Conforme surgem mais notícias sobre a pandemia COVID-19, você pode ouvir termos desconhecidos, como "período de incubação". Refere-se ao tempo que uma pessoa leva para mostrar os sintomas de uma doença após a primeira exposição. Pode ser difícil lidar com todas as incertezas sobre o surto de COVID-19, mas temos respostas para suas perguntas sobre o período de incubação e muito mais.
Passos
Método 1 de 2: o básico
Etapa 1. Qual é o período de incubação do COVID-19?
O período de incubação varia de 3 a 14 dias. Um estudo da China indica que muitas pessoas desenvolveram sintomas de 4 a 5 dias no período de incubação. Além disso, este estudo mostrou que 97,5% do grupo começou a apresentar sintomas em 11,5 dias. Em casos mais raros, você pode não apresentar sintomas por até 2 semanas.
Etapa 2. Quais são os primeiros sinais e sintomas de COVID-19?
Você pode notar tosse, dor de garganta, nariz escorrendo ou entupido, dores no corpo, cansaço, calafrios ou febre, dificuldade para respirar, incapacidade de cheirar ou saborear, diarreia, vômito e náusea. Relatórios mostram que cansaço, dores no corpo e dores de cabeça são os sintomas mais comuns de COVID-19, enquanto outros sintomas bastante comuns são diarreia, vômitos e náuseas.
Certos grupos de pessoas, como pacientes mais jovens e mulheres, têm maior probabilidade de perder o olfato e o paladar. Esses sintomas geralmente aparecem antes de problemas respiratórios mais comuns
Etapa 3. Qual a gravidade dos sintomas do COVID-19?
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas há 80% de chance de que seus sintomas não sejam piores do que um caso leve de pneumonia. De acordo com um estudo na China, de cerca de 44.000 indivíduos infectados, 81% das pessoas apresentaram apenas sintomas leves ou moderados e conseguiram melhorar. Outros 14% dessas pessoas apresentaram sintomas mais graves, como hipóxia, em que os tecidos corporais não conseguem obter oxigênio suficiente. Apenas 5% das pessoas neste estudo desenvolveram sintomas críticos, como choque ou insuficiência respiratória.
- As únicas mortes neste estudo ocorreram nos raros casos em que as pessoas apresentaram sintomas críticos.
- Em um estudo semelhante que se concentrou em crianças, 94% das crianças infectadas tinham sintomas leves, enquanto os outros 6% tinham sintomas graves ou críticos.
Etapa 4. Qual é a diferença entre ser pré-sintomático e assintomático?
Pré-sintomático descreve o período de 1-3 dias em que os indivíduos infectados têm o vírus sem apresentar nenhum sintoma, mas ainda são capazes de transmiti-lo a outras pessoas. Assim que começam a apresentar sintomas, passam de pré-sintomáticos para apenas sintomáticos, ou apenas apresentando sintomas. Se você nunca apresentou sintomas, mas ainda contraiu o vírus, você é considerado assintomático.
Etapa 5. Você pode transmitir COVID-19 assintomático?
Sim, você pode. Um estudo sul-coreano mostra que pessoas assintomáticas podem ter tanto vírus em sua garganta, pulmões e nariz quanto indivíduos sintomáticos. Com isso em mente, a exalação regular pode mover o vírus por uma distância considerável.
Muitas pessoas assintomáticas podem não perceber que têm o vírus, portanto, podem não estar se distanciando das outras pessoas. Isso aumenta um pouco o risco
Método 2 de 2: Manter-se seguro durante o período de incubação
Etapa 1. O que você deve fazer se for exposto ao COVID-19?
Relaxe e descontraia em casa, longe de seus amigos e familiares. Se você for potencialmente exposto por alguém que não é membro da sua família, fique em quarentena em casa por 2 semanas e veja se você mostra sinais de algum sintoma comum. Se você não mostrar nenhum sinal de COVID-19 após os 14 dias, você pode sair por aí novamente.
Se você for novamente exposto durante a quarentena, reinicie no dia em que pensou que foi exposto
Etapa 2. Você precisa fazer o teste enquanto está em quarentena?
Isso depende de onde você mora e de como se sente. Acompanhe de perto a sua saúde ao se colocar em quarentena em casa. Se você notar algum sintoma revelador de COVID-19, como febre ou dores no corpo, marque uma consulta com um profissional de saúde para fazer o teste.
Regiões diferentes têm diretrizes diferentes em relação aos testes, portanto, procure um médico em sua área para obter conselhos sobre se deve ou não fazer o teste
Etapa 3. Qual é a diferença entre quarentena e isolamento?
Colocar em quarentena é mais preventivo do que isolamento. Se você acha que encontrou alguém com COVID-19, mas não tem certeza, a quarentena mantém você e outras pessoas seguros enquanto espera o período de incubação do vírus. O isolamento ocorre se você testar positivo para o vírus e precisar se recuperar em casa.
Se você desenvolver sintomas durante a quarentena, isole-se do resto da família enquanto se recupera
Etapa 4. O que você deve fazer se começar a desenvolver os sintomas?
Fique em casa e descanse. Não entre em pânico se acabar desenvolvendo o COVID-19. Em vez disso, dedique todo o seu tempo e energia para descansar bastante e manter-se hidratado. Se você está lidando com dores no corpo, tome paracetamol conforme necessário para ajudar com a dor. Por mais tentador que seja, não saia de casa e corra o risco de espalhar o vírus para outras pessoas.
Etapa 5. O que você deve fazer se tiver sintomas graves?
Ligue ou visite um centro médico de emergência o mais rápido possível se começar a sentir confusão, tórax, dificuldades respiratórias, incapacidade de se manter acordado ou lábios ou pele azulados. Disque o número médico de emergência de sua área, como 911, para que os profissionais médicos saibam que você está se dirigindo para lá e que pode ter COVID-19.
Etapa 6. Quanto tempo duram os sintomas do COVID-19?
Um caso menor de COVID-19 geralmente desaparece em cerca de 1 a 2 semanas. Se você está sofrendo de sintomas mais graves, pode precisar de pelo menos 6 semanas para se recuperar totalmente. Infelizmente, em casos mais graves, pode haver dano permanente a certos órgãos, como pulmões, coração, cérebro ou rins.
Você pode não recuperar seu paladar ou olfato por algumas semanas ou meses após ter se recuperado oficialmente. Isso é normal e não há nada com que se preocupar
Etapa 7. Quando é seguro sair de casa novamente depois de apresentar os sintomas?
Você pode interromper a quarentena ou o isolamento 10 dias após a recuperação. Se mais de um dia se passou sem febre e 10 dias se passaram sem nenhum outro sintoma, você pode começar a sair e sair por aí. Se você for assintomático, coloque em quarentena por 10 dias antes de sair de casa novamente.
