A pesquisa mostra que a bronquite, ou uma inflamação dos brônquios nos pulmões, pode causar tosse excessiva e prolongada. Essa inflamação geralmente é causada por vírus, bactérias, alergias ou doenças auto-imunes. A bronquite aguda é uma doença única que dura várias semanas, enquanto a bronquite crônica é uma doença contínua que dura pelo menos vários meses ou mais. Os especialistas concordam que, embora haja cerca de 10 a 12 milhões de visitas a profissionais médicos todos os anos para bronquite, a maioria dos casos acaba sendo bronquite aguda, que pode ser tratada em casa e geralmente desaparece sozinha com os cuidados adequados.
Passos
Método 1 de 3: Tratamento de bronquite em casa
Etapa 1. Mantenha-se hidratado
Manter-se devidamente hidratado durante a doença ajuda seu corpo a continuar funcionando adequadamente. Você deve beber 8 onças (250 ml) de líquido a cada uma a duas horas.
- Manter-se hidratado ajuda a diminuir o congestionamento e a manter as funções corporais adequadas.
- Se o seu médico restringiu a ingestão de líquidos devido a outras complicações médicas, você deve seguir as instruções dele quanto à hidratação.
- Muito desse líquido deve ser água ou outras bebidas de baixa caloria para evitar que você ingira muitas calorias.
- Caldo claro, bebidas esportivas diluídas e água morna de limão com mel são outras boas opções. As bebidas quentes têm o benefício adicional de acalmar a garganta, dolorida por causa da tosse excessiva.
- Não consuma bebidas com cafeína ou álcool. Essas bebidas são diuréticas e causam desidratação.
Etapa 2. Descanse bastante
Esforce-se para dormir o máximo possível. Você deve ter como objetivo dormir pelo menos sete horas por noite, mas se sua doença o impedir de dormir a noite toda, você deve pelo menos descansar deitado com a cabeça baixa ou apoiada.
O sono é uma parte vital da manutenção de uma função imunológica forte. Sem descanso suficiente, seu corpo não conseguirá lutar contra o vírus
Etapa 3. Limite a quantidade de atividade física que você faz enquanto tiver bronquite
Geralmente, as tarefas básicas são boas, mas você deve evitar exercícios moderados ou ativos. Esse grau de atividade pode desencadear acessos de tosse e desgastar o sistema imunológico do corpo.
Etapa 4. Use um umidificador
Ligue o umidificador à noite e durma com ele ligado. A inspiração de ar quente e úmido solta o muco das vias aéreas, tornando mais fácil respirar e reduzindo a gravidade da tosse.
- Limpe o umidificador de acordo com as instruções do fabricante. Se você não limpar o umidificador, bactérias e fungos podem crescer dentro do recipiente de água e se distribuir no ar. Bactérias ou fungos no ar podem complicar a bronquite.
- Você também pode sentar-se em um banheiro fechado com água quente escorrendo do chuveiro por 30 minutos. O vapor produzido pela água funcionará da mesma forma que o vapor produzido pelo umidificador.
Etapa 5. Evite irritantes
A poluição e o ar frio podem piorar a condição. Embora você provavelmente não consiga eliminar a exposição a todos os poluentes, existem alguns que você pode evitar facilmente.
- Pare de fumar e não se coloque perto de outras pessoas que fumam. A fumaça é um dos principais irritantes pulmonares, e os fumantes são os mais propensos a desenvolver bronquite crônica.
- Use uma máscara quando for expor-se a tintas, produtos de limpeza domésticos, perfumes ou outros vapores fortes e potentes.
- Use uma máscara facial do lado de fora. O ar frio pode restringir as vias respiratórias, piorando a tosse e dificultando a respiração. Usar uma máscara facial ao ar livre aquece o ar antes que ele alcance suas vias respiratórias.
Etapa 6. Tome remédio para tosse somente quando necessário
Um xarope de venda livre para tosse só deve ser usado se a tosse se tornar tão perturbadora que atrapalhe sua vida diária. Em circunstâncias normais, você deseja que a tosse seja o mais produtiva possível para evitar que o excesso de muco se acumule em seus pulmões e cause mais infecções. Por esse motivo, xaropes para tosse e supressores semelhantes não devem ser usados de forma consistente ao longo da duração da doença.
- Os xaropes para tosse geralmente são supressores. Eles suprimem ou restringem a tosse e, como resultado, você tossirá menos e produzirá menos catarro.
- Se você não consegue dormir devido à tosse ou se está tossindo tanto que começa a doer, você pode alternar um supressor de tosse com outro medicamento para fornecer um alívio temporário.
- Recomenda-se que consulte o seu médico antes de tomar um xarope para a tosse, mas estes medicamentos podem ser obtidos sem receita médica.
Etapa 7. Use um expectorante
Um expectorante de venda livre fará com que você tussa mais muco. O risco de desenvolver pneumonia ou outras infecções graves é aumentado em pacientes com bronquite devido à quantidade de muco produzido em excesso. O uso de um expectorante é freqüentemente recomendado para expelir esse excesso de muco, especialmente se você tiver tosse não produtiva.
Etapa 8. Faça algumas pesquisas sobre os remédios à base de ervas
Certifique-se de falar com seu médico antes de tomar qualquer. não há evidências científicas de que os remédios fitoterápicos sejam tratamentos eficazes para a bronquite aguda, mas foi demonstrado que eles não são prejudiciais; no entanto, alguns estudos preliminares mostraram que o gerânio sul-africano (Pelargonium sidoides) demonstrou resultados positivos. Um estudo mostrou que as pessoas se recuperam mais rapidamente quando tomam esse remédio, em vez de tomar um placebo.
Resfriados comuns podem causar bronquite, portanto, tomar remédios de ervas que ajudam a prevenir resfriados também podem ajudar a prevenir bronquite. Alguns remédios herbais que foram estudados que mostraram alguns resultados promissores incluem; equinácea (300 mg três vezes ao dia), alho e ginseng (400 mg / dia)
Método 2 de 3: Obtendo Tratamento Médico Profissional
Etapa 1. Saiba quando consultar o médico
Se os sintomas de bronquite durarem mais de uma semana sem qualquer sinal de melhora, marque uma consulta com seu médico. Além disso, se seus sintomas estiverem piorando progressivamente, consulte seu médico.
- Marque uma consulta com seu médico se sua tosse persistir por mais de um mês.
- Chame o médico o mais rápido possível se você começar a tossir sangue, tiver dificuldade para respirar, desenvolver febre ou se sentir especialmente fraco ou doente. Você também deve agendar uma consulta se seus pés começarem a inchar, já que a insuficiência cardíaca congestiva pode causar um acúmulo de líquido nos pulmões, resultando em uma tosse crônica. Às vezes, as pessoas confundem isso com bronquite.
- Contate seu médico se você começar a tossir um líquido com gosto ruim. Isso geralmente é causado pelo ácido gástrico que sobe do estômago e goteja para os pulmões durante o sono. O médico prescreverá um medicamento redutor de ácido para tratar esse tipo específico de bronquite.
Etapa 2. Discuta os antibióticos com seu médico
Um médico pode prescrever um antibiótico se suspeitar que uma infecção bacteriana está se instalando. Esteja ciente de que não há evidências concretas de que os antibióticos sejam úteis na resolução da bronquite aguda se ela for viral, e não bacteriana.
- Em circunstâncias normais, o médico não prescreve um antibiótico. A bronquite é mais comumente causada por um vírus e os antibióticos apenas combatem as infecções bacterianas.
- Se você começar a tossir com mais muco ou se esse muco ficar mais espesso, você pode estar com uma infecção bacteriana. É nesse momento que o seu médico geralmente prescreve um antibiótico como tratamento adequado. Esses tratamentos com antibióticos geralmente duram de cinco a 10 dias.
Etapa 3. Informe-se sobre broncodilatadores prescritos
Esses medicamentos geralmente são usados para tratar a asma. Eles podem ser prescritos se a bronquite dificultar a respiração.
Um broncodilatador geralmente vem na forma de um inalador. O medicamento é pulverizado diretamente nos brônquios, onde os abre e limpa o muco
Etapa 4. Considere verificar a reabilitação pulmonar
Se você tem bronquite crônica, pode precisar de terapia de longo prazo para fortalecer seus pulmões enfraquecidos. A reabilitação pulmonar é um programa especial de exercícios respiratórios. Um terapeuta respiratório trabalha com você individualmente, elaborando um plano de exercícios que aumentará lentamente sua capacidade pulmonar enquanto o ajuda a respirar com mais facilidade.
Método 3 de 3: entendendo a bronquite
Etapa 1. Entenda a bronquite
Essa condição pode afetar todas as idades e não afeta nenhum gênero mais do que o outro. A bronquite é caracterizada por inflamação dos brônquios e bronquíolos devido a uma infecção ou irritante químico. Resulta de um catalisador bacteriano, viral ou químico.
Este artigo tratará da bronquite aguda mais comum, pois a bronquite crônica é uma condição médica separada que geralmente requer tratamento médico profissional. A bronquite aguda é uma doença muito comum; na verdade, a maioria das pessoas já teve experiência com ela em algum momento. Quase todos os casos de bronquite aguda se resolvem por conta própria, em casa, com cuidado, descanso e tempo adequados
Etapa 2. Compreender o tratamento da bronquite
Esta doença desaparece por conta própria e não requer tratamento com antibióticos, embora a tosse possa durar semanas após a doença. O tratamento da bronquite aguda se concentra no alívio dos sintomas e no repouso, para permitir que o corpo cuide de si mesmo e se recupere.
- Não existe um teste definitivo para identificar bronquite. Os médicos geralmente diagnosticam a bronquite com base nos sintomas que você está apresentando.
- O tratamento e a recuperação da bronquite aguda geralmente ocorrem em casa completamente, a menos que novas infecções ou complicações se instalem.
Etapa 3. Conheça os sintomas da bronquite
Pessoas que apresentam bronquite aguda geralmente descrevem um início recente de tosse. Isso ocorre na ausência de outras condições, como asma, DPOC, pneumonia ou resfriado comum.
- A tosse típica da bronquite é inicialmente seca e improdutiva. Isso pode progredir para uma tosse produtiva à medida que a bronquite progride. Dor de garganta e pulmão podem ocorrer devido à tosse constante e intensa para aliviar a irritação.
- Além da garganta vermelha (faringe infectada), a maioria das pessoas apresenta sintomas adicionais: dificuldade para respirar (dispneia), sibilância inspiratória ou expiratória, febre acima de 38,3 ° C (101,1 ° F) e fadiga.
Etapa 4. Conheça os fatores de risco para bronquite
Além dos sintomas comuns, há muitos fatores de risco envolvidos que podem aumentar a probabilidade de bronquite. Estes incluem: bebês muito jovens ou pessoas muito idosas, poluentes do ar, tabagismo ou fumo passivo, mudanças ambientais, sinusite crônica, alergia broncopulmonar, infecção por HIV, alcoolismo e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
