O Inventário de Depressão de Beck (BDI) foi publicado em 1996 e é um inventário de autorrelato confiável usado para avaliar os sintomas de depressão. É um inventário curto que pode ser facilmente administrado em 10 a 15 minutos. Os itens são fáceis de entender e avaliar, e o procedimento de pontuação é muito simples. Ao fazer e retomar periodicamente o BDI, você pode não apenas avaliar sua depressão, mas também monitorar seu progresso e o sucesso de qualquer tratamento, incluindo a observação de áreas específicas (insônia, etc.) que podem não estar respondendo ao seu tratamento atual.
Passos
Parte 1 de 2: Configurando o teste
Etapa 1. Familiarize-se com o Inventário de Depressão de Beck
Há muitas informações online sobre a administração e pontuação do Inventário de Depressão de Beck. É uma boa ideia fazer alguma pesquisa online antes de começar. Aqui estão algumas informações valiosas sobre o inventário:
- É um inventário de autorrelato de 21 itens.
- É usado para avaliar a depressão em pacientes clínicos e não clínicos.
- Foi desenvolvido para ser administrado em adolescentes e adultos, pelo que pode ser utilizado por qualquer pessoa com 13 anos ou mais.
- Ele usa uma ferramenta de classificação em que cada item é classificado em uma escala de quatro pontos de 0-3.
- 0 significa que você não está apresentando sintomas, enquanto 3 significa que você está tendo uma forma grave dos sintomas.
- O inventário foi traduzido para vários idiomas.
Etapa 2. Leia os itens de teste cuidadosamente
Para usar esta ferramenta para autoadministração ou para administrá-la a outra pessoa, você deve primeiro ler todos os itens cuidadosamente junto com as instruções.
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Por exemplo, uma pergunta pode pedir que você responda circulando a resposta que o descreve com mais precisão, como
- 0: não me sinto triste
- 1: Eu me sinto triste algumas vezes
- 2: Eu fico triste o tempo todo
- 3: Estou tão triste ou infeliz que não suporto.
Etapa 3. Familiarize-se com o procedimento de administração
Isso é muito importante para administrar o inventário.
- Em primeiro lugar, você deve avaliar os itens com base em sua condição durante as últimas duas semanas, bem como no dia em que você administra o teste.
- Se você acha que várias afirmações descrevem sua condição igualmente, escolha a resposta com o número mais alto na escala de 0-3. Por exemplo, se você acha que 2 e 3 são igualmente representativos de sua condição, escolha a afirmação 3.
- Por último, o item 16 (mudanças no padrão de sono) e o item 18 (mudanças no apetite) são avaliados em uma escala de sete pontos em vez da escala normal de quatro pontos. No entanto, esses itens não recebem mais peso do que os outros no cálculo de seus resultados.
Etapa 4. Tente administrar o teste em um ambiente sem distrações
Ao fazer ou administrar o teste, certifique-se de fazê-lo em uma sala silenciosa. Você deve dar ao teste toda a sua atenção. Cuide de todas as necessidades (banheiro, lanche, etc.) antes do teste.
- Dê a si mesmo tempo suficiente para concluir o teste - não se apresse.
- Aceite quando se sentir bem o suficiente para se concentrar em suas respostas. Não faça o teste se você se distrair com uma dor de cabeça ou estômago, etc.
Parte 2 de 2: Administrando e pontuando o teste
Etapa 1. Tente responder com a maior precisão possível
Leia atentamente cada pergunta e certifique-se de entender o que está sendo perguntado. Sempre tente dar a resposta que melhor corresponda à sua condição nas últimas duas semanas.
Como você só pode escolher um item entre quatro afirmações, tente julgar suas emoções, sentimentos ou comportamentos com a maior precisão possível
Etapa 2. Pontue os itens
Basta somar todas as classificações para obter a sua pontuação. Por exemplo, se você circulou 0 no primeiro item e 3 no segundo, você os adicionará para obter uma pontuação de 3 para os dois primeiros itens.
- Proceda da mesma maneira para o resto dos itens até adicionar os resultados para todos os 21 itens.
- Anote sua pontuação total. Ele ficará entre o intervalo de 0 a 63.
Etapa 3. Avalie sua pontuação
Não há pontos de corte arbitrários para diagnosticar cada categoria de depressão. No entanto, existem intervalos de pontuação que indicam a categoria particular de depressão pela qual a pessoa está passando. Depois de calcular sua pontuação total, basta comparar sua pontuação com as seguintes categorias:
- Pontuação de 0 a 13: sem depressão
- Pontuação de 14 a 19: depressão leve
- Pontuação de 20 a 28: depressão moderada
- Pontuação de 29 a 63: depressão grave
Etapa 4. Monitore sua depressão
Se você já foi diagnosticado com depressão, o Inventário de Depressão de Beck pode ser usado semanalmente para verificar seu progresso, especialmente se você iniciou a terapia e começou a tomar medicamentos. Isso é muito útil pelos seguintes motivos:
- Você pode identificar quaisquer mudanças em seu estado emocional.
- Você pode identificar as áreas em que a depressão ainda é alta, como se ainda tem dificuldade para dormir ou tem pensamentos suicidas.
- Depois de identificar as áreas que ainda causam problemas, você pode começar a trabalhar para melhorá-las com a ajuda de seu terapeuta.
- Verificar regularmente o seu progresso ajuda a motivá-lo para novas mudanças.
Pontas
- O BDI pode ser administrado para detectar a presença e o grau de depressão em adolescentes e adultos. A idade mínima é 13 anos. Um formulário do Inventário de Depressão de Beck que atende a jovens com idade inferior a 9 anos está disponível como o BDI-Y.
- O BDI pode ser autoaplicável, mas a pontuação e a interpretação devem ser feitas por um profissional que tenha recebido treinamento e tenha experiência com o teste.
- Este inventário pode ser concluído em 5 a 10 minutos, mas para garantir que as respostas forneçam uma imagem bastante precisa da composição mental do entrevistado, o teste deve ser feito em um local tranquilo, bem iluminado, confortável e privado espaço para que o entrevistado possa se concentrar em responder com precisão.
- Alcoolismo e abuso de drogas estão associados à depressão. O Inventário de Depressão de Beck é especialmente útil na reabilitação e é considerado uma das ferramentas mais confiáveis para triagem de pacientes em centros de reabilitação de álcool e drogas. O BDI também pode ser usado para rastrear mudanças nos sintomas do paciente, então, de certa forma, o BDI pode ser usado para entender o quão eficaz foi a permanência do paciente no centro de reabilitação.
