hidratante e aplicá-lo uma vez ao dia.
- Tenha muito cuidado ao usar extratos caseiros, pois você não terá certeza da dosagem exata e muitos podem causar uma reação alérgica.
Etapa 2. Use frutas ou extrato de uva-ursina
Os arbustos de bearberry são uma cobertura de solo comum que você mesmo pode cultivar em solo ácido e exposto. Os frutos, e mais ainda as folhas, contêm arbutina, que comprovadamente branqueia a pele. Você pode amassar a fruta e aplicá-la em uma máscara com mel, comprar extrato de uva-ursina ou fazer o seu próprio.
- Para fazer seu próprio extrato, pique algumas folhas e frutas de bearberry. Coloque-os em uma jarra grande e cubra com vodka ou etanol diluído (cerca de 40% abv). Feche o frasco e coloque-o em um local escuro em temperatura ambiente.
- Agite a garrafa uma vez por dia durante duas semanas. No final desse tempo, coloque uma gaze sobre a garrafa e despeje o extrato em outro recipiente.
- Dilua o extrato com hidratante e aplique no rosto duas vezes ao dia.
- Tenha muito cuidado ao usar extratos caseiros, pois você não terá certeza da dosagem exata e muitos podem causar uma reação alérgica.
Etapa 3. Consumir o extrato de semente de uva
As sementes de uva contêm proantocianidina, um poderoso antioxidante que tem demonstrado inibir a produção de tirosinase e clarear a pele. A proantocianidina também tem uma série de outros benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de diabetes e doenças cardíacas.
- Você pode comprar o extrato de semente de uva em forma de comprimido ou fazer o seu próprio com uvas vermelhas.
- Você também pode obter proantocianidina bebendo vinho tinto ou comendo uvas vermelhas com sementes.
Pontas
- Use apenas água ao lavar a máscara, pois o sabão pode causar danos à pele.
- Enxaguar o rosto antes de dormir pode ajudar a mantê-lo limpo.
