Você pode ter visto o carvão ativado sendo considerado a forma de obter um conjunto brilhante de brancos perolados - e há muitas empresas de pasta de dente e saúde natural entrando no movimento com pastas de dente de carvão ativado e pastas clareadoras. A maneira tradicional de usar carvão ativado para o clareamento dos dentes é esmagar um comprimido de carvão em água para formar uma pasta que você esfrega ou escova nos dentes. Antes de dar o salto, esteja ciente de que a American Dental Association (ADA) adverte que o carvão ativado pode danificar o esmalte dos dentes se usado incorretamente, levando ao aumento da sensibilidade dentária.
Passos
Método 1 de 3: Escolha de um produto apropriado
Etapa 1. Consulte seu dentista para recomendações e conselhos
Antes de começar a usar carvão ativado, agende uma consulta com seu dentista. Deixe-os saber que você está interessado em usar carvão ativado para clarear os dentes. Eles podem ter produtos que podem recomendar.
Seu dentista também pode avaliar adequadamente sua saúde bucal e informá-lo se o carvão ativado pode prejudicar seus dentes ou gengivas
Etapa 2. Experimente um creme dental com carvão ativado adicionado primeiro
Uma pasta de dente com carvão ativado será menos abrasiva do que uma pasta com carvão ativado, além de ser mais fácil de limpar os dentes. Se você nunca experimentou carvão ativado antes, pode começar com uma pasta de dente primeiro.
Embora o carvão ativado possa ser bom para remover manchas superficiais, os cremes dentais são ineficazes no clareamento dos dentes porque não ficam em contato com os dentes por tempo suficiente. No entanto, se você fuma ou bebe café, seus dentes podem parecer mais brancos depois de usar um creme dental com carvão ativado
Gorjeta:
Muitos dentistas recomendam experimentar primeiro um creme dental com carvão ativado para ver como seus dentes reagem. Se você notar um aumento na sensibilidade ou sangramento nas gengivas, interrompa o uso e tente um método de clareamento mais suave.
Etapa 3. Faça sua própria pasta com comprimidos se você tiver dentes e gengivas saudáveis
Fazer sua própria pasta de carvão ativado normalmente é mais barato do que produtos de marca pré-fabricados. Além disso, você evita outros ingredientes em produtos pré-fabricados que podem diminuir a eficácia do carvão ativado.
- Comprimidos de carvão ativado estão disponíveis online e em algumas lojas de alimentos naturais ou de saúde e beleza. O carvão ativado também está disponível em forma de cápsula. Você precisaria quebrar a cápsula para usar o carvão em seus dentes.
- Leia as informações na embalagem com atenção e certifique-se de que os comprimidos comprados podem ser usados na boca.
- Embora a pasta feita com comprimidos seja normalmente mais abrasiva do que os produtos de carvão ativado de marca, você pode controlar a abrasividade dependendo de quão finamente você esmaga o carvão.
Método 2 de 3: Usando Carvão Ativado Adequadamente
Etapa 1. Esmague um comprimido de carvão ativado em um copo ou tigela
Retire um único comprimido de carvão ativado da garrafa e coloque-o em um copo pequeno ou tigela. Você pode usar as costas de uma colher para amassá-la um pouco.
Quanto mais fina a consistência do carvão ativado, menos abrasiva será a pasta. Tente não deixar pedaços grandes ou irregulares de carvão, pois podem danificar seus dentes ou gengivas
Variação:
Se você estiver usando cápsulas, abra 1 ou 2 cápsulas no fundo de seu copo ou tigela. Certifique-se de não misturar o invólucro da cápsula com o pó de carvão ativado.
Etapa 2. Despeje cerca de 1 colher de chá (5 mL) de água sobre o carvão para formar uma pasta
Depois de esmagar o comprimido de carvão ativado o suficiente, misture-o com água até obter uma consistência consistente de pasta.
Adicionar mais água e esmagar mais o carvão tornará a pasta menos abrasiva. No entanto, você deve adicionar apenas algumas gotas de água por vez. Se a pasta ficar muito aquosa, não irá aderir aos dentes
Etapa 3. Aplique a pasta nos dentes com uma escova de cerdas macias
Mergulhe uma escova de dentes macia na pasta e escove-a suavemente nas superfícies expostas dos dentes. Use uma leve pressão para não esfregar com muita força - você pode danificar o esmalte dos dentes.
- Certifique-se de usar uma escova de dentes diferente da que você usa regularmente para escovar os dentes - pequenos pedaços de carvão ficarão presos nas cerdas, e as próprias cerdas ficarão manchadas.
- Pegue uma escova de dentes com as cerdas mais macias que você puder encontrar para minimizar a abrasividade. Você pode experimentar uma escova de dentes infantil, que geralmente tem cerdas mais macias do que uma escova de dentes para adultos.
Variação:
Se estiver preocupado com a abrasividade da pasta de carvão ativado e quiser proteger o esmalte, você pode aplicá-la nos dentes com a ponta do dedo em vez de uma escova de dentes.
Etapa 4. Deixe a pasta nos dentes por 3 minutos e depois enxágue
Depois de cobrir os dentes com a pasta de carvão ativado, espere 3 minutos para permitir que o carvão faça seu trabalho. Enxágüe a boca com água fria repetidamente até que você não cuspa mais nenhum fragmento de carvão.
- Depois de enxaguar com água, você pode continuar com um enxágue bucal regular para que sua boca não tenha gosto de carvão.
- Quando você começa, pode ter dificuldade em deixar o carvão ativado na boca por 3 minutos. Comece com 1 minuto e vá aumentando.
Etapa 5. Escove e passe fio dental normalmente após usar carvão ativado
Usar carvão ativado não é o mesmo que escovar e passar fio dental e não substitui a higiene dental regular. Mesmo ao usar carvão ativado, siga uma rotina normal de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
Monitore seus dentes e gengivas cuidadosamente ao escovar os dentes após usar carvão ativado. Interrompa o tratamento com carvão ativado se notar sangramento nas gengivas ou se sentir os dentes ásperos ou mais sensíveis do que o normal
Etapa 6. Trate seus dentes com carvão ativado no máximo uma vez a cada 2 semanas
O carvão ativado é abrasivo e os tratamentos repetidos podem danificar o esmalte. Depois de perder o esmalte, não há como recuperá-lo. O uso de carvão ativado com moderação minimiza os danos cumulativos.
O principal benefício do carvão ativado é a remoção de manchas superficiais dos dentes. Esperar algumas semanas permitirá o acúmulo de manchas, para que o carvão não comece a corroer o esmalte
Método 3 de 3: explorando alternativas de clareamento
Etapa 1. Faça sua própria pasta de dente clareadora com ingredientes naturais
Está comprovado que uma mistura de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio branqueia os dentes. Mergulhe sua escova de dentes em água oxigenada e, em seguida, mergulhe-a em bicarbonato de sódio. Escove os dentes por 2 minutos e depois enxágue bem.
Embora o bicarbonato de sódio seja menos abrasivo do que o carvão ativado, ele ainda é abrasivo. Use este tratamento não mais do que 2 ou 3 vezes por semana e não o use como um substituto para a escovação regular e o uso do fio dental
Proteja seu esmalte:
Não esfregue vigorosamente ao usar bicarbonato de sódio. Esfregue-o suavemente nos dentes para evitar o desgaste excessivo dos dentes e gengivas.
Etapa 2. Beba água com alimentos escuros e bebidas para minimizar manchas
Café, vinho tinto, romãs e outros alimentos e bebidas escuros são conhecidos por manchar os dentes. Se você beber água enquanto come ou bebe, a água ajuda a enxaguar as manchas, mantendo a boca limpa.
Fumar também pode manchar os dentes. Se você é fumante, considere reduzir ou fazer um plano para parar se quiser um sorriso mais branco. Nesse ínterim, considere o uso de pasta de dente para fumantes, projetada para combater manchas de tabaco
Etapa 3. Coma alimentos que ajudem a manter os dentes limpos
Os tipos de alimentos que você ingere podem ajudar a iluminar naturalmente seu sorriso, sem ter que recorrer a tratamentos agressivos. Abasteça-se de alimentos crus crocantes que escovam naturalmente a superfície dos dentes, como aipo e maçãs.
Esses alimentos também ajudam a remover bactérias da boca e dos dentes, o que pode ajudar a prevenir cáries e doenças gengivais
Etapa 4. Experimente a extração de óleo para remover as bactérias dos dentes
Agite 1 colher de sopa (15 mL) de óleo de coco, girassol ou gergelim por 1 minuto após escovar e passar fio dental. Enxágue bem a boca depois de cuspir o óleo.
- A extração de óleo é um tratamento antigo que pode ajudar a remover manchas superficiais dos dentes para lhe dar um sorriso mais alegre.
- Não existem estudos científicos que provem que a extração de óleo seja realmente benéfica para sua saúde bucal ou ajude a clarear os dentes. Embora a extração com óleo não seja abrasiva e não prejudique o esmalte dos dentes, você ainda deve consultar seu dentista antes de tentar este tratamento.
Gorjeta:
A extração do óleo é geralmente considerada segura para fazer com a frequência diária, mas comece com uma vez por semana e aumente a partir daí se notar os resultados desejados.
Etapa 5. Converse com seu dentista sobre os tratamentos de clareamento no consultório
Os tratamentos de clareamento no consultório do dentista são a única maneira garantida de obter um sorriso mais branco. Existem vários métodos diferentes disponíveis, alguns dos quais podem até ser cobertos pelo seu seguro dentário.
