Urticária é um tipo de erupção cutânea resultante de uma reação alérgica. Eles podem durar minutos ou dias. Eles ocorrem a partir de uma variedade de alérgenos diferentes. Se você tem tendência a urticária, evite o desconforto aprendendo como evitá-la.
Passos
Método 1 de 3: Aprendendo como prevenir urticária
Etapa 1. Evite alérgenos conhecidos
A primeira e mais fácil abordagem para prevenir urticária é evitar o alérgeno, por exemplo, não tocando nele ou usando roupas para proteger sua pele do contato acidental. Isso significa evitar situações em que você possa ser exposto ao alérgeno ou aprender a se adaptar a situações inevitáveis.
- Por exemplo, se você tem uma alergia alimentar que causa urticária, evite comer esse alimento. Quando você sair para comer ou comer na casa de outra pessoa, informe a ela que você tem alergia alimentar. Pergunte se os pratos não são feitos com aquele alimento específico.
- Se você tiver urticária, deve ter cuidado quando estiver exposto ao sol. Use chapéus e camisas de mangas compridas. Use protetor solar para evitar queimaduras solares. Evite longos períodos sob a luz solar direta e encontre lugares para ficar na sombra.
- Proteja sua pele da hera venenosa e de animais de estimação que entraram em contato com a hera venenosa usando calças e mangas compridas.
- Se você tiver urticária por pressão, evite usar roupas apertadas. Você também pode evitar os tecidos sintéticos, pois eles também podem causar urticária.
- Para evitar urticária, evite temperaturas extremas de calor e frio. Não nade em água fria e, se o fizer, certifique-se de não nadar sozinho. Use um lenço ao redor do nariz e da cabeça ao caminhar no frio. Use roupas quentes e camadas quando estiver no frio.
- Você pode aprender como tratar a urticária para aqueles momentos em que você se depara com uma situação em que não pode prevenir urticária.
Etapa 2. Faça um teste de alergia
Alguns alérgenos que causam urticária podem ser determinados por meio de um processo de teste cutâneo de alergia. Existem duas formas principais de teste de alergia. O alérgeno pode ser arranhado na pele ou uma quantidade muito pequena pode ser injetada na pele. Não são muito dolorosos, mas podem ser desconfortáveis, especialmente se você reagir à substância.
- A maioria das reações positivas ocorre em minutos, geralmente em 20 a 30 minutos. Reações tardias também podem ocorrer dentro de 24 a 48 horas.
- Para crianças pequenas e bebês, uma amostra de sangue pode ser coletada e testada.
- Em algumas pessoas que podem estar em risco de anafilaxia, que estão tomando certos medicamentos ou que têm doenças de pele graves, como eczema ou psoríase, uma amostra de sangue pode ser coletada para evitar reações cutâneas graves.
- Os testes cutâneos podem ter que ser repetidos para uma grande variedade de alérgenos, mas você deve saber que o alérgeno específico ao qual você reage pode não fazer parte do painel de alérgenos testados, então é possível que mesmo após o teste, você ainda não saberá o que você deve evitar.
Etapa 3. Mantenha um diário de urticária
Se o teste não identificar o alérgeno, tente manter um diário para ver se você consegue diminuir as possibilidades. Anote qualquer coisa menor que possa causá-los, mesmo se você não tiver certeza de que seja a causa. Preste especial atenção às colmeias que ocorrem em situações semelhantes ou às colmeias que só ocorrem quando expostas a circunstâncias específicas.
- Acompanhe o que você come, quais medicamentos você toma e quais alérgenos ambientais podem estar por perto. Os alérgenos ambientais incluem animais de estimação, poeira e plantas.
- Além disso, mantenha o controle de quaisquer mudanças drásticas de temperatura ou ferimentos físicos, como arranhões ou arranhões que podem causar urticária.
- Vibrações podem causar urticária, portanto, mantenha um registro das coisas que vibram em você tocar, como alto-falantes com graves pesados, cortadores de grama ou martelos.
- O estresse também pode causar urticária, embora não seja um alérgeno. Reserve um tempo para controlar seu estresse, se isso for um gatilho para você.
Método 2 de 3: Tratamento de urticária
Etapa 1. Mergulhe as colmeias
Para casos leves de urticária, a maneira mais comum e eficaz de tratá-la é mergulhá-la em água morna ou com uma compressa fria. Para qualquer caso de urticária, evite esfregar ou comichão, pois isso piora a urticária.
- Molhe um pano em água morna e pressione-o sobre a área afetada. Se você tiver urticária por todo o corpo, mergulhe em uma banheira com água morna. Mergulhe a área por dez a vinte minutos.
- Molhe um pano em água fria ou coloque um pano úmido na geladeira. Coloque a compressa embebida em água fria sobre a área afetada e coceira.
Etapa 2. Use anti-histamínicos
Para um caso moderado de urticária, costumam ser usados anti-histamínicos. Os anti-histamínicos são projetados para bloquear a histamina, o que leva à urticária. Eles podem ser medicamentos de venda livre que você comprou na farmácia ou anti-histamínicos prescritos que você comprou com seu médico. Os anti-histamínicos que você pode usar incluem:
- Anti-histamínicos sedativos como bromfeniramina (dimetano), clorfeniramina (cloro-trimetônio) e difenidramina (benadril)
- Anti-histamínicos não sedativos como Cetirizina (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastina (Tavist), Fexofenadina (Allegra, Allegra D) e Loratadina (Claritin, Claritin D, Alavert)
- Corticosteroides OTC em sprays nasais, como acetonido de triancinolona (Nasacort), e corticosteroides prescritos, incluindo Prednisona, Prednisolona, Cortisol e Metilprednisolona
- Estabilizadores de mastócitos, como Cromolyn de sódio (Nasalcrom)
- Inibidores de leucotrieno como Montelucaste (Singulair)
- Substâncias moduladoras da imunidade tópicas, como Tacrolimus (Protopic) e Pimecrolimus (Elidel)
Etapa 3. Experimente ervas e suplementos antiinflamatórios
Várias ervas e suplementos têm atividade antiinflamatória natural. Você pode prevenir a urticária tomando esses suplementos naturais diariamente. Siga as instruções do fabricante sobre a dosagem. Não use esses remédios para crianças menores de cinco anos, a menos que estejam sob os cuidados de um médico.
- A rutina é um bioflavonóide natural encontrado nas frutas cítricas e no trigo sarraceno. Pode funcionar para reduzir a inflamação e o inchaço, limitando o vazamento dos vasos sanguíneos. Siga as instruções do fabricante para as dosagens.
- A quercetina, produzida no corpo a partir da rutina, também pode ser eficaz na redução da inflamação e do inchaço. Além disso, descobriu-se que a quercetina é mais eficaz do que o medicamento prescrito cromolyn no bloqueio da liberação de histamina. Siga as instruções do fabricante para as dosagens.
- A bromelaína é uma enzima encontrada no abacaxi. A bromelaína pode ajudar a reduzir o inchaço das urticárias. Você pode tomar bromelaína como suplemento, conforme as instruções do fabricante.
- Coleus forskohlii é usado na medicina ayurvédica e foi encontrado para reduzir a liberação de histamina e leucotrieno dos mastócitos. Siga as instruções do fabricante para as dosagens como suplemento.
- A urtiga é tradicionalmente usada no tratamento de urticária. O nome científico das urtigas é Urtica dioica, e o termo urticária é derivado desse nome. Faça uma xícara de chá de urtiga usando uma colher de chá da erva seca em uma xícara de água e deixe esfriar. Use sempre que necessário, geralmente cerca de três a quatro xícaras por dia.
Etapa 4. Use epinefrina para anafilaxia devido a urticária grave
A anafilaxia é uma reação alérgica grave, às vezes com risco de vida, que às vezes pode ocorrer com o aparecimento de urticária. Em casos raros, urticária pode causar inchaço na garganta e pode causar uma situação de emergência que requer adrenalina. A epinefrina também pode ser usada como EpiPen em pessoas que são gravemente alérgicas a uma determinada substância e precisam de epinefrina para evitar anafilaxia.
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Os sintomas de uma reação anafilática incluem:
- Erupções cutâneas que podem incluir urticária. Pode haver coceira e pele avermelhada ou pálida.
- Uma sensação de calor
- A sensação ou sensação de um nó na garganta
- Chiado ou outra dificuldade em respirar
- Uma língua ou garganta inchada
- Um pulso e batimentos cardíacos rápidos
- Náusea, vômito ou diarreia
- Tontura ou desmaio
- Se você ou alguém que você conhece sentir algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
- Se o seu filho ou outra pessoa querida tem uma receita para um EpiPen, certifique-se de saber onde está e como usá-lo. Converse com seu médico e farmacêutico para obter instruções sobre quando e como usá-los.
Etapa 5. Converse com seu médico sobre urticária crônica
Se a urticária se tornar um problema crônico ou de longo prazo, você deve pedir ao seu médico que o encaminhe para um especialista. Um alergista pode testá-lo para determinar, se possível, a causa de sua reação alérgica.
Esses testes de alergia cobrirão alimentos, plantas, produtos químicos, insetos e picadas de insetos
Método 3 de 3: Compreendendo urticária
Etapa 1. Identificar urticária
Urticária também é conhecida como urticária. São protuberâncias avermelhadas e com coceira na pele que, quando pressionadas, ficam brancas. Na maioria das vezes, as colmeias são redondas, embora colmeias separadas possam parecer fundir-se no que parece ser um grande vergão de formato irregular.
- A urticária pode aparecer em qualquer área do corpo, embora a área mais comum para urticária seja na mesma área ou em torno dela que foi realmente exposta ao alérgeno.
- A urticária pode durar minutos ou dias e, em casos muito raros, até meses e anos.
- Qualquer pessoa pode ter urticária. Cerca de 20% da população já os experimentou em algum momento. As urticárias ocorrem nos jovens, nos velhos, nos machos e nas fêmeas.
Etapa 2. Reconhecer o gatilho para suas colmeias
A urticária ocorre após a exposição a um alérgeno. A resposta alérgica ocorre quando a resposta imunológica defende seu corpo contra qualquer coisa que ele reconhece como não pertencente de forma excessiva e descontrolada.
Os alérgenos estão por toda parte no ambiente que nos rodeia. Os alérgenos que provocam urticária podem ser determinados alimentos, medicamentos prescritos ou OTC, picadas e picadas de insetos, um produto químico, um polímero como o látex, uma infecção, pêlos de animais domésticos ou caspa, pólen, plantas e até estímulos físicos, como pressão, um risco, temperatura e exposição ao sol
Etapa 3. Diagnosticar suas colmeias
O diagnóstico de urticária é geralmente direto porque urticária tem uma aparência distinta, geralmente exigindo apenas um exame visual. Determinar o que causou as colmeias e, portanto, prevenir futuros casos de urticária, pode ser mais difícil.
- A menos que você saiba por experiência própria, ao ver o inseto ou aranha que o picou, ou esteja ciente do alimento ou medicamento que causou a urticária, você pode precisar de testes de alergia que testem as reações da pele a uma variedade de substâncias.
- Também pode ser necessário fazer exames de sangue e, às vezes, uma biópsia de pele para examinar a pele ao microscópio.
